Der Opferkomplex: Beispiele von Frauen als Opfer - Warum scheint es, wie man sich manifestiert, wie man los wird? Das Opfer ist die Wahl einer Person oder nicht. Was ist der Vorteil?

Finden Sie in dem Artikel heraus, wie die Rolle des Opfers ist, wie diese Rolle loswerden kann.

Inhalt

Opferkomplex: Beispiele

Umgeben von fast jeder Person oder vielleicht nicht einmal einer, der sich ständig über Leben, Probleme und Misserfolge und andere Menschen beschwert. Es scheint, dass das Leben nicht ständiges Glück, endlosen Erfolg und einen völligen Mangel an Problemen erweckt. Aber manche Leute zu der Frage "Wie geht es dir?" Sie antworten „normal“, während andere die Geschichte einer Reihe von Fehlern beginnen.

Manchmal scheint es besser zu sein, diesen Bekannten nicht zu beeinflussen, man bekommt so viel Negativität von ihm. Dieser Fall ist nichts anderes als ein Opfer. Frauen und Männer übernehmen die Rolle des Opfers. Es gibt viele solche Leute.

Es gibt viele Lebenssituationen, in denen eine Person zum Opfer wird. Und sie können alle sehr unterschiedlich sein. Wenn wir Beispiele für komplexe Lebenssituationen vergleichen, wird nicht sofort klar, was noch so unterschiedliche Menschen vereinen kann. Und vereint ihre Rolle als Opfer.

Beispiele für den Opferkomplex:

Inna wurde vom ersten Ehemann geschlagen. Sie scheiden sich von ihm, heiratete ein zweites Mal. Aber der neue Ehemann begann seine Hand an die Frau zu erheben. Am nächsten Tag schreit er, bittet um Vergebung, für eine Weile sinkt er nach. Aber dann schlägt er wieder.
Katerina leidet unter der Tatsache, dass sie gezwungen ist, alles für die Vorteile ihrer Familie zu tun, und sie schätzen sie nicht. Sie arbeitet und löscht alle, entfernt und kocht Essen, und niemand schätzt es. Ehemann, Sohn kümmert sich nicht richtig um sie und dankt nicht all den guten Dingen, die sie täglich für sie tut.
Oksana wurde vom Chef gefoltert. Findet ständig Schuld, macht Kommentare, Verweis. Oksana, desto mehr Angst vor den Kommentaren macht mehr Fehler bei der Arbeit.
Natalia hat einen alkoholischen Ehemann. Sie versucht ständig, ihm zu helfen. Was ich einfach nicht getan habe, um es aus den Bingern herauszuziehen. Er trinkt immer noch nach einer Weile und sie hilft ihm wieder.
Svetlana verzögert sich bei der Arbeit. Nicht für 15-20 Minuten, aber für mehrere Stunden. Gleichzeitig können sie an einem Wochenende gerufen werden, obwohl sie bei der Arrangation völlig anders versprochen haben.
Lyudmila ist ständig krank. Entweder das Herz, dann die Leber, dann die Kälte, dann die Operation. Sie hat bereits so viel gelitten, dass die Krankheit für sie zur Norm geworden ist. Gleichzeitig kümmern sich alle Verwandten während ihrer Krankheit um sie und zeigen Interesse.
Olgas erwachsener Sohn stiehlt ihr ständig Geld, will nicht arbeiten, sondern nur Versprechen. Mutter gibt ihm ständig Geld und glaubt, dass sein Sohn in gewisser Weise gehen wird.
Nina ist gezwungen, nicht zu arbeiten, obwohl sie keine Hausfrau sein mag. Sie zieht kleine Kinder groß, die niemanden haben, den sie verlassen können. Sie beschwert sich ständig, dass sie eines solchen Lebens satt hat, aber ihre Situation ist einfach hoffnungslos.
Larisa ist ständig beleidigt. Entweder wurde ein schlechtes Produkt im Laden verkauft, dann versprach ein Freund und kam nicht, dann schätzten sie ihre Bemühungen nicht usw.

