Die Ärzte argumentieren, dass die Ursache der meisten unserer Krankheiten, von Akne im Gesicht bis hin zu schweren Krankheiten, in der Schlacke des Körpers liegt, dh in der unsachgemäßen Funktionsweise des Darms. Wie vermeide ich sie?
Inhalt
- Schnelldarm mit Apfelsaft
- Weiche Darmreinigung mit Zitronensaft
- Reinigen des Darms mit Volksmitteln. Rezepte für die Darmreinigung
- Reinigen des Darms mit Wasser
- Darmreinigung mit Ingwer
- Metelsalat, um den Darm zu reinigen
- Die Reinigung des Darms ist scharlachrot
- Reinigen des Darms mit Kefir
- Lena Samen, um den Darm zu reinigen
- Reinigen des Darms mit Salzwasser
- Reinigung von Darmton: Rezept
- Reinigen des Darms Abführmittel, Heu
- Reinigen des Darms mit Zitrone
- Reinigung des Darms: Tipps
- Video: Darmreinigung zu Hause mit Flachssamen
- Video: Schock !!! Worüber Ärzte schweigen
Warum ist es notwendig, den Darm regelmäßig zu reinigen? Die Ärzte argumentieren, dass bei jeder Mahlzeit eine kleine Anzahl von Nahrungsresten an den Darmwänden und die Ansammlung von Schleim im Dickdarm verursacht wird. Im Laufe der Zeit führt diese Akkumulation von Schleim zur Bildung von Toxinen, die durch den Blutkreislauf im gesamten Körper zirkulieren und schließlich den Körper vergiften. Die Darmreinigung ist ebenfalls vor einigen medizinischen Eingriffen erforderlich. Es spielt keine Rolle, warum Sie die Darmreinigung durchführen müssen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, es selbst zu Hause zu tun.
Schnelldarm mit Apfelsaft
Reinigung des Darms mit Apfelsaft.
Frischer Apfelsaft ist einer der besten Mittel, um den Darm zu reinigen. Die regelmäßige Verwendung von Apfelsaft stimuliert die Peristaltik (natürliche Reinigung), bricht die Toxine ab und verbessert die gesunde Funktionsweise des Leber- und Verdauungssystems. Beginnen Sie daher den Tag mit Apfelsaft.
- Bereiten Sie frisch gepressten Saft mit einem Mixer oder Entsafter vor
- Trinken Sie ein Glas Saft und warten Sie ungefähr 30 Minuten
- Jetzt trinken Sie ein Glas Wasser
- Es ist notwendig, dieses Verfahren mehrmals täglich für 2-3 Tage durchzuführen
- Sie können auch frische Äpfel in jeder Menge verwenden
- Es wird empfohlen, während des Reinigungszeitraums feste Lebensmittel zu vermeiden
Weiche Darmreinigung mit Zitronensaft
Darmreinigung mit Zitronensaft
Zitrone verfügt über antioxidative Eigenschaften und einen hohen Vitamin -C -Gehalt, der das ordnungsgemäße Funktionieren des Verdauungssystems hilft.
- Drücken Sie den Saft einer Zitrone, fügen Sie etwas Honig hinzu
- Rühren Sie den Saft gut mit Honig in einem Glas warm gekochtem Wasser.
- Trinken Sie diese Lösung am Morgen auf leeren Magen
- Zitronensaft verleiht Ihnen Energie, verbessert die Defäkation und macht die Haut des Gesichts gesünder. Optionalerweise können Sie 2 Esslöffel frisch gepresstes Zitronensaft zu einem Glas Apfelsaft hinzufügen und 3-4 Mal am Tag trinken
Reinigen des Darms mit Volksmitteln. Rezepte für die Darmreinigung
Darmreinigung mit Ballaststoffen
Lebensmittel, reich an Ballaststoffen, reinigt den Darm, beseitigt schädliche Toxine, macht den Stuhl weicher und der Defäkationsprozess ist einfacher.
Was ist zu Ihrer Ernährung hinzugefügt:
- Frische Früchte (Himbeeren, Birnen, Äpfel)
- Frisches Gemüse (Artischocken, Erbsen, Brokkoli)
- Müsli, Vollkornprodukte, Nüsse, Samen und Bohnen.
- Sie können diese Produkte in Form eines Additivs zu jedem Gericht verwenden.
