Die Ursachen von Schläfrigkeit und Schwäche nach dem Essen.
Inhalt
Viele von uns beobachten nach dem Essen eine gewisse Schwäche. Dies liegt an der Tatsache, dass der Körper eine ausreichende Menge an Energieverbrauch in der Verdauung verbraucht.
Warum unmittelbar nach dem Essen einer Schwäche erscheint und Sie scharf schlafen wollen: Gründe
Regelmäßige Schwäche nach dem Essen ist nicht die Norm. Dafür gibt es mehrere Erklärungen. Vielleicht ist Ihr Zustand eine Variante der Norm oder einer Pathologie.
Es gibt mehrere Gründe für Schläfrigkeit nach dem Essen:
- Störung der Schilddrüse. Dies liegt an der Tatsache, dass der Körper keine Hormone erhält. Daher entsteht Schläfrigkeit.
- Diabetes mellitus. Nach dem Essen im Blut steigt die Konzentration von Glukose, was zum Auftreten von Schläfrigkeit beischreibt.
- Reduzierung der Zuckermenge im Blut. Dieser Prozess ist nicht pathologisch, sondern physiologisch. Dies liegt an der Tatsache, dass während des Hungers ein bestimmtes Hormon in den Körper gelangt, was es einer Person nicht erlaubt, einzuschlafen. Sobald das Essen in den Körper eindringt, beruhigt es und das Gehirn gibt ein Signal, dass Sie sich entspannen können.
- Krankheiten des Magen -Darm -Trakts. Dies wird nach chirurgischen Eingriffen sehr oft beobachtet. In 30% der Fälle nach der Operation am Magen tritt die Nahrung aus dem Magen sehr schnell in den Darm ein. Aus diesem Grund können Übelkeit, Erbrechen und Schläfrigkeit auftreten. Nach Einnahme einiger Medikamente wird der Prozess jedoch normalisiert.
- Ertrinken kann bei Pankreatitis und Gastritis auftreten. Nach dem Essen fühlt sich eine Person müde und möchte schneller ins Bett gehen.
Kann ich nach dem Essen nach Gewichtsverlust schlafen?
Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, gehen Sie nach dem Essen auf jeden Fall nicht zur Ruhe oder schlafen Sie.
- In einer horizontalen Position fließt ein Teil des Magensafts in den Darm. Dies kann zu Sodbrennen und Schmerzen im Bauch oder im Solarplexus führen.
- Wenn Sie nach dem Essen eine horizontale Position einnehmen, fließt das Blut aus dem Magen in die unteren Gliedmaßen. Daher nimmt die Menge an Magensaft ab, die Nahrung wird viel langsamer verdaut. Dies hilft, den Fettbestand in der Taille abzulegen.
- Wenn Sie also Gewicht verlieren wollen, beeilen Sie sich nicht nach dem Essen im Bett. Aber nach dem Essen wird es auch überflüssig sein, schwere körperliche Arbeit zu rennen, zu hocken oder sich auf schwere körperliche Arbeit einzulassen. Führen Sie Training, Laufen und Unterricht im Fitnessstudio beiseite. Es wird 1-2 Stunden nach dem Essen als optimal angesehen.
Sie können mehr darüber erfahren, wie und wann ein Training vorhanden ist, um Gewicht zu verlieren, Gewicht zu verlieren hier.
Wie Sie sehen können, kann Schläfrigkeit nach dem Essen auftreten, beide aufgrund physiologischer und pathologischer Gründe. Eine regelmäßige Schwäche nach dem Essen ist keine Variante der Norm und kann Symptome einer gefährlichen Krankheit sein.
Video: Schläfrigkeit nach dem Essen
Ich würde solche Symptome mit solchen Symptomen empfehlen, Tests auf Hämoglobin durchzuführen, da ich eine Eisenmangelanämie hatte, die es genau manifestierte. Nach dem Essen gab es ständig Schläfrigkeit und Lethargie, so dass sie den ganzen Tag über nichts anderes tun konnte. Es half, dass ich anfing, Eisen aus Evalar zu nehmen. Ich habe diese bestimmte Marke ausgewählt, weil sie gut absorbiert ist und es keine Nebenwirkungen aus dem gastrointestinalen Trakt gibt. Allmählich normalisierte sich alles und diese Phänomene kamen nichts.