Was für ein Kind 2 Jahre zum Frühstück, Mittagessen, Nachmittagssnack, Abendessen zu kochen zu kochen: Rezepte für Kinder von 1 Jahr bis 2 Jahren. Menü für Kinder von 1 Jahr bis 2 Jahren pro Tag. Was ist mit 2 Jahren für ein Kind zu kochen, wenn es schlecht isst, wie kann man den Appetit Ihres Kindes erhöhen?

Der Artikel bietet Ihnen Rezepte für Gerichte und Menü und ein 2 Jahre altes Kind sowie Empfehlungen für seine Ernährung.

Wie viel sollte ein Kind mit 2 Jahren essen?

Mit 100% Vertrauen können wir sagen, dass das Kind bis zum Alter von zwei Jahren bereits seine eigenen Sucht nach Nahrung hat. Es ist sehr einfach, dies zu bestimmen: Etwas, das Baby mit Vergnügen isst, lehnt aber etwas ab. Es geschieht nicht selten, dass das Kind das Essen vollständig ablehnt, was zur Ursache der Erfahrung der Eltern wird. Um sich vor überschüssigem Stress zu retten, sollte jeder Elternteil die Fragen im Detail studieren: "" Wie viel sollte ein Kind im Alter von 2 Jahren?" und " Was sollte ein Kind in diesem Alter haben?».

Die Ernährung des Babys sollte seine Bedürfnisse sowohl Energie als auch Bedürfnisse in voller Entwicklung voll und ganz befriedigen. Kinderärzte glauben, dass ein Kind im Alter von 2 Jahren ungefähr 1.500 kcal benötigt, das in 4 Mahlzeiten unterteilt ist: Frühstück, Mittagessen, Nachmittagssnack und Abendessen. Die maximale Anzahl von Kalorien sollte zum Mittagessen betragen (irgendwo 50%-700-800 kcal).

Was kann ein Kind im Alter von 2 Jahren?

Die Ernährung des Kindes muss ausgeglichen sein, d.h. Protein-, Fett- und Kohlenhydratanteile sollten darin ordnungsgemäß beobachtet werden. Ein klares Verhältnis beträgt 1: 1: 4, von denen es 50-60 g, Fette-10-12 g und Kohlenhydrate etwa 200 g geben sollte. Achten Sie auf Proteinfutter, da die meisten (70-75%) da sind Seien Sie Pflanzenproteine \u200b\u200bund nur 30 bis 25% der "Tiere".

Achten Sie beim Komponieren eines Menüs mit dem Kind unbedingt auf Milchprodukte und fermentierte Milchprodukte, die in der Ernährung von Kindern in diesem Alter ziemlich viel sein sollten. Sie sollten Kindern keine süßen Käsedesserts und Mousses beibringen, sondern nur für natürliche Hüttenkäse, Käse, Sauerrahm und Joghurt bevorzugen, wo viel Kalzium und Protein vorhanden sind.

Versuchen Sie zusammen, das Baby zu einer Vielzahl von Nahrungsmitteln zu machen, da es viele Nährstoffe benötigt, um sich zu bilden, sowie die Entwicklung aller Körpersysteme. Es ist sehr wichtig, dass die Nahrung korrekt zubereitet wird, da das Verdauungssystem von Kindern im Alter von 2 Jahren nicht durch richtige Bilder gebildet wird und „schwere“ Lebensmittel schwierig zu absorbieren: gebraten, salzig, sauer, sauer.

Wichtig: Das Essen sollte hauptsächlich gedämpft, kochen, ohne Öl backen oder in einem langsamen Kocher gekocht werden.

Menü für Kinder von 1 Jahr bis 2 Jahren für jeden Tag: Rezepte, Gerichte

Die Gesundheit des Babys im Alter von 1 bis 2 Jahren ist sehr eng mit dem verwandt, was es isst. Das Menü für ein kleines Kind sollte korrekt und im Voraus mit nur umweltfreundlichen, leichten und zulässigen Produkten geplant werden.

