Lymphodnate Fußmassage zu Hause: Linien und Massagegeräte, Kontraindikationen, Spezialempfehlungen, Bewertungen

Die lymphatische Entwässerungsmassage der Beine wird nicht nur als therapeutisches Verfahren, sondern auch als kosmetologisches Verfahren verwendet. Warum speziell und wie kann man es richtig durchführen?

Inhalt

Jede Frau ist unglücklich, wenn ihr Körper locker erhält, ein Bauch schwillt oder noch schlimmer Cellulite angreift. Dies geschieht größtenteils, weil sich überschüssige Flüssigkeit im interzellulären Raum ansammelt. Um es zu entfernen und die Harmonie, Enge und Elastizität der Haut zurückzugeben, gibt es einen ziemlich wirksamen Weg - eine lymphatische Entwässerungsmassage.

Was ist eine Fußmassage für die lymphatische Entwässerung?

Dies ist eine Art Fußmassage, die darauf abzielt, die Durchblutung im Körper zu aktivieren und zu verbessern. Der Haupteffekt konzentriert sich auf führen Sie die Verlangsamung der Bewegung der Lymphe ein. Es ist die Lymphe, die die Zellen mit den notwendigen Elementen für ihre Funktionsfunktion sättigt, zusätzlich mit Hilfe von Lymphen werden Toxine und alle Exzesse aller Zellen entfernt.

Wenn es passiert Verlangsamung der Lymphbewegung, Dementsprechend verschlechtert sich die Durchblutung und wir spüren Müdigkeit, auch in den Beinen. Auf den Lymphknoten und dem Gefäßnetz stimulieren solche Massationsbewegungen den Blutfluss und verleihen ihm die optimale Bewegungsgeschwindigkeit.
Außerdem, es sind auch weiche Stoffe beteiligt, die auch massiert werden, was dazu beiträgt, ihre Elastizität zu erhöhen.
Lymphodierenmassage der Beine wird verwendet Um den Strom der Lymphe zu beschleunigen, die Schwellung der unteren Extremitäten zu beseitigen, eine schnelle Erholung nach Verletzungen, Verbrennungen, Narben und Probleme mit den Lymphknoten zu beseitigen.

Lymphodierenmassagetechnik

Es gibt zwei Hauptmethoden Lebende lymphatische Entwässerungsmassage der Beine: Handbuch und Hardware.
Wie der Name klar ist, manuelle lymphatische Entwässerungsmassage der Beine - Dies ist ein manueller Effekt. Mit Ihren Händen führen Sie einfach ziemlich leicht über die Haut aus, was gleichzeitig die Gefäße mit Muskeln beeinflusst.
Der gleiche Effekt wird beim Ertönen erreicht, während der Effekt auffälliger ist. Im Allgemeinen sollen solche Handlungen mit Händen die „summenden“ Beine beruhigen und normale Blutfluss wiederherstellen.

Manuelle Massage kann oberflächlich sein, abzielt auf verbesserung der Arbeit von Kapillaren und kleinen Gefäßen. Beim Betreten der Lymphknoten wird die Lymphe somit gereinigt. Mit Hilfe einer tiefen Massage werden die Lymphknoten selbst stimuliert. Gleichzeitig dehnen sich Blutgefäße aus, Blut eilt zu den Geweben. Die Aufteilung von Fettzellen und eine tiefere Reinigung treten auf.
Beim Durchführen hardware -Lymphdrainage Impulse werden verwendet. Die Indikatoren für einen speziellen Mikrostromapparat sind an die personenbezogenen Daten einer Person angepasst, die Massage, Mikrolauf, Vakuum, Druckabfälle und der durch Ultraschall ausgeübte Effekt berücksichtigt, werden ebenfalls berücksichtigt.
Massagelinien Sie gehen nach oben, während der Lymph entlang ihrer eigenen Wege zu den Lymphknoten fließt.

