Wie man versteht, dass Sie manipuliert sind: Typen und Techniken von Manipulationen. Wie man Manipulationen widerspricht: Methoden zur Bekämpfung des verborgenen Einflusses des Manipulators, Schutzphrasen

In diesem Artikel wird über Varianten von Manipulationen und Methoden der Konfrontation sprechen.

Inhalt

Die Manipulation von Menschen ist ein Satz, den wir oft lesen, oft sprechen und oft unbewusst sogar verwenden. Aber in diesem Prozess verstehen nur wenige von uns seine Essenz. Und noch mehr kann er nicht erkennen oder erkennen, dass er in einigen Fällen selbst von anderen Personen, nahen Verwandten oder Medien Manipulation ausgesetzt ist und in einigen Fällen als Manipulator fungiert. Versuchen wir herauszufinden, was für ein Phänomen das ist, wie man ihn erkennt und wie nicht sein Opfer wird.

Was ist eine Manipulation einer anderen Person: Definition

Das Wort "Manipulation" hat einen lateinischen Ursprung (Manus - Hand, Ple - Fill) und wird in Psychologie als versteckte Auswirkung auf die Psyche einer anderen Person interpretiert, um einen gewissen Vorteil von ihm zu erhalten. Tatsächlich kann jede Aktion, die in diese Definition fällt, selbst die scheinbar harmlosen, als solche betrachtet werden.

Auswirkungen auf die Psyche auf verborgene Weise

Es gibt viele Arten und Techniken von Manipulationen, die von Spezialisten unterschiedlich eingestuft werden. Wir sind seit der Kindheit an einige gewöhnt und betrachten sie nicht als solche. Vielleicht versuchen wir, etwas intuitiv zu vermeiden. Und einige können leicht führen, indem sie dies bemerken.

Mögliche Ziele und Techniken des Manipulators

Erste Sache Wir werden versuchen, im Wesentlichen dieses Konzepts zu entscheiden

Denken Sie daran - jede Manipulation wird heimlich durchgeführt und Es hat die Aufgabe, die Kontrolle über das Verhalten einer anderen Person zu erlangen.Die Ziele davon können sehr unterschiedlich sowie manipulative Taktiken sein.
Es wird angenommen, dass das Wort "Manipulation" selbst selbst hat einen negativen Schatten,obwohl dies nicht immer der Fall ist. Natürlich ist es aus Sicht der Persönlichkeitsrechte, das Verhalten eines Menschen zu manipulieren, aber unmoralisch, aber Manchmal passiert es für immer.
- Zum Beispiel für Bildungszwecke. Denken Sie an die elterliche Anweisung: „Sie bestehen die Prüfungen perfekt - wir kaufen einen neuen Computer.“ Immerhin ist dies auch eine Manipulation. Oder bei Erhöhung der Effizienz von Untergebenen, wenn sie je nach den Ergebnissen der Arbeit Boni erhalten. Ja, ja, das ist auch eine Art Manipulation!
- Es gibt weniger angenehme Techniken, zum Beispiel bekannte Phrasen, die jeder von uns einmal von anderen gehört hat-"Bist du schwach?", "Wenn nicht wir, wer dann?" Oder "Wie schwer es für mich ist, es herauszufinden, du wirst wahrscheinlich besser." Dies sind bereits versteckte Auswirkungen aufgrund seines eigenen Nutzens.
Manipulationen, die die Beziehungen der Menschen beeinflussen, sind bereits in der Lage, unser Leben erheblich zu erschweren und manchmal zu verändern. Streitigkeiten zwischen Ehepartnern, Verwandten, Freunde sind oft das Ergebnis von Manipulationen von der Seite eines anderen.
Aber natürlich, Die größte Gefahr ist Manipulationen, die unsere Psyche erheblich beeinflussen können.verändere unser Leben, zerstöre die Familie. Solche Arten von Manipulationen sind in der Tat Gewalt gegen eine Person, wenn nicht sogar mehr - ein Verbrechen.

Wichtig: Meistens entstehen Manipulationen aufgrund des Wunsches, Verantwortung zu vermeiden und nicht schlecht zu sein! Schließlich hat der Manipulator nichts damit zu tun - Sie selbst haben sich dafür entschieden. Und auch - dies ist die Fähigkeit der Egoisten, dass sie die Barrieren nicht kennen.

