Wie kann man den Körper von Giftstoffen und Giftstoffen zu Hause reinigen?

Die inneren Organe einer Person leiden stark unter der Ansammlung von Toxinen und brauchen eine gründliche kompetente Reinigung.

Stress, irrationale Ernährung, kontaminierte externe Umgebung - all diese Faktoren beeinflussen nachteilig auf den Zustand unserer Gesundheit. Infolgedessen werden wir gereizt, Immunitätsfälle und chronisches Müdigkeitssyndrom erscheint. In diesem Artikel werden wir verstehen, wie wir unseren Körper von akkumulierten Giften reinigen können.

Woher kommen Schlacke und Giftstoffe im Körper?

Viele schädliche Substanzen beeinflussen den menschlichen Körper und absorbiert sie wie ein Schwamm. Es geht nicht nur um Lebensmittel, die mit genetischen und chemischen Verunreinigungen gesättigt sind. Wir atmen schädliche Substanzen aus der Luft ein und absorbieren sie mit der Haut. Unser Körper kämpft, wie er kann, giftige Elemente, aber nicht immer umgeht. Infolgedessen akkumulieren sich Giftstoffe und Giftstoffe im Körper.

Die Verstopfung des Körpers mit giftigen Substanzen trägt eine echte Bedrohung. Dies ist der Grund für eine Abnahme der Immunität, der Apathie, des Auftretens von Verstößen gegen die Arbeit interner Systeme und individuellen Organe.

So leiten Sie Toxine und Toxine ab: Reinigungsmethoden

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Körper zu reinigen, sowohl Volksmethoden als auch medizinische Medikamente. Unter ihnen:

• die Verwendung von Diagrammen und diuretischen Kräuterabladungen.
• sokotherapie.
• regelmäßige Besuche in einem Bad oder einer Sauna.
• reinigungsmassage.
• reinigung mit Enterosorbentien.

Es gibt jedoch die sichersten, natürlichen Entgiftungsmethoden, die darauf abzielen, den Körper zu entladen und mit Flüssigkeit zu füllen.

Wenn Sie einige negative Faktoren entfernen und sich an ein erhöhtes Trinkregime halten, kann sich der Körper selbst reinigen. Um dies zu tun, brauchen Sie:

• gehen Sie zur Ernährung, leicht verdauliche Ernährung.
• teile in der Platte reduzieren.
• trinke viele Flüssigkeiten.
• einen aktiven Lebensstil leben.
• verweigern Sie Alkohol, Zigaretten und unkontrollierte Medikamente.

Diät zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Giftstoffen

Die richtige Ernährung ist die sicherste und natürlichste Möglichkeit, alle Systeme unseres Körpers zu reinigen.

Und er wird keine wesentlichen Anstrengungen von Ihnen benötigen, Sie müssen nur schädliche Lebensmittel aufgeben, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag trinken und die Prinzipien der getrennten Ernährung einhalten.

Mischen Sie nämlich keine Protein- und Kohlenhydrat -Lebensmittel.

Wenn Sie sich auf eine solche Ernährung beziehen, nicht als Einschränkungen, sondern als Lebensstil, dann bedrohen Sie nicht die Schlacke des Körpers.

Körperreinigung mit Volksmitteln

Das ursprüngliche Volksmittel zur Entgiftung des Körpers besteht darin, ein Bad oder eine Sauna zu besuchen. Dort wird die Reinigung durch die Schweißdrüsen durchgeführt, je mehr Flüssigkeit Sie verlieren, desto schädlicher werden desto mehr Substanzen entfernt. Nur Sie müssen nicht Bier und Fisch mit ins Badehaus nehmen, sondern sauberes Wasser, um den Flüssigkeitsverlust zu füllen.

Es wird empfohlen, 2 Wochen lang 2-3 Mal pro Woche zu besuchen, Sie können länger.

