Mit welchen Worten, die Sie beruhigen können, trösten Sie eine Person: den Rat eines Psychologen. Wie beantworte ich die Worte des Komforts und der Beruhigung?

Welche Worte können beruhigt werden, trösten einen geliebten Menschen? Was ist in einem solchen Moment besser zu sagen, lesen Sie im Artikel.

Es gibt keine einzige Person auf der Welt, deren Leben nur hell und sorglos sein würde. Probleme bei der Arbeit und in der Liebe, nicht realisierte Ambitionen, Missverständnisse der Gesellschaft, Unsicherheit - all dies hinterlässt seine Spuren. Infolgedessen schließt sich eine Person in sich selbst und gerät in Verzweiflung.

Lesen Sie in einem anderen Artikel auf unserer Website zum Thema: "Was zu beantworten die Worte" Pass auf dich selbst auf ": Optionen". Sie werden herausfinden, warum Sie den Ausdruck "auf sich selbst aufpassen" nicht aussprechen sollten.

Ohne Zweifel will jeder von uns manchmal allein mit uns sein. Aber lange Zeit wird nicht empfohlen, in negativen Gedanken zu sein. Langfristige, systematische Erfahrungen können zu echten Depressionen führen, deren Folgen ziemlich traurig sind. In diesem Artikel wird beschrieben, wie man eine Person in schwierigen Zeiten unterstützt, tröstet. Lesen Sie weiter.

Wie man eine Person unterstützt, in schwierigen Zeiten beruhigt: den Rat eines Psychologen

Wie kann man eine schwierige Lebensphase überleben? Die Unterstützung von Verwandten, Freunden und Freunden hilft oft. Natürlich sprechen wir über moralische Aspekte. Für eine frustrierte und verwirrte Person ist es sehr wichtig zu wissen, dass er nicht allein ist, dass es immer diejenigen gibt, die ihre zuverlässige Schulter nicht aufgeben und ersetzen. Aber nicht alle Menschen können ehrlich und offen miteinander über Probleme sprechen. In einigen von uns gibt es besondere „Blöcke“. Sie erlauben nicht, vollständig auszudrücken, was in der Seele ist.

Darüber hinaus befassen sich eine große Anzahl von Menschen nicht mit den persönlichen Problemen ihrer Nachkommen - infolgedessen verstehen solche Persönlichkeiten, aufwachsen, nicht, was „Unterstützung“ ist und wie wichtig es ist, manchmal einen Dialog zu führen Versteckte Dinge. Wie kann ich richtig unterstützen? Wie kann man eine Person unterstützen, sich in schwierigen Zeiten beruhigen? Unten finden Sie die Tipps eines Psychologen.

Tatsächlich können mehrere wichtige Faktoren unterschieden werden, von denen in diesem Fall Hilfe erfolgt:

Empathie:

• Das „Opfer“ muss verstehen, dass ein geliebter Mensch das Gefühl hat, wie hart er ist und versteht die ganze Essenz des Problems.
• Es ist notwendig, zu lernen, die Trauer eines anderen als eigenen wahrzunehmen: "Ich verstehe, dass es für Sie jetzt nicht einfach ist", "Es tut mir auch sehr leid, dass es passiert ist", "Mach dir keine Sorgen, ich verstehe perfekt, was du jetzt bist" usw.

Die Fähigkeit zuzuhören:

• Oft reicht eine frustrierte Person aus, um von seinem spirituellen Schmerz zu erzählen, und es wird ihm sofort einfacher.
• Natürlich sollten Sie dem Gesprächspartner die Möglichkeit geben, zu sagen, was ihn beunruhigt.
• Informationen sollten ohne Phlegmatismus oder unnötigen Spaß angemessen wahrgenommen werden.
• Sie sollten sich für Interesse interessieren und wirklich versuchen, sich in die Essenz von Ereignissen zu befassen.
• Manchmal können Sie effektive Ratschläge geben.
• Und manchmal beruhigt sich eine Person, sobald er alles ausdrückt, was sich angesammelt hat. Es wird nicht überflüssig sein, ein freundliches Wort zu sagen. Es muss aufrichtig sein.

