Wie richtig und wie oft am Tag müssen Sie Ihre Zähne an Erwachsene putzen: Tipps von Zahnärzten. Je besser, wie sorgfältig und wie viele Minuten Sie brauchen, um Ihre Zähne rechtzeitig an Erwachsene zu putzen: ein Pinseldiagramm. Wann Sie Ihre Zähne für Erwachsene putzen können: vor oder nach dem Frühstück, Essen? Was wird passieren, wenn Sie Ihre Zähne nicht putzen?

Der Artikel zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Zähne korrekt putzen können und welche Mittel für die Mundhöhle sorgen sollten.

Warum und warum sollten Sie Ihre Zähne an Erwachsene und Kinder putzen?

Die Gründe:

• Die Reinigung beseitigt Plaque auf den Zähnen.Diese Plakette wird geformt, nachdem eine Person Essen, Tee und Kaffee trinkt, raucht. Eine solche Plakette lässt die Zähne gelb werden, was ihr Aussehen sehr stark verdirbt, rau macht und zu Krankheiten führt (schließlich können Krankheitserreger organische Verbindungen, die sich im schmutzigen Raid verrotten können). Die Plaque korrodiert den Zahnschmelz und schädigt den Zahnstein. Infolgedessen muss der Zahn gebohrt, gereinigt und versiegelt werden (im besten Fall und im schlimmsten Fall -, um herauszureißen). Dies gilt sowohl für Erwachsene als auch für Kinder.
• Zahnbürsten ist der beste Ersatz von Karies.Karies ist die häufigste Zahnkrankheit, weshalb eine Plaque aus putrefaktiven und pathogenen Bakterien Tartar korrodiert und sie vollständig zerstört. Durch die Reinigung Ihrer Zähne entfernen Sie die Plakette und stellen die Gesundheit Ihrer Zähne wieder her.
• Atmen des Atmens.Jede Mahlzeit führt dazu, dass im Raum zwischen den Zähnen, in der Zunge und der Innenseite der Wange Nahrungsteilchen vorhanden sind. Diese Rückstände können aufgrund des Zerfallsprozesses einen unangenehmen Geruch machen. Dies ist nicht sehr schön für eine Person, die für andere unangenehm ist, die Menschen abweist.
• Emalys Sättigung mit Mineralien.Der Zahnschmelz um 95-96% besteht aus Mineralien, der Zahnschmelz kann durch regelmäßige Reinigung mit Zahnpasta, gesättigt mit Fluor und Kalzium, verstärkt werden. Starker und gesunder Zahnschmelz verursacht nicht die Krankheit und den Zahnverlust.
• Fürsorge um das Zahnfleisch.Gesunde Zahnfleisch sind starke Zähne. Pasten mit hohen Qualität sollten auch Komponenten haben, die sich füttern und darauf achten, dass sie sich nicht entzünden und nicht verletzen. Wenn Sie Ihre Zähne mit einer Pinsel reinigen, massieren Sie außerdem auch die Zahnfleischstiele und verbessern die Durchblutung.
• Die Verhinderung von Halskrankheiten.Wenn Sie die Mundhöhle von Krankheitserregern und faulenfaktiven Bakterien reinigen, verhindern Sie, dass sie in den Hals gelangen. Dies bedeutet, dass Sie die Vorbeugung von Mandelentzündung, anderen Entzündungen, Entzündungen der Mandreten durchführen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihre Zähne bei Infektionskrankheiten putzen, wenn Sie eine Genesung haben, werfen Sie eine Zahnbürste.

WICHTIG: Denken Sie regelmäßig darüber nach, um Ihre Zähne zu reinigen, Sie werden sich selbst Gesundheit geben, was bedeutet, dass Sie sich vor der Zukunft vor einer Veruntreuung warnen.

Video: "Wenn Sie Ihre Zähne nicht putzen - was wird passieren?"

Wie man richtig und wie oft am Tag Sie für Erwachsene die Zähne putzen und welche Zahnpasta zahnärztlich beraten: Zahnarztberatung

Um die Reinigung zu verwenden, sollten Erwachsene zweimal am Tag (dies sind minimale Anforderungen) oder nach jeder Mahlzeit ausgeführt werden. Es wird als ideal-30-40 Sekunden für jede Seite (links nach rechts oder oberer NIZ) angesehen.