Wer ist in der lymphatischen Entwässerungsmassage der Beine kontraindiziert?

Es gibt eine bestimmte Liste von Erkrankungen und Krankheiten, bei denen Ärzte nicht empfehlen, die Beine mit lymphatischer Entwässerung durchzuführen.
Dazu gehören Schilddrüsenprobleme, das Vorhandensein von Symptomen von Infektionskrankheiten und Entzündungen, Blutungen.
Darüber hinaus wird die lymphatische Entwässerungsmassage der Beine kontraindiziert, wenn der Betrieb des Kreislaufsystems gestört ist, Herz- und onkologische Erkrankungen vorhanden ist und Lymphknoten erhöht werden.
Außerdem sind Kontraindikationen das Vorhandensein von Haut infektiösen Krankheiten, Schwunghernien, Nierenproblemen und Tuberkulose.
Greifen Sie nicht auf die lymphatische Entwässerung zu schwangeren und stillenden Frauen.

Lymphodnate -Fußmassage zu Hause: Empfehlungen zum Dirigieren

Experten empfehlen, mindestens durchzuführen 15 Sitzungen von 6-7 min. Für jedes der Gliedmaßen. Die Häufigkeit des Verhaltens - jeden zweiten Tag.
Bereiten Sie die Haut für das Verfahren vor, indem Sie ein entspannendes Bad nehmen und ätherische Öle hinzufügen.
Bequem auf einem Stuhl (Sie können einen Stuhl benutzen) und einen Stand unter Ihre Füße legen, damit die Gliedmaßen über der Beckenregion liegen. Verwenden Sie Sahne oder Balsam, die für die Massage entwickelt wurden, damit Sie den Massagebereich erwärmen.
Sie sollten mit beginnen mit kniegelenke, Allmählich zur Hüfte vorgefahren. Geben Sie Ihre Handfläche am Bein (am besten an seiner Kante) und zunimmt mit der Zeit. Den Blutfluss mit erbärmlichen Bewegungen stimulieren.
Gehen Sie auf den Boden der Gliedmaßen, bewegen sich vom Fuß zum Kniegelenk und streicheln intensiv. Fassen Sie das Unterbein mit beiden Händen und bewegen Sie sie, als ob Sie sich zusammendrücken würden. Drücken Sie die Füße selbst und bewegen Sie sich von ihnen zu den Knöcheln. Führen Sie alle Bewegungen mit Fingerspitzen aus.

Nach der lymphatischen Entwässerungsmassage der Beine Legen Sie sich für eine Weile hin, entspannen Sie sich, steigen Sie nicht sofort auf. Die Beine sind besser, erhöht zu halten.
Neben Balsam oder Creme können Sie natürlichen Honig oder Öl verwenden.
Trinken Sie tagsüber mindestens 2 Liter Flüssigkeit tagsüber vor dem Eingriff, aber dann ist es besser, ein paar Stunden zu warten.
Um sich von den zusätzlichen Pfund zu trennen, fügen Sie die Massage mit dem Laden hinzu.
Massieren Sie nicht in die entgegengesetzte Richtung, sonst kann sich auftreten schwellung.

Lymphodnatmassage für Krampfadern

Wenn der normale Prozess der Durchführung der Lymph durch Blutgefäße gestört ist, wird dies zu einer der Voraussetzungen für die Entwicklung von Krampfadern.
Und lymphodnatmassage der Beine Es wird ein ziemlich wirksames Mittel zur Prävention und Behandlung dieser Krankheit.
Als Konsequenz, Verbesserung der Durchblutung Es wird zu einer Zunahme des Hauttonus, zum Auftreten von Elastizität und Elastizität beitragen.

Dank dieser Massage werden die Wände der Gefäße gestärkt, und die aktive Ausdehnung der Venen tritt nicht auf.