Frühstücksmenü:

• Gekochtes Getreide, Getreidefrühstück: Haferflocken, Buchweizen, Reis, Weizen, Weizenbrei oder Grieß, Gerste.
• Ein Sandwich mit Butter und Käse (ein Stück Weizen oder Roggenbrot).
• Eier gekochtes oder gebackenes Omelett (mit Gemüse, Milch oder mit Käse).
• Cottage -Käse -Auflauf mit getrockneten Früchten oder Rosinen (bei Zugabe von Grieß).
• Milchsuppe (Reis, Buchweizen, mit Manku, Hirse).

Wichtig: Frühstück muss ein warmes Getränk (Tee, Kompott aus frischen Früchten oder getrockneten Früchten, Gelee, Saft) beinhalten.

Mittagsmenü:

• Gemüsebrühe, Gemüsesuppe
• Hühnerbrühe, Hühnersuppe
• Borsch, Gurke, Rote Beete, grüner Borsch, Kohlsuppe
• Püre -Suppe
• Haferbrei (beliebig)
• Pasta
• Gekochtes Gemüse
• Eintopf
• Kartoffelpüree
• Dampffleischbällchen
• Narm Campitel für Soße ohne Öl und Braten
• Fleischbällchen auf der Brühe
• Truthahndampfköpfer, Hühnchen, Rindfleisch
• Fischschnitzel

Polovois -Menü:

• Casseroles aus Quark und Reis
• Joghurt
• Gebackenes und frisches Gemüse
• Gemüse- oder Obstsalat
• Plätzchen
• Milch
• Ryazhenka
• Bäckereiprodukte

Menü der Abendessen:

• Gemüseauflauf
• Auflauf mit Pasta
• Baked Omelett
• Gekochte Eier
• Pasta
• Gemüsesalat
• Hüttenkäse

Wichtig: Im Alter von 2 Jahren werden Kindern nicht empfohlen, Fischbrühe zu essen, aber Sie können Fischfilet essen. In den ersten Gerichten die Zutaten fein hacken und keine Braten in Öl zubereiten.

Was ist für ein Kind 2 Jahre zum Frühstück zu kochen? Rezepte für Kinder im Alter von 1 Jahr bis 2 Jahren

Frühling mit Butter und Käse:

• Um ein Sandwich zuzubereiten, können Sie jedes Brot verwenden: Weiß, Serie, Roggen. Sie können ein Stück Brötchen nehmen oder Brot schneiden.
• Brot kann in einem Toaster gebraten oder im Ofen getrocknet werden (in einer Pfanne mit Butter braten - Sie können nicht).
• Geben Sie auf warmem, aber nicht heißem Brot ein Stück Butter (aus natürlicher Milch, hoher Qualität).
• Ein kleines Stück Käse von 30% sollte auf das Öl gelegt werden (Sie finden einen speziellen Kinderkäse im Laden, wählen Sie kein Fett).

Wichtig: Zum Frühstück, Sandwiches und Toast mit Obstmarmelade, Honig, Nüssen und frischen Früchten sind ebenfalls geeignet.

Cottage Cheese Casserole:

• 0,5 kg frischer natürlicher Hüttenkäse (vorzugsweise nicht sehr fett, bis zu 8-9%) sollten mit einer Kartoffel mit einem Busch gehackt werden.
• Fügen Sie ein paar EL hinzu. Zucker und weiterhin Cottage -Käse mahlen.
• 1 Ei geben und 3 EL bestreuen. Schlafen, das Kneten halten.
• Sie können einen Auflauf in einem Slow Cooker oder Ofen machen
• Schmieren Sie die Ränder der Form mit der minimalen Ölmenge und legen Sie die Quarkmasse aus.
• Sie können auch Rosinen oder alle zerkleinerten getrockneten Früchte zum Hüttenkäse hinzufügen (spülen Sie sie im Voraus mit kochendem Wasser, um Staub und Schmutz abzuwaschen).
• Ein Auflauf wird bei mittleren Temperaturen (bis zu 190 Grad) nicht mehr als 30 Minuten gebacken.
• Beeilen Sie sich nicht, um den fertigen Auflauf sofort zu entfernen, lassen Sie es 30 Minuten lang abkühlen und schneiden Sie ihn dann in kleine Stücke.

