Wann und wie kann man Äpfel und Apfelpüree in komplementäre Lebensmittel einführen?

In diesem Thema werden wir über die ordnungsgemäße Einführung von Apfelpüree in die Ernährung des Babys sprechen.

Der Apfel gilt als eines der sichersten und gesunden Produkte für Säuglinge. Es wird verdient als "Gesundheitsfrucht" genannt. Und das ist nicht überraschend, da die Verwendung einer solchen Frucht dazu beiträgt, die Immunität zu stärken und ein präventives Werkzeug für verschiedene Krankheiten ist.

Viele Ernährungswissenschaftler sagen auch, dass Komponenten wie ätherische Öle, nützliche Säuren und Kohlenhydrate auch während der Wärmebehandlung erhalten bleiben, was für das Neugeborene wichtig ist. Daher werden wir in diesem Thema die Begriffe und Regeln für die Einführung von Apfelpüree in komplementären Lebensmitteln an das Kind berücksichtigen.

Wann und wie kann man Apfelpüree in die Fütterung eines Babys einführen?

Diese Frucht enthält einen reichhaltigen Vitamin-Mineralkomplex, der Magnesium für unsere Nerven und unser Kalzium für gesunde Zähne umfasst. Und der Apfel wird Vitamine der Gruppe A-, C-, B- und Pflanzenfaser geben, die für den wachsenden Organismus notwendig sind. Dank diesem wirken sich die Äpfel positiv auf die Verdauung aus, erhöhen das Hämoglobin, verbessern die Durchblutung und können Probleme mit Verstopfung lösen, auf die Säuglinge häufig begegnen. Und dies ist auch eine wunderbare Quelle für Energie und Stärke, daher wird Apfelpüree in komplementären Lebensmitteln zusammen mit den ersten Produkten eingeführt.

• Es wird empfohlen, Äpfel in die Diät einzugeben ab 6 Monaten,nach dem Betreten von Produkten wie Zucchini, Karotten und Kartoffeln. Mit künstlicher Fütterung darf es ab 5 Monaten Apple -Gerichte einführen, jedoch erst nach Wärmebehandlung in geriebener Form.
• Die erste Fütterung ist obligatorisch sollte monokomponent sein,die Reaktion des Babys verfolgen. Ab 8 Monaten können Sie versuchen, Äpfel mit anderen Produkten zu verbinden. Und erst nach der Leistung von 1 Jahr und nur in geriebener Form in roher Form zu geben. Bakedäpfel werden dem Baby nach 9 Monaten am besten gegeben.
• Apfelpüree zum ersten Mal Geben Sie morgens nicht mehr als die Hälfte eines Teelöffels ein,erhöhen Sie allmählich eine Portion auf 60 g pro Mahlzeiten. Für ein einjähriges Kind wird 100 g als die Norm angesehen, nachdem die ersten komplementären Lebensmittel 2 Tage lang beobachtet werden sollten, um die Reaktion auf die Frucht zu beobachten.
• Es lohnt sich nicht, dieses Produkt zu missbrauchen, wie viele andere. Ein Überschuss kann zu Magenstörungen und Stuhlverletzung führen. Außerdem können übermäßiger Verbrauch von Äpfeln, insbesondere rohen Formen, Zahnschmelz zerstören und zu Übergewicht führen. Die optimale Lösung besteht darin, Apple -Gerichte zu geben 2-3 Mal pro Wochein kleinen Portionen buchstäblich 1-2 PCs.

Grundregeln für die Einführung von Apfelpüree in die Diät von Säuglingen:

• für ein Baby lohnt es sich, eine Vielzahl von grünen Äpfeln auszuwählen. T.K. Rote Früchte können zwar selten Allergien bei einem Kind verursachen;
• die Früchte sollten sorgfältig ausgewählt werden - ohne Risse, schwarze oder braune Punkte und andere Schäden;
• apple bis zu 1 Jahr sollte eine Wärmebehandlung erhalten.
• von Kartoffelpüree hergestellt, ohne Zucker und andere Gewürze hinzuzufügen;
• sie können dem fertigen Gericht ein paar Tropfen Pflanzenöl hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Vorausgesetzt, das Baby hat es bereits zuvor versucht;
• sie müssen mit kleinen Teilen beginnen - dies verringert das Diatheserisiko.

Wie kann man Apfelpüree in komplementären Lebensmitteln für Säuglinge kochen?

Zunächst sollten Früchte 2-3 Stunden durchnässt werden und dann ausspülen. Wenn die Äpfel hausgemacht und aus ihrem Garten zerrissen sind, ist es nicht erforderlich, einzuweichen. Die Früchte müssen gereinigt und entfernt werden.

Es ist wichtig sicherzustellen, dass die Samen nicht in die fertigen Kartoffelpüree fallen, weil Sie sind für kleine Kinder aufgrund des Gehalts an Synikalsäure und einem Überschuss an Jod sehr schädlich.