Lymphodnatmassage der Beine für Cellulite

Eine ähnliche Massage ist besser, um mit leichten Peeling zu beginnen und ein Peeling aus Kaffeesatz und Honig zuzubereiten.
Verwenden Sie die Anti -Zellulite -Zusammensetzung auf Problembereiche und kneten Sie die Haut beim Auftragen.
Verwenden Sie eine Vielzahl von Bewegungen: Kneifen Sie die Haut, reiben Sie sie, klopfen Sie sie. Lassen Sie keine schmerzhaften Empfindungen zu.
Bei Kombination wird ein größerer Effekt erreicht lymphatische Entwässerungsmassage der Beine Mit besonderen Wraps, Massagern und Sportunterricht.

Lymphodnate Fußmassage: Leistung, Foto vor und nachher

Ein umfassender Behandlungsverlauf mit lymphatischen Entwässerungsbeinen, die mehrere Sitzungen umfasst, ist besonders wirksam. Sie können die folgenden Ergebnisse erzielen:

Reduzierte Schwellung der Beine.
Die Stoffe werden empfindlicher und anfällig für Massagen und die Wirkung.
Der für das Gewebe erforderliche Sauerstoff und Nährstoffe nimmt zu.
Die von Cellulite betroffenen Bereiche sind reduziert, die Konturen des Körpers werden zum Besseren umgewandelt.
Die Haut wird elastischer und elastischer.
Venöser Mangel wird beseitigt.
Entzündungsprozesse im Körper werden beseitigt.
Die Immunität wird gestärkt.
Stoffwechselprozesse werden normalisiert.
Die Wahrscheinlichkeit, den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Bewertungen zur lymphatischen Entwässerungsmassage

Bewertungen zur lymphatischen Entwässerungsmassage der Beine:

Catherine: Ich habe diese Massage auf Empfehlung eines Spezialisten verwendet, der mit Cellulite zu kämpfen hat. Nach mehreren Eingriffen bemerkte ich, dass die Haut weicher wurde und die Tuberkel allmählich verschwanden. Darüber hinaus verschwanden die hervorstehenden Gefäße an den Hüften, und die Hüften selbst nahmen das Volumen ab. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis, und jetzt verbringe ich regelmäßig mehrere Sitzungen zum Zwecke der Prävention aus. Die allgemeine Gesundheit verbesserte sich, Krämpfe in Kälbern verschwanden. Nun, und die richtige Ernährung natürlich, weil Kilogramm und Zentimeter leicht zurückkehren können.
Anna: Die lymphatische Entwässerungsmassage verursachte zunächst unangenehme Empfindungen, aber allmählich nimmt die Haut eine solche Massage immer besser wahr. Das einzige Negative ist, dass ein solches Verfahren häufig erforderlich ist, da die Auswirkung so schnell verschwindet, wie es erscheint. Daher verbringe ich von Zeit zu Zeit und vor besonderen Ereignissen, wenn Sie umwerfend aussehen müssen - mehrere Tage hintereinander. Im Allgemeinen hilft es.
Irina: Ich habe keine besonderen Probleme mit Cellulite oder übermäßiger Fülle, aber ich bereue gerne köstlich. Daher hörte er sich den Rat ihrer Freundin an und probierte die lymphatische Entwässerungsmassage an. Was kann ich sagen? Die ersten Empfindungen sind manchmal schmerzhaft (ich habe versucht, eine tiefe manuelle Massage zu machen), aber das Ergebnis hat sich gelohnt. Ich habe gerade gesehen, wie die Beine schlank sind, wie die Venen auf ihnen verschwinden (nicht besonders auffällig, aber immer noch!). Und dann können Sie spüren, wo die Orte subkutaner Ablagerungen sind, und mit ihnen besonders intensiv arbeiten. Mit einem Wort, ich bin zufrieden mit dem, was ich am Ende bekam, und jetzt kompensiere ich meine Leidenschaft für köstliche lymphatische Entwässerungssitzungen.