**Sie können im Zentrum der Veranstaltungen stehen und sich fernhalten!**

Sorten von Manipulationen

Unterscheiden Sie die folgenden grundlegenden und instabilen Manipulationensorten:

verführung, das handelt nach dem Prinzip, seine Wünsche zu erfüllen;
verführung oder offene Schmeichelei - Dies sind auch eine Waffe des Manipulators;
psychologische Gewalt - Dies ist eine offene Form der Unterdrückung Ihres Willens.
falsche Substitution von Konzepten. Es ist auch eine Manipulation, um die Realität zu ändern, um Ihre Absichten zu erfüllen. Wir werden ein bisschen mehr in ihnen nachlassen. Da diese Art am häufigsten gefunden wird und viele Formen hat. Zum Beispiel, Manipulation durch Mitgefühl oder ein Schuld, Verantwortlichkeiten usw.;
pOWLINE -Druck Durch die Art von "Sie haben versprochen (a)";
ressentiment- Dies ist auch eine Art Manipulation, um das zu erhalten, was durch Vergebung von einer anderen Person gewünscht wird. Und als Entschuldigung können Sie das lang erwartete Geschenk akzeptieren;
spekulation- Wenn Sie Ihre Ängste, Wünsche oder Komplexe verwenden, um Ihre Ziele zu erreichen;
anfrage nach einem Dritten in seiner Gegenwart;
absichtliche psychologische Techniken - Dies ist die Verwendung spezieller mechanischer Prinzipien gegen Sie. Es hat den gefährlichsten Charakter und den mächtigsten Einfluss.

Dies ist weit von der gesamten Liste entfernt. Wir glauben jedoch, dass Ihnen die Essenz dieser Techniken bereits klar ist. Und fast jeder von uns ist jeden Tag mit ihnen konfrontiert.

Wer kann ein Manipulator sein und wer ist ein Opfer von Manipulationen?

Zunächst sollte man sagen, dass das gesagt werden sollte Alle Menschen manipulieren sich gegenseitig auf den einen oder anderen Grad Oder sie versuchen dies zu tun - menschliche Beziehungen basieren darauf. Nur jemand tut es professionell und bewusst, und jemand merkt dies nicht darin. Jemand neigt eher dazu, andere Menschen und jemand für die Rolle des Opfers zu manipulieren. Obwohl sie unter bestimmten Umständen können Plätze tauschen.
In der Rolle der Manipulatoren Nicht nur eine enge Person, ein Geschäftspartner oder ein Vertrauter kann handeln, sondern auch ein Politiker, der Wahlkampagnen durchführt. Oder ein Fernsehmoderator, der über politische Ereignisse in der Welt erzählt, eine Zigeunerin, die mir anbietet, mir für die Zukunft zu sagen, oder für einen Verkaufsleiter, der ein Produkt bewirbt, das für Sie nicht erforderlich ist.
Als Opfer Es kann eine Person geben, die die Essenz der Manipulation nicht versteht und einem fremden Einfluss unterliegt. Oft sind dies Menschen mit geringem Selbstwertgefühl, nicht mehr, anfällig für Ängste und unfähig zu entschlossenem Handeln.

**Empfang von Strong, das Los der Schwachen**

Sehen Sie Manipulationen aus: Test

Nur fünf Fragen, die Sie ehrlich beantworten müssen, um zu bewerten, wie viel Sie Manipulationen unterliegen.

Haben Sie ein Ziel im Leben und streben nach seiner Leistung?
Planen Sie Ihren Tag?
Fällt es Ihnen leicht, jemandem, der gegen Ihre Pläne verstößt, „Nein“ zu sagen und nach etwas zu fragen?
Fällt es Ihnen leicht, andere Menschen nach etwas Wichtigem für sich selbst zu fragen?
Sind Sie der Meinung anderer bei der Erreichung Ihres Ziels gleichgültig?

Wenn Sie für alle Fragen zuversichtlich sind antwortete "Ja"- Sie können ruhig sein, Sie unterliegen nicht Manipulationen anderer Menschen, aber gleichzeitig sind selbst ein Manipulator selbst. Jede Antwort "Nein"bedeutet minus 20% Ihrer Fähigkeit, manipulativen Effekten standzuhalten.

