Wie vergrößere ich Ihre Lippen mit Übungen? Übungen für schöne Lippen

Möglichkeiten, die Lippen mit Hilfe von Übungen zu vergrößern. Als artikulierende Gymnastik für Lippen.

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Jeder ist bereits an die Entenmündung von Schauspielerinnen und Stars von Hollywood gewöhnt. Sterne, um den Mund mollig zu machen, sind bereit für komplexe kosmetische Operationen, um Silikonimplantate zu implantieren. Das sind nur solche Schwämme, die völlig unnatürlich aussehen.

Ist es möglich, die Lippen mit Hilfe von Übungen zu vergrößern?

Die Meinungen von Kosmetikern zu diesem Thema unterscheiden sich. Einige glauben, dass dies nutzlose Praxis ist. Aber andere bestehen darauf, solche Übungen auszuführen, um den Mund voluminös und üppig zu machen.

Selbst wenn Sie das erwartete Ergebnis nicht erhalten, schaden Sie auf jeden Fall nicht. Mit ähnlichen Übungen werden Sie die Muskeln des Gesichts stärken und damit seine Konturen verbessern. Darüber hinaus können Sie mit Klassen Falten reduzieren und die Mundwinkeln leicht erhöhen.

Achten Sie darauf, Ergebnisse zu erzielen, Sie müssen systematisch Übungen durchführen. Zu Beginn wird empfohlen, 10 Wiederholungen jeder Rezeption durchzuführen und dann auf 20 zu steigen.

Zuerst können Sie milde Schmerzen verspüren oder sich um den Mund nippen. Dies ist ganz normal, als Schmerz der Muskelkraft bezeichnet. Sie können das Ergebnis in einem Monat des regulären Trainings sehen. Danach können Sie den Komplex jeden zweiten Tag oder zweimal pro Woche ausführen.

Übungen, um Lippen mollig zu machen. Foto vor und nachher

Übungen basieren auf der Verbesserung der Durchblutung der Muskeln um die Lippen. Grundlegende Übungen für Volumen:

Fische. Schließen Sie Ihren Mund und ziehen Sie sie mit einer Röhre heraus. Versuchen Sie nun, Ihren Mund mit solchen röhrenförmigen Lippen zu öffnen und zu schließen. Holen Sie sich etwas Ähnliches wie Fischbewegungen
Luftkuss. Ziehen Sie den Mund und schließen Sie sie. Befestigen Sie jetzt Ihre Hand an Ihrem Mund und blasen Sie mit geschlossenen Lippen darauf. Es stellt sich heraus, dass die Hand aus einem solchen Schlag springt
Lächeln. Entspannen Sie Ihren Mund und schließen Sie sie, lächeln Sie jetzt. Ziehen Sie den Mund mit den Spitzen der Zeigefinger beider Hände fest und drücken Sie die Lippen auf die Zähne. Sie werden ein Lächeln ohne Lippen bekommen, sie verstecken sich im Mund. Bewegen Sie jetzt Ihren Mund von einer Seite zur Seite, ohne Ihre Lippen zu halten
Wir malen die Lippen. Sie müssen Bewegungen mit Ihrem Finger nachahmen, als ob Sie Lippenstift schmieren würden. Dies ist eine Art Massage, die die Durchblutung verbessern kann
Unendlichkeit. Schließe deinen Mund und ziehe sie nach vorne. Zeichnen Sie mit dem Schwamm ein Unendlichkeitszeichen

Übungen für die Muskeln der Lippen

Mit Hilfe dieser einfachen Klassen stärken Sie die Muskeln der Lippen und verhindern deren Alterung. Klassen raucher Damen werden gezeigt, da im Prozess des Rauchens vertikaler Falten um den Mund gebildet werden.

