Karottensaft während des Stillens. Kann Karottensaft eine stillende Mutter und ein Baby sein?

Der Artikel bezieht sich auf die Vorteile von Karottensaft für eine stillende Frau und ein Baby.

Es gibt viele Vitamine, Spurenelemente in Karotten. Wenn wir rotes Gemüse für Nahrung essen, stärken wir die Gesundheit und erhöhen die Immunität. Aber wie kann man eine junge Mutter sein, die das Baby betreibt?

Mit dem Aufkommen des Kindes entstehen viele Fragen sowohl für die Mutter als auch für diejenigen, die sie umgeben. Einer von ihnen: Lohnt es sich, Karotten zu essen und Saft während der Laktation daraus zu trinken? In diesem Artikel werden wir über die Vorteile von Karotten in der Laktationsperiode und darüber sprechen, wie das Baby nicht zu Allergien beginnt.

Ist Karottensaft beim Stillen einer stillenden Mutter möglich?

In der hellen Färbung des Gemüsesouse denken Sie an eine mögliche Magenkrankheit, eine allergische Reaktion in den Krümel. Aber im Menü einer stillenden Mama ist es einfach erforderlich, Karotten einzubeziehen.

- Karotten während des Stillens - Ein magisches Elixier oder ein nutzloses Orangengetränk?

Selbst das sicherste Produkt, das überschüssig verwendet wird, kann eine negative Reaktion beim Baby verursachen. Überschüssiges orangefarbenes Gemüse in der Ernährung kann zu Magenstörungen führen.

Selbst in den alten Tagen war bekannt, dass die Verwendung von Karotten frisch gepresstem Saft dazu beiträgt, das Muttervolumen zu erhöhen. Gesättigt mit Beta-Carotin und Vitaminen Eine Polyvitamin-Wurzelernte ist sehr nützlich zum Stillen

Die Wurzelernte der hellen orangefarbenen Farbe, die in die Ernährung einer stillenden Mama eingeführt wird, hilft ihr, die Menge an Muttermilch zu erhöhen.

Aber Sie müssen Karotten für diesen Zweck in Form eines Getränks oder in Form von Kartoffelpüree verwenden. Um den maximalen Nutzen aus der Wurzelernte zu erhalten, muss sie Milch und Creme hinzufügen.

Während des Stillens ist es immer wichtig zu wissen, wie die Vorteile eines bestimmten Produkts für das Baby. Lesen Sie mehr über die Vorteile von Karotten können verfolgt werden: verknüpfung

Wir werden die Hauptpunkte hervorheben. Was ist nützlich für die Orangenwurzelernte für Mutter und Neugeborene?

• karotten normalisieren den Druck der stillenden Mutter
• nieren und Leber arbeiten besser
• karotten sind eine wirksame Entwicklung der Entwicklung bei einem Kind einer Krankheit wie „Hühnerblindheit“: Es enthält eine große Menge Carotin, die das Baby mit Muttermilch erhält
• die Immunverteidigung des Babys nimmt aufgrund des Gehalts von Vitamin C im Gemüse zu
• karotten haben einen abführenden Effekt, daher werden Probleme mit dem Stuhl beseitigt
• die stillende Mama wird weniger müde, ihre Stimmung verbessert sich, die Energieversorgung wird aufgefüllt und Stress ist einfacher zu erleben
• hormoneller Hintergrund wird stabilisiert

Orangengemüse kann im ersten Monat nach der Geburt gegessen werden. Das Unbehagen in der Arbeit des Darms in der jungen Mutter und des Babys fehlt nach dem Essen eines orangefarbenen Gemüses.

Das Essen von Karotten wirkt sich vorteilhaft auf die Aktivitäten des Nerven- und Atmungssystems aus. Darüber hinaus ist die Haut wiederhergestellt, was für eine junge Mutter nach einer schwierigen Lagerung und Geburt so notwendig ist.

Jedes neue Produkt muss allmählich und sorgfältig in das Menü eingegeben werden: ein Test für 1-2 Tage.

