Therapeutischer Hunger für medizinische Zwecke. Fasten zum Reinigen und Abnehmen. Diät für den Verlauf des therapeutischen Hungers

In dem Artikel finden Sie die Regeln des therapeutischen Hungers zu Hause, die Methoden des trockenen Hungers und des Hungers am Wasser, die Prinzipien der Durchführung eines Tages und längerer Hunger. Sie werden Bewertungen und Fastenergebnisse kennenlernen.

Der therapeutische Hunger ist eine Möglichkeit, die Arbeit des Magen -Darm -Trakts für eine Weile auszusetzen. Infolgedessen tritt ein besonderer Neustart des Körpers auf, worauf der Körper von vielen Krankheiten geheilt wird.

Die Vorteile des therapeutischen Fastens

Wichtig: Therapeutischer Hunger in der Medizin wird als Entladen und Ernährungstherapie (RDT) bezeichnet.

Dies ist eine offizielle Art der wirksamen Heilung für eine Vielzahl von Krankheiten. Diese Behandlungs- und Gewichtsverlust wird in medizinischen Zentren praktiziert. Was ist der Hauptvorteil des therapeutischen Fastens? Diese Methode:

• normalisiert Stoffwechselprozesse
• ist eine Prävention vieler Krankheiten
• reguliert die Arbeit des kardiovaskulären Systems
• erhöht die Schutzmechanismen des Körpers
• reinigt den Körper von Giftstoffen und Giftstoffen tief
• stellt den Schlaf wieder her
• verbessert den allgemeinen Zustand, klärt die Gedanken

Methoden und Regeln für ordnungsgemäße medizinische Hunger

WICHTIG: Wie wichtig es ist, alle Prinzipien des Behandlungsverfahrens selbst durch Hunger zu erfüllen, ist es genauso wichtig, Ihren Körper richtig auf die Sitzung vorzubereiten und daraus herauszukommen.

Beginnen Sie lange vor dem ersten Eingriff, natürliche und gesunde Lebensmittel zu essen. Ärzte empfehlen, in 2-3 Monaten auf die richtige Ernährung zu wechseln. Versuchen Sie jedoch, Ihre Ernährung mindestens 14 Tage vor dem ersten Hunger anzupassen.

Hier sind einige weitere Bedingungen für das richtige Ereignis:

• trinken Sie mindestens 1,5 sauberes Trinkwasser ohne Gas pro Tag
• sie befinden sich in einem warmen Raum, versuchen Sie, keine Unterkühlung zu unterhalten
• verbringen Sie mehr Zeit außerhalb des Hauses, die beste Option ist, in die Natur zu gehen
• weniger laden Sie sich körperlich, denn das Fehlen von Nährstoffen bietet Ihnen nicht genug Kraft für die motorische Aktivität
• jede Arbeit (körperlich oder geistig) wechselt mit einem Qualitätsurlaub ab
• beobachten Sie den strengen täglichen Routine

Am 7. bis 10. Tag mit längerem Fasten tritt auf acidotic -Krise - Ein Wendepunkt in der Therapie, nach dem die wahre Reinigung und Heilung des Körpers beginnt. Normalerweise wird nach einer Krise eine Abnahme der negativen Hungersymptome beobachtet. Die hungernde Stärke erscheint, die Stimmung verbessert sich, der unangenehme Geruch verschwindet, der aus dem Körper und aus dem Mund kam. Der Wunsch zu essen verschwindet auch.

Therapeutischer Hunger für die Reinigung des Körpers

Die Reinigung des Hungers beinhaltet nicht nur die Ablehnung fester und flüssiger Lebensmittel, sondern auch den Verlauf spezieller Reinigungseinleitungen.

WICHTIG: Um den Reinigungsprozess einige Wochen vor der Sitzung zu erleichtern, gehen Sie zu Pflanzen von Lebensmitteln. Während der Ernährung von Gemüse und Obst wird Ihr Körper bereits einen bestimmten Anteil an Toxinen und Toxinen loswerden.

