Der tägliche Routine des Kindes ist 1 Jahr alt: Schlafplan, aktive Zeitvertreib, Kindersicherheit, ein Komplex von körperlichen Übungen, Hygiene, Diät - eine detaillierte Beschreibung für junge Mütter

Damit sich das Kind richtig entwickelt, muss es den richtigen täglichen Routine anordnen. Lassen Sie uns im täglichen Routine ausführlicher herausfinden.

Während des ersten Lebensjahres des Kindes finden viele wichtige Ereignisse statt. In dieser Zeit ist die Welt auf der ganzen Welt zuerst bekannt. Die ersten Fähigkeiten werden gebildet und der Körper entwickelt sich intensiv. In diesem Alter unternimmt das Kind seine ersten selbstbewussten Schritte und spricht die ersten Sprachaussagen aus.

Die ersten 12 Monate sind sowohl für das Baby als auch für die Mutter sehr schwierig. Die Aufgabe der Eltern ist nichts zu übersehen und dem Baby eine harmonische Entwicklung zu ermöglichen. Gleichzeitig ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jedes Kind individuell ist und hinter seinen Kollegen oder im Gegenteil vor Ereignissen zurückbleiben kann. Um die Entwicklung korrekt zu bewerten und Änderungen am Regime des Kindertages in 1 Jahr vorzunehmen, müssen mehrere wichtige Punkte beachtet werden.

Schlafen eines Kindes eines Kindes nach 1 Jahr

Ab etwa zwölf Monaten ändert sich die Dauer des Tages des Tages. Jetzt braucht er weniger Zeit für die Ruhe und ein Tagesschlaf reicht aus. Ein solcher Zeitplan sollte schrittweise veröffentlicht werden. Die bequemste Option ist eine allmähliche Verschiebung des Morgenschlafes für eine Essuhr. Das Kind benötigt Zeit für die Anpassung und in den ersten Wochen ist das Missverhältnis nicht in das neue Regime ausgeschlossen. Dies ist nicht sehr bequem, sowohl für Mutter als auch für Babys, aber Sie müssen beide geduldig sein.

Sehr oft, wenn das Baby abends launisch und gereizt wird, wird das Baby sehr oft, wenn sie zu einem einzigen Schlaf wechselt. Dieses Verhalten wird durch seine Müdigkeit verursacht. Der Mangel an Abendschlaf kann durch ein früheres Abend eingingen. Alle diese Momente sind vorübergehende Unannehmlichkeiten und für jedes Baby individuell.

• Wenn Sie zu einem Tagesschlaf wechseln, können sich die Morgenstunden des Erwachens ändern. Die Art des ganzen Tages hängt davon ab. Daher sollte der Morgen gleichzeitig mit einem kleinen Fehler beginnen.
• Die Dauer und Qualität des Tagesschlafes wird durch morgendliche Spaziergänge in der frischen Luft und ein nahrhaftes zeitnahes Mittagessen positiv beeinflusst.
• Verbreiten Sie die erhöhte körperliche Aktivität des Babys in den ersten Stunden nach dem Erwachen die erhöhte körperliche Aktivität des Babys. Unmittelbar vor dem Schlafengehen bevorzugen Sie die Beruhigung von Spielen. Sie werden sich entspannt auf das Kind auswirken.

Die Schlafdauer nach 1 Jahr beträgt 13 bis 15 Stunden am Tag. Die Weckzeit wird für jedes Kind einzeln ausgewählt.

Der aktive Zeitvertreib des Kindes nach 1 Jahr: Was ist wichtig zu wissen?

Nach 12 Monaten beginnen Kinder, ihren Geschmack und ihre Wünsche aktiv zu zeigen. Ein Interesse am Studium der Welt manifestiert sich. Kein Detail entzieht sich seiner Aufmerksamkeit. Das Studium des Inhalts der Schränke und Nachttische beginnt, die chaotische Bewegung aller verfügbaren Dinge. Jetzt hält das Kind nicht nur das Spielzeug, sondern studiert seine Größe, Form und interne Komposition. Jetzt zieht er neue Informationen in seiner eigenen Praxis.

Ein einjähriges Kind wird dem aktiven Zeitvertreib zugeordnet 3-4 Stunden bis Tagesschlaf und 4-5 Stunden nachmittags. Eine längere Wachsamkeit führt zu nervöser Überspannung. Das Kind wird gereizt und tränenreich.

Die obligatorische Komponente des Zeitvertreibs des Kindes sollte es sein, Spiele zu entwickeln. Das Entwickeln von Spielzeug erledigen diese Aufgabe perfekt.