Stärken Sie die Muskeln:

Alphabet. Sie müssen Vokale aussprechen. Setzen Sie sich dazu vor den Spiegel und beobachten Sie Ihren Mund. Sagen Sie Geräusche und versuchen Sie, auf den Lippen klar zu machen, welchen Brief Sie sagen. Das heißt, Sie müssen den Mund während der Aussprache "u" so weit wie möglich strecken und Ihren Mund erweitern, "a" aussprechen.
Bleistift. Dies ist ein großartiges Thema für Lippen. Schließen Sie dazu den Mund und legen Sie einen Bleistift zwischen ihnen. Versuchen Sie nun, das Briefpapier und ohne Hand von rechts nach links zu bewegen
Vibration. Große Aktivität zur Stärkung der Muskeln. Schließen Sie Ihre Schwämme mit einem Röhrchen und dehnen Sie sie stark aus. Sie müssen Stress fühlen. Setzen Sie mit einem Zeigefinger von oben nach unten und machen Sie einen Vokalschall. Infolgedessen müssen Sie ein vibrierendes Geräusch hören

Lippen- und Wangenübungen

Diese Übungen machen die Kontur des Gesichts umrissen und beseitigen die Zeichen des Alterns, wenn das Oval „verschwommen“ ist. Dafür gibt es spezielle Kurse, sie werden dazu beitragen, die Muskeln der Wangen zu stärken und die umrissenen Wangenknochen zu übergeben

Beachten Sie! Der Inhalt des Fettgewebes im Gesicht ist geringer als auf dem Gesäß bzw. die Hüften, um das Ergebnis zu erzielen. Um die Übungen 1-2 Monate lang regelmäßig zu wiederholen.

Anweisungen zum Ausführen von Übungen für Wangen:

Samovar. Aufblasen Sie beide Wangen und versuchen Sie, sie stärker zu füllen. Es ist notwendig, die Spannung zu spüren. Danach Luft loslassen, den Mund mit einem Rohr falten
Rohr. Die Lektion ähnelt einem Spiel auf einem Rohr oder einer Pfeife. Machen Sie dazu die Lippen mit einem Röhrchen und ziehen Sie sie nach vorne. Blasen Sie Luft, ohne sie mit ihren Wangen zu füllen. Erweitern Sie nun das „Rohr“, aber die Lippen sollten immer noch ein Rohr sein, während der Durchmesser des Lochs größer sein sollte. Verbrenne deine Zähne und blase wieder Luft
Lächeln. Öffne den Mund weit und spricht den Buchstaben "o" aus. Es ist notwendig, dass die oberen und unteren Lippen fest an den Zähnen gedrückt werden. Versuchen Sie nun zu lächeln, ohne die Lippen aus Ihren Zähnen zu reißen. Legen Sie die Zeigefinger auf die unteren Augenlider und versuchen Sie, zu spüren, wie sich die Wangen steigen, wenn Sie versuchen zu lächeln

Übungen aus den abgesenkten Ecken der Lippen

Analysierte Ecken können ein genetisches Merkmal oder als Ergebnis der Schwerkraft sein. Vielleicht ist eine Person oft wütend und traurig. Normalerweise nehmen Muskeln später eine Position ein, die oft wiederholt wird. Natürlich kann dieser kosmetische Defekt mit Make -up beseitigt werden, aber Sie können die Ecken mit Klassen und artikulierenden Gymnastik erhöhen.

Übungen:

Machen Sie eine unzufriedene Grimasse und drücken Sie den Mund fest. Sie sollten wie eine flache Linie sein. Ziehen Sie nun Ihre Lippen und ziehen Sie Ihre Mundmuskeln so weit wie möglich fest. Gießen Sie den Mund nach vorne
Öffne deinen Mund und sag den Brief "E". Versuchen Sie, die Ecken beim Aussprechen in Richtung der Wangenknochen zu ziehen. Sie scheinen ein Lächeln mit Ihren Fingern zu bilden.
Sagen Sie den Buchstaben "O" und strecken Sie Ihre Lippen mit einem Röhrchen. Versuchen Sie, die Muskeln des Mundes so weit wie möglich zu belasten. Entspannen Sie Ihre Muskeln wieder. 15 Wiederholungen machen
Atmen Sie Luft und atmen Sie nach der rechten und linken Ecke der Lippen aus. Heben Sie die Ecken so weit wie möglich an
Atmen Sie mit Ihrer Nase einen Atem und atmen Sie schnell aus, um mit einer Röhre mit den Lippen zu klammern. Mehrmals wiederholen

Übungen von Falten über der Oberlippe

Normalerweise erscheinen solche Falten zuvor bei rauchenden Frauen und denen, die gerne Cocktails durch eine Röhre trinken. Sie sind anfällig für ein solches Problem von Frauen mit trockener Haut.