Am Vorabend des Verfahrens, leicht Abendessen spätestens 18 Uhr. Nehmen Sie nachts das Salzabführmittel an. Am Morgen, nach dem Besuch der Toilette, machen Sie einen Einlauf.

Wasserverfahren werden dazu beitragen, die Wirkung eines solchen Ereignisses zu stärken. Dies ist eine Kontrastdusche zweimal am Tag und ein Besuch in einer Sauna oder einem Bad. Vergessen Sie nicht, mit einer Zahnbürste eine weiße Plakette aus der Zunge zu schießen. Die tägliche Flüssigkeitsnorm sollte mindestens 2 Liter gereinigtes Trinkwasser betragen, was den ganzen Tag über in gleichen Teilen betrunken werden muss.

Trotz der Regel, körperliche Aktivität zu reduzieren, empfehlen Ärzte, nicht den ganzen Tag untätig zu verbringen, sondern nach Möglichkeit mäßig zu bewegen.

Wichtig: Experten empfehlen, an einem Tag des Hungers nicht zu rauchen, da Tabakrauch zu Gefäßkrämpfen führt und die Magenschleimhaut nervt.

Therapeutischer Hunger für medizinische Zwecke

Das Fasten wird nicht nur durchgeführt, um den Körper von schädlichen Substanzen und Gewichtsverlust zu befreien. Die meisten Menschen unterliegen bestimmten chronischen Krankheiten, mit denen eine hungrige Therapie erfolgreich kämpft. Der therapeutische Hunger hat den folgenden Heilungseffekt:

• kraftvolle entzündungshemmende Wirkung auf den gesamten Organismus
• normalisierung der Verdauungsfunktion
• behandlung von Autoimmunerkrankungen: Asthma, Allergien, Arthritis, Rheuma usw.
• wiederherstellung der geistigen Funktion, Behandlung von psychischen Störungen
• stärkung der Denkprozesse, erhöht seine Wirksamkeit

Medizinischer Hunger für Gewichtsverlust

Die Vorteile des therapeutischen Hungers vor der Ernährung:

• sie verlieren schnell Gewicht, aber sicher
• es ist einfacher, Hunger zu widerstehen als eine Diät, da der Wunsch, früher oder später zu essen
• die Haut mit Hunger hängt nicht durch und ist nicht mit Dehnungsstreifen bedeckt, die Muskeln werden nicht dünner, weshalb der Körper nicht schlaff und hässlich aussieht
• parallel zum Gewichtsverlust säubert und heilt der Körper

Bei all dem ist die hungrige Therapie jedoch eine ziemlich komplizierte Art, Gewicht zu verlieren, da in wenigen Tagen Gewichtsverlust nicht auftritt. Mit einem Tageshunger können Sie je nach anfänglichem Gewicht bis zu 3 kg verlieren. Mit 5-10-Tage-Hunger beträgt die Gesamtleitungslinie 7-10 kg, und diese Zahl hängt von der Erfahrung des Hungerns ab. Zwei -Wochen -Behandlung mit Hunger trägt dazu bei, bis zu 12 kg zu verlieren. Wenn Sie mehr als 2 Wochen lang ein erfahrenes Hunger und Praxis -Entladen und Ernährungstherapie sind, wird die Lotslinie in Zukunft in 3 Tagen ungefähr 1 kg beträgt.

Wichtig: Wenn ein Tageshunger zu Hause ohne Konsequenzen leicht auszuführen ist, ist es besser, eine langfristige Therapie unter der Aufsicht eines Arztes in einem speziellen medizinischen Zentrum durchzuführen.

Kaskadierung des Hungers für Gewichtsverlust

Bei der kaskadierenden Behandlung wird die Trockentherapie durch Hunger angewendet. Dies bedeutet, dass Sie nicht nur Nahrung, sondern auch aus einer Flüssigkeit, einschließlich Wasser, aufgeben müssen. Trockener medizinischer Hunger gilt als effektiver, da es Ihnen über eine kürzere Zeit eine säurehaltige Krise erreichen und daher von chronischen Krankheiten heilt.