Reinigen des Darms mit Wasser
Reinigen des Darms mit WasserEine große Menge Wasser, die während des Tages betrunken sind, stimuliert natürliche peristaltische Prozesse sowie schädliche Toxine und schützt den Körper vor Dehydration.
- Um den maximalen therapeutischen Effekt zu erzielen, müssen Sie mindestens 10 bis 14 Gläser pro Tag trinken
- Zuerst können Sie das Wasser teilweise durch frisch gepresste Obst oder Gemüsesaft ersetzen
Darmreinigung mit Ingwer
Ingwer reduziert nicht nur Blähungen, sondern stimuliert auch die Funktionalität des Darms und behält ihn frei von Toxinen und schädlichen Toxinen.
Methode Nummer 1:
- Ein Glas einen Teelöffel Ingwersaft und etwas Honig einrühren.
- 2-3 Gläser pro Tag trinken
- Sie können jeden Tee auf Kräutern Ingwer hinzufügen oder in Form von Kauentafeln verwenden
- Dieses Tool wird nicht für schwangere Frauen und Krankenpflegerinnen empfohlen
Methode Nummer 2:
- Zu einem Glas frisch gepressten Apfelsaft auf einen Teelöffel gemahlener Ingwer- und Kochbananensamen geben und rühren
- Am Morgen auf leeren Magen verwenden
- Danach ist es tagsüber erforderlich, 8-10 Gläser Wasser zu trinken, um die Kochbananensamen durch den Dickdarm zu bewegen. Bananin bindet Abfall zusammen, während Ingwer dazu beiträgt, Giftstoffe aus dem Dickdarm zu entfernen
- Bis zum Ende des Tages können Sie nur leichte, schnell verdauliche Lebensmittel einnehmen
Metelsalat, um den Darm zu reinigen
Versuchen Sie, nur ein oder zwei Tage rohes Gemüse und Obst zu essen. Sie erhalten einen natürlichen Satz von Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren und Enzymen, die dazu beitragen, unnötige Produkte aus dem Körper zu zerkleinern und zu entfernen.
- Platzieren Sie rohe Karotten, Kohl, Spinat, Tomaten, Gurken, Sellerie, Brokkoli, Rüben, Petersilie in einem Mixer.
- Kartoffelpüree mischen oder den Saft drücken
- Um den besten Effekt zu erzielen, muss ein solcher Cocktail mindestens 3-4 Mal am Tag verwendet werden
Die Reinigung des Darms ist scharlachrot
Die Reinigung des Darms ist scharlachrotAloe ist bekannt für seine Eigenschaften, um Toxine zu entfernen und Entzündungen zu lindern, was es zu einem sehr wirksamen Werkzeug zur Reinigung des Darms macht.
- Schneiden Sie das Aloe -Blatt, schneiden Sie es entlang der gesamten Länge und drücken Sie den Saft zusammen
- Fügen Sie den Saft einer Zitrone hinzu, mischen Sie gut
- 2-3 Stunden in den Kühlschrank geben
- Verwenden Sie diese Lösung mehrmals am Tag auf einem Teelöffel oder Esslöffel
Reinigen des Darms mit Kefir
Reinigen des Darms mit KefirJoghurt und andere Süß- und Milchprodukte enthalten Probiotika und nützliche Bakterien, die dazu beitragen, schädliche Bakterien loszuwerden. Es enthält auch eine große Menge Kalzium, die das Wachstum der Zellen der Dickdarmschleimhaut verhindert. Joghurt hilft bei Magenstörung und Stuhlverletzung.
- Verwenden Sie mindestens 4-5 Mal am Tag ein Glas natürlicher Joghurt
- Um den Geschmack zu verbessern, können Sie frische Früchte und Müsli hinzufügen
Lena Samen, um den Darm zu reinigen
Lena Samen, um den Darm zu reinigenFlachssamen sind reich an Omega-3 mit Fettsäuren, Antioxidantien und Naturfasern, was dazu beiträgt, den Dickdarm auf natürliche Weise zu reinigen. Beim Durchlaufen des Dickdarms absorbieren Flachssamen überschüssige Wasser und Toxine, erhöhen sich und helfen bei der Entfernung von Schleim.
