Ist es möglich, den Pool während der Menstruation zu besuchen?

Ein Besuch im Pool während der Menstruation wirft viele Fragen von einer Frau auf. Für diejenigen, die Sport treiben oder das Abonnement bezahlten, ist es grundsätzlich wichtig zu verstehen, ob es möglich ist, mit der Menstruation ins Becken zu gehen.

Inhalt

Versuchen wir herauszufinden, was bei der Menstruation des Pools berücksichtigt werden soll und welche Befürchtungen absolut unbegründet sind.

Pool während der Menstruation - Ist es möglich oder nicht?

Die Möglichkeit, den Pool während der Menstruation zu besuchen, wird individuell betrachtet.

Um Ihre Gesundheit nicht zu beeinträchtigen, müssen Sie einige wichtige Faktoren berücksichtigen:

Die Intensität der Menstruationsentladung. Bei zu reichlicher Entladung können persönliche Hygieneprodukte möglicherweise nicht mit der Ladung fertig werden und zum günstigsten Moment senken. Die Schwäche des Körpers und der Schmerz in den frühen Tagen - Nicht die besten Bedingungen für schwimmen Sie mit Menstruation im Pool. Es wird empfohlen, den Pool für 2-3 Tage zu übertragen.
Die Sauberkeit des Pools. Wenn der Pool an seiner Reinheit zweifelt, lohnt es sich während der Menstruation in der Menstruation, das Schwimmen aufzugeben. beachten der Zustand des Wassers und die Anzahl der Personen im Pool. Mikroben können unerwünschte gynäkologische Erkrankungen verursachen, und dies ist eine bedeutende Gelegenheit, um während der Menstruation nicht im Pool zu schwimmen.
Die Wassertemperatur im Pool.Während der Menstruation wird die Immunitätsarbeit verringert. Die kühle Wassertemperatur im Pool kann zu führen Entzündungsprozess vor dem Hintergrund der Unterkühlung.

Der Pool zu besuchen ist möglich, aber er ist nicht vom ersten Tag der Menstruation wünschenswert

Wie man während der Menstruation zum Pool geht: Verhaltensregeln für einen komfortablen Besuch im Pool

Damit ein Besuch im Pool während der Menstruation so bequem wie möglich ist, müssen bestimmte Regeln eingehalten werden:

Ausgewogene Ernährung Die Schutzfunktionen des Körpers aufrechtzuerhalten. Ein Komplex von Vitaminen in Form von Produkten oder Tabletten hilft, verschiedenen Infektionen zu widerstehen.
Komplexes Spa Übertragen Sie die Verfahren auf ein anderes Mal. Es ist äußerst unerwünscht, während der Menstruation Dampfer und Saunen zu besuchen. Das Schwimmen im Pool ist mehr als genug. Heiße Temperatur kann stärken Sie die Intensität der Entladung Und zu Dehydration führen.
Keine Experimente mit hormonellen Medikamenten. Nicht nötig Beeinflussen Sie den Prozess des Menstruationszyklus unter Verwendung von Medikamenten. Es ist besser, den Pool zu überspringen, als Ihren Körper gefährdet zu sein. Folgen Sie einem Arzt und wenden Sie sich zu allen aufkommenden Fragen.
Betrachten Sie Ihre stimmung und allgemeine körperliche Verfassung. Wenn Sie sich nicht sehr wohl fühlen und müde sind, lassen Sie Ihren Körper ruhen. Der Körper selbst wird Ihnen sagen, wann es besser ist, sich hinzulegen und wann Sie schwimmen müssen.

Es ist besser, dass Sie gute Laune und mindestens Ladungen haben

Minimieren körperliche Aktivität. Wenn Sie es gewohnt sind, viel Zeit im Pool zu verbringen, versuchen Sie während der Zeit der kritischen Tage, das Intervall zu reduzieren. Genügend 30-40 Minuten.