Trockener therapeutischer Hunger beträgt 2 Typen.

1. In einer teilweise trockenen Behandlungssitzung verweigern Sie alle Lebensmittel und Getränke, aber gleichzeitig haben Sie das Recht, zu duschen
2. Das Verfahren für eine vollständige Trockentherapie umfasst ein Verbot der Wasserverfahren bis zu dem Punkt, an dem Sie Ihre Hände nicht waschen können

Die zweite Art von Hunger ist komplizierter, aber eine effektivere Art, Gewicht zu verlieren und den Körper zu heilen.

7 Tage vor Beginn des Cascading -Events gehen Sie zu Rohkost. Der Kurs selbst ist eine Wechsel von Tagen mit trockenem Hunger und Tagen roher Pflanzenfutter. An dem Tag, an dem Sie essen, können Sie so viel flüssig wie Sie möchten und mit Wasser in Kontakt stehen.

WICHTIG: Der normale Hunger beinhaltet eine erhöhte Absorption von Nährstoffen durch den Körper, wodurch es leicht wiederhergestellt werden kann. Die Kaskadenmethode ermöglicht es nicht nur, Gewicht effizienter zu verlieren, sondern auch das Ergebnis aufrechtzuerhalten.

Der Kurs muss gemäß einem besonderen Schema durchgeführt werden. Sie werden sicher einen hungrigen Tag beginnen, der nächste Tag ist für pflanzliche Lebensmittel reserviert. Weitere 2 Tage Hunger und 2 Tage rohes Gemüse und Obst. Wechseln Sie also die gleiche Menge hungriger und gut gefütterter Tage, bis Sie ihren Betrag auf 5. Nach 5 Tagen Pflanzenfutter bringen, zum Ausgang des Hungers.

Periodischer Hunger für Gewichtsverlust

Ein Experte auf dem Gebiet der Hunger von Paul Bregg rät ausnahmslos für alle, die Entladen und Ernährungstherapie für alle auszuführen. Dies gilt insbesondere für übergewichtige Menschen, da regelmäßiges Fasten dazu beitragen wird, den Prozentsatz des Fettgewebes im Körper zu normalisieren.

Der Hunger reguliert die Verdauungsfunktion, und der korrekte Betrieb des Magen -Darm -Trakts ist eine wichtige Erkrankung zum Abnehmen. Der Hunger reinigt auch den Körper von Toxinen, Toxinen und anderen giftigen Substanzen. Der mit all dem übersätte Körper kann einfach nicht schnell abnehmen.

Periodie ist ein kurzer Hunger (oft ein Tag), der regelmäßig durchgeführt wird. Der optimale Verlauf eines solchen Hungers beträgt 1 Tag pro Woche. Selbst wenn sie eine ideale Figur erreicht, hilft die ständige Wiederholung hungriger Tage dazu, nie wieder übermäßiges Gewicht zu gewinnen.

Therapeutischer Hunger zu Hause gegen Gewichtsverlust

Beginnen Sie nicht mit der Praxis des Hungers aus langen Kursen. Ein Anfänger ist für einen Tageshunger geeignet und wiederholt sich einmal in ein oder zwei Wochen.

WICHTIG: Es ist notwendig, eine wöchentliche hungrige Therapie für sechs Monate oder länger zu üben, um zu längeren Ereignissen überzugehen.

• Da Ihre gesamte Speisekarte aus Wasser besteht, achten Sie darauf, dass es natürlich, gereinigt und lecker ist. Die Reinigung des Körpers ist mit der Beteiligung von Rohwasserwasser unmöglich, deren Qualität sehr zweifelhaft bleibt
• Zusätzlich zu Wasser können Sie sich keine anderen Getränke leisten. Alle Säfte, Brühen, Milchprodukte usw. fallen unter das Verbot. Machen Sie alle Lebensmittel vollständig ab
• Intensive motorische Maßnahmen sind verboten. Es ist am besten, diesen Tag in einem ruhigen Stress und Ängsten der Situation zu verbringen. Es ist optimal, an einem freien Tag von der Arbeit Hunger zu planen. Sie können aus der Stadt gehen, mit Wildtieren unterhalten, zusammen mit der Reinigung des Körpers und reinigen Sie Ihre Gedanken

