Sie können und wie man Melone in Typ -2 -Diabetes isst: Empfehlungen eines Arztes

Melone in Typ -2 -Diabetes.

Die Melone ist ein ziemlich nützliches Produkt, das Kinder und Erwachsene lieben. Nur wenige Menschen wissen jedoch, dass dieses Produkt eine große Menge Kohlenhydrate, einschließlich Glukose und Saccharose, enthält. In dem Artikel werden wir Ihnen sagen, ob Sie Melon für Typ -2 -Diabetes verwenden können. 

Melone bei Diabetes: für und gegen 

Im Allgemeinen ist dieses Produkt üblich, seit Kindheit als nützlich zu sein, da es viel Vitamin C gibt. Es sollte beachtet werden, dass Melone- Das Überhaupt kein Obst, sondern ein Gemüse. Dies ist der engste Verwandte des Zucchini sowie der Gurke. Trotzdem enthält der Fötal eine große Menge Glukose und Kohlenhydrate. Das Interessanteste ist, dass trotz des kalorienarmen Gehalts des Fötus hauptsächlich Kohlenhydrate besteht.

Es wird angenommen, dass 100 Gramm Zellstoff 39 Kalorien enthält. Ja, dies ist ein ziemlich niedriger Indikator, der es für Menschen mit überschüssigem Gewicht als nützlich macht. Nicht jedoch für diejenigen, die an Insulin -abhängig leiden diabetes. Tatsache ist, dass die Zusammensetzung Fruktose und Saccharose enthält. Ihr Hauptmerkmal ist, dass sie im Gegensatz zu Glukose vollständig im Körper verarbeitet und nicht hinterlegt sind. 

Die Zusammensetzung der Melone und ihres Lebensmittelwerts

Das Gemüse hat solche Vitamine und Spurenelemente wie Vitamin C, A, PP und B. Es enthält Kobalt, Magnesium und Natrium, auch Iod und Kalium. Trotzdem kann das Gemüse nicht als sehr nützliche und reichhaltige Vitamine bezeichnet werden. In den gleichen Bug oder Zitrusfrüchten gibt es viel vorteilhaftere Substanzen und Vitamine als in einer Melone. Wenn es eine Auswahl gibt, ist es dementsprechend besser, anderen Früchten und Gemüse bevorzugen und den Fötus selten zu essen. 

Die Vorteile der Melone bei Typ -2 -Diabetes:

• Verbessert die Darmfunktion
• Sättigt den Körper mit Vitaminen und Mikroelements
• Enthält Faser, die den Prozess der Freisetzung von Glukose verlangsamt

Schaden melonen in Typ -2 -Diabetes:

• Unterscheidet sich in einem hohen Gehalt an Fruktose und Saccharose
• Enthält einfache Kohlenhydrate, die schnell zusammenbrechen

Melone bei Diabetes: Zehnt der Blutzucker zu?

Tatsache ist, dass das Gemüse zusätzlich zu einem kalorienarmen Niveau einen großen glykämischen Index entspricht und einer Broteinheit pro 100 g Gemüse entspricht. Seltsamerweise entspricht dies einem Stück Brot mit einer Dicke von 1 cm, die von einem Standard -Laib abgeschnitten wird. Dies ist ziemlich viel und ist ungefähr 50 g Brot.

Wie kann ein Gemüse mit niedrigem Calorie eine so große Menge an Broteinheiten enthalten? Dies ist auf den hohen Gehalt an Fruktose und Saccharose sowie auf einen hohen Gehalt an Kohlenhydraten zurückzuführen. Dementsprechend ist das Gemüse mit endokrinen Beschwerden nicht die nützlichste. 

Merkmale des Melonenverbrauchs für Typ -2 -Diabetes:

• Das Interessanteste ist, dass für Menschen, die an einer endokrinen Krankheit leiden, nicht mehr als 15 Broteinheiten pro Tag essen dürfen. Das heißt, wenn eine Person ungefähr 5 Teile des Fötus isst, dann wird dies einen dritten Teil ihrer gesamten Ernährung in Bezug auf Broteinheiten benötigen. Das Gemüse für solche Patienten ist sehr umstritten.
• Die maximale Menge, die an einem Tag gegessen werden kann, beträgt 200 g. In diesem Fall ist es erforderlich, die Broteinheiten anderer Produkte zu berücksichtigen und die Ernährung so anzupassen Aufrechterhaltung von Broteinheiten nicht mehr als 15. 
• Mit Insulin -abhängig diabetesder Zustand des Patienten hängt direkt davon ab, was er isst. Wenn Sie für Patienten mit Diabetes des ersten Typs nur die Menge an Kohlenhydraten kontrollieren müssen, ist für den zweiten Typ alles etwas komplizierter. Broteinheiten müssen ebenfalls berücksichtigt werden. Dies ist ziemlich schwierig, insbesondere wenn nicht viele Informationen über alle Produkte. 