Die entgegengesetzte Barriere wird durch unser Vertrauen festgelegt

Welche Arten von Manipulationen treffen wir am häufigsten im Alltag?

Erhebung von Manipulationen -Dies sind verletzliche Orte in der menschlichen Psyche, im System seiner Werte, in der Weltanschauung, in seinem eigenen Selbstwertgefühl ist es die Weichheit von Charakter und Selbstdoubt. Wie manifestiert sich das im Leben? Versuchen wir, Beispiele zu berücksichtigen.

Sicher warst du Als Käufer eines oder eines anderen Produkts,wenn Sie Ihnen zum ersten Mal ausführlich über ihn erzählen und dann angeboten werden, zu fühlen, zu messen und zu versuchen. Und manchmal können sie sogar kurzfristig nutzen, damit Sie es in Ihrer Arbeit schätzen können. Zum Beispiel verkaufen sie häufig Haushaltsgeräte, Autos.
- Und sobald Sie dem zustimmen, stellen sie die Frage: "Hat es dir gefallen?" Eine Person, die Beschwerden, Unbehagen und Unfähigkeit erlebt, direkt „Nein“ zu sagen - bereits ein potenzieller Käufer, der dann sein wird Beschuldigen Sie sich für einen unnötigen Kauf,aber zu diesem Zeitpunkt wird es es nicht abweisen können.
Ein anderes Beispiel - emotionaler Stress schaffen,wenn Sie gezwungen sind, sofort eine Entscheidung zu treffen, zitiert die Tatsache, dass es zu spät sein wird. Und es spielt keine Rolle, welche Art von Entscheidung das ist. Es ist wichtig, dass Sie nicht das Recht haben, sie bewusst zu denken und zu akzeptieren! Und folglich - Kontrolle der Kontrolle über die Situation.Es ist nicht sehr überraschend, dass Sie bei der Manipulator oft eine Entscheidung für sich selbst nachteilig machen.

**Es wird niemals profitabel für Sie sein!**

Große Manipulationen in unserem Leben, basierend auf den Ängsten der Menschen. Wir haben alle Angst vor etwas: Verlust von Arbeit, Krankheiten, Verrat, Scheidung, Kontrollverlust über kleine Kinder. Manipulatoren verwenden diese Ängste oft und zwingen uns Nehmen Sie falsche und vorschnelle Entscheidungen.Darüber hinaus zu diesen "Tricks" oft Eltern kommen gelaufenverstoß gegen die Psyche ihrer Kinder und zerstören die unsichtbare Verbindung harmonischer Beziehungen!
Es gibt Konzepte wie Die Meinung der Massen und die Technik der Wiederholungen, mit denen sie das Bewusstsein der Menschen geschickt manipulieren. Zum Beispiel in den Medien, die den gleichen Gedanken von Zeit zu Zeit wiederholen und die „Gemeinschaft einer sozialen Plattform“ einer Person mit einer Gesellschaft bilden, mit der er sich selbst identifiziert. Dies wird oft mit komplexen Konzepten und Begriffen kombiniert.mit der Hilfe, bei der Menschen, die sich mit dem Thema nicht vertraut, den Eindruck von der Bedeutung und Wahrhaftigkeit von Informationen erwecken.
Manipulation des Bewusstseins der Menschen Es ist in unserem Leben überall vorhanden - im Geschäft, in der Werbung, in der Markenförderung, in der PR verschiedener Unternehmen. Heute haben viele gelernt Techniken Voraussetzungen,wenn sie einer Person eine Frage stellen, bieten sie ihm die Illusion der Wahl. Wer hat die typische Frage des Verkäufers im Schuhgeschäft nicht gehört und nur Schuhe abgeholt: „Welche Größe haben Sie?“ Die Frage selbst enthält bereits eine Erklärung, die keine Wahl lässt - zu kaufen oder nicht zu kaufen.