• Es ist nicht so einfach, einen ganzen Tag ohne Essen standzuhalten, wie es scheint. Versuchen Sie daher, nicht von Lebensmitteln, Lebensmittelgeschäften, Küche, Kühlschrank zu sein. Bitten Sie Ihre Lieben, die Position einzugeben und Sie nicht mit Essen in Verlegenheit zu bringen
• Denken Sie an Ihre Lieblingsklassen, denn das Entladen und die Ernährungstherapie mit seinem Eigentum, um Gedanken zu klären-eine hervorragende Gelegenheit, um Ihre kreative Energie in den Teil des Abschieds zu lenken. Nehmen Sie ein Hobby oder Taten, von denen seit langem davon geträumt wurde. Weitere Entspannung finden Sie in ruhiger Musik, Aromatherapie, Meditation
• Ein zusätzlicher Gewichtsverlust -Effekt wird an diesem Tag eine Kontrastdusche haben, die Dampf besucht, einen Reinigungseingang

Diät für den Verlauf des therapeutischen Hungers

Vor dem Eintritt in den Hunger müssen Sie Ihren Körper sorgfältig vorbereiten. Wir sprechen von einer speziellen Diät, die auf den Prinzipien der richtigen Ernährung basiert.

Wichtig: Beginnen Sie eine Diät einige Wochen vor dem ersten hungrigen Tag.

Hier sind die Grundregeln der Lebensmitteldiät für den Verlauf des therapeutischen Hungers:

• Machen Sie 3 Hauptmahlzeiten. Stellen Sie alle 2-3 Stunden zwischen ihnen sicher, einen Snack zu haben. Als Snack, Obst, rohes Gemüse, saure Milchprodukte mit niedrigem Fett, getrocknete Obst sind als Snack geeignet
• Machen Sie das Frühstück besonders nahrhaft und vermissen Sie es in keinem Fall. Aber das Abendessen sollte die einfachsten Empfänge sein. Zum Abendessen Fisch oder Hühnchen kochen, ohne Öl mit Gemüsebeilagen, Cottage -Käse und anderen Milchprodukten hinzuzufügen
• Gib auf, zu fett und kalorienfreundlich, von allen salzigen, würzigen, geräucherten Lebensmitteln
• Süße Gerichte minimieren. Begrenzen Sie den Verbrauch von Mehl und Süßwarenprodukten
• Kaufen Sie keine bereitgestellten Gerichte und halbfesten Produkte. Essen Sie nur Ihre eigenen Lebensmittel und wählen Sie zum Kochen ausschließlich natürliche und frische Produkte
• Trinken Sie aus 1,5 Litern normales Wasser pro Tag. Trinken Sie morgens morgens ein Glas Wasser auf leeren Magen sowie eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit. Nach dem Essen können Sie nach mindestens 30 Minuten Flüssigkeit konsumieren. Trinken Sie kein Essen

Therapeutischer Hunger für einen Tag für 1 Tag

Ein Tageshunger ist die beste Wahl für einen Anfänger. Dies ist auch eine großartige Möglichkeit, eine Vielzahl von Krankheiten mit regelmäßiger Wiederholung hungriger Tage alle oder zwei Wochen zu verhindern. Es ist nicht schwierig, das pro Tag dauerte Verfahren ohne die Teilnahme eines Arztes durchzuführen. Die Hauptsache ist, alles gemäß den Regeln zu tun, die für die Verhungern jeder Dauer gleich sind.

Therapeutischer Hunger für Gewichtsverlust für 7 Tage

Sieben Tage medizinischer Hunger ist ein ernstes Ereignis, das besser zu Hause nicht abhalten kann, wenn Sie keine Erfahrung haben. Sie können erst nach der täglichen Behandlung mehrere Monate in Folge zur wöchentlichen Therapie gehen. Es ist am besten für eine Woche mit Gewichtsverlust, um Hilfe von einer Klinik zu suchen, die sich auf Entladen und Ernährungstherapie spezialisiert hat.