Physischer Plan Besorgnis:

• Zusätzlich zu verbalem Komfort: "Mach dir keine Sorgen, du wirst es immer noch Erfolg haben", "Vorwürfe nicht selbst, jeder irrst", "Sei nicht verärgert, alles wird in deinem Leben in Ordnung sein"Aktionen sind ebenfalls wichtig.
• Eine Person kann umarmt werden, Tee trinken, mit einer Decke bedeckt, auf dem Kopf streicheln, usw. Er wird Ihnen sehr dankbar sein.
• Oft verlieren auch die Opfer von Depressionen körperliche Stärke. Sie können sich nicht im Haushaltsgefühl auf sich selbst kümmern (sagen wir, bereiten Sie sich darauf vor, zu essen oder in der Wohnung auszusteigen). Wenn Sie ihnen dabei helfen, tragen Sie auch zu ihrer schnellen Genesung und Korrektur der Situation bei.

Nehmen Sie das Verständnis:

• Sätze wie: "Was wolltest du? Sie selbst sind schuld! “,„ Natürlich, warum Jungs nicht auf Sie achten! Du bist hässlich " usw.
• Mit anderen Worten, wenn es beruhigend ist, ist es nicht notwendig, grobe Bewertungsurteile abzugeben und eine Person nicht zu tadeln.
• Immerhin ist er bereits besorgt über die besten Zeiten.
• Es wird viel besser sein, seine Gedanken über eine positive Welle zu richten und das Selbstvertrauen zu inspirieren, dass alles in Ordnung sein wird und sich viel in seinem Leben verbessern wird.

Immer in der Nähe sein:

• Dies ermöglicht es, einer depressiven Person in schwierigen Zeiten zu helfen.
• Sie sollten auch fragen, ob er etwas braucht. Natürlich zeigen viele Leiden „Willenskraft“ und sagen, dass sie nichts brauchen. Aber das ist nicht so.
• Tatsächlich sind wir alle in solchen Momenten die Verwundbarkeit und Abwehrlosigkeit.

Es ist wunderbar, wenn es jemanden gibt, der sich um uns kümmern und aufrichtig unterstützt.

Video: Wie unterstützt man eine Person am besten?

Wie man sich beruhigt, eine Person tröste: Was sollte nicht getan werden?

Sprechen wir über falsche Unterstützung. Oft versuchen die Menschen (bewusst oder unbewusst) zu unterstützen, aber tun Sie es nur schlechter. Wie kann man sich beruhigen, eine Person trösten? Was sollte nicht getan werden?

• Wie bereits erwähnt, sollte man nicht mit Vorwürfen zum Leiden eilen.
• Sie verschlechtern also nur seinen emotionalen Zustand.
• Auch wenn eine Person einen Fehler gemacht hat, merkt er sich vielleicht schon selbst und macht sich vor. Keine Notwendigkeit, seine Erfahrungen zu verschlimmern.

Was sollte noch nicht getan werden?

• "Stecker" den Gesprächspartner - Emotionen sollten einen Ausweg finden. Für das Leiden wird es einfacher, wenn er alle seine Beleidigungen und Ängste ausdrückt. Stattdessen unterbrechen viele einfach die Emotionen desjenigen, der sich beschwert, mit Worten wie: "Gehen Sie zusammen, Rag!", "Was hast du Nyuni aufgelöst, wie ein Mädchen?", "Nun, na ja, hör auf zu weinen!", "Wie viel kannst du jammern?" usw. Dies sollte nicht getan werden. Da es keine wirklichen Hilfe von Arbeitnehmern solcher Phrasen geben wird.
• Leiden abwerten -Einige Leute, die sich unfreiwillig auf die Erfahrungen von jemandem hören, drücken so etwas wie: „Oh, denken Sie, ein Problem! Gefunden wegen der Sorge! ". Einerseits mögen diese Dinge dem Berater wirklich ein „leerer Klang“ erscheinen. Aber es lohnt sich zu erinnern - für jemanden, der besorgt ist, ist das sehr wichtig. Deshalb lohnt es sich, seine Position und Live -Ereignisse in seinem Gesicht zu betreten. Nur dann spüren Sie diesen Schmerz, Ressentiments und Ärger.
• Verwechseln - Wenn Sie sich ständig mit dem Leiden lecken, können Sie die Situation verschlimmern (sowie in dem Fall, wenn Sie sie anstelle von unterstützen). Sie sollten den Gesprächspartner nicht als "unglücklich", "arm" bezeichnen und mit ihm kommunizieren wie mit einem Kind. Natürlich braucht er ein gutes Wort. Aber es sollte Motivation sein, kein Mitleid.
• Suchen Sie die Schuldigen - Auch wenn das Leiden selbst diese Probleme erlangt hat, wird er nicht besser aus Vorwürfen sein. Es ist viel besser, über die Situation nachzudenken und ihm effektive Tipps zu geben, wie man alles repariert.
• Reduzieren Sie das Selbstwertgefühl des Leidens - "Du bist schwach", "du bist nutzlos", "du bist hässlich", "Du bist ein Verlierer" - solche Worte können sogar eine frustrierte Person in ein Loch aus Komplexen "begraben". Auch wenn eine Person „nicht genug Sterne vom Himmel“ ist, sollte man ihn nicht wieder daran erinnern.
• Ziehen Sie die Decke - Diese Kategorie enthält Phrasen wie: „Haben Sie Probleme? Hier habe ich. " Natürlich sagt niemand, dass der Berater keine Schwierigkeiten im Leben hat. Aber im Moment ist das Problem, wer gekommen ist, um zu „weinen“, damit zu tun. Daher sind Vergleiche inakzeptabel.