Wichtig: Sie sollten wissen, dass Vitamine und Mineralien aus dem Körper gewaschen werden. Daher nehmen Sie bei regelmäßigen thermischen Eingriffen einen Multivitamin -Komplex oder erhöhen Sie die Qualität der Leistung.

Ein weiterer wirksamer Kämpfer mit Schlacke ist Apfelessig, notwendigerweise natürlich. Fügen Sie nach dem Essen 1-2 Teelöffel Essig zum Tee hinzu. Dies hilft Ihnen, den Stoffwechsel zu konfigurieren und die Verdauung von Lebensmitteln zu verbessern.

Schauen wir uns noch einige Rezepte an, um den Körper normal zu machen.

Wie kann man den Körper von Schlacke und Toxinen zu Hause reinigen? Rezepturen

Die regelmäßige Verwendung von Reisgelee hilft dabei, die Arbeit des Darms zu konfigurieren, Verstopfung oder Durchfall zu entfernen und ein paar zusätzliche Pfund zu verlieren. Kisel umhüllt sanft die Wände des Magens und des Darms, reinigt und entlastet Entzündungen.

Rezept 1. Reisgelee

• Um Gelee zu kochen, nehmen wir abends ein halbes Glas Reis und nehmen wir
• gießen Sie einen Liter kaltes Wasser.
• Morgens Reis bei schwacher Hitze ohne Zusatzstoffe kochen.
• 1,5-2 Stunden kochen, bis einzelne Körner geschieden sind.
• Kühlen Sie die fertige Brühe ab und trinken Sie morgens auf leeren Magen.
• Danach essen 4-5 Stunden nichts, und dann sollte das Essen leicht verdaulich sein.

Solche Reisfasten können 1-2 Mal pro Woche durchgeführt werden.

Rezept 2. Reinigung mit Säften

Die Mischung aus gleichen Teilen von Orangen-, Zitronen- und Grapefruitsäften ist sehr gut entfernt. Nach dem Kochen verdünnen wir diese Mischung mit Wasser in einen Anteil von 1 Liter Wasser von 200 ml Saft, wenn Sie gerade erst mit der Reinigungsverfahren beginnen. Allmählich wird der Anteil auf 600 ml Saft pro 1 Liter Wasser erhöht. Wir trinken 10 Tage in der ersten Hälfte des Tages eine solche Mischung ausschließlich in der ersten Hälfte des Tages.

Der Körper und frisch gepresste Gemüsesäfte sind gut betroffen. Sie können einmal pro Woche Saftentage entladen. Trinken Sie einfach in kleinen Portionen von 1,5 Litern Saft pro Tag. Säfte können abwechselnd und gemischt werden. Der Rest der Nahrung sollte diätetisch sein.

Gurkensaft -Schädliche Substanzen, die sich in Leber, Nieren, Blasen und Magen -Darm -Trakt angesammelt haben, reduziert den Blutdruck.

Zucchini -Saft -Inhanzt die Darmmotilität und hilft, die Arbeit des gesamten Magen -Darm -Trakts festzulegen.

Farbsaft - Reinigt Leber und Nieren und stärkt das Immunsystem.

Rote-Bete-Saft - Reinigt das Lymphsystem, die Blutgefäße, die Gallenblase, die Leber und die Nieren. Es entfernt Schwermetalle aus dem Körper und schützt vor Strahlung. Trinken Sie es mit notwendigerweise verdünntem Karottensaft in einem Teil von 1: 4.

Karottensaft - Genau zur Reinigung wird es nur selten verwendet, nur in Kombination mit anderen Säften, aber es füllt den Körper mit Vitaminen, Makro- und Spurenelementen und Antioxidantien.

Sie müssen nur Saft kochen, bevor Sie ihn trinken, und nur einmal. Zur Reinigung können Sie keine verpackten Säfte verwenden, sodass Sie Ihren Körper nur noch mehr verschmutzen.

Rezept 3. Reinigung Knoblauch

Knoblauch stärkt die Gallensekretion und hilft dadurch der natürlichen Entgiftung des Körpers. Darüber hinaus verbessert es die Verdauung und macht die Haut sauber und glatt.