ZUsie können Melone mit Typ -2 -Diabetes essen? 

ZUsie können Melone mit Typ -2 -Diabetes essen?Denken Sie nicht, dass dieses Gemüse jederzeit gegessen werden kann. Die beste Option ist die Zeit vor dem Mittagessen, morgens. In keinem Fall kann der Fötus auf leeren Magen konsumiert werden, da dies zu einem starken Sprung des Blutzuckerspiegels führen kann, was den Zustand des Patienten sofort beeinflusst, nicht zum Besseren. In keinem Fall können Sie nach dem Essen eine Frucht essen oder die Hauptdiät ergänzen.

Besser als alles es gibt eine Melone mit Diabetes Getrennt von den Mahlzeiten zwischen Frühstück und Mittagessen. Sie können es nicht mit irgendetwas trinken. Dies ist ein absolut vollständiger Snack, der zwischen dem Mittagessen und dem Frühstück erfolgen darf. Die maximale Menge, die Menschen mit Insulin -abhängig essen darf diabetesDas ist 200 g. 

Melone mit Typ -2 -Diabetes: Regeln für das Essen essen

Tatsache ist, dass im Allgemeinen nicht nur die Menge an Kohlenhydraten, sondern auch ihr glykämischer Index für Menschen mit einer endokrinen Erkrankung eine endokrine Krankheit ist. Für sie unterscheidet sich das Stromsystem als Ganzes völlig von dem, an den gewöhnliche Menschen gewöhnt sind und sogar auf einer Diät sitzen, die ihrem Körper folgt.

Praktischalle Leute, Leiden an Insulin -abhängig diabetes, kann sich in übermäßigem Körpergewicht und Fettleibigkeit unterscheiden. Dementsprechend wirkt sich alles, was einen hohen glykämischen Index hat, das Gewicht nachteilig auf. Dies liegt an der Tatsache, dass sich Glukose im Körper ansammelt und Überschuss in Fett verwandelt. Dementsprechend tritt dies, wenn einige Produkte verwendet werden, viel schneller auf. 

Mit Insulin -abhängig diabetessie müssen Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index auswählen. Im Folgenden finden Sie eine Tabelle, die den glykämischen Index einzelner Produkte anzeigt. Aus der Tabelle können Sie erkennen, dass einige Produkte einen hohen Koeffizienten haben, während andere ziemlich niedrig sind. Aufgelöste Produkte sind solche, bei denen der glykämische Index 50 Einheiten beträgt. Wenn dieser Wert zwischen 50 und 100 liegt, sind die Produkte gefährlich und verboten. Dies bedeutet nicht, dass es überhaupt keine gibt.

Patienten mit einer solchen Krankheit werden empfohlen, Produkte mit einem glykämischen Index über 70 aus ihrer Ernährung auszuschließen. Dementsprechend die Melone mit Diabetes hat einen GI bei 65. Das heißt, es nähert sich dem Kritischen. Dies bedeutet nicht, dass der Fötus verboten ist, er kann nicht gegessen werden. Es kann es essen, aber in bestimmten Mengen. Schließlich bei Verwendung von 100 Gramm Melone isst eine Person eine Broteinheit. Das ist viel. 

Wie viele Gramm Melonen können Sie pro Tag Diabetiker essen?

Es gibt viele Informationen, dass Früchte sehr nützlich sind, da sie viele Vitamine enthalten. Nicht jedoch für Patienten mit Insulin -abhängig diabetes. Sie sollten nur die Anzahl dieser Produkte in ihrer Ernährung kontrollieren. Es lohnt sich, Lebensmitteln zu bevorzugen, was komplexe Kohlenhydrate ist. Das heißt, dies sind harte Weizensorten, Haferbran.

Melonenfaser für Typ -2 -Diabetes:

• Die Hauptsache der Vorteil der Melone bei Diabetes mellitus Die Tatsache, dass zusätzlich zu einer großen Menge Kohlenhydrate eine anständige Menge an Ballaststoffen enthält. Dies ist das Hauptplus, daher wird Faser im Körper nicht vollständig verarbeitet und verlangsamt gleichzeitig den Prozess der freien Glukose. Das nützlichste Produkt für endokrine Störungen ist Faser. Zucker wird allmählich im Körper freigesetzt und nicht mit Sprüngen.
• Es lohnt sich zu überlegen, dass Menschen mit Insulin -abhängig sind diabetesDas gefährlichste ist der Sprung in Blutzucker. Dies geschieht einfach bei der Verwendung einfacher Kohlenhydrate sowie Zucker. Dementsprechend ist Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index verboten, es muss in sehr geringen Mengen konsumiert oder von der Ernährung ausgeschlossen werden. 
• Die Hauptschwierigkeit bei der Verwendung des Fötus besteht darin, dass er zum Auftreten eines Glukosesprungs im Körper beiträgt. Das ist sehr gefährlich für Menschen mit einer endokrinen Krankheit. Aus diesem Grund wird empfohlen, dass der Fötus getrennt von der Gesamtmahlzeit konsumiert werden, um nicht zusätzlich den Sprung und den Zuckerspiegel zu erhöhen.  Die maximale tägliche Menge an Melonen bei Typ -2 -Diabetes beträgt 200 g.