Die Reinheit der Gedanken und ein gutes Herz wird helfen, eine Person zu unterstützen. Sie sollten für eine Weile verstehen und fürsorglich sein, um vor Selbstsucht und Selbstinteresse abzuwachsen. Dann wird alles klappen.

Welche Wörter können beruhigt werden, trösten eine Person?

Es ist wichtig, die richtigen Worte zum Zeitpunkt der Unterstützung zu finden. Welche Wörter können beruhigt werden, trösten eine Person? Hier sind einige Optionen:

• Mach dir keine Sorgen, alles wird gut.
• Mach dir keine Sorgen, also kannst du es immer noch reparieren. Willst du, dass ich dir helfe?
• Seien Sie nicht verärgert, jeder irrt sich. Versuchen Sie es beim nächsten Mal. Sie werden auf jeden Fall erfolgreich sein.
• Du bist ein sehr guter Mensch. Ich glaube, dass alle Probleme vorübergehend sind. Ihr Leben wird auf jeden Fall besser werden, werden Sie sehen.
• Macht nichts.
• Schauen Sie sich das Problem von der anderen Seite an. Vielleicht sogar zum Besseren, dass alles so passiert ist. Zumindest haben Sie jetzt Erfahrung. Und besser, zusammen werden wir diese unangenehme Situation jetzt überleben, als Sie später einen Schlag erhalten hätten.
• Sei nicht traurig. Wie sie sagen, wenn eine Frau für eine andere geht, ist es immer noch unbekannt, was von Ihnen Glück hat.
• Kori nicht selbst, in dieser Situation haben Sie wirklich alles getan, was Sie konnten.
• Glauben Sie mir, alles wird gut. Ich weiß es. Gib nicht auf, aber versuche es erneut. Ich glaube an dich! Sie werden alles erreichen, was Sie wollen!

Aber einige Sätze sollten nicht gesagt werden. Sie werden unten beschrieben. Lesen Sie weiter.

Video: Wie kann man einen geliebten Menschen richtig unterstützen, wenn er Trauer, Stress, Misserfolg und Schwierigkeiten im Leben hat?

Wörter für Trost verbieten

Während des Komforts einer Person ist es wichtig, die richtigen Worte zu sagen. Andernfalls können Sie nur Schaden zufügen und es noch schlimmer machen. Wenn Sie so etwas wie die unten beschriebenen Phrasen sagen möchten, ist es besser, zu schweigen. Im Moment zu unterrichten ist es falsch. Denken Sie daran, dass ein Ausdruck versehentlich herausbrach. Hier verbieten Wörter für Komfort:

• Was war anders, wie eine Frau? Denken Sie nur nach, das Problem! Ich bin mir millionenfach passiert und nichts ist lebendig und gesund!
• Was wolltest du? Sie selbst sind schuld an dem, was passiert ist!
• Es war vorhersehbar! Du siehst dich selbst an! Bist du wirklich so naiv, dass du dachten, du wirst Erfolg haben?
• Also dachte ich. Eine solche Person wie Sie, alles wird "durch einen Ort".
• Sie sind nur eine Nicht -Ungleichheit! Wie könnte sogar eine solche elementare Aufgabe nicht bestanden?
• Das ist richtig, dass es dir passiert ist! Du bist wirklich für nichts gut!
• Einfach vergessen. Nichts glänzt wirklich für dich!
• Versuchen Sie nicht einmal, das nächste Mal zu versuchen. Du bist ein Verlierer und das sagt alles!
• Und ich hätte es geschafft! Du siehst, ich bin cooler als du!