Das Prinzip des 7-tägigen Hungers unterscheidet sich nicht von den Regeln der eintägigen Regeln. Gehen Sie unbedingt die vorbereitende Stufe und folgen Sie am Ende der Sitzung der empfohlenen Wiederherstellungsernährung. Während der Woche können Sie durch unangenehme Konsequenzen, wie z. B. einen bestimmten Hautgeruch, eine weiße Plakette in der Zunge, eine Verschärfung chronischer Krankheiten gestört. All dies ist eine normale Folge des Fastens.

Wichtig: Am Ende des 7-Tage-Zeitraums verschwinden alle Nebenwirkungen in der Regel.

Therapeutischer Hunger 10 Tage

Der 10-Tage-Hunger wird als hungernde mittelgroße Begriffe angesehen. In dieser Zeit wird normalerweise eine säurige Krise erreicht.

Wichtig: Fahren Sie mit der 10-Tage-Therapie nur dann, wenn der 7-Tage-Kurs keine besonderen Schwierigkeiten verursacht und für eine wöchentliche Zeit Sie nicht vom einzigen Gedanken an Lebensmittel gequält werden.

Der 10-tägige Hunger unterscheidet sich darin, dass die tatsächlichen Reinigungsprozesse während dessen auftreten. Immerhin ist die tiefe Reinigung des Körpers erst nach der säurigen Krise möglich, die nicht jeder in einer Woche erreicht.

Achten Sie auf Ihren Zustand. Von einer Hungersitzung zur anderen müssen Sie einen Anstieg der Stärke, Energie und Gesundheit spüren. Wenn dies nicht passiert, dann machen Sie etwas falsch. Suchen Sie in diesem Fall qualifizierte Hilfe bei einem Arzt, unter deren Aufsicht Sie auch ohne besondere Vorbereitung einem Behandlungsverfahren für eine Krise unterzogen werden können.

Therapeutischer Hunger 21 Tage

Die dreiwöchige Behandlung für viele kann zu einem physiologisch abgeschlossenen Kurs werden. Der physiologische Abschluss des Hungers ist ein Kurs, der bis zum Ende der inneren Reserven des Körpers dauert. Um festzustellen, ob die internen Ressourcen durch ein plötzliches Gefühl des Hungers beendet sind, die aktive Trennung von Speichel und Reinigung des Darms. Wenn Sie diese Manifestationen früher als am 21. Tag bemerken, sollte das Fasten genau dort gestoppt werden.

Langfristiger therapeutischer Hunger

Langzeittherapeutischer Hunger wird für besondere Zwecke verwendet:

• für die tiefste Reinigung des Körpers
• schwere chronische Krankheiten zu heilen
• um Erleuchtung zu erreichen, wird die vollständige Klärung von Gedanken
• um deinen Körper zu kennen

Für die meisten Menschen reicht es 20 Tage lang nicht aus, all diese Ziele zu erreichen. Der physiologische Abschluss des Hungers hängt weitgehend von der Anzahl der menschlichen Fettreserven ab. Je mehr Fett im Körper des Hungerns, desto länger kann sich sein Körper von inneren Ressourcen ernähren. Und dann tritt die physiologische Fertigstellung des Hungers nur an 30 oder 40 Tagen auf.

Wichtig: Die maximale Fastenzeit von 90 Tagen wird offiziell erfasst.

Unter der medizinischen Überwachung geht in der Regel eine längere Therapie ohne besondere Probleme durch. Vom Moment der säurigen Krise beginnt die tiefe Reinigung und Heilung des Körpers. Bis zum 20. Tag werden manchmal eine Verfälschung des Urins, leichte Schmerzen im Magen und im Darm, die Schwäche, die allgemeine Verschlechterung des Zustands beobachtet. Dies ist ein weiterer Wendepunkt, der einer säurigen Krise ähnelt, aber es ist viel einfacher zu übertragen.