**Der einfachste Weg, mit Angst zu arbeiten!**

Wie man den Manipulator erkennt: Zeichen

Zunächst "muss der Feind persönlich wissen!" Das heißt, eine klare Vorstellung von den Anzeichen von Manipulatory -Techniken zu haben, die Menschen verwenden können. Und dann versuchen Sie, dies zu bekämpfen. Die folgenden Aspekte können solchen Anzeichen zugeordnet werden: Die folgenden Aspekte können zugeordnet werden:

unnatürlich und veranlasst menschliches Verhalten. Es kann in übermäßiger Aufmerksamkeit, schüchternen Intonationen, absichtlichen Lächeln, leichten Berührungen oder Armen über den Schultern ausgedrückt werden;
der Wunsch, mehr zuzuhören und sich von Antworten auszuweichen. Manchmal kann dies für Schüchternheit sprechen, aber wenn dies bei jedem Treffen wiederholt wird, lohnt es sich, sich andere Glocken genauer anzusehen. Vielleicht ist eine Person mit Ihnen unaufrichtig;
aber offensichtliche Beredsamkeit gibt den Manipulator heraus. Tatsache ist, dass seine Worte viel „Wasser“ haben, um Sie von der Essenz des Gesprächs zu entfernen.
fraights mit einem klaren Überfall von Falschheit und Unaufrichtigkeit. Ein auffälliges Beispiel ist die Verwendung von Phrasen „Ich hoffe für Sie“, „Ich weiß, was Sie helfen werden“, „Was würde ich ohne Sie tun“;
doppelmoral. Eine gemeinsame Technik, wenn der Manipulator viele gerechtfertigte Gründe für ein solches Verhalten hat und das „Opfer“ „alle möglichen Grenzen überschreitet“;
entbehrung der Wahl für Sie. Der Manipulator kann Ihre Meinung beispielsweise über eine Reise ins Kino geplant ändern, die Sie seit langem geplant haben. Schließlich gibt es eine bessere Idee, und die Qualität ist höher, und Sie verstehen überhaupt nichts.

eine spürbare Dissonanz zwischen den Worten, Ausdruck der Augen und Gesichtsausdrücke.Die Verwendung von Phrasen "Wie froh ich für dich bin!", "Wie glücklich ich mit meinem Freund bin!" Mit einem absolut unangemessenen Ausdruck auf die Person. Es kann die Augen oder ihre Unaufrichtigkeit sein, ein unnatürliches Lächeln.
Übermäßige Emotionalität im Gespräch. Es kann durch Aufregung ausgedrückt werden, eine starke Übertreibung der Bedeutung dessen, was eine Person verlangt. Oder die Verwendung von Ausrufesphrasen: „Ich werde verrückt werden, wenn dies nicht passiert!“, „Für mich wird es das Ende der Welt sein!“;
das Bild der Tragödie und des Regimes des Opfers. Es gilt mit der Verwendung der Phrasen "Du liebst mich nicht", "du schätze unsere Freundschaft nicht", "Ich bin dir gleichgültig", wobei die engen Menschen normalerweise zurückgreifen und versuchen, Aufmerksamkeit zu erlangen oder zu erregen. Um das zu erreichen, was sie brauchen;
ein Gefühl Ihrer Schuld verursachen.Ein wenig Konsonant mit dem vorherigen Punkt, aber verschiedene Tricks werden verwendet. Der Manipulator ist immer von nichts damit zu tun, es ist niemals schuld. Wenn Sie die Argumente seiner Beobachtung einbringen, wird er Sie sofort der Spionage für das persönliche Leben und das vollständige Misstrauen beschuldigen. Und ohne Vertrauen gibt es keine Familie. Und danach werden Sie eine Wahl in Richtung der Familie und mit der Vergebung aller kleinen Probleme treffen;
manipulation Ihres Selbstwertgefühls. Es unterscheidet sich beispielsweise in der Verwendung von solchen geeigneten Sätzen: "Was für ein Mann sind Sie danach?" So oft manipulieren Frauen eine der wesentlichen sozialen Rollen eines geliebten Menschen und nutzen dies für ihre eigenen Zwecke;

Dadurch können Sie sich nicht bewegen! — Dadurch können Sie nicht vorwärts gehen!