Wie man versteht, dass Sie ein Opfer sind: Beispiele aus dem Leben

Alle diese Frauen sind Opfer. Aufgrund bestimmter Menschen und Situationen leiden sie sehr. Diese Probleme, an denen sie leiden, werden bei Bedarf gelöst. Aber die Opfer versuchen nicht, ihre Probleme zu lösen, sie biegen sich völlig unter der Situation, geben das Recht, ihr Leben zu verwalten und eine Entscheidung für sie zu treffen. Warum passiert das?

Video: Was ist ein Opferkomplex?

Psychologie des Opferkomplexes

Es gibt Menschen, die ihr Verhalten und ihre Einstellung zum schlechten Umgang mit ihnen provozieren. Die Verteilung der Rollen in der Gesellschaft erfolgt nach bestimmten Regeln. Wenn sich eine Person als Opfer darstellt, nimmt die andere die Rolle eines Bösewichts ein. Darüber hinaus ist der "Bösewicht" möglicherweise nicht so. Oft vergiften die Opfer selbst das Leben ihrer Angehörigen und die umliegenden Menschen. Aber sie verstehen das nicht.

Wichtig: Das Opfer ist eine Lebensposition, das Verhalten eines Menschen im Leben. Die Opfer sind durch solche Merkmale gekennzeichnet: Hilflosigkeit, Ohnmacht, Mitleid, Verzweiflung, Inanimität, Angst vor dem Scheitern.

Menschen, die die Rolle des Opfers übernommen haben, geraten oft in unangenehme Situationen, verknüpfen diese Ereignisse jedoch nicht mit den Merkmalen ihres Charakters. Nach ihrer tiefen Überzeugung reduziert das Universum selbst die Ereignisse so, dass diese Menschen immer in Schwierigkeiten geraten und niemals Erfolg erzielen.

Der Komplex des Opfers wird in der Kindheit oft produziert. Der Satz, der versehentlich von Eltern, harmlose Einschüchterung, Erpressung und Manipulationen geworfen wird, können mit einer Person im Erwachsenenalter einen grausamen Witz spielen.

Zum Beispiel:

Mama wiederholt sich ständig gegenüber dem Kind, dass es nicht lieben wird, wenn er Brei nicht beendet. Das Kind hat keine andere Wahl, es ist einfach verpflichtet, diesen Brei zu essen, weil es das Schlimmste für das Baby ist, mütterliche Liebe zu verlieren. Aber dann wird eine Person im Erwachsenenalter die Angst spüren, dass sie ihn nicht lieben wird. Dazu wird er versuchen, allen zu gefallen. Denn wenn Sie es nicht gefallen, werden sie nicht lieben.
Viele Kinder versuchen, gut zu lernen, die Ordnung zu überwachen, sich nur gut zu verhalten, um sie zu lieben. Einige verstehen nicht, dass Sie nicht für etwas lieben können, sondern einfach so. Und im Erwachsenenalter. Die akute Wahrnehmung der Situation durch das Kind geht mit ihm ins Erwachsenenalter.
Wenn das Kind ein Kind in der Schule nie bemerkt hat und seine Eltern es nicht für Erfolge und Erfolge gelobt haben, kann das Kind entscheiden, dass es wertlos ist. Im Erwachsenenalter wird sich eine Person mit der Tatsache abfinden, dass er nicht etwas Besonderes ist, dass sie kein besseres Leben, eine bessere Arbeit, ein höheres Gehalt verdient. Eine solche Person wird sich immer mit klein zufrieden geben, obwohl er im Herzen mehr möchte. Aber die Angst vor Versagen erlaubt ihm nicht, seine Wünsche zu erklären. Also ist er gezwungen zu leben und zu leiden.
Die Ängste und Komplexe der Kinder erwärmen Situationen aus dem Erwachsenenalter. Zum Beispiel wurde dem Mädchen immer gesagt, dass sie den Prinzen auf einem weißen Pferd treffen würde. Infolgedessen wartet das Mädchen auf den Prinzen, aber er ist es immer noch nicht. Sie tritt in eine Beziehung nicht mit dem Prinzen ein, sondern mit einer gewöhnlichen Person. Aber er kann sie mit seiner unvollkommenen Haltung, dem unvollkommenen Verhalten, enttäuschen. Viele Menschen wissen, dass Beziehungen aufgebaut werden müssen und es ist normal, dass Menschen Missverständnisse haben. Aber anstatt es herauszufinden und an einer Beziehung zu arbeiten, kann ein Mädchen oder eine Frau die Rolle eines unverständlichen, einheitlichen Opfers übernehmen.

