Warum erscheint Cellulite und wie man damit umgeht?

In dem Artikel finden Sie einfache Tipps, mit denen Sie zu Hause Orangenschalen loswerden können.

• Das Erscheinen einer hässlichen orangefarbenen Kruste verärgerte normalerweise Frauen, denn selbst nach vierzig will jeder jung, gesund und attraktiv bleiben. Viele Frauen betrachten diesen Prozess als irreparabel, sodass sie keine Maßnahmen ergreifen, um das Problem zu beseitigen, sondern einfach versuchen, die Problembereiche vor neugierigen Augen zu verbergen

• Aber das müssen Sie nicht tun. Schließlich bietet die moderne Schönheitsindustrie eine Menge Möglichkeiten, dieses Problem zu bekämpfen. Mit dem richtigen Ansatz können Sie die Haut schnell zum Normalen bringen. Lassen Sie uns also herausfinden, wie wir Cellulite schnell und effizient loswerden können

Die Ursachen von Cellulite

Vielleicht kann Cellulite als das unangenehmste kosmetische Problem bezeichnet werden. Schließlich kann es nicht als dekorative Kosmetik getarnt und mit Feuchtigkeitscremes entfernt werden. Die hässliche Orangenkruste erscheint aufgrund der Ansammlung einer großen Menge an Fettzellen unter der Haut.

Und da Fettzellen die Fähigkeit haben, überschüssige Flüssigkeits- und Stoffwechselprodukte zu akkumulieren, tritt im Laufe der Zeit eine Schwellung an den Stellen der Akkumulation auf, die Haut verliert ihre Elastizität und Tuberkel beginnen auf ihr, die einer orangefarbenen Peeling ähneln.

Ursachen von Cellulite:

• Wichtige Ernährung. Wenn eine Person ausschließlich fett-, gebratene, salzige und akute Nahrung isst, funktionieren die inneren Organe im Laufe der Zeit nicht mehr normal und entfernen keine schädlichen Substanzen aus dem Körper. Sie bleiben im interzellulären Raum und tragen zur Akkumulation von Flüssigkeits- und Fettzellen bei

• Frauenhormone. Wenn eine Frau einen erhöhten Östrogenspiegel hat, kann dies ein Impuls für die Entwicklung der Orangenkruste sein. Dies liegt an der Tatsache, dass seine Fülle die Muskeln und Blutgefäße sehr stark entspannt. Sie erhalten eine große Menge Flüssigkeits- und Stoffwechselprodukte. Dies kann Schwellungen hervorrufen, was Cellulite bedeutet

• Passiver Lebensstil. Der moderne Mann bewegt sich ziemlich wenig, er verbringt den größten Teil des Tages mit dem Sitzen. Infolgedessen unterstützen wir nicht den normalen Ton der Muskelmasse, und er liefert wiederum nicht den gewünschten Druck auf die Vene. Aus diesem Grund tritt eine Blutstagnation auf

• Falscher Trinkmodus. Egal wie seltsam es klingen mag, aber eine unzureichende Menge an Flüssigkeit im Körper kann auch die Entwicklung von Cellulite provozieren. Schließlich ist es Wasser, das unserem Körper hilft, Giftstoffe und Giftstoffe loszuwerden. Und wenn wir sehr wenig trinken, werden schädliche Substanzen von unserem Körper abhängig sein und im Laufe der Zeit beginnen wir mit Hautproblemen zu beginnen

Wie man zu Hause mit Cellulite umgeht

Velvierzig und elastische Haut ist der Traum jeder Frau. Unabhängig davon, wie viele Jahre der faire Sex ist, bemüht sie sich immer, alles zu tun, damit ihre Haut immer in perfektem Zustand ist. Aber wenn Sie bereits über dreißig sind und sich die Veränderungen des ersten Alters in Verbindung manifestieren, wird es schwieriger und schwieriger, mit dermatologischen Problemen zu kämpfen.

Und wenn Sie die Haut ziemlich schnell Frische zurückbringen können, muss eine beträchtliche Zeit für den Kampf gegen Cellulite aufgewendet werden. Aber selbst wenn Sie kein zusätzliches Geld für Salonverfahren haben, sollten Sie nicht verärgert sein. Wenn Sie mehrere Empfehlungen einhalten, kann dieses Problem wahrscheinlich selbst lösen.