Übungen zum Glätten von Falten über der Oberlippe:

Holen Sie sich Ihre Zähne fest und versuchen Sie, Ihre Unterlippe so weit wie möglich zu beugen. Stellen Sie sicher, dass die Ecken nicht nach unten schauen. Sie müssen das Zahnfleisch enthüllen. Erweitern Sie danach Ihren Mund so weit wie möglich. Es sollte etwas Ähnliches wie ein Rechteck ausführen
Ziehen Sie den Mund mit einem Röhrchen. Zeichnen Sie jetzt wiederum die untere oder die Oberlippe. Decken Sie eine Lippe abwechselnd eine andere ab
Machen Sie Ihre Lippen mit einem Röhrchen und blasen Sie die Luft. Legen Sie Ihre Finger auf Ihre Lippen und fahren Sie mit Ihrem Mund zur Seite, um Ihre Handfläche zu bewegen

Lippenübungen

Diese Übungen machen die Schwämme üppig und attraktiv. Alle Übungen basieren auf der Ausbildung der Muskeln von Mund und Lippen. Darüber hinaus verbessern sie das Oval des Gesichts und verhindern die Bildung des zweiten Kinns.

Übungen:

Setzen Sie sich vor den Spiegel und schließen Sie den Mund, als würde man jemanden küssen. Drehen Sie solche Lippen durch und gegen den Uhrzeigersinn 10-20-mal. Sie müssen ein leicht brennendes Gefühl in Ihren Lippen spüren
Schauen Sie sich nun sich im Spiegel an und versuchen Sie, Vokale mit in ein Röhrchen gekräuselten Lippen auszusprechen. Nachdem Sie alle Buchstaben wiederholt haben, entspannen Sie Ihren Mund und wiederholen Sie dann die Lektion noch einmal
Setzen Sie sich vor den Spiegel und blasen Sie darauf, als ob Sie versuchen würden, eine Kerze auszublasen. Versuchen Sie, Ihren Mund so weit wie möglich zu belasten

Japanische Lippenübungen

Es gibt verschiedene Techniken, um die Lippen in der japanischen Technik zu erhöhen. Jetzt gibt es einen Silikonsimulator "Japanische Lippen". Es wird in den Mund eingefügt und es ist notwendig, alle Geräusche des Alphabets auszusprechen und den Mund wie gewohnt während des Gesprächs zu falten. Silikon schafft Widerstand, und es ist völlig schwierig, Übungen durchzuführen.

Japanische Übungen, Anweisungen:

Pfeifen Sie Ihre Lieblingsmelodie und drehen Sie Ihre Lippen mit einer Röhre
Machen Sie Ihre Lippen mit einem Röhrchen und versuchen Sie, sie am Kinn oder an die Nase zu berühren
Öffnen Sie Ihren Mund ein wenig und ziehen Sie Ihre Zunge heraus. Versuchen Sie, sie so weit wie möglich zu erreichen
Schließen Sie Ihre Zähne und fahren Sie sie abwechselnd von der Seite

Übungen von Falten in der Nähe der Lippen, Video

Sie können Falten in der Nähe der Lippen mit Hilfe eines Kosmetikers entfernen, aber der billigere, es selbst zu tun. Führen Sie dazu einfache Übungen durch. Sie können Falten mit speziellen Masken loswerden. Sie glätten und nähren die Haut.

Video: Entfernen Sie die Falten mit Übungen

So vergrößern Sie Lippen mit Übungen: Tipps und Bewertungen

Das Wichtigste sind reguläre Klassen. Versuchen Sie, keinen Tag zu verpassen. Dies sind einfache Übungen, die zu Hause oder im Büro durchgeführt werden können.

Empfehlungen:

Kombinieren Sie Übungen mit einigen aktiven Handlungen. Sie können Essen kochen und Vokale aussprechen
Verwenden Sie in der Anfangsphase den Spiegel, um zu sehen, wie sich der Mund bewegt
Versuchen Sie, die Muskeln des Gesichts und der Lippen so weit wie möglich zu belasten
Kombinieren Sie Übungen für verschiedene Teile des Gesichts. Konzentrieren Sie sich nicht auf Ihre Lippen
Sie können eine nahrhafte Honigmaske für Schwämme vor den Übungen herstellen. Sie werden also elastisch
Wenn nötig, erhöhen Sie den Mund dringend und verwenden Sie eine Flamme. Dies ist eine Art Saugnäpfe, der die Lippen erstreckt