Der Komplex des Opfers: Ursachen für Opferverhalten

Die Gründe für die Tatsache, dass eine Person den Komplex eines Opfers hat, ist viel. Die wichtigste von ihnen können unterschieden werden:

Geringe Selbstachtung. Menschen mit niedrigem Selbstwertgefühl werden von allen manipuliert, die nicht zu faul sind -Chef, Kollegen, Freunde, zweite Hälfte, Mutter -Law, Kinder. Solche Menschen arbeiten immer mehr, in Problemen sind sie schuld, Menschen mit geringem Selbstwertgefühl opfern ihre Interessen für die Familie. Es ist einfacher für sie, immer ein beleidigendes Opfer zu sein und die Schuld auf andere zu verschieben, als Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und mit ihren Interessen zu leben.
Angst, sich vor dem Hintergrund anderer abzuheben. Oft können Menschen nur eine Entscheidung aufgeben, nur aus dem Grund, dass sie nicht nicht wie alle anderen sein wollen. Alle rannten - und ich rannte auch. Sie haben alles gekauft - und ich habe gekauft. Dies wird oft von Betrügern verwendet, deren Ziel es ist, Ihre Waren an Sie zu verkaufen, um Ihr Geld zu ziehen. Zum Beispiel wurden Menschen bei der Präsentation eines Produkts gesammelt. Am Ende von zwei oder drei Personen möchten sie dieses Produkt kaufen. Sie wollten es nicht kaufen, aber gekauft, um sich nicht von Ihrer Individualität abzuheben, um nicht wie alle anderen zu erscheinen.
Abhängigkeit von den Meinungen anderer Menschen. Im Kopf vieler Menschen sitzt so etwas fest als "Was werden sie von mir denken?" Oft opfert eine Person seine Interessen, weil er Angst hat, dass sie aufhören, ihn zu respektieren, ihn zu lachen, ihn zu verurteilen, schlecht zu denken und jeder ist so. Aufgrund der Erfahrung und Abhängigkeit von den Meinungen anderer Menschen trifft eine Person die falschen Entscheidungen und beschuldigt dann andere. Eine Person kann andere nicht zu beschuldigen und die Beleidigung laut zu ertragen, sondern tief im Inneren.
Überbewertete Anforderungen für sich selbst. Misserfolge können die Menschen verfolgen, die zu viel von sich selbst benötigen. Dies geschieht denjenigen, die in der Kindheit inspiriert waren, dass Sie immer der Beste sein sollten, nur für fünf lernen, nur ein für alle Mal eine ideale Person heiraten, um 30 Jahre lang ein Landhaus zu bauen und eine hervorragende Position zu bekommen. Wenn eine Person sieht, dass er nicht vorgeschlagene Ziele erreicht, beginnt ein interner Konflikt mit sich selbst, Enttäuschung, Ressentiments.
Angst vor Versagen. Eine Person ist bereit, alles zu ertragen, nur um keine Schritte zu unternehmen, wenn sie nur die Verantwortung übernehmen. Er wird für ein Penny -Gehalt arbeiten, zu Hause sitzen und überhaupt nicht verdienen, als etwas zu ändern. Werde Wunden einfallen lassen, nur um die Betreuung von Angehörigen zu verlieren. Die Frau wird mit einem tiranischen Ehemann leben, da er Angst hat, ein unabhängiges Leben zu beginnen. Eine Person hat Angst zu scheitern, Angst, einen Fehler zu machen, ist es für ihn einfacher, sich über ein schwieriges Schicksal zu beklagen.

Wie manifestiert sich der Komplex des Opfers?