die Erhebung des "Richters" über Ihr Leben. Manipulatoren werden immer zu spirituellen Mentoren, die Ihre Schritte kritisieren, praktische Ratschläge, die richtige und nicht so, wie Sie wollen. Immerhin haben sie mehr Erfahrung! Und so stellt sich heraus, dass Sie in Ihren eigenen Augen sinken und sich nicht weiter entwickeln können.
an die psychische Gesundheit appellieren. Manipulatoren in kontroversen Situationen achten oft auf die Details, die „die Stimme erhöht“, „auf den Tisch klopfen“, als Ausdruck von Psyche -Störungen. Gleichzeitig die Betonung seiner Ruhe und seines Gerichts. Auf einer unterbewussten Ebene ist es Ihnen bereits verlegen.
der Vorwurf Ihres Geschmacks und Ihrer Positionen. Wir sind alle verschiedene Menschen und jeder von uns hat unsere eigenen Hobbys und Vorlieben, was sie nicht schlimmer oder besser macht. Der Manipulator, insbesondere eine enge Person, wird Sie unter Druck setzen, weil Sie der falschen Gruppe hören oder den falschen Film ansehen, der seiner Meinung nach gut ist. Oft wird diese Technik in Bezug auf Hobbys verwendet, damit Sie keine eigenen Interessen haben.
deine Ängste Der Manipulator kann auch verwenden. Zum Beispiel, Ihr Chef, der zusätzliche Arbeiten an Ihnen entlädt und weiß, dass Sie Angst haben, seinen Platz im Unternehmen zu verlieren. Oder zum Beispiel Ihre Geliebte, die Ihre Ängste, eine Familie zu verlieren, vernachlässigt;
der Manipulator tut nur gut, wenn er etwas braucht!

Dies sind nur ein kleiner Teil offensichtlicher Zeichen, es kann andere geben. Die Hauptsache ist es, rechtzeitig zu erkennen, dass Sie einen Manipulator haben und sich vor seinen negativen Auswirkungen schützen.

Der Manipulator setzt den Verlauf Ihrer Gedanken

Wie Sie sich vor den Auswirkungen des Manipulators schützen und Manipulationen stand: Tipps

Denken Sie an die Hauptregel - Du hast das Recht!Auf einen Fehler, zu Ihrem Geschmack, zum Ausdruck ihrer Wünsche oder Emotionen, für gegenseitigen Respekt.

UND Sie sind nicht verpflichtetentsprechen allen auferlegten Anforderungen. Daher sind Ihr Geschmack selbst nicht verpflichtet, den Wünschen oder Ansichten einer Person zu entsprechen.

Vor allem, Arbeiten Sie an sich selbst und Ihrem Selbstwertgefühl!Wir bieten Ihnen mehrere Punkte an, auf die es sich lohnt, sich zu konzentrieren:
- sie sollten keine Ausreden für Ihr Verhalten machen.
- sie können Ihre Meinung ändern und den Geschmack ändern.
- gleichzeitig sind Sie nur in der Antwort auf Ihr Leben! Haben Sie daher keine Angst, einen Fehler zu machen;
- sie haben das Recht auf den Ausdruck "Ich weiß nicht"! Dies ist keine Verantwortungslosigkeit - Sie müssen nur alles denken und wiegen.
- haben Sie keine Angst zu sagen, wenn Sie etwas nicht verstehen. Es ist eine Schande, nicht herauszufinden;
- die Vergangenheit sollte in der Vergangenheit bleiben. Weder sich selbst noch andere Menschen haben das Recht, Sie bei früheren Ereignissen vorzuwerfen.
- sie können immer noch auf einige Dinge, Ansichten oder sogar Menschen sein!