Wichtig: Für eine Hungersitzung länger als 20 Tage können Sie 20 bis 25% des Gesamtkörpergewichts verlieren.

Therapeutischer Hunger zu Hause in Nikolaev

Das Fasten in Nikolaev ist eine 20-21-Tage-Behandlung mit Hunger, die weniger häufig längertherapie ist. Nach der Methode von Nikolaev werden die Verfahren unter stationären Bedingungen durchgeführt. Sie können jedoch seinen Rat für eine Heimsitzung verwenden.

Die obligatorischen Bedingungen solcher Hunger sind tägliche Hilfsverfahren:

• einläufe
• 2 oder mehr Stunden auf der Straße führen
• die Verwendung von Hagebuttenabscharf
• massageverfahren
• kalte und heiße Dusche
• besuchen Sie ein Badehaus oder eine Sauna
• physio des Verfahrens

Nikolaev rät alles frei von Schlaf und Verfahren, Zeit für die Arbeitstherapie und Hobbys zu widmen, um von Gedanken über Lebensmittel abgelenkt zu werden.

Tägliche Feins sind sehr wichtig, da die Darmreinigung mit einem Verfahren für den Genuss nicht auszuführen ist. Patienten der Klinik von Nikolaev sind überrascht, wie lange der Darm gereinigt werden muss, vorausgesetzt, dass das Essen nicht eintritt. Wenn der Körper in die innere Ernährung wechselt, beginnt er, seine eigenen Nährstoffe in den Darm zu lenken, wodurch der Prozess ähnlich der Bildung von Originalkot bei Säuglingen durchgeführt wird.

Video: Wie Yuri Sergeevich Nikolaev zum therapeutischen Hunger kam

Therapeutischer Hunger über das Bregu -Feld

Paul Bregg hat keine medizinische Ausbildung, aber das hat für ihn bei der Schaffung seiner eigenen Fastenmethode nicht verschleiert. Bregg benutzte Hunger sowohl für seine eigene Heilung als auch nach seiner Lieben. Die Bregg -Technik basiert auf der Verwendung von so viel Strickflüssigkeit wie möglich.

Paul rät, mit dem Training mit einem Tag zu beginnen und die Zeit nach und nach die Zeit auf eine Woche oder 10 Tage zu bringen. Bregg betrachtet 7-10-Tage-Verfahren als optimal für den Heimgebrauch.

Am Abend vor dem Tag der Sitzung trinken Sie Kochsalzlösung ab. Nach der Einnahme ist es verboten, etwas zu essen.

WICHTIG: Bregg gegen den Genuss während der Entladungstherapie. Er glaubt, dass Feind den Körper zwingen, zu viele wertvolle Ressourcen auszugeben und die volle Wiederherstellung des Dickdarms zu stören.

Der Autor des Buches „The Miracle of Hungering“ empfiehlt, Behandlungssitzungen in der frischen Luft abzuhalten, außerhalb des Trubels der Stadt und der Lebensmittelversuche.

Hier ist ein Schema von Bregsu -Verfahren, das Ihnen Gesundheit und Langlebigkeit bietet:

• tägliche Sitzungen alle 7 Tage
• wöchentliches Fasten alle 3 Monate
• 21-tägige Sitzungen einmal im Jahr

Therapeutischer Hunger am Wasser

Der therapeutische Hunger am Wasser unterscheidet sich von trocken, als Sie Flüssigkeit konsumieren dürfen. Die meisten Techniken ermöglichen es Ihnen, nur gewöhnliches Trinkwasser zu trinken. Paul Bregg setzt sich beispielsweise an, die maximal mögliche Menge an Feuchtigkeit an einem Tag des Fastens zu verwenden.

Er nennt destillierte Wasser die beste Wahl für die Behandlung, da es überschüssige Salze aus dem Körper perfekt entfernt. Nikolaev empfiehlt neben Wasser zweimal täglich, eine Hagebuttenabkochung zu trinken, was dem Magen -Darm -Trakt hilft, so weit wie möglich zu reinigen und zu stärken.