Möglichkeiten zur Bekämpfung von Cellulite zu Hause:

• Überprüfen Sie Ihre Ernährung. Wenn Sie viele Kohlenhydrate verwenden, versuchen Sie, ihre Anzahl mindestens die Hälfte zu reduzieren. Im Allgemeinen ist es besser, Produkte zu verwenden, die komplexe Kohlenhydrate zum Kochen enthalten. Sie helfen dabei, den Körper von Giftstoffen und Giftstoffen zu reinigen und die Stoffwechselprozesse so weit wie möglich zu verbessern. Folgen Sie auch der Menge an Protein in fertigen Gerichten. Da sie das Bindegewebe stärken, kann sein Nachteil zu Bruch und damit zu Cellulite führen

• Intensiv trainieren. Jeden Tag am Morgen, machen Sie Gymnastik, rollen Sie ein Fahrrad, schwimmen, rennen Sie oder gehen Sie einfach viel durch den Park. Sogar die minimale Bewegung kommt Ihrem Körper zugute. Und denken Sie daran, wenn Sie mit Sport treiben, dann tun Sie es systematisch. Wenn Sie große Pausen einlegen, verlieren Ihre Muskeln ihren Ton und Sie können anfangen, Probleme mit subkutanem Fett zu beginnen

• Massieren Sie sich. Für dieses Verfahren benötigen Sie eine spezielle Massage, orangefarbene Öl, Grapefruit und Kiefer. Mischen Sie zunächst alle Öle in gleichen Anteilen und wenden Sie sich in kreisförmigen Bewegungen auf Problembereiche an. Massieren Sie sie 1-2 Minuten. Wenn die Haut ein wenig erhitzt wird, nehmen Sie das Glas und machen Sie eine intensive Massage weißer. Entfernen Sie am Ende des Verfahrens überschüssiges Öl mit warmem Wasser mit Seife

Methoden zur Bekämpfung von Cellulite

Obwohl Cellulite nur als kosmetisches Problem angesehen wird, um es mit nur Salben und Gelen loszuwerden, ist es unwahrscheinlich, dass es in der Lage ist. Um ein positives Ergebnis zu erzielen, müssen Sie normalerweise mehrere Methoden gleichzeitig anwenden. Die Hauptsache ist, dass Sie sich daran erinnern müssen, dass es unmöglich ist, Cellulite an einem Tag loszuwerden.

Dies braucht normalerweise viel Zeit, Mühe und Geld. Wenn Sie jedoch die richtigen Eingriffe auswählen und regelmäßig durchführen, wird die Haut im Laufe der Zeit wieder Velvet und elastisch, und Sie können am Strand entlang gehen, ohne sich um Ihr Aussehen zu kümmern.

Methoden, die Ihnen helfen, Cellulite zu entfernen:
• Salzbäder
• Anti -Zellulit -Wraps
• Schwimmen
• Ultraschall lymphatische Entwässerung
• Mesotherapie
• Miostimulation
• Kompressionsstrafen

Wie man Cellulite an den Beinen und Gesäß loswerden

Beine und Gesäß sind die beiden beliebtesten Orte von Cellulite. Da an diesen Orten die größten Fettzellen, erscheint hier die orangefarbene Kruste am schnellsten. Und wenn Sie die Gesundheit nicht normal machen und den Muskelton nicht stärken, wird der Zustand nur verschlimmert. Bevor Sie jedoch mit der Behandlung beginnen, sollten Sie unbedingt die Gründe für das Auftreten der Krankheit herausfinden.

Wenn Sie überschüssiges Gewicht haben oder das Hormonniveau erhöht wird, gelangen Sie, egal welche Massagen Sie tun, es gelingt Ihnen nicht, Cellulite loszuwerden. Gehen Sie für den Anfang in die Klinik, bestehen Sie alle Tests und, wenn sie zeigen, dass es keine Probleme mit der Gesundheit gibt, erst dann mit der Lösung der Methode mit einem nicht sehr schönen Hautproblem anfangen.

Möglichkeiten zur Bekämpfung von Cellulite an den Beinen und Gesäß:

• Honigmassage. Für das Behandlungsverfahren benötigen Sie natürlichen Honig, vorzugsweise Linden oder Blumen. Kaufen Sie unbedingt Zitrone, Lavendel oder Eukalyptusöl in einer Apotheke. Mischen Sie die Komponenten der Anti -Zellulit -Mischung und wenden Sie es auf Dermatologische Abdeckungen mit Massagebewegungen an. Versuchen Sie, eine Massage zu machen, damit die Haut gut aufgewärmt ist

• Manuelle Lymphdrainage. Wenn Sie es richtig machen, hilft es dabei, überschüssiges Wasser von der Haut zu entfernen und sie von nicht ganz nützlichen Stoffwechselprodukten zu reinigen. Verwechseln Sie dieses Verfahren jedoch nicht mit herkömmlicher Massage. In diesem Fall müssen Sie die Muskeln nicht kneten. Sie müssen ein völlig anderes Ergebnis erzielen. Mit leichten, erbärmlichen Bewegungen ist es notwendig, die Muskeln zu entspannen, die Flüssigkeit in den Geweben neu zu verteilen und die stagnierende Lymphe freizuschalten