Eine Vielzahl von Spielzeugen muss grundlegende Elemente enthalten:

• pyramiden verschiedener Designs
• würfel aus verschiedenen Materialien
• einfache Musikinstrumente
• spielzeug mit Sortierfunktion
• große Rätsel
• kugeln verschiedener Größen
• spielzeugtiere
• keime

Die Entwicklung von Spielen spielen wichtig für die mentale Entwicklung. Fingerspiele, farbenfrohe Bücher, Tanzen zu fröhlicher rhythmischer Musik, Songspiele, Zeichnen sind bei älteren Kindern beliebt. Jedes dieser Spiele erfordert die Teilnahme und Kontrolle von Erwachsenen.

Kindersicherheit nach 1 Jahr

Mit der unabhängigen Bewegung von Kindern sollten die Eltern ihnen einen sicheren Zeitvertreib zur Verfügung stellen. Kleine und scharfe Gegenstände müssen aus der Zugangszone entfernt werden. Ein harmloser Knopf oder Bleistift kann zu irreversiblen Folgen führen.

• Die Gefahrquelle sind Sockel und Elektrogeräte. Die Drähte in der Zugangszone sollten in gutem Zustand sein.
• Im Zeitpunkt der Küche ist es notwendig, den Spielbereich richtig zu organisieren. Das Kind sollte nicht in der Nähe des Kochens sein. Von großem Interesse an Kindern sind Spiele und Feuerzeuge. Überprüfen Sie also sofort ihren Standort.
• Eine erhöhte Gefahr sind Medikamente und Reinigungsmittel. Eine kleine Menge dieser Substanzen führt zur Vergiftung des Körpers des Kindes.
• Mit 1 Jahr hat das Kind Angst vor lauten, unbekannten Geräuschen. Verwenden Sie keine lauten Haushaltsgegenstände mit ihm, bis er sich an sie gewöhnt hat.

Vergessen Sie nicht, Sicherheitsgurte in einem Kinderwagen zu verwenden. Dies wird dazu beitragen, einen unerwarteten Sturz zu vermeiden. Vermeiden Sie beim Gehen den Kontakt eines Kindes mit unbekannten Tieren. Sie können nicht nur beißen, sondern auch das Baby erschrecken.

Komplex der körperlichen Übungen des Kindes nach 1 Jahr

Für die volle körperliche Entwicklung des Körpers des Kindes ist es notwendig, Zeit für Sportunterricht zu finden. Grundlegende Gymnastikübungen werden dazu beitragen, das muskuloskelettale System zu stärken und den allgemeinen Gesundheitszustand positiv zu beeinflussen. Durchführende Übungen können in ein interessantes Spiel verwandelt werden. Begleitende Gymnastik oder Sportunterricht mit fröhlicher Musik wird die Stimmung des Babys anfeuern. Eine Vielzahl nützlicher warmer -ups wird mit Fitball durchgeführt.

Die folgenden Arten von Übungen sind eine geeignete Option für ein Kind nach 1 Jahr:

• Der Durchgang eines Hindernis für Hindernisse von anderer Natur wird dem Kind beibringen, über Gegenstände zu treten.
• Gelenkkniebeugen des Elternteils und des Kindes, der Neigung und Drehung des Körpers sind perfekt für warmes UP.
• Wenn Sie sich auf allen vieren in der Wohnung bewegen, wird sich die gesamte Muskelgruppe auswirken.
• Die Überwindung von hohen Oberflächen und das Schaukeln auf einer Schwung verbessern das Gleichgewicht.
• Schlaftraining mit Hilfe des Balls, wirft oder rollen das Baby für lange Zeit.
• Wenn Sie die Treppe hinaufgehen, auf einem geneigten Flugzeug oder einem schmalen Weg gehen, ist immer Interesse an dem Kind.

Zwinge das Kind nicht oder überlastet es nicht. Im Alter von 12 Monaten reichen 5 bis 7 Übungen mit Pausen für das Baby.

Hygiene Einhaltung eines Kindes nach 1 Jahr

Ab einem Jahr im alten Alter ist es für ein Kind einfacher, die richtigen Gewohnheiten zu bilden. Das systematische Waschen und Bürsten der Zähne werden täglich obligatorische Eingriffe.

• Morgenwäsche kann ohne Seife durchgeführt werden. Für die Zähneputzen müssen Sie mit einer Schluckfunktion hochwertige Kinderzahnpasta kaufen.
• Die Dosierung der Zahnpasta beginnt mit der Größe des Match -Kopfes. Ein guter Assistent wird eine Silikonzahnbürste sein. Beeilen Sie sich nicht, um erwachsene Reinigungsmittel zum Baden zu verwenden. Das Quetschen von Shampoo oder Seifen kann zu einer negativen Einstellung zu den Wasserverfahren führen.
• In diesem Alter besteht kein tägliches Baden mehr. Das Baden im Bad kann durch Waschen vor Nachtschlaf ersetzt werden. Komplexe Badeverfahren reichen aus, um einmal pro Woche durchzuführen. Bei einer bequemen Raumtemperatur können Sie allmählich den Wassergrad senken und kleine Härten durchführen. Dies wird dazu beitragen, die Immunität zu stärken und das Nerven- und Atmungssystem positiv zu beeinflussen.
• Mit dem täglichen Baden ist es notwendig, zusätzliche Feuchtigkeit der Haut der Kinder durchzuführen.