- Fügen Sie einen Esslöffel gemahlene Flachssamen auf ein Glas Wasser hinzu und mischen Sie gut
- Trinken Sie 30 Minuten vor dem Frühstück und 30 Minuten vor dem Schlafengehen
- Sie können Flocken, Joghurt, Obst, Gemüsesalate und andere Gerichte auch gemahlene Flachssamen hinzufügen
Reinigen des Darms mit Salzwasser
Meersalz stimuliert die Kontraktion des Darms und hilft, alle schädlichen Toxine zu entfernen, die sich im Körper ansammeln.
- Kochen Sie einen Esslöffel Meersalz in einem Glas Wasser
- Lassen Sie abkühlen und trinken Sie morgens auf leeren Magen
- Warten Sie ein paar Minuten, bis die Lösung durch die Speiseröhre und den Magen in den Darm fällt, und massieren Sie dann den Unterbauch
Diese Methode hilft dabei, alle schädlichen Toxine aus dem Dickdarm- und Verdauungstrakt zu entfernen. Es ist jedoch nicht für diejenigen geeignet, die an Herzerkrankungen oder Bluthochdruck leiden.
Reinigung von Darmton: Rezept
Reinigung von Darmton: RezeptBlauer Ton absorbiert Feuchtigkeit, absorbiert Toxine im Magen -Darm -Trakt und wird natürlich aus dem Körper ausgeschieden. Die Schale der Kochbananensamen beim Mischen mit Wasser ähnelt der Gelatine und hilft der Tonmasse, den Darm am sanftsten durchzugehen.
- Mischen Sie einen Teelöffel blauer Ton und Schalen von Kochbananensamen in einem Glas Wasser oder Apfelsaft (220-250 ml)
- Trinken Sie die Mischung sofort, weil Ton wird schnell dick und das Getränk muss betrunken werden, bis es verdickt ist
- Trotzdem trinken Sie ein weiteres Glas Wasser oder Saft. Tags über den Tag viel Wasser trinken, um die Mischung im Darm aufzulösen
- Verwenden Sie an diesem Tag nur frisches Obst und halbkochiges Gemüse
Reinigen des Darms Abführmittel, Heu
Senna ist eine blühende Pflanze, die als Abführmittel fungiert. Die Schoten und Blätter dieser Pflanze enthalten Anthrachinonen, die starke Mittel zur Darmstimulation sind.
- Nehmen Sie mit dieser Pflanze die zerquetschten Stiele von Senna oder einem Teebeutel
- Kochen
- Lassen Sie Tee etwa 10 Minuten lang brauen, dann abseihen und trinken
- Sie können Senna auch als Additiv zum Haupttee verwenden
Reinigen des Darms mit Zitrone
Reinigen des Darms mit Zitrone- Kayen Pepper und Zitronen brechen den Schleim im Dickdarm ab, Zitronensaft entfernt Giftstoffe
- Mischen Sie einen halben Teelöffel Kayen Pfeffer, 4 Esslöffel frisch gepresstes Zitronensaft, einen halben Teelöffel Honig und 220-250 ml warmes Wasser, gut mischen
- Trinken Sie einmal in der Woche eine Lösung auf nüchternen Magen, ungefähr 5 Mal im Monat
- Wenn nach einer Lösung im Magen ein brennendes Gefühl zu spüren ist, essen Sie einen Esslöffel Honig
Reinigung des Darms: Tipps
Reinigung des Darms: Tipps- Trinken Sie während der Reinigung viel Wasser, um Dehydration zu vermeiden
- Vermeiden Sie häufige Darmreinigung, da dies zu Anämie, Herzinsuffizienz und anderen unerwünschten Effekten führen kann
- Regelmäßige physische Übungen helfen für das normale und natürliche Funktionieren des Darms
- Während der Reinigung ist es notwendig, täglich flüssige Lebensmittel (Suppen, Kräutertees, Gemüsebrühen, Säfte usw.) zu essen und feste Lebensmittel zu vermeiden
- Vermeiden Sie Fett-, würzige und hohe Calorie -Lebensmittel
- Besuchen Sie mehr Knoblauch, Zwiebeln und Bananen in der Ernährung während der Reinigung, sie töten schädliche Bakterien und Parasiten im Dickdarm und tragen auch zum Wachstum nützlicher Bakterien bei
- Wenn Sie ständig Medikamente einnehmen, lernen Sie die Nebenwirkungen und die Interaktion mit anderen Medikamenten kennen, um Komplikationen zu vermeiden
Ein gesunder Darm bestimmt weitgehend die Gesundheit des Körpers als Ganzes. Probieren Sie diese Hausmittel und Tipps aus, um den Darm zu reinigen und eine langsame Vergiftung des Körpers zu verhindern. Wenn jedoch das Unbehagen im Darm bleibt, konsultieren Sie bitte einen Arzt.
