Unangemessenes Lachen, ich kann nicht aufhören zu lachen: Gründe, wie man das Lachen überwindet? Wie kann man ohne Grund aufhören, einen Schüler in einer Lektion zu lachen?

Wenn dieser Zustand oft auftritt, kann ich nicht aufhören zu lachen, dann lesen Sie den Artikel. Es gibt viele Tipps, wie man das Lachen überwindet.

Lachen ist eine natürliche Reaktion, und wenn eine Person zu lachen beginnt, kann er nicht schlecht genannt werden. Es hängt jedoch alles von der Situation ab. Wenn letzteres nicht ganz freudig oder sogar traurig ist und die Lippen selbst anfangen zu lächeln oder unangemessenes Lachen erscheint, werden Sie sich unangenehm fühlen. Zum Beispiel schreien sie dich an, aber du kannst einfach nicht lachen. Oder Sie haben traurige Neuigkeiten, aber Sie können sich nicht zurückhalten und anfangen zu lachen. Natürlich kann dies nicht als echtes Lachen bezeichnet werden. In solchen Situationen ist es unwahrscheinlich, dass eine Person Freude fühlt.

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Die Situation, in der Sie anfangen, unangemessen zu lachen, stellt sich als unangenehm und beleidigend heraus - Lachen kann die Menschen beleidigen, die neben Ihnen stehen. Wenn Ihnen dies passiert ist, bedeutet dies nicht, dass Sie gesundheitliche Probleme haben. Eine ähnliche Reaktion findet sich ziemlich oft und wird als nervöses Lachen bezeichnet. Lassen Sie uns herausfinden, warum er erscheint und wie er ihn überwinden kann. Lesen Sie weiter.

Warum ich im falschen Moment lachen möchte: Die Gründe für unangemessenes Lachen

Einer der ersten Psychologen, der auf ein nervöses Lachen aufmerksam machte, war Stanley Miles Gramm. Es passierte in 60er des xx Jahrhunderts. Der Psychologe arbeitete in Yale Universität. Dort war er mit der Erforschung der Forschung zu, wie weit Menschen gehen würden, wenn sie blind an die Behörden glaubten. Warum willst du im falschen Moment lachen? Was sind die Ursachen für unangemessenes Lachen?

• Ein Psychologe schlug eine Gruppe von Personen vor, die an dem Experiment beteiligt sind, um den elektrischen Strom anderer zu treffen. Es gab jedoch keine Kategorie, abgeleitete Menschen, die einfach fleißig dargestellt wurden, dass sie schmerzhaft waren. Und die zweite Gruppe von Peiniger lachte fleißig.
• Ein solches Experiment ermöglichte es zu dem Schluss, dass das Lachen nicht aus dem Bösen erscheint, es kann auftreten, wenn eine Person in eine sehr unangenehme Situation gerät. Dies ist einer der Hauptgründe.
• Danach ein anderer Psychologe - Vileyanur Ramachadranschlug vor, dass das anfangs Lachen ein spezifischer Indikator war, der das Individuum zeigt, dass alles in Ordnung ist, dass er sich keine Sorgen machen und sich entspannen kann.
• Und das nervöse Lächeln und das Kichern sind eine Art psychologische Verteidigung - wenn ich lächle, ist nichts Negatives passiert. Also wissenschaftler Er glaubt, dass Lachen hilft, von schlechten Gefühlen abzulenken.

Ähnliche Schlussfolgerungen wurden von den Autoren der Studie gezogen, die in durchgeführt wurden Yale University im Jahr 2015. Sie untersuchten ungewöhnliche emotionale Situationen, zum Beispiel den Wunsch, jemanden zu kneifen oder zum Zeitpunkt des Stresses zu schnüffeln. Studien haben dazu beigetragen, Schlussfolgerungen zu ziehen, dass Emotionalität eine Person überlastet und er so schnell wie möglich die Spannung verlieren und das Gleichgewicht wiederherstellen möchte, und er beginnt zu lachen.