Im Alter ziehen Kinder oft Spielzeug in den Mund. Vergessen Sie daher nicht, die Desinfektion von Hause auszuführen. Achten Sie während des Tages mehrmals meinem Kind.

Kinderdiät nach 1 Jahr

Ab einem Jahr im alten Alter können Gerichte aus dem gemeinsamen Tisch zum Menü des Kindes hinzugefügt werden. Das Baby sollte notwendigerweise Getreide, flüssige Gerichte, Milchgerichte, gedünstetes Gemüse, Obst, Fleisch und Fisch, Leber und Eier umfassen. Die vorbereiteten Gerichte sollten Gemüse und Butter enthalten.

Es ist nicht mehr erforderlich, Gerichte in einem Püreezustand zu schleifen. Bis zum Jahr wird das Kind auf 10 Milchzähne geschnitten. Das Kauenreflex spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung eines gesunden Bissens. Fleischprodukte und große Zutaten müssen in kleine Stücke geschnitten werden.

Bei Bedarf kann das Baby zusätzlich zu den Hauptmahlzeiten des Essens Snacks haben. In einigen Fällen gibt zusätzliche Ernährung dem Kind eine neue Energieversorgung und hilft, Launen zu vermeiden. Für kleine Snacks, Obstkette, Babykekse, ein Stück Käse und saure Milchprodukte sind perfekt geeignet.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Körper der Kinder im Prozess der Bildung ist und noch nicht in der Lage ist, erwachsene Lebensmittel vollständig zu verdauen. Das Baby hat eine Reihe von Produkten, die nicht für die Verwendung empfohlen werden. Zu diesen Produkten gehören Schokolade, Nüsse, Konserven und Würste. Anstelle von Süßwarenprodukten ist es ratsam, Beeren oder Früchte anzubieten. Bei Zitrusfrüchten lohnt es sich auch, zu verschieben. Gekochte Gerichte sollten nicht zu fett, scharf, salzig sein.

Zum Kochen von Lebensmitteln müssen nur frische Produkte verwendet werden. Wenn möglich, bevorzugen Obst und Gemüse mit einer umweltfreundlichen Komposition. Die meisten Vitamine sind in saisonalen Produkten enthalten. Der Teil des Kindes in 1 Jahr beträgt mindestens 250 ml.

• Zum Frühstück wird empfohlen, Milch und Stille zu kochen.
• Zum Mittagessen müssen Sie ein flüssiges Gericht zubereiten - Suppe oder Borsch. Das erste Gericht ergänzt die Fleischbeilage perfekt mit püremischen Kartoffeln.
• Leichte Gerichte werden für Nachmittagssnacks serviert. Kinder essen Kinderkäse und Obstpüree gut.
• Sowohl Milch als auch Gemüsegericht sind gut zum Abendessen geeignet. Einmal in der Woche können Sie ein Omelett kochen oder Eier kochen.

Verwenden Sie einen Stuhl für Fütterung und spezielle Kindergerichte und gewöhnen das Kind allmählich daran, unabhängig von Lebensmitteln zu essen. In diesem Prozess müssen Eltern geduldig sein. Bei den ersten Versuchen ist das Baby leichter mit soliden und dicken Lebensmitteln umzugehen.

Wenn Ihr Baby immer noch stillen ist, ist es ratsam, es auf 2-3 Mal am Tag zu reduzieren. Die optimale Zeit ist die Morgen- und Abendstunden sowie Nachtfüttern. Kinder, die künstliche Fütterung haben, müssen sich nach und nach mit Nachtsnacks trennen. Die Verwendung der Mischung nachts verschlechtert die Schlafqualität, wirkt sich zerstörerisch auf Milchzähne aus und reduziert den Appetit tagsüber.

Produktion des Kindes des Kindes nach 1 Jahr: Tabelle

Mit dem Wachstum des Babys ist es notwendig, seine tägliche Routine zu überprüfen. Der Zeitplan wird je nach den Eigenschaften des Kindes angepasst. Berücksichtigen Sie zwei Optionen für die tägliche Routine - mit einem Tagesschlaf und zwei.

Variante 1:

Option 2:

Wenn das Baby im Laufe des Tages oft negativ ist, schläft schlecht und isst ohne Appetit, dann muss Ihr Regime geändert werden. Überprüfen Sie den Schlafplan und die Intervalle zwischen den Fütterungen. Mit einer komfortablen Routine behält das Baby den ganzen Tag über Aktivitäten.

Das Regime ist für ein Kind jeden Alters wichtig. Die Abfolge von Aktionen diszipliniert das Baby. Die Einhaltung der täglichen Routine trägt dazu bei, ein gehorsames und gesundes Kind zu wachsen.

Video: Tag der Kinder von 1 Jahr