Grieß:

• 1 Glas Milch nehmen
• In einer leicht erhitzten Milch können Sie ein paar TL auflösen. Zucker, Salz auf der Spitze eines Messers entsprechend seinen Vorlieben und einer Prise Vanillin.
• 2-4 TL in warme Milch gießen (ca. 30 Grad). Trockene Grieß (die Anzahl der Getreide hängt von der bevorzugten Dichte des fertigen Haferbreis ab) mit ständigem Rühren zum Kochen.
• Schließen Sie den Topf mit einem Deckel und lassen Sie den Grießgeschäft 5-10 Minuten unter dem Deckel.
• Mit einem Stück Butter servieren

Brei mit Kürbis falten:

• 0,5 EL spülen und 10 Minuten lang einweichen
• 1 EL Wasser oder Milch kochen
• Hilletwasser (Milch) hinzufügen
• Zucker gießen (Sie können eine Prise Vanille und Salz)
• Geben Sie 50 g auf einer feinen Reibe ein
• Fügen Sie den Kürbis zum kochenden Brei hinzu
• 5-7 Minuten bei schwacher Hitze kochen
• Lassen Sie den Brei unter dem Deckel nach dem Kochen von bis zu 10 Minuten brauen.
• Mit einem Stück Butter servieren

Haferflocken in Milch:

• 1 EL Milch kochen, Zucker und Vanille hinzufügen.
• Gießen Sie 0,5-2/3 EL Herkules-Haferflocken in kochende Milch.
• 2-3 Minuten bei schwacher Hitze kochen
• Abgestanden unter einem Deckel ohne Feuer für 5 Minuten
• Mit einem Stück Butter servieren

Baked Omelett:

• Trenne 2 Eier von Eigelb
• Fügen Sie Proteinen eine Prise Salz hinzu und schlagen Sie sie in einen üppigen Schaum.
• Drehen Sie allmählich das Eigelb nacheinander, ohne die Eier zu stoppen (es ist ratsam, es mit einem Mixer zu tun).
• Gießen Sie in die Masse von 2 EL. Milch und 1 EL gießen. Mehl
• Sie können ein Omelett im Ofen oder Multicooker backen (die Schüssel schmieren und ein wenig formen).
• Die Backzeit beträgt ca. 10-15 Minuten (es sollte ein Schlepper Kruste erscheinen).
• Mit Würfel Portionen schneiden und servieren

Reisbrei mit einem Apfel "Charlotte":

• 1 EL kochen. Milch oder Wasser
• Fügen Sie Zucker und Vanille zum Geschmack hinzu
• 0,5 EL gießen. Reis fahren, bei schwacher Hitze unter einem geschlossenen Deckel 7-10 Minuten kochen (fügen Sie die Flüssigkeit hinzu).
• Schneiden Sie die Hälfte des Apfels in kleinen Würfeln
• Gießen Sie den Apfel in Brei, schalten Sie das Feuer aus
• Gießen Sie den Brei unter den Deckel (bis zu 10 Minuten)
• Mit einem Stück Öl und Zimt servieren (optional)

Was ist für ein Kind 2 Jahre zum Mittagessen zu kochen? Rezepte für die ersten Gerichte für Kinder im Alter von 1 Jahr bis 2 Jahren

Die ersten Gerichte nehmen einen bedeutenden Platz in der Ernährung von Kindern ein, da sie den Darm verbessern und einen Stuhl normalisieren.