Video: Darmreinigung zu Hause mit Leinsamen
Video: Schock !!! Worüber Ärzte schweigen
Ich möchte im Frühling fünf Kilogramm werfen. Ich habe bereits eine Diät gefunden, aber den Mädchen bei der Arbeit wird zunächst empfohlen, den Darm zu reinigen. Und ich werde schneller abnehmen und der Prozess selbst wird nicht so schwierig sein. Wer hat dieses Verfahren durchgeführt? Wie sind die Ergebnisse des Abnehmens?
Mila, ich habe den Darm vor der Ernährung durchgeführt und reinigt. Dies hilft viel effektiver, Gewicht zu verlieren, und Sie fühlen sich durch gut geeigneter. Haben Sie bereits Drogen studiert? Ich kaufe einen Lavacco, ich mag es. Und es kostet kostengünstig und schmeckt neutral. Nach dem 8. März habe ich mich entschlossen, Gewicht zu verlieren, jetzt werde ich es nicht einmal versuchen. Es ist kalt draußen, Hunger ist so wild.
Wie können der Darm mit chronischer Verstopfung gereinigt werden?
Olga, guten Nachmittag. Weißt du, leider, chronische Verstopfung, leider. Also litt ich an Schmerzen und Blähungen in meinem Magen. Ich werde diese unangenehmen Empfindungen nie vergessen. Der bekannte Lavacacle rietete. Ich schaue mir oben geschrieben, dass er bereits geschrieben hat. Die Darmreinigung verging also ganz gut, ohne schmerzhaft. Und wie ich es verstehe - kann Lavacol für lange Zeit eingenommen werden. Was ich brauche, ist mit meiner chronischen Verstopfung.
Enterosgel ist gut geeignet, um den Darm zu reinigen. Dies ist ein Enterosorbent. Es reinigt nur unnötig, schädlich vom Körper und schadet nützliche Spurenelemente und Vitamine. Also zu sprechen - die richtige Reinigung des Darms wird erhalten!
Ich weiß, dass viele jetzt an Verstopfung leiden, also suchen sie nach Möglichkeiten, dieses Problem zu lösen. Ich hatte nie Probleme mit Verstopfung, aber als ich mich auf die Ernährung setzte, begann es. Es stimmt, ich trat nicht zurück und hörte nicht auf, auf einer Diät zu sitzen, sondern begann, den Lavaco zu nehmen. Glücklicherweise erzählte ein Freund von ihm. Die Mädchen haben also bei der Nichugar -Diäten der Verstopfung nicht ungewöhnlich.
Anna, wie akzeptierst du es und dieses Tool schadet die Darmmikroflora nicht?
Julia, guten Nachmittag. Ich akzeptiere den Lavaco während der Ernährung genau. Ich nehme eine, zwei Taschen pro Tag. Dies ist ausreichend, so dass Verstopfung nicht während der Ernährung ist. Nein, dieses Werkzeug schadet die Darmmikroflora nicht.
Sie selbst kam zu dem Schluss, dass die Reinigung manchmal einfach notwendig ist. Aber hier müssen Sie ein sicheres Tool auswählen, zum Beispiel Enterosgel für diese Zwecke.
Die Darmreinigung selbst interessierte sich für Probleme mit dem Stuhl. Sassy Water, eine Fülle von Früchten in der Ernährung und Phytolax in Tabletten half bei der Reinigung. Jetzt. Ugh ugh, es gibt keine Probleme mit Verstopfung .... Ja, und Leichtigkeit ist sehr angenehm, was sich nur freuen kann.
Vielen Dank für die nützlichen Empfehlungen))), als ich Verstopfung hatte, stellte ich auch die Frage, wie man Reinigung fuhr. Sie fuhren Phyatomucil -Normen und Wasser -Sassi (es kann zu Hause, viele Informationen im Internet). Als Option können Sie solche Methoden verwenden)