• Zuerst sollten Kartoffelpüree nicht dick sein. Bereitete Äpfel können mit einer kleinen Menge Milch verdünnt werden, eine Abkochung, in der Äpfel gekocht wurden oder nur Wasser kocht. Als nächstes muss das fertige Püree auf Raumtemperatur abgekühlt werden und dann das Baby anbieten. Allmählich sollten Kartoffelpüree dicker gemacht werden.
• Geben Sie dem Baby jedes Mal, wenn frisch zubereitete Kartoffelpüree, aber die Lagerung des fertigen Gerichts nicht mehr als 48 Stunden im Kühlschrank beträgt.
• Nachdem das Baby eine Menge Gerichte mit einem -Komponenten versucht hat, kann ein Apfel mit anderen Produkten kombiniert werden. Zum Beispiel Birnen, Bananen und Karotten.
• Wenn sich das Baby weigert, Äpfel zu verwenden, drücken Sie nicht darauf. Es ist wichtig, dem Baby klar zu machen, dass ergänzende Lebensmittel nicht verabreicht werden, um die Muttermilch von ihm abzunehmen und vollständig zu füttern. Und die Ernährung zu diversifizieren. Dazu können Sie das Apfelpüree mit der üblichen Muttermilch oder Mischung verdünnen.

Sie können Äpfel für Krümel auf verschiedene Weise kochen, zum Beispiel:

• schneiden Sie den gereinigten Apfel in Scheiben und geben Sie kochendes Wasser. 5 Minuten kochen. Dann in einem Mixer mahlen.
• bereiten Sie kleine Äpfelstücke "Dampf" für 20 Minuten vor. Dies kann in einem langsamen Kocher erfolgen. Dann zerquetsche einfach die fertigen Früchte mit einer Gabel.
• legen Sie die Äpfel in Cupcakes und backen Sie sie 15-20 Minuten lang in einem vorgeheizten Ofen bis zu 180 ° C. Dann sollten die fertigen Früchte gehackt werden.
• servieren Sie die fertigen Kartoffelpüree auf einer Plastik- oder Silikonplatte, aber in keinem Fall auf Eisen. In diesem Fall geht Vitamin C mit Eisen in Kontakt.

Wie gibt ich dem Baby Apfelsaft?

• Es ist besser, nach Einführung von Apfelpüree in die Ernährung des Babys Kompotes aus frischen Äpfeln zu geben, ungefähr nach 8 Monaten. Aber mit Säften lohnt es sich zu warten. Apfelsaft ist unglaublich nützlich für den wachsenden Organismus und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Aber es enthält viel Zucker, und aufgrund des Mangels an Ballaststoffen ist es für Kinder völlig unangenehm.
• Apfelsaft ist am besten nach der Ausführung von 1 Jahr verabreicht. T.K. Frisch gepresster Saft ist ziemlich aggressiv für fragile Magen und Krümelnieren. Auch bei einem Empfang von Saft erhält das Baby eine große Menge Fructose, was den Blutzucker erhöht. Dies lädt die Leberleber. Und merke dir:
  • es ist besser, mit grünen Äpfeln zu beginnen.
  • saft wird vorzugsweise während der Mittagspause gegeben;
  • für ein einjähriges Baby muss Saft mit Wasser in einem Verhältnis von 1: 5 verdünnt werden;
  • der erste Teil beträgt 0,5 TL. Allmählich erhöht den Betrag auf 50 ml;
  • saft muss 20 Minuten lang betrunken sein. nach dem Kochen;
  • saft mit Zellstoff ist für Kinder über 2 Jahre geeignet.

Wie wähle ich ein Jar -Apfelpüree in komplementären Lebensmitteln für ein Baby aus?

• Vorbereitung der Kartoffelpüree zu Hause, insbesondere wenn die Mutter dafür nicht genug Zeit hat. Heute sind die Geschäfte mit der größten Auswahl an fertigen Produkten für Säuglinge ausgestattet. Bei der Auswahl der Babynahrung sollten Sie sich nicht auf Werbung und Bewertungen anderer Mütter verlassen. T.K. Jedes Kind ist individuell und die Reaktion des Körpers auf dasselbe Produkt in verschiedenen Babys kann völlig unterschiedlich sein.
• Zunächst müssen Sie auf die Verpackung selbst achten - Integrität und Enge. Und achten Sie auch auf die Ablaufdaten und die Zusammensetzung. Es ist wünschenswert, dass die minimale Anzahl von Konservierungsstoffen in die fertigen Kartoffelpüree enthalten ist, gibt es keine Stärke und Zucker.
• Es ist ausgezeichnet, wenn Probiotika, verschiedene Vitamine und Nährstoffe zu fertigen Produkten hinzugefügt werden. Dies wird das Produkt bereichern und es für den wachsenden Organismus nützlicher machen. Es ist auch sehr wichtig, dass die fertigen Kartoffelpüree dem Alter Ihres Kindes entsprechen. Dies ist auf der Rückseite des Pakets angegeben.

Bereiten Sie selbst Kartoffelpüree vor oder kaufen Sie ein fertiges Gericht in einem Geschäft - wählen Sie nur den Eltern selbst. Trotz der Tatsache, dass Sie bei der unabhängigen Zubereitung von komplementären Lebensmitteln als Gericht sicherer sind, hat eine Dose Kartoffelpüree auch eine Reihe von Vorteilen. Zum Beispiel wird die Zusammensetzung der Babynahrung ausgeglichen und für Krümel eines bestimmten Alters angepasst. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass selbst in den hochwertigsten Glasprodukten der Babynahrung eine kleine Menge Konservierungsstoffe hinzufügen, sodass die Produkte länger gelagert werden. Denken Sie auch daran!

Video: Das Baby starten