Nach dem ersten Gebrauch ist es notwendig, die Reaktion des Babys zu verfolgen, und wenn es keine Anzeichen von Allergien, Vergiftungen, starker Kolik hat, kann das Gemüse sicher konsumiert werden

Karottensaft sollte wie alle anderen in der Laktationsperiode nur frisch gepresst werden: Sie können den Saft selbst kochen oder in einer Apotheke in der Abteilung für stillende Mütter kaufen. Von den Säften, die Konservierungsstoffe enthalten, sollte für den Zeitraum des Stillens abgelehnt werden.

Aber wenn die Mutter keinen Karottensaft selbst mag, können Sie ihn trinken, indem Sie mit anderen Gemüse- und Fruchtsäften mischen.

Hier ist ein Beispiel soybel -Säfte von Karottensaft:

• grüner Apfelsaft
• kürbissaft
• granatapfelsaft
• der Saft ist Rote Beete
• selleriesaft

Wie stelle ich während der Laktation richtig ein orangefarbenes Gemüse ein?

Denken Sie daran, dass jedes Produkt in kleinen Dosen in das Menü eingegeben werden sollte. Probieren Sie zunächst ein kleines Stück gekochte Karotten und folgen ein paar Tage der Reaktion des Babys auf das Produkt. Das Fehlen einer negativen Reaktion gibt einer jungen Mutter ein grünes Licht: Es gibt eine Karotte ohne Risiko

Rötung und Hautausschlag bei Säuglingen, häufige Koliken zeigen, dass die Verwendung von Karotten warten sollte. Wiederholen Sie nach 30 Tagen den Versuch (bestimmen Sie, woran das Baby allergisch ist, wenn nur ein neues Produkt in einem Empfang eingeführt wird).

Nach der Geburt des Babys sollten Sie 4-5 Wochen warten und erst nach dieser Zeit können Sie mit der Verwendung von Wurzelernte beginnen

Erhöhen Sie die Menge an Gemüse, die allmählich verwendet wird

• Es ist besser, Rohkarotten in moderaten Mengen zu verwenden, da in rohen Formen schwieriger ist, was sogar Infektionen verursachen kann
• Essen Sie gebackene oder gekochte Karotten. Wenn das Baby fünf bis sieben Monate ist, können rohe Karotten mit Salaten angereichert werden
• Es ist kategorisch unmöglich, diejenigen, die das Geschwür diagnostiziert haben, eine Orangenwurzelernte zu sich zu nehmen oder Probleme mit der Verdauung zu entdecken
• Sie können nicht mehr als 100-150 Gramm Karotten pro Tag (1-2 mittelgroße Wurzelpflanzen) essen oder ein Glas konzentriertes Saft mit Wasser verdünnen
• Wenn Sie Karotten in einem Supermarkt auswählen, bevorzugen dichte Früchte, deren Farbe einfach und gesättigt ist. Dunkle Flecken, Risse und Schnitte an Karotten? Experimentieren Sie nicht und lassen Sie solche Karotten im Regal
• Es ist am besten, ein orangefarbenes Gemüse zu verwenden, das in einem gewöhnlichen Garten angebaut wurde

Ist frisch gepresster Karottensaft beim Stillen eines Babys in welchem \u200b\u200bAlter?

Wir sprachen über die Vorteile der Mutter und die Bedingungen für die Verwendung von Karottensaft. Aber was ist mit dem Baby? Wann kann er ihm Saft aus einer Orangenwurzelernte geben?

Nachdem unsere Mütter nach dem Rat der Kinderärzte begannen, sich mit Saft von Neugeborenen zu ernähren, die 1-2 Monate wurden. Aber heute, die Priorität des Stillens, und deshalb empfehlen die Ärzte den Ärzten, dass die Säfte nur im Alter von 5 bis 6 Monaten

Sechs Monate an Ihr Kind und Sie füttern es ausschließlich mit Muttermilch? In diesem Fall können Sie im Alter von 8-9 Monaten ein Karottengetränk anbieten.