Denken Sie daran, dass das schnelle Bürsten der Zähne (die die meisten Erwachsenen, die arbeiten oder aus Gewohnheit gehen) wenig effektiv ist, da sie nur die Nahrungsreste, die sich an der Oberfläche befanden und Zahnfleisch.

Die morgendliche Reinigung beseitigt die Plakette, die sich über Nacht gebildet hat, aber der Abend (vor dem Schlafengehen) achtet darauf, ohne Nahrungsrückstände, die sich an einem Tag versammelten, ins Bett zu gehen.

WICHTIG: Wählen Sie eine Zahnpasta zum Reinigen und konzentrieren Sie sich auf Ihre Bedürfnisse (Stärkung des Emaille, Eliminierung von Zahnfleisch oder Gelblichkeit). Kinder sollten eine besondere Kinderpaste kaufen. Bei allen Pasten ist der Fluorinhalt wünschenswert. Nehmen Sie sich auch der Wahl einer Zahnbürste an.

Wie sorgfältig und wie viele Minuten für Erwachsene müssen die Zähne rechtzeitig putzen: das Bewegungsschema mit einer Pinsel

So putzen Sie Ihre Zähne richtig:

• Betrachten Sie die Tatsache, dass Sie beim Bürsten Ihrer Zähne in einem Winkel von 40 bis 45 Grad in Bezug auf Ihre Zähne eine Bürste halten. Daher ist es wichtig, seine Anweisungen zu ändern.
• Die Reinigung sollte mit den am weitesten verbreiteten Kauenzähne beginnen und sich allmählich der Vorderseite nähern.
• Es wird angenommen, dass ein Zahn idealerweise bis zu 20 Bewegungen verantwortlich sein sollte.
• Die ersten Bewegungen der Bürste sollten buchstäblich Schmutz und Müll aus den Zähnen fegen.
• Die folgenden - weniger intensiv und kreisförmig
• Vergessen Sie nicht die Sauberkeit des Zahnfleischs, die inneren Teile der Wangen und der Zunge (dafür gibt es für die meisten Zahnbürsten eine gummierte Oberfläche).

WICHTIG: Beenden Sie das Verfahren sollte mit Spülen abgeschlossen sein. Dazu können Sie natürliche Abkochungen (z. B. Eichen- oder Kamillerinde) verwenden, und spezielle erfrischende Flüssigkeiten, die in Geschäften verkauft werden, sind ebenfalls sehr beliebt.

Wann Sie morgens bei Erwachsenen die Zähne putzen können: vor oder nach dem Frühstück, Essen?

Wie bereits erwähnt, um Ihre Zähne richtig zu putzen - zweimal täglich (dies ist die Meinung von Spezialisten und Zahnärzten). Wenn Sie nach dem Essen lieber jedes Mal Ihre Zähne putzen, machen Sie sich natürlich nur besser für sich. Machen Sie sich keine Sorgen, alle Vorwürfe, dass es schädlich ist, und löscht Zahnschmelz - nur Gerüchte.

Die Abendreinigung sollte nach der letzten Mahlzeit und vor dem Schlafengehen durchgeführt werden, wodurch die restlichen Lebensmittel effektiv entfernt werden, bevor Sie mit 8-10 schlafen. Aber über die morgendliche Reinigung gibt es zwei entgegengesetzte Meinungen:

• Reinigen vor dem Frühstück.Dadurch können Sie die resultierenden Bakterien über Nacht aus der Mundhöhle entfernen und verhindern, dass sie in die Halshöhle gelangen (was bedeutet, dass sie Bakterien verhindern).
• Reinigen nach dem Frühstück. Er wird alle Überreste von gegessenem Essen, Trinken und Kaffee entfernen.

Müssen Erwachsene am Abend ihre Zähne putzen?