Fiktorsuppe:

• Wasser in einem Topf kochen
• Schneiden Sie die Hälfte der kleinen Zwiebel fein, fügen Sie kochendes Wasser hinzu.
• Senden Sie dort eine fein geriebene Karotte (halb).
• Schneiden Sie die Kartoffeln mit kleinen Würfeln (2 Stcs. Mittelgröße), um zu kochen.
• Aus Hühnchenhackfleisch (150-200 g). Bilden Sie die Kugeln mit Ihren Händen und werfen Sie sie in kochendes Wasser.
• Kochen Sie die Suppe, bis die Kartoffel fertig ist
• Seite es ein wenig. Fügen Sie gehackte Grüns hinzu und lassen Sie es 10-15 Minuten lang brauen.

Lunden Red Borsch:

• Wasser in einem Topf kochen
• Schneiden Sie die Hälfte der kleinen Zwiebel fein, fügen Sie kochendes Wasser hinzu.
• Senden Sie dort eine fein geriebene Karotte (halb).
• Geben Sie die Hälfte der Rüben auf einer feinen Reibe und schicken Sie sie in die Pfanne.
• 0,5 EL einführen. Tomatenpaste (oder 1 fein gehackte Tomate).
• Schneiden Sie die Kartoffeln mit kleinen Würfeln (2 Stcs. Mittelgröße), um zu kochen.
• Klein den Kohl (50-80), in die Pfanne gießen.
• Senden Sie einen kleinen Lorbeer nach Borsch und ein wenig Salz, kochen Sie, bis die Kartoffeln fertig sind.

Gemüsesuppe:

• Wasser in einem Topf kochen
• Schneiden Sie die Hälfte der kleinen Zwiebel fein, etwas Karotte und fügen Sie kochendem Wasser hinzu.
• Schneiden Sie die Kartoffeln mit kleinen Würfeln (2 Stcs. Mittelgröße), um zu kochen.
• Auch mit Zucchini (ca. 100 g, kann durch Tsukini ersetzt werden).
• 1 EL gießen. Jeder Reis, Salz (eine kleine Menge). Kochen Sie die Suppe bis zur Bereitschaft von Kartoffeln und Reis. Mit Grün servieren.

Rote Beete:

• In kochendem Wasser (oder Hühnchen, Rindfleischbrühe) sollte die Hälfte der fein gehackten Zwiebeln und ein Stück geriebene Karotten hinzugefügt werden.
• Die kleinen Rüben schälen, fein reiben, dem kochenden Wasser den ganzen Betrag hinzufügen.
• Schneiden Sie die Kartoffeln mit kleinen Würfeln (2 Stcs. Mittelgröße), um zu kochen.
• Kochen, bis die Kartoffeln fertig sind, drücken Sie etwas Knoblauch (oder 0,5 Zahn schneiden), fügen Sie Dill hinzu.

Buchweizensuppe:

• Fügen Sie in kochendem Wasser oder einer Brühe ein wenig geriebene Karotten auf eine feine Reife und gehackte Zwiebel hinzu.
• Fügen Sie Lorbeerblätter und 2 EL hinzu. Wäsche mit Buchweizen.
• Die Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden, zur Suppe geben.
• Fein geschnittene Petersilie und Dill, fügen Sie den Topf hinzu. Kochen, bis die Kartoffeln fertig sind.

Pasta mit Pasta:

• Wasser oder Hühnerbrühe kochen
• Fügen Sie geriebene Karotten zur kochenden Flüssigkeit hinzu
• Gießen Sie die fein gehackten Glühbirnen
• Schneiden Sie die Kartoffeln mit kleinen Würfeln (2 Stcs. Mittelgröße), um zu kochen.
• Wählen Sie kleine Nudeln (Sterne, Buchstaben, Blumen, Ringe), 1-2 EL. Es wird ziemlich genug sein.
• Fügen Sie ein wenig Salz und Grün hinzu, kochen Sie, bis die Kartoffeln fertig sind.