Als erste Fütterung sind Karotten nicht geeignet. Es ist besser, dafür weniger bemaltes Gemüse zu verwenden.

Stellen Sie das Baby mit Karotten vor:

• Wir bieten frisch gepressten Saft ohne Fruchtfleisch, verdünnt mit Wasser in einem Teil von 1: 1
• In Zukunft können Sie dem Baby nicht einen -Komponentensaft geben, sondern in Kombination mit Apfelsaft, Kürbis
• Älter zu einem älteren Baby, wir bieten Saft mit orange oder Zitrone frisch an
• Wir geben das erste Mal nicht mehr als einen Teelöffel in einem Termin. Allmählich einen Teil auf 100 ml (auf 10-12 Monate) bringen
• Säuglinge beim Stillen geben den Saft, nachdem er gegessen wurde
• Im Winter erhöht Karottensaft in Kombination mit anderen Gemüse die Immunität
• Die vorteilhaften Eigenschaften von Karotten werden besser absorbiert, wenn Sie es mit einer kleinen Menge Milchfett oder mit pflanzlichen Fetten mischen

Was sind die Empfehlungen, wie man Karottensaft während des Stillens an Mutter und ihr Baby trinkt?

Seien Sie nicht ausschließlich durch Karottensaft oder Salate begrenzt. Der Effekt und die Vorteile der Orangenwurzelernte sind gleich, wenn Sie einen Auflauf, Pudding, Souffle davon vorbereiten

beachten Sie: Der Vitaminkomplex ist besser absorbiert, wenn Sie sich weigern, Produkte zu verwenden, die reich an Stärke und Mehlprodukten sind. Und auch mit dem Gehalt an konzentrierter Zucker.

Rohe Karotten werden nur mit Fetten absorbiert. Fügen Sie daher saure Sahne, Gemüse- oder Olivenöl zu Salaten mit Karotten hinzu. Sie können Ihren Körper mit einer Vitamin -Bombe aufladen, indem Sie einen Karottensalat mit Kräutern herstellen.

Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Essen Karotten, trinken Sie eine halbe Stunde. Um Orangensaft weniger aggressiv zu machen und 1: 1 -Verhältnis von 1: 1 hinzuzufügen, um eine bessere Absorption zu erhalten.

Ein oder zwei Schluck zum ersten Mal reichen aus. Trainieren Sie die Reaktion des Babys. Wenn alles in Ordnung ist, können Sie die Dosis sicher auf 0,5 Tassen erhöhen.

Frisch oder nach der Wärmebehandlung?

• Orangenwurzelernte ist nützlich für Mutter und Kind in frischer Form und gekocht und sogar in Eintopf. Aber wenn Sie frischen Karottensaft bevorzugen, können Sie ihn in ein hohes Glas gießen und ihn mit einer Röhre dekorieren
• Zusammen mit Vitaminen werden Sie sich gut gelaunt. In einer schwierigen Stillzeit spielt der emotionale Zustand der Mutter eine wichtige Rolle
• Bei Problemen mit dem Magen (Gastritis, Geschwür) lohnt es sich, das Karottengetränk aufzugeben

Mit den Karotten sollte sich die stillende Mutter an die folgende erinnern:

• In der Laktationsperiode ist ein vernünftiger Ansatz für Lebensmittel wichtig. Beobachten Sie die Maßnahme in allem. Es ist wichtig, sich einer besonderen Ernährung einzuhalten. Übermäßiges Essen ist sowohl mit Mutter als auch von Babys behaftet, auch wenn es sich um Gemüse und Obst handelt, die reich an Vitaminen und Spurenelementen sind
• Priorität bei der Frage der Verwendung eines Produkts während der Laktation ist ein Mangel an Schaden für das Baby. Aber eine Frau sollte sich um sich kümmern

Die Orangenwurzelernte hält das Haar gesund, stärkt die Zähne und verbessert den Hautzustand. Sie müssen voll und in Maßen essen, und die gute Gesundheit der stillenden Frau und ihres Babys wird zur Verfügung gestellt

Video: Wie kocht ich Karottenpüree für die erste Fütterung?