Wie wähle ich eine Melone mit Diabetes des zweiten Typs aus? 

Wie wir bereits herausgefunden haben, ist der Fötus unerwünscht, aber nicht verboten. Dementsprechend muss es in kleinen Mengen konsumiert werden.

Typ -2 -Diabetesauswahl:

• Bei der Auswahl des Fötus können Sie das Risiko von Blutzucker verringern. Dazu müssen Sie ein wenig unreifen Früchte wählen.
• In diesem Fall enthalten sie weniger Zucker, Fruktose sowie Saccharose.
• Somit der Befreiungsvorgang,aufteilung Kohlenhydrate werden allmählich und nicht krampfhaft ausgeführt. Dies ist sehr nützlich für Menschen mit Insulin -abhängig diabetes. 
• Es ist auch notwendig, nicht nur das Fruchtfleisch, sondern auch die Samen zu verwenden. Viele bemerken, dass es mit der korrekten Verwendung des Gemüses sowie der Verwendung von Samen möglich ist, das Gewicht zu verringern, den Zustand mit Insulin -abhängig zu verbessern diabetes.  

Melonensamen bei Typ -2 -Diabetes 

In Bezug auf die Verwendung von Samen werden Infusionen hauptsächlich vorbereitet. 

Vorbereitungsanweisungen abkochung von Melonensamen bei Typ -2 -Diabetes:

• Die Samen des Gemüse werden von Volksheilern seit langem als Produkt verwendet, das den Glukosespiegel im Blut senkt und Zucker reguliert. Um mit einem ähnlichen Werkzeug behandelt zu werden, müssen getrocknete Samen verwendet werden.
• Nachdem sie den Fötus gefressen hatten, müssen die Samen geblieben, sie müssen gewaschen, das Fruchtfleisch entfernen und in der Sonne trocknen. Vor dem Gebrauch müssen sie mit einer Kaffeemühle oder einem Mixer gehackt werden. Es ist notwendig, dass sich die Samen in Pulver verwandeln.
• Jetzt müssen 10 g Pulver mit 200 ml kochendes Wasser gegossen werden. Alles gründlich mischen und in einen leicht warmen Zustand abkühlen. Eine solche Abkochung muss dreimal am Tag eingenommen werden, vorzugsweise 40 Minuten vor den Mahlzeiten. Dies gilt auch für den ersten Empfang am ersten Morgen, wenn Sie eine Abkochung auf leeren Magen trinken müssen. 

Bittere Mündungsmündung bei Diabetes mellitus 

Eine solche Melone ist in unserem viel einfacher zu finden gewordenregionen, trotz der Tatsache, dass Dies ist eine exotische Frucht. Sie verwenden diese Frucht lange Zeit bei der Behandlung von Diabetes, aber in unserem Land ist sie vor nicht allzu langer Zeit beliebt geworden. Es ist erwähnenswert, dass diese Früchte jetzt in privaten Gärten und Farmen gefunden werden können. Es ist viel einfacher, Beeren sowie getrocknete Früchte und Blätter zu kaufen. Manchmal werden sie in einer Apotheke verkauft oder Sie können eine Bestellung über das Internet erstellen. Wie man kocht melonemomordica für Typ -2 -Diabetes?

Anweisungen: 

• Schneiden Sie dazu den Fötus in kleine Stücke und füllen Sie das Glas fest. All dies wird mit hochwertigem Wodka oder medizinischem Alkohol gegossen. Es ist notwendig, die Mischung etwa 14 Tage an einem dunklen, kühlen Ort zu verlassen. Sie können dies im Keller oder auf dem Balkon tun.
• Als nächstes dürfen Sie nicht vergessen, die resultierende Mischung jeden Tag zu schütteln. Nach 2 Wochen Pass muss die Mischung gefiltert und in der Kälte gelagert werden. Es ist notwendig, das Medikament zu nehmen, 10 ml jeden Tag auf leeren Magen. Allmählich können Sie die Menge an Medizin auf 30 ml pro Tag erhöhen.
• Das Produkt wird einmal am Tag, früh am Morgen auf leerem Magen, akzeptiert. Hilft, den Zuckerspiegel zu stabilisieren und verhindert auch die starken Zunahme. Dies ist ebenso nützlich für Menschen, die an Insulin -abhängig leiden diabetes. 

Melone mit Insulin -abhängiger Diabetes ist nicht das beste Produkt. Präferenz für andere Desserts mit einem kleineren glykämischen Index.

Video: Melone für Diabetes von Typ -2 -Diabetes: Kann ich essen?