• Infrarotstrahlung. Diese Methode wird immer noch als ziemlich exotisch angesehen. Obwohl einige Schönheitssalons bereits einen ähnlichen Service mit uns bieten. Meistens wird es Frauen vorgeschrieben, die Angst vor ernsthaften Eingriffen haben. Infrarotstrahlung, fällt auf die betroffenen Bereiche, aktiviert alle Stoffwechselprozesse in der Haut und erhöht ihren Gesamtton

Wickeln gegen Cellulite

• Wraps gelten als ziemlich effektives Werkzeug zur Bekämpfung einer orangefarbenen Kruste. Es gibt zwei Möglichkeiten, dieses Verfahren durchzuführen: kalte und heiße Verpackung. Das faire Geschlecht wählt die gewünschte Methode ab, abhängig vom Zustand der Haut. Trotzdem wäre es besser, diese Methoden abwechselnd zu verwenden. Aufgrund des Kontrasts der Temperaturindikatoren ist die Haut viel besser für Anti-Zellulite-Substanzen und nach 10-12 Verfahren können Sie Cellulite vergessen
• Das wichtigste Vorteil dieses Verfahrens ist jedoch seine Billigkeit. Um es zu tun, müssen Sie nicht zum Schönheitssalon gehen und viel Geld für sein Verhalten bezahlen. Sie können alles kaufen, was Sie für minimale Mittel benötigen und zu Hause ein Verpackung machen. Für die Durchführung benötigen Sie Cellophan und Produkte mit einem Anti -Zellulite -Effekt (Kaffee, Honig, Kartoffeln, grüner Tee, Apfelessig, Seetang, Ton und ätherische Öle). Wenn Sie sich nicht herumspielen möchten, können Sie ein Serum in jeder Apotheke kaufen und es ruhig verwenden
• Damit der Wrap genau die Auswirkungen hat, die Sie erwarten, müssen Sie sie korrekt auf das Verfahren vorbereiten. Zuerst müssen Sie keratinisierte Partikel aus dermatologischer Integument entfernen. Dies kann mit Hilfe von Booten oder Lotionen erfolgen. Nachdem mit Hilfe von Massagebewegungen die betroffenen Bereiche gut aufwärmen und erst dann eine Anti -Zellulite -Mischung auf sie auftragen können

Übungen zur Bekämpfung von Cellulite

Wie Sie wahrscheinlich schon Cellulite verstanden haben - dies ist nichts anderes als gewöhnliche stagnierende Prozesse. Und um sie alleine Wraps und Massagen zu beseitigen, reicht es nicht aus. Wenn Sie bereits die Manifestationen von Orangenschalen bemerkt haben, erhöhen Sie die Durchblutung in Problembereichen sofort mit physischen Übungen.

Aber denken Sie daran, dass die Übungen Ihnen nur dann ein positives Ergebnis erzielen, wenn Sie sie regelmäßig erzielen. Wenn Sie sich langweilen, die gleichen Übungen durchzuführen, ersetzen Sie sie manchmal durch eine Fahrradfahrt oder Springen.

Übungen, die dazu beitragen, die Orangenkruste loszuwerden:
• Laschen
• Semi -Priorität
• Deep Hocke
• Zwillinge
• das Becken anheben
• Schritte gehen

Kosmetische Verfahren gegen Cellulite

• Zusätzlich zu Massagen, Wraps, therapeutischen Bädern und besonderen körperlichen Übungen zur Behandlung von orangefarbenen Peeling können kosmetische Medikamente angewendet werden
• Wenn Sie sich entscheiden, einen Hautdefekt mit dieser bestimmten Methode zu bekämpfen, achten Sie bei der Auswahl eines Hebebreits auf seine Zusammensetzung. Immerhin wählen Sie ein Anti -Zellulite -Medikament aus, um die Dauer und Wirksamkeit der Behandlung zu beschränken
• Wenn Probleme mit dermatologischer Abdeckung gerade in Ihnen erscheinen, sind Produkte, die einfach den Hautton erhöhen, für Sie recht geeignet. Wenn Sie auf offensichtliche Zeichen warten, kaufen Sie effektivere Kosmetik
• Es sollte nicht nur die Haut elastisch machen, sondern auch die Wände von Blutgefäßen stärken und die übermäßige Ansammlung von Glukose verhindern. Für diejenigen Vertreter des fairen Geschlechts, in dem Cellulite ausgesprochen wird, sind Produkte, die den Fettabbau stimulieren, ideal. Es wird besser sein, wenn sie Koffein enthalten

Video: Wie kann man Cellulite an den Beinen und Gesäß zu Hause loswerden?