Es ist eine Schande, selbst eine positive Person zu hören, und derjenige, der depressiv ist, wird doppelt unangenehm sein.

Wie beruhigt man eine Person in Hysterie?

Die Hysterie ist ein heimtückisches Phänomen, das eine Person überall überholen kann: zu Hause, bei der Arbeit, im Transport, auf der Straße. Und selbst wenn die Person sich emotional hartnäckig betrachtet, gibt es keine Garantie dafür, dass es nicht den Wendepunkt gibt, der ihn brechen und aus dem Gleichgewicht führt. Das Ergebnis der Beendigung der Hysterie ist natürlich die Gewissheit. Aber im Gegensatz zu einem banal depressiven Zustand reagiert eine Person in Hysterie nicht immer auf Überzeugungen und Worte. Emotionen erlauben es ihm nicht, das Leben und das Problem nüchtern anzusehen.

Tatsächlich gibt es einen Unterschied in den Emotionen. Eine Person verliert die Kontrolle über sich selbst. Die Erfahrungen überwältigen es so sehr, dass sie einen momentanen Spritzer benötigen. Vielleicht versteht das Opfer der Hysterie all die Absurdität und Absurdität seiner Position. Aber sie kann nicht alleine mit ihr fertig werden.

Übrigens kann dieser „Anstieg“ nicht nur in Schluchzen, sondern auch in ungezügeltem Lachen, seltsamen Gesten und sogar aus dem Ausbruch der Aggression ausgedrückt werden. Dementsprechend kann Hysterie manchmal sogar für andere gefährlich sein. In Momenten nervöser Zusammenbrüche entsteht selbst bei mickrigen Menschen eine beispiellose körperliche Stärke aus dem Nichts. Sie können andere verkrüppeln oder sogar töten.

Wie kann man einer Person helfen? Wie beruhigt man eine Person in Hysterie? Hier sind einige Tipps:

• Es sollte daran erinnert werden, dass jede Hysterie einen Grund hat. Die Unterstützung von Angehörigen ist ebenfalls wichtig.
• Wenn das Hysterische nicht auf Ihre Worte der Unterstützung und des Komforts reagiert, können Sie seine Verwandten anrufen. Auf die eine oder andere Weise kann man eine solche Person nicht in Ruhe lassen.
• Beginnen Sie mit der Kommunikation mit ihm. Übersetzen Sie den Dialog in eine positive Welle.
• Versuchen Sie, ihn „richtig“ zu inspirieren, optimistische Gedanken.
• Zeigen Sie, dass Sie wirklich verstehen und sich einfühlen.
• Bewerten Sie die Aktionen des Wutanfalls. Worauf werden sie gerichtet? Die erste Aufgabe in diesem Fall: Verhindern Sie traurige, tragische Konsequenzen. Wenn der Wutanfall aggressiv ist, sollten Sie sein Vertrauen gewinnen und sich sanft von vorschnellen Handlungen abbringen (zum Beispiel Selbstmord oder Schaden für jemanden).
• Im Kommunikationsprozess können Sie versuchen, einen Krankenwagen anzurufen (103). Die Hauptsache ist, eine Person zu behalten, bevor die Brigade eintrifft. Wenn der Grund für die Hysterie klar ist, können Sie versuchen, eine Person mit einem freundlichen Wort zu beruhigen, der Glaube, dass seine Probleme gelöst werden.
• Wutanfälle, die zum Extrem gebracht wurden, hören jedoch häufig keine Argumente an. Es ist wichtig, in einem solchen Ader zu kommunizieren, dass das Opfer der Hysterie versteht, dass vor ihr kein Feind, sondern ein Freund und ein Berater, der keinen Schaden will. Es ist schwierig, aber machbar.
• Sie sollten keine Reaktionsaggression in Bezug auf Hysterie, Beleidigung und Demütigen Sie sie aus, sich über, bedroht usw. lustig machen, usw.
• Kommunizieren Sie gut -nachteilig, aufrichtig und vertrauen. Früher oder später, wenn der Schleier aus den Augen nachlässt, wird der Wutanfall Ihnen anfangen, Ihnen zu vertrauen. Und er wird sich langsam beruhigen.

Sogar so ein wenig wird einer Person helfen, sich zu beruhigen.