Abendzahnbürsten ist ein obligatorisches Maß für die Vorsichtsmaßnahme und die Pflege Ihrer Gesundheit. Für den ganzen Tag nimmt ein Erwachsener ein paar AZ, raucht oder trinkt Kaffee, Tee und andere Getränke. Wenn Sie mit einem „schmutzigen Mund“ ins Bett gehen, riskieren Sie, die Überreste von Nahrungsmitteln zu verwandeln, die auf Email und im Raum zwischen den Zähnen in faustwirksame Bakterien (die sich sehr schnell vermehren).

Wichtig: Solche Bakterien in 99% sind die Ursache für die Entwicklung von Zähnekrankheiten, was zu Karies, Zahnfleischentzündungen, Parodontitis und Blutungen führt. Daher sollten sie entfernt werden, bevor Sie einschlafen, und oxidative Prozesse werden 8-10 Stunden in der Mundhöhle auftreten.

Ist es möglich und wie Sie Ihre Zähne mit erwachsenem Backpulver, Salz, Wasserstoffperoxid, aktivierter Kohle, Haushalt, Seife putzen können?

Zusätzlich zu Zahnpasta (die übliche Zahnpasta trat vor nicht allzu langer Zeit auf) können Sie Ihre Zähne mit solchen Mitteln putzen:

• Zahnfräsen -es wird immer noch produziert. Dies ist ein klassisches Tool für Zahnreinigung, das auf eine Zahnbürste aufgetragen werden kann. Es ist sehr effektiv, aber es wird angenommen, dass kleine Körner mit Zahnschmelz zerkratzt werden können und das Zahnfleisch verwundet werden.
• Rinsertikator für den Mund -spezielle Desinfektionsmittel und erfrischende Flüssigkeiten, die Bakterien im Mund und auf der Oberfläche der Zähne töten (aber die Flüssigkeit kann nicht in den interdentalen Raum eindringen, wie es die Bürste kann).
• Zahnseide -eine spezielle Faser, die mit einem Desinfektionsmittel gesättigt ist und sogar in die interdentalen Räume eindringt, die die Pinsel nicht reinigen kann (aber nicht in der Lage ist, die Oberfläche der Zähne zu reinigen).
• Sprudel -es desinfiziert die Zähneoberfläche perfekt, tötet die saure Umgebung und die pathogenen Bakterien ab (kann den Zahnschmelz wie das Zahnpulver kratzen).
• Salz -es wirkt auch als Desinfektionsmittel für die Mundhöhle (wie Soda und Zahnpulver können Emaille kratzen, es ist wichtig, nur zusätzliches Salz zum Reinigen zu verwenden).
• Aktivkohle -partikel aktivierter Kohle wirken als Mittel, das Toxine anzieht und daher für das Bürsten von Zahn wünschenswert ist.
• Weizen -wenn Sie diese Pflanze kauen, erhalten Sie kleine Zellulosepartikel, die sehr effektiv für sich selbst anziehen und Partikel mit Nahrungsmitteln fangen.
• Wasser - Ein einfaches und ineffektives Mittel, das nur die Oberflächenverschmutzung wegwaschen kann.

Wie putzen Sie Ihre Zähne mit erwachsenem Zahnpulver?

Zahnpulver besteht größtenteils aus Kreide. Es ist Kreide, die eine aktive Substanz ist, und der aromatische Teil im Pulver ist ätherisches Öl. Der Hersteller kann auch Natriumcarbonat, Ton und Soda zur Zusammensetzung hinzufügen. Interessant, aber ein solches Pulver hat mehrere Vorteile (wenn Sie es mit Zahnpasta vergleichen):

• Es poliert die Oberfläche der Zähne besser
• Basy, um seine Zähne zu Whiten Whiten
• Beseitigt leicht Spuren von Lebensmitteln und „ätzenden“ Getränken
• Karies lockern (hilft, aus den Zähnen zu entfernen)
• Stärkt das Zahnfleisch (Verhinderung von Blutungen und Entzündungen)
• Rosen des Säure und des alkalischen Gleichgewichts zu normal

Wichtig: Der einzige Nachteil des Pulvers ist seine Schleifoberfläche, die den Zahnschmelz kratzen kann. Daher die Empfehlung für Erwachsene: Verwenden Sie Pulver mit der Zahnpasta, wechseln Sie sie abwechseln.