Kann ich mit einer Menstruation mit einer Tampon, einer Menstruationsschale mit Menstruation gehen?

Beim Besuch des Pools während der Menstruation müssen geeignete Hygieneprodukte verwendet werden. Stellen Sie sicher, dass die Entladung nicht ins Wasser fällt.

Zwei Hygieneprodukte sind für die aquatische Umgebung geeignet:

Tampon für den Pool während der Menstruation - Hält die Menstruationsentladung effektiv. Vor dem Betreten des Wassers ist es erforderlich, das Schutzwerkzeug zu ändern. Mit der korrekten Verabreichung von Hygiene sollten Sie es beim Umzug nicht spüren. Nach dem Schwimmen wird der Tupfer anschwellen, also werden wir definitiv eine neue verwenden. Spezielle Tampons während der Menstruation haben ein niedriges Absorptionsniveau.
Menstruationsbecher - Ein zuverlässigeres Mittel zum Halten von Feuchtigkeit auf beiden Seiten. Effektives, aber wenig beliebtes Mittel.

In den letzten Tagen der Menstruation können Sie Verwenden Sie keine Hygieneprodukte. Idealerweise, wenn Sie heutzutage einen wasserdichten Badeanzug tragen.
Angst davor, einen Badeanzug schmutzig zu machen? Wechseln Sie dann die Schutzausrüstung rechtzeitig.

Die Dichtungen sind keine alternative Option der oben aufgeführten Hygieneprodukte.

Es ist besser, einen Tupfer und eine Schüssel zu verwenden, aber keine Dichtung

Der Wasserdruck verhindert die Ausbreitung der Ausgabe im Wasser. Chlor, wiederum, desinfiziert Wasser aus allen menschlichen Sekreten.
Mit schmerzhafter Menstruation hat Calm Swim eine therapeutische Wirkung. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich entspannen sollen, spüren Sie die Verlegenheit und das Unbehagen aufgrund der Menstruation, dann muss es auf jeden Fall verschoben werden.

Pool während der Menstruation: gemeinsame Mythen

Unbestätigte Informationen bilden häufig bei Frauen eine fehlerhafte Vorstellung von der Fähigkeit, den Pool während der Menstruation zu besuchen.

Wasser stoppt die Menstruation.Ein Besuch im Pool stoppt die Menstruation nicht. Anti -Druckwasser trägt für kurze Zeit zur Aufbewahrung von Sekreten in der Vagina bei.
Nach dem Austritt wird Wasser rot.Bei der Verwendung geeigneter Hygieneprodukte wird kein Blut in das Wasser gelangen.
Schwimmen während der Menstruation hervorruft Bauchschmerzen.Mit einem gemessenen Tempo und dem Fehlen körperlicher Anstrengung nimmt das Unbehagen im Unterbauch ab und Sie werden Erleichterung empfinden.

Der Magen schadet im Gegenteil nicht die Muskeln im Wasser

Damit das Schwimmen im Pool während der Menstruation zugunsten dem Körper schwimmen, müssen Sie alle Ängste und Zweifel verwerfen. Ein Besuch im Pool wird Sie aufmuntern und Ihre Muskeln in Ton bringen.

Was tun mit einem Abonnement zum Pool während der Menstruation?

Sportzentren zum Schwimmen werden zur Verfügung gestellt treue Bedingungen für die Menstruation bei Frauen. Auf Ihre Anfrage verlängert die Verwaltung das Abonnement um 10 Tage. Die Verlegenheit ist hier nicht angemessen, aber es ist nicht erforderlich, die empfindliche Situation überhaupt auszusprechen.
Nachdem Sie weitere 1,5 Wochen Besuche zugeteilt haben, können Sie trainieren Sie alle verpassten Klassen.
Wenn Sie das Aqua Aerobica -Becken besuchen, müssen Sie sich mit der Anfrage an den Trainer wenden, um die Last beim Besuch zu überarbeiten pool während der Menstruation.

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