Die besten Kommunikationsmethoden, um eine Person zu beruhigen

Achten Sie darauf, dass Sie sich die Beschwerden einer Person anhören (wenn sie anfängt, sie auszudrücken). Versuchen Sie ihn zu verstehen und zeigen Sie mit Ihrem Aussehen, dass Sie wirklich auf seiner Seite sind. Wenn Wutanfälle sehen, dass sie nicht nur „ihre Zähne sprechen“, sondern ihr Problem teilen, gehen sie ein wenig nach.

Ähnlich und Unterstützung im Fall eines Freundes, Kollegen, Freundes. Zuerst sollten Sie sich fragen, ob Hilfe benötigt wird. Vielleicht möchte eine Person nur zu einem abgelegenen Ort rennen und dort weinen. Verfolgen Sie ihn nicht. Er wird sich zurückgeben. Wenn eine Person nur weint und schweigt, können Sie versuchen, ihn verbal, Wasser oder Beruhigungsmittel zu geben, fragen Sie, was ihn beunruhigt.

Übrigens brauchen viele verärgerte Menschen nicht so sehr Beruhigungsmittel wie Freunde und Zuhörer. Immerhin entsteht oft Depressionen genau aus der Tatsache, dass eine Person einfach niemanden hat, mit dem sie Erfahrungen teilen kann. Negative Emotionen akkumulieren und brechen daher in Form einer unkontrollierten Hysterie aus. Dies sind die besten Kommunikationsmethoden.

Rat: Nicht unterrichten! Verwenden Sie bessere Sätze wie: "Ich verstehe dich", "Mach dir keine Sorgen, ich möchte dir helfen" usw. Wenn eine Person weinen und mit Ihnen sprechen will - ausgezeichnet. Dies ist ein Zeichen dafür, dass die Spannung bald fallen wird. Immerhin dauern viele Hysterie nicht mehr als 5-7 Minuten. Sie können sich umarmen und sagen, dass eine Person Ihnen lieber ist, dass Sie nicht gleichgültig gegenüber ihren Problemen sind und dass Sie sich in der Nähe befinden - was bedeutet, dass er sich sicher fühlen kann.

Wenn sich eine Person beruhigt, können Sie ihr Problem analysieren und echte Ratschläge geben oder sogar praktische Hilfe bei der Lösung ihrer Probleme anbieten.

Wie beantworte ich die Worte des Komforts und der Beruhigung?

Wenn jemand Sie unterstützte und tröstet, ist es natürlich immer schön. Sie werden solche freundlichen Worte angemessen beantworten möchten. Sie müssen das auch richtig machen.  Wie beantworte ich die Worte des Komforts und der Beruhigung? Hier sind die Optionen:

• Vielen Dank für Ihre Unterstützung und freundliche Worte! Nachdem ich mit dir kommuniziert hatte, wurde es mir wirklich einfacher.
• Entschuldigung, etwas, das ich eingefügt habe. Aber ich bin sehr froh, dass Sie auf meine Probleme mit dem Verständnis reagiert und mir zugehört haben.
• Danke, du bist ein echter Freund! Ich bin wirklich dankbar für deine Unterstützung! Wenn es so freundlich, reaktionsschnell und Menschen um mich herum wie Sie versteht, muss ich mir wirklich keine Sorgen machen.
• Danke für die netten Worte. Mach dir keine Sorgen, ich bin viel besser.

Vielleicht möchten Sie andere Worte sagen. Jeder, der helfen oder auf Hilfe antworten möchte, wird die richtigen Worte finden, insbesondere wenn jemand eng unterstützt. Wenn Sie ratlos sind und nicht wissen, was Sie sagen sollen, verwenden Sie Tipps aus diesem Artikel, und Sie werden erfolgreich sein. Viel Glück!

Video: Wie unterstützt man einen geliebten Menschen, oder? 6 Goldene Unterstützungsregeln

Video: Wie unterstützt man einen Mann? Richtige Unterstützung für den Mann

Video: Video für Männer. Lifehack. Wie kann man Ihre geliebte Frau beruhigen, wenn sie verärgert ist?

Lesen Sie zum Thema:

• Was soll das Wort "Entschuldigung" beantworten: Von einem Mann über Stille, von einem Mädchen
• Wie kann man richtig antworten, wenn sie um Vergebung bitten: Mit welchen Worten?
• Wie man das Wort "im Sinne" beantwortet: Optionen
• Wie schön und witzig reagieren Sie auf das Wort "Klappe": Optionen
• Wie kann man sich bei dem Mann entschuldigen, ohne zu demütigen?