Wie man Pulver verwendet:

• Sie können die Bürste nicht in das Pulver strecken (Feuchtigkeit auf der Bürste lässt das Pulver einen wichtigen Teil der vorteilhaften Substanzen verlieren. Es ist ratsam, das Pulver zu gießen oder es mit Paste zu züchten).
• Alternative Reinigung mit Pulver mit Zahnpasta (und Sie können auch alle zwei Tage).
• Wenn Sie Ihre Zähne nicht zu oft mit Pulver putzen möchten, tun Sie es einmal pro Woche.
• Putzen Sie Ihre Zähne mit Pulver vorzugsweise mindestens 3 Minuten, aber nicht mehr als 5.
• Nachdem Sie Ihr Zähnepulver geputzt haben, ist es ratsam, Ihren Mund mit Wasser abzuspülen.

Wie putze du deine Zähne an Erwachsene, damit sie weiß sind?

Damit Ihre Zähne weiß sind, vorzugsweise:

• Wählen Sie Zahnpasta korrekt mit einer Eigenschaft „Aufhellung“.
• Putzen Sie Ihr Zähnepulver regelmäßig (natürlich).
• Verwenden Sie spezielle Zahnaufhellung
• Professionelle Reinigung im Zahnarzt
• Schlechte Gewohnheiten aufgeben (Rauchen, Kaffee, starker Tee)
• Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit und ein "schädliches" Getränk

Nach wie viel und wie können Sie Ihre Zähne putzen, nachdem Sie den Zahn, Weisheitszahn, Versiegelung entfernen?

Wenn Sie den Zahnarzt mit Behandlungen oder Zahnförderung besucht haben, hören Sie sich die folgenden Empfehlungen an:

• Eine konstante und vorübergehende Siegel kann nach 2 Stunden mit Zahnpasta gereinigt werden.
• Nach dem Löschen des Zahns ist es nach einem Tag erforderlich, regelmäßig (insbesondere nach dem Essen) mit den Mitteln auszuspülen, dass Ärzte Ihnen vorschreiben.
• Das Zähneputzen ist erforderlich, auch wenn der Zahn entfernt wird, jedoch erst nach einem Tag (nur vorsichtig den verletzten Platz vermeiden).
• Wenn der Zahn entfernt wird, streicheln Sie Ihren Mund nicht mit Alkoholspülungen (nur Chlorhexidin oder Kräuterabschüsse).

Welche Zahnpasta und Pinsel ist besser, um Ihre Zähne an Erwachsene zu putzen?

Bei der Auswahl einer erwachsenen Zahnpasta bevorzugen die bewährten Marken und die Mittel, die die maximale Anzahl natürlicher Komponenten und notwendigerweise Fluor enthalten (es stärkt den Schmelz und macht es gesund).

Die besten Zahnpasten: Colgate, Glister(Amvei -Firmen), Lacal

Der Pinsel muss den kaufen, das zu Ihrem Zahnfleisch passt: Wenn sie bluten - weiche Steifheit, wenn nicht - mittel oder schwere Härte.

Auch zu den besten Zahnbürsten derselben Unternehmen.

Was passiert, wenn Sie Ihre Zähne nicht putzen oder, wenn Sie oft Ihre Zähne putzen?

Die Vernachlässigung der Reinheit und Hygiene der Mundhöhle kann nicht nur auf die Gesundheit der Zähne detailliert werden:

• Ein unangenehmer fauler Geruch erscheint aus dem Mund
• Die Zähne werden gelb
• Ein schwarzer Stein erscheint auf den Zähnen
• Die Zähne beginnen zu weh tun
• Das Zahnfleisch errötet und entzündet, blutet
• Die Zähne fallen heraus
• Eine Person leidet oft unter Entzündungen des Hals, Mandeln, Adenoiden.
• Die Verdauungsorgane leiden (da die Nahrung nicht sorgfältig von kranken Zähnen und Bakterien aus der Mundhöhle in den Magen -Darm -Trakt eingebunden wird).

Video: "Wie kann man Ihre Zähne richtig putzen?"

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