**Sie haben das Recht, Sie selbst zu sein, mit all den Vor- und Nachteilen!**

Sie sollten die Emotionen, die der Manipulator versucht, zu beeinflussen und einen kalten Verstand einzuschalten.Dies wird es ermöglichen, zu versuchen zu verstehen, was er wirklich von Ihnen will und zu welchen persönlichen Zwecken er zu verwenden versucht. Sobald es möglich ist, mit Emotionen fertig zu werden, wird es normalerweise klar. Setzen Sie sich dazu:
- Stört sich seine Wünsche auf Sie zu entwickeln?
- Zeigt der Gesprächspartner Ihnen Respekt?
- Sind seine Anforderungen und Kommentare begründet?
- Was ist Ihr Vorteil und Ihr Gesprächspartner? Vielleicht gibt man und der zweite erhält für zwei.
Danach Versuchen Sie zu verstehen, wie vergleichbar seine Interessen bei Ihren sind!Stellen Sie ihm dazu direkte Fragen zu seinen Absichten. Manchmal reicht dies für den Manipulator aus, um sie abzulehnen. Und er kann von solchen Fragen stolpern:
- Wenn Sie mich eine Frage stellen, stellen Sie mich oder bestätigen Sie mich?
- Habe ich meine Meinung zu diesem/Problem?
- Wie denkst du über deine Anfrage - ist es vernünftig?
- Und was bekomme ich daraus?
- Ist dieses Urteil für mich fair?
- Denken Sie, dass ich Ihre Anfrage erfüllen werde (meine Entscheidung ändern)?

Analysieren Sie die wahren Absichten der Marionette — Analysieren

Wenn dies nicht hilft und seine Interessen mit Ihrem vorfallen, sind Sie mit Ihren, Finden Sie die Kraft, um ein festes „Nein“ zu sagen. Dies wird ein Wendepunkt in Ihrem psychologischen Kampf sein und ihm keine Erfolgschance hinterlassen. Wenn Sie der Meinung sind, dass es unhöflich oder respektlos ist, dann sehen Sie die erste und Hauptregel!
- Wenn es Ihnen immer noch peinlich ist, geben Sie sich (zuerst!) Und Ihr Gesprächspartner antworten, warum Sie seine Anfrage nicht erfüllen können.
- Schlagen Sie Lösungen für das Problem vor und stehen Sie fest!

Wichtig: Wenn Sie nein gesagt haben, können Sie auf keinen Fall zugeben! Andernfalls wird dies für eine schwache Person sagen, die in Zukunft leicht kontrolliert werden kann!

Die Hauptwaffe aus dem Manipulator - Diesmal zum Nachdenken!Beeilen Sie sich daher niemals, eine Entscheidung zu treffen!
Lassen Sie sich auf die Meinung eines anderen fallen! Ignorieren Sie die Bemerkungen des Manipulators und schieben Sie seine Worte in Ihrem Kopf ab.

HINWEIS - Arbeit an Ihrem Selbstwertgefühl hilft dabei, es erneut zu beheben. Und wie man lernt, sich selbst zu respektieren, bieten wir an, in unserem Artikel zu lesen "Wie kann man das Selbstwertgefühl erhöhen?"

Wenn diese Person nicht Ihr enger Verwandter ist, sollten Sie denken - Lohnt es sich, weiterhin mit ihm zu kommunizieren? Neben persönlicher Beschwerden kann eine solche Kommunikation kaum etwas Nützliches bringen, und die Aufgabe wird Ihr internes Selbstwertgefühl erheblich erhöhen.

Regeln der Zählerwesen, Tipps für Zähler -Pflanzen

Hier sind einige Regeln für Gegen -Pflanzen

immer höflich und ruhig sein;
beantworten Sie kurz mit stereotypen Phrasen. Zum Beispiel „alle Anwälte sind schlecht“ - „Ich spreche nicht für alle Anwälte. Das ist mein Freund!";
lächelnund versuchen Sie es so viel wie möglich Witze erzählen.Dies wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und den Manipulator zu verwirren. In diesem Fall ist es für Sie leichter, die Anfrage mithilfe eines Comic -Formulars abzulehnen.
laufen Zu nebligen, obskure Formulierungen.Wenn Sie viel zu sprechen beginnen, sind Sie bereits unbewusst rechtfertigt! Sie können Sie also "Druck ausüben".
gute Verwendung Sprichwörter und Sprüche oder etablierte Phrasen;
verwenden Sie in einem Gespräch unpersönliche Form;
gehen Sie nicht nach - Gehen Sie die Diskussionen um.Auch wenn Sie etwas zu sagen haben, brechen Sie das Gespräch und Hinterlasse das letzte Wort für dich;
verwenden Sie keine Ironie.Eine Ausnahme ist eine Antwort und ein umfassendes Vertrauen in ihre Fähigkeiten in Bezug auf die Diskussion ;
halten Sie Ihre Aggression und Wut. Spüren, dass „Kochen“ - sich vom Gespräch entkommen lassen;
machen Sie niemals Ausreden!