Der Komplex des Opfers kann sich auf völlig unterschiedliche Weise manifestieren.

Betrachten Sie sie:

Eine Frau kann ihr Leben völlig für Kinder widmen, ihren Ehemann. Oft können Sie einen solchen Satz von ihr hören: „Ich brauche nichts“, „Wenn es dir nur gut gehen müsste.“ Und alles ist so. Eine solche Frau lebt mit den Interessen all ihrer Lieben, aber nicht mit ihren eigenen.
Die Opfer sind hilflos, sie denken, dass sie nicht mit einer bestimmten Situation umgehen werden. Trotzdem können sie jemanden "anziehen". Sie versuchen, mit ihrer Fürsorge und Hilfe notwendig zu sein, um Respekt und Liebe zu verdienen.
Das Opfer versucht, dass alles im Haus, Aussehen, Beziehungen zu ihrem Ehemann und ihren Kindern ideal ist. Sie hört nicht auf sich selbst zu, sie wird müde, achtet aber nicht darauf.
Das Opfer bestreitet sich fast alles, versucht, Selbstposition zu verursachen.
Ein Opfer ist ständig unzufrieden mit etwas, er sieht keinen Ausweg aus einer Situation.
Das Opfer ist schuld, aber nicht sie. Diese Person beschuldigt andere Menschen immer in dem, was passiert ist und erkennt ihre Fehler nicht.
Das Opfer weiß bei Bedarf nicht, wie er seine Position verteidigen soll. Eine Person akzeptiert jede Situation mit Demut als selbstverständlich.
Neben dem Opfer befindet sich ein Bösewicht, Tyrant, Peiniger. Sie beschwert sich ständig über ihn, geht aber nicht und versucht nicht, die Qual zu stoppen.
Das Opfer weiß nicht, wie man das Leben genießt, Glück erlebt. Solche Menschen genießen die Ruhe nicht, sie mögen ihre Arbeit nicht. Das Opfer betrachtet sich für unwürdig, Liebe, Liebe, Wohlstand, Gesundheit.
Eine Person mit einem Komplex des Opfers gehorcht implizit starke Persönlichkeiten. Er provoziert unbewusst andere als Opfer.

Wie man das Opfer erkennt: Beispiele für Verhalten

Sätze, die oft von einer Person mit dem Komplex eines Opfers zu hören sind:

"Ich habe einen solchen Charakter";
"Zum Besten hoffe ich nicht";
"Ich erwarte keinen anderen von dir";
"Ich habe immer Pech";
"Du verspottest mich immer";
"Nichts widmet mich";
"Ich kann es nicht tun";
"Niemand hilft mir, warum hilfst du mir nicht?"
"Ich bin es gewohnt, das zu tun";
"Nichts wird sich ändern, ich bin es so gewohnt"

Oft werden die Opfer von Freunden entzogen, sie möchten sie nicht einladen, sie zu besuchen, sondern möchten nicht mit ihnen am Telefon kommunizieren. Ihre Gesellschaft wird unerträglich, weil sie ständig jammern, sich über das Leben und andere Menschen beklagen, nach den Ursachen ihrer Misserfolge suchen.

Der Wunsch des Opfers, allen anderen Menschen zu gefallen, führt zu einer Entfremdungsreaktion. Diese Reaktion ist natürlich. Als Reaktion darauf erwartet das Opfer Pflege, Unterstützung und Mitleid, erhält jedoch die falsche Reaktion. Infolgedessen beginnt das Opfer eine Person zu beschuldigen, obwohl er tatsächlich nicht schuld ist, er ist einfach, er hat das Recht auf seine Wahl.

Video: Opfersyndrom

Ist der Komplex des Opfers eine bewusste oder unbewusste Wahl?

Viele Menschen verstehen nicht, warum Opfer leben, also, wenn sie ihr Leben nicht mögen. Es scheint, dass ich es nicht mag. Aber für eine Person mit dem Komplex eines Opfers ist ein solches Leben und ein solches Verhalten die Norm.