Wenn es für Sie zunächst schwierig ist, das Essen vollständig aufzugeben, dürfte es mehrmals am Tag 1 TL zu einem Glas Wasser hinzufügen. Honig.

Medizinisches Fasten bei Pankreatitis

Wichtig: Mit einer akuten Form von Pankreatitis hilft die Hungertherapie dazu, sich vollständig zu erholen. In chronischer Form tritt die Heilung nicht auf, da das Pankreasgewebe über eine lange Zeit der Krankheit stark zerstört wird.

Hunger wird mehrere Tage lang beobachtet. Der erste Tag ist völlig trocken. Nach dem Mittagessen des zweiten Tages können Sie 200 ml beheiztes Wasser trinken. Nach weiteren 60 Minuten darf nach ein paar Stunden eine Portion Gemüsebrühe verwenden - ein Bug aus Getreideuppe auf Gemüsebrühe.

Trockenhungrige Therapie verursacht keine Unannehmlichkeiten, da in dieser Zeit die Schmerzen erheblich reduziert werden, Übelkeit verschwindet und insgesamt verbessert sich gut. Es ist trockener Hunger, der die Bauchspeicheldrüse mit der notwendigen Pause liefert, so dass die Sekretion des tödlichen Verdauungssafts mit Entzündungen der Drüse aufhört.

Aussteigen aus dem therapeutischen Hunger

Wichtig: Der Ausweg aus dem Hunger ist ein wesentlicher Bestandteil des gesamten Prozesses und sein integraler Bestandteil. Sie können alle Anstrengungen unternehmen, um den Körper aufzuheben und sogar zu beeinträchtigen, wenn Sie nicht die Regeln der Wiederherstellung der Ernährung befolgen.

RESTORATIVE MOWER REGELN:

• Die Wiederherstellungsernährung dauert den gleichen Zeitraum wie der Verlauf des Entladens und der Ernährungstherapie selbst. Wenn Sie 21 Tage lang hungern, sollte der Weg aus dem Hunger auch 3 Wochen betragen
• Oft und in kleinen Portionen essen
• Es ist verboten, zu viel zu essen, aber es wird auch nicht empfohlen, zu verhungern
• Verwenden Sie während der Zeit der Wiederherstellung nicht Salz, Zucker und Gewürz
• Essen Sie in den ersten Tagen nur pflanzliche Lebensmittel sowie Obst- und Gemüsesäfte. Führen Sie nach 2 Tagen fermentierte Milchprodukte und Getreide in die Ernährung ein. Und nur am 4-5-tägigen Fügen Sie dem Menüzüge, Hühnchen, Fischgerichten Proteine \u200b\u200bhinzu
• Das Lebensmittelvolumen wird allmählich gebaut

Therapeutische Fastenergebnisse: Vor und nachher

Langfristiger therapeutischer Hunger trägt dazu bei, bis zu 25% des anfänglichen Körpergewichts zu verlieren. Während einer eintägigen Sitzung geht es auf 2 kg.

Die allgemeine Gesundheit verbessert sich, der Körper wird für lange Tage mit Energie belastet, die Symptome chronischer Krankheiten sind entlastet. Langzeitfasten kann nur in nur einem Kurs aus mehreren chronischen Beschwerden heilen, obwohl in der Regel mehrere Ereignisse und sogar mehrere Jahre erforderlich sind.

Therapeutischer Hunger: Tipps und Bewertungen

Das Entladen und die Ernährungstherapie hat viele positive Bewertungen als wirksame Methode zur Reduzierung des Gewichts und zur Heilung des Körpers erhalten. Die Nachteile der Therapie zeigen sich in den folgenden Nebenwirkungen jedes Verfahrens:

• kopfschmerzen
• schwindel
• körperliche Schwäche
• schläfrigkeit
• eröffnung mit dem Geruch
• schüttelfrost
• wärme
• spezifischer Geruch von der Haut und vom Mund
• gelenkschmerzen

Video: Kampfwissenschaft