• Nehmen Sie 40 g Knoblauch, reinigen Sie es und mahlen Sie es in einen Mixer oder eine Fleischmühle.
• Legen Sie den Brei in eine Glasschale und gießen Sie 100 ml Wodka.
• 10 Tage lang an einem kühlen dunklen Ort entfernen.
• Nehmen Sie 10 Tropfen eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 2-3-mal am Tag.

Die Dauer des Kurses beträgt 10-30 Tage.

Dieses Werkzeug ist bei schwangeren Frauen und Menschen mit der Krankheit der Gallenblase und Entzündung der Schleimhäute des Magen -Darm -Trakts kontraindiziert.

Körperreinigungsdrogen

Eine Gruppe von Medikamenten, die dazu beitragen, giftige Substanzen aus dem Körper zu entfernen, wird genannt enterosorbents.

Bevor Sie mit der Einnahme von Drogen beginnen, wenden Sie sich an einen Arzt.

Wichtig: Einige Sorbentien haben keine Selektivität, d. H. Sie absorbieren sowohl schädliche als auch vorteilhafte Substanzen. Daher sollten Sie keine Selbstveredelung durchführen.

Die berühmtesten Sorbentien - enterosgel, aktivkohle, polysorb, polyphepan. Sie müssen gemäß den Anweisungen und nicht länger als 7-10 Tage genommen werden.

Nach Abschluss des Kurses müssen Sie möglicherweise eine Art Darm -Mikroflora trinken.

Es ist nicht notwendig, sich an Sorbentien zu beteiligen. Eine langfristige Aufnahme kann zu Verstopfung, Hypovitaminose und der Zwietracht des gesamten Verdauungstrakts führen.

Reinigung des Körpers: Tipps und Bewertungen

Hier sind einige einfache Regeln, worauf Sie leicht mit dem Entgiftungsverfahren fertig werden können:

1. Sie müssen vom Arzt anfangen, da die Diagnose einen Spezialisten machen sollte.
   Untersuchen Sie bei der Behandlung von Volksmitteln unbedingt die Behandlungsmethoden sorgfältig. Finden Sie alle Kontraindikationen und Nebenwirkungen heraus.
2. Wenn es bei der Behandlung schlechter wird, geben Sie diese Methode sofort auf und konsultieren Sie einen Arzt.
3. Erwarten Sie die Ergebnisse nicht sofort. Je allmählicher die Reinigung sein wird, desto sanfter wird es für Ihren Körper sein.

Jemand wählt sich mit Volksmethoden zur Reinigung, und es ist für jemanden einfacher, eine Sorbent -Pille zu schlucken, aber beide reagieren auch positiv auf ihren Zustand nach der Entgiftung des Körpers. Hier sind einige Bewertungen.

Svetlana: Nachdem sie eine Reisabschüttung genommen hatte, fühlte sie sich viel besser. Alles im Magen hat geklappt und begann wie eine Uhr zu arbeiten. Was können wir über das Aussehen sagen: Die Haut ist gleichermaßen geworden, alle möglichen Pickel verschwunden, Haare leuchten - Schönheit!

Tanya: Ich habe Polysorb genommen, sehr zufrieden mit dem Ergebnis. 14 Tage der Zulassung ist die Schwere des Magens verschwunden, Blähungen verschwanden, der Stuhl wurde regelmäßig. Und aufgrund der Ernährung während des Empfangs habe ich weitere 2 kg verloren! Ich werde den Kurs auf jeden Fall wiederholen.

Natalia: Ich habe mich gesunde Ernährung umgestellt. Ich erkannte bald, dass Schläfrigkeit und Apathie verschwunden waren, ich wurde fröhlicher und aktiver. Ein Gefühl der Leichtigkeit erschien im Inneren. Jetzt plane ich einen Besuch in der Sauna.

Video: Darmreinigung mit Äpfeln

Video: Reinigen Sie den Körper mit Reis