Wie man schnell aufhört zu lächeln und laut vor dummen Witzen zu lachen: Wege, wie man das Lachen überwindet

Der Grund für den vorzeitigen Fehler ist natürlich gut, und das passiert vielen Menschen. Dies erleichtert jedoch nicht das Schicksal derer, die plötzlich bei der Beerdigung eines Verwandten oder bei ernsthaften Verhandlungen mit dem Chef kichern. Wie kann man schnell aufhören zu lächeln und laut zu lachen und in anderen Situationen aus dummen Witzen zu lachen? Im Folgenden finden Sie die Möglichkeiten, das Lachen zu überwinden. In diesen Situationen raten Psychologen, Folgendes zu tun:

• Achten Sie auf, wenn Sie lachen

Versuchen Sie zu analysieren, was Ihnen meistens eine ähnliche Reaktion verursacht und solche Situationen vermeiden. Dies kann Folgendes betreffen:

• Konflikt oder Skandal
• Trauriges Ereignis
• Sie fühlen sich schuldig

Es gibt bestimmte Situationen, weil Sie ohne Grund anfangen können, und wenn Sie sie verstehen, können Sie sich vorbereiten.

• Einschalten

Wenn Sie sich für ein Ereignis treffen müssen, bei dem das Lachen unangemessen ist, versuchen Sie, sich in ein paar Stunden zu setzen. Sie können Folgendes machen:

• Machen Sie einen Spaziergang, um die Spannung zu entfernen
• Atme tief ein
• Verlieren Sie das Szenario der bevorstehenden Ereignisse im Auge
• Gutes Benehmen

• Versuchen Sie viel zu kommunizieren

Die Fähigkeit, Emotionen zu kontrollieren und die notwendigen Reaktionen auszuwählen, ist eine Erfahrung, die entwickelt und trainiert werden kann. Je mehr die Persönlichkeit spricht, desto häufiger kann sie verschiedene Situationen ausarbeiten (dies gilt sowohl für Konflikte als auch für SAD). Die Kommunikation ermöglicht weniger Stress.

Ich habe bereits angefangen zu lachen und kann nicht aufhören: Wie kann ich das Lachen überwinden?

Viele waren in solchen Situationen und sagten: Ich habe bereits angefangen zu lachen und kann nicht aufhören - was zu tun? Wie kann man in diesem Fall das Lachen überwinden? Eine unangenehme Situation, aber es gibt mehrere Lösungen, die helfen können.

• Stellen Sie sich etwas vor, das Sie erschrecken kann

Versuchen Sie sich etwas Schreckliches vorzustellen. Vorzugsweise im Detail. Dies wird wechseln.

• Denken Sie über langweilige Dinge nach

Zum Beispiel über das, was Sie heute zum Frühstück gegessen haben. Sie können auch auflisten, worüber er sich Sorgen macht oder um die umliegenden Objekte. Denken Sie an Pläne für diese Woche. Eine weitere gute Idee ist die Berechnung der Ausgaben und des Einkommens. Wenn Sie sich auf langweilige Dinge konzentrieren, unterbricht dies die nervöse Reaktion und übernimmt die Kontrolle.

• Nimm deine Hände

Versuchen Sie, ein Armband zu verdrehen oder auf Ihrer Hand zu beobachten, Ihr Haar zu berühren, Ihre Kleidung zu berühren oder Dinge auf der Oberfläche des Tisches neu zu ordnen. Auf diese Weise können Sie abgelenkt und beruhigen.

• Finden Sie die Gelegenheit, auszugehen

Wenn möglich, versuchen Sie auszugehen. Finden Sie einen abgelegenen Ort. Dort können Sie sich lustig machen, atmen oder Wasser trinken.

• Ich bin dabei zu lachen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie gerade lachen wollen, versuchen Sie, sich zu schließen und Sätze wie zu wiederholen "Ich kann Lachen zurückhalten" oder "Ich kontrolliere die Situation". Versuchen Sie nicht, ein Wort mit einem Teilchen zu sagen "nicht", zum Beispiel, "Ich lache nicht". Überzeugen Sie sich selbst, indem Sie sich selbst ausschließlich bejahende Sätze aussprechen. Wenn Sie sehen, dass jemand außer Ihnen lacht, versuchen Sie, diese Person nicht zu beachten, denn Lachen ist eine ansteckende Sache. Versuchen Sie, tief zu atmen.

• Schmerzen

Es ist besser, auf diese Methode zurückzugreifen, wenn nichts hilft. Dies ist die stärkste Gefühle, die alle anderen Emotionen unterbricht. Versuchen Sie, die Zungenspitze zu beißen oder drehen Sie den Finger. Ein nervöser Impuls wird nicht lange kommen, Sie werden sofort schütteln und das Lachen vergessen können.

Wie kann man ständig aufhören und immer mit allem lachen, über dumme Dinge, aus jedem Grund?