Wichtig: Der Komplex des Opfers ist ein natürliches Verhalten, eine Person wählt diese Beziehungsform nicht absichtlich aus. Im Herzen möchte er Aufmerksamkeit, Fürsorge, Liebe erreichen. Aber er kann seine Wünsche nicht anders ausdrücken.

Das Opfer weiß, dass es anders sein kann, dass viele Menschen falsch leben, aber das betrifft sie nicht. Eine Person mit dem Komplex eines Opfers ist zuversichtlich, dass in seinem Lebensszenario nicht anders sein kann. Das Opfer lebt sein ganzes Leben lang in einem solchen Szenario, seit Kindheit, daher ist die Möglichkeit, ihr Verhalten zu ändern, nur eine Abstraktion für sie.

Das Opfer möchte zunächst sein Verhalten nicht erreichen, um ihre Ziele zu erreichen, aber sie erhält sekundäre Vorteile von ihrem Verhalten.

Sekundäre Vorteile des Opferkomplexes:

Leiden ermöglicht es einer Person, das Gefühl zu haben, dass sie am Leben ist. Eine Person gewöhnt sich so an das Leiden, dass er nicht nur ohne dieses Gefühl leben kann. Wenn Sie einer Person dieses Leidens berauben, wird sie Leere fühlen.
Wenn das Opfer krank wird, gibt dies ihr die Möglichkeit, sich bedeutsam zu fühlen. Close beginnt häufiger in der Nähe, pass auf dich auf, sorge, sorge, schade. Genau das braucht das Opfer ständig.
Ressentiments des Opfers anderer Menschen geben die Möglichkeit, sich besser zu fühlen als eine andere Person. Hier ist er so schlecht, aber ich bin so gut.
Die Ablehnung der Rolle des Opfers impliziert die Übernahme der Verantwortung für ihr Leben. Und wovor haben viele Angst. Viele sind nicht bereit, ihre eigene Entscheidung zu treffen, sind nicht bereit, Schmerzen zu brechen, sich selbst zu versorgen usw. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Leben - dies bedeutet, vom Leiden zum Geschäft zu wechseln. Es ist jedoch einfacher, nur einige spezifische Schritte zu unternehmen.

Wie kann man den Komplex des Opfers loswerden?

Viele interessieren sich für die Frage, ob es möglich ist, den Komplex des Opfers loszuwerden. Dürfen. Aber dafür ist es notwendig, lange und regelmäßig hart zu arbeiten.

Menschen mit dem Komplex eines Opfers werden nicht nur die Hilfe eines Psychologen gezeigt, sondern sie brauchen es. Die Person, die sich an den Psychologen wandte, um Hilfe zu erhalten, macht bereits den ersten Schritt, um nicht mehr Opfer zu werden.

Es ist sinnlos, an sich selbst zu arbeiten, den Komplex des Opfers in sich selbst zu zerstören, bis sich ein Mensch in seinem Komplex zugibt. Viele bestreiten die Tatsache, dass sie die Rolle des Opfers übernehmen.

Wichtig: Die wichtigste Regel, die dazu beitragen wird, den Komplex des Opfers loszuwerden, ist es, sich selbst zu entschuldigen. Dann müssen Sie zwei Dinge verstehen - glauben Sie an Ihre Bedeutung und verteidigen sie.

Zu verlassen Sie die Rolle des Opfers Täglich die folgenden Aktionen ausführen:

Hör auf, mit der Erlaubnis anderer zu leben. Wenn Sie das Ding in den Laden zurückgeben möchten, sagen Sie: "Ich möchte das Ding zurückgeben." Anstelle der Frage, ob es möglich ist, dieses Kleid zurückzugeben. Bitten Sie nicht den schuldigen Ton der Erlaubnis, zu einem Treffen mit Freunden zu gehen. Ersetzen Sie Ihre Absicht direkt ohne Frage und Rechtfertigung. Natürlich impliziert dieser Rat keine Invasion der Grenzen anderer Menschen und schadet anderen Menschen. Das typische Verhalten des Opfers ist es, die Erlaubnis zu bitten, sich erlauben zu lassen.
Wenn Sie nicht helfen wollen, tun Sie es nicht. Leihen Sie kein Geld aus Höflichkeit, sitzen mit den Kindern einer Freundin zusammen, während sie ihr persönliches Leben arrangiert, sollten Sie nicht ständig eine Weste für Trost sein. Wenn Sie dies nicht wollen, sagen Sie es mir direkt. Aber vergewaltigen Sie sich nicht.
Stellen Sie während des Gesprächs sicher. Haben Sie keine Angst, nein zu sagen, schauen Sie nicht weg, wenn die Frage unpraktisch ist, sich nicht bücken, nervöse Gesten loswerden. Während des Gesprächs stehen Sie gleichmäßig, sprechen Sie klar, machen Sie kein Make -up. Dies zeigt Ihr Vertrauen.
Haben Sie keine Angst, Überschuss zu sagen. Viele Opfer haben große Angst, dass jedes Wort, das sie sagten, gegen sie verwendet wird. Werden Sie diese Angst los. Qualen Sie sich nicht mit Befürchtungen, dass der Gesprächspartner über Sie denken wird, nicht. Gleichzeitig gehen Sie nicht bis zu den Extremen. Folgen Sie dem Gleichgewicht der Kommunikation, offen, wenn Sie kommunizieren, aber nicht die Grenze überschreiten.
Haben Sie keine Angst, Ihre Rechte zu erklären. Wenn Sie die Waren im Laden nicht mögen oder ein schlechtes Gericht in ein Restaurant gebracht haben, haben Sie keine Angst, ein solches Produkt abzulehnen. Sie haben jedes Recht dazu. Es ist nicht notwendig, sich zu streiten und unhöflich zu streiten, aber es ist notwendig, direkt und klar zu sagen. Tolerieren schlechter Service, zahlen Sie für schlechte Dienste, entlassen, als Sie getäuscht wurden, das Schicksal des Opfers, leider.
Gesetz. Während das Opfer darauf wartet, dass die Veränderungen kommen und sich das Leben verbessern wird, handelt der Besitzer seines Lebens. Erwarten Sie nicht, dass sich Ihr Leben auf wundersame Weise verändert. Tagen Sie jeden Tag spezifische Schritte, um Ihr Ziel zu erreichen.
Denken Sie daran fehler sind unvermeidlich. Lassen Sie in der Vergangenheit keine negative Erfahrung, um die Angst vor einer Niederlage in Ihnen zu säen. Wenn ein Roman mit Enttäuschung endete, bedeutet dies nicht, dass alle Männer schlecht sind. Wenn Sie bei einem Job nicht geschätzt wurden, können Sie ein unverzichtbarer Mitarbeiter in einem anderen werden.

Wie man das Syndrom des Opfers loswerden: Tipps

In diesem Moment, wenn Sie anfangen, aus der Rolle des Opfers herauszukommen, werden viele Menschen sagen, dass Sie sich viel zum Schlechten verändert haben. Nehmen Sie es nicht als Zeichen, dass nichts passiert und Sie wurden erneut besiegt. Tatsächlich haben Sie nur aufgehört, für diese Menschen bequem zu sein, das ist alles. Sie werden für sich selbst sehr vorteilhaft sein, schließlich werden Sie das Gefühl haben, eine freie Person zu sein, die einem endlosen Verpflichtungspflicht beraubt wird, jemandem etwas zu beweisen.

Der Komplex des Opfers führt nicht nur zu psychischen Beschwerden, sondern auch zu einer Person, die auch physischen Beschwerden ausgesetzt ist. Er kann anfangen, schlecht zu essen, Schlaflosigkeit zu erleben, keine sexuelle Anziehung zu erleben, um seinem Aussehen nicht zu folgen. Daher ist es notwendig, den Komplex des Opfers loszuwerden. Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie die Rolle des Opfers übernommen haben, sind Sie bereits auf dem Weg zum Sieg. Dieser Komplex bringt nur negativ, es gibt keinen Nutzen im Komplex. Wir möchten, dass Sie der Meister Ihres Lebens werden.