Das Wichtigste ist zu verstehen, welche Art von dummen Dingen Sie lachen. Wissenschaftler haben festgestellt, dass es spezifische Situationen sind, die ein Lächeln verursachen. Wie kann man ständig aufhören und immer mit allem lachen, über dumme Dinge, aus jedem Grund?

• Vielleicht verursacht Lachen eine bestimmte Person, den Stil seiner Kommunikation oder seines Aussehens.
• In diesem Fall sollten Sie ihn weniger kontaktieren, bis Sie lernen, sich zurückzuhalten.
• Im Allgemeinen ist die Entfernung aus der Situation, die Sie mischt, die beste Lösung.
• Es ist wichtig, nicht an dem zu teilnehmen, was geschieht, sondern nur ein Zeuge.
• Schauen Sie auf der anderen Seite, was passiert.

Rat: Wenn Sie mit Ihren Bemühungen einfach nicht das nervöse Lachen loswerden können und dies zu einem echten Problem wird, versuchen Sie, sich mit einem Therapeuten zu beraten.

Der Arzt kann herausfinden, warum Sie lachen und ihn beeinflussen.

Welche Krankheiten können durch ständiges Lachen angezeigt werden?

Wenn eine Person oft auf ein ursächliches Lachen stößt, ist es ratsam, ihre Gesundheit zu testen, da die Ärzte sicher sind, dass sie gesundheitliche Probleme hat. Welche Krankheiten können durch ständiges Lachen angezeigt werden? Dies kann ein Symptom einer der folgenden Krankheiten sein:

• Hyperthyreose
• Graves -Krankheit
• Pseudobulbar -Syndrom

Weniger oft kann Lachen anzeigen angelman -Syndrom. Dies ist eine seltene chromosomale Erkrankung, die das Nervensystem beeinflusst. Patienten können aufgrund einer schweren Stimulation der Teile des Gehirns lachen, die für die Freude verantwortlich sind.

Es gibt auch touren -Syndrom. Dies ist eine neurobiologische Störung, die Zecken- und Stimmblitze verursachen kann. Normalerweise brauchen Menschen, die an diesem Syndrom leiden, keine Behandlung, sondern nur in Fällen, in denen das Lachen das Studium oder die Arbeit nicht beeinträchtigt. Viele Medikamente und Therapie können dazu beitragen, die Symptome zu minimieren.

Lachen kann auch von denen gestört werden, die konsumiert Alkohol oder Drogen. Solche Menschen können ihr Nervensystem nicht immer kontrollieren. Letzteres gibt Signale, die zum Lachen führen.

Darüber hinaus kann ein unangemessenes Lachen erscheinen, wenn eine Person unter den folgenden Staaten leidet:

• Furcht
• Angst
• Angst
• Betonen

In solchen Fällen ist es für eine Person ratsam, die Quelle des Problems zu beseitigen oder ein Beruhigungsmittel zu trinken.

Wie kann man ohne Grund aufhören, einen Schüler in einer Lektion zu lachen?

Lachen in der Lektion für Schulkinder ohne Grund - ein häufiges Problem. Normalerweise liegt dies an die üblichen Streiche-das Kind könnte etwas auf den Stuhl eines Klassenkameradens setzen oder sich einfach an einen sehr lustigen Witz erinnern. Wie kann man aufhören zu lachen?

• Die beste Lösung wäre, sorgfältig zuzuhören, was der Lehrer sagt und sich auf die Lektion konzentriert.
• Wenn Sie ablenken, beruhigt sich das Nervensystem selbst und Sie können aufhören zu lachen.
• Wenn die Arbeit unabhängig ist, versuchen Sie, sich auf die Aufgabe zu konzentrieren.

Es gibt viele Gründe für das Aussehen unangemessener Lachen. Dies kann sowohl auf die übliche natürliche Reaktion als auch an eine bestimmte Krankheit zurückzuführen sein. Um das unangemessene Lachen zu überwinden, müssen Sie lernen, wie man abgelenkt wird. Denken Sie an etwas Schreckliches, Unangenehmes oder umgekehrtes Versuchs und Beruhigendes. Denken Sie einfach nicht an das, was Sie zu Lachen geführt haben.

Video: Unangemessenes Lachen. Neurotisches Lachen. Schutzmechanismen der Psyche

Video: Warum lachen wir in unangemessenen Situationen?

Video: Wie nicht lachen, wenn Sie wirklich wollen - 2 Wege, Life Hack

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