Was ist für ein Kind 2 Jahre zum Mittagessen zu kochen? Rezepte für zweite Geschirr für Kinder im Alter von 1 Jahr bis 2 Jahren

Meatern in Tomatensauce:

• 1 EL in die Multicooker -Schüssel oder den Topf gießen. Tomatensaft und 1 EL. Wasser.
• Rassen Sie die Karotten und hacken Sie die Zwiebel, schicken Sie das Gemüse in die Tomatenmischung, legen Sie den Herd auf. Drücken Sie dort den Knoblauch mühsam und legen Sie das Lorbeerblatt.
• Mischen Sie in einer Schüssel 300-400 g. Hackfleisch ohne Fett (Schweinefett) mit 100 gekochtem runden Reis (nicht gewaschen).
• Fügen Sie ein wenig Salz hinzu, formen Sie Kugeln.
• Jeder Fleischbällchen sollte sorgfältig in die kochende Sauce gesenkt werden. Es ist möglich, das Feuer nur dann zu reduzieren, wenn alle Schlangen unten angelegt werden.
• Kochen Sie die Flüssigkeiten etwa 40 Minuten lang, während dieser Zeit sollte die Hälfte des Flüssigkeitsteils kochen.

Dampffleischbällchen:

• Wasser in den Multicooker oder den Doppelkessel gießen und auf das Kochen warten.
• Bilden Sie kleine Kugeln aus Hühnchenhackfleisch (etwas gesalzen).
• Fiktionen sollten auf dem Netz angelegt und die Abdeckung des Herdes geschlossen werden.
• In ein paar Fleischbällchen werden 20-25 Minuten vorbereitet.

Hühnerschnitzel:

• 0,5 kg gehacktes Hühnchen aus Filetsonne
• Fügen Sie 1 Ei zu gehacktem Fleisch hinzu, mischen Sie alles gründlich
• Im Voraus kocht in kochendes Wasser 2 Scheibe eines weißen Laibs, fügen Sie das Krümel zu gehacktem Fleisch hinzu und mischen Sie mit 1 EL. Mehl.
• Entfernen Sie das Hackfleisch für mehrere Stunden im Kühlschrank
• Nach ein paar Stunden die Teflonpfanne erhitzen
• Schmieren Sie es mit einer Bürste (sehr wenig Öl)
• Bilden Sie Cutters aus dem abgereicherten und verdickten Hackfleisch und legen Sie die Pfanne unten (das Feuer sollte klein sein).
• Sie sollten unter einem geschlossenen Deckel braten und manchmal Wasser hinzufügen, damit sie nicht brennen.

Hek in Tomate:

• Der Kadaver von Fisch sollte gewaschen und in kleine Stücke geschnitten werden.
• 1 EL in eine Pfanne oder eine Multicooker -Schüssel gießen. Tomatensaft.
• Senden Sie dort eine fein geriebene kleine Karotte und eine halbe Glühbirne.
• Warten Sie auf das Kochensaft und senken Sie die Scheiben des Fisches in eine kochende Masse.
• Zeit des Löschens - 40 Minuten

Macarone "Flot":

• Ein Stück Rindfleisch (Zellstoff) -200-300 gr.
• Nudeln kochen, ein wenig ausspülen
• Kochte Fleisch durch eine Fleischmühle überspringen und zu gekochten Nudeln geben.
• Wenn Sie gewünscht sind, können Sie die Hälfte der Glühbirne in einer kleinen Menge Öl und Wasser braten und Nudeln hinzufügen.

Gemüseeintopf:

• Legen Sie die Kartoffeln (1-2 PCs) in den Slow Cooker.
• Schneiden Sie die Zucchini auf die gleiche Weise wie Kartoffeln (1 kleine Früchte).
• Würfel sollten auch 1 Karotte schneiden
• Zwiebel und Tomate hacken
• Schneiden Sie den Kohl (150-200 g) mit Ihren Händen in Würfel ab
• Alle gießen 0,5 EL. Wasser, 1 Lorbeerblatt, eine Prise Salz in die Schüssel geben.
• Tash Rag 30-40 Minuten

Was für ein Kind 2 Jahre für einen Nachmittagssnack zu kochen zu kochen: Rezepte für Kinder von 1 Jahr bis 2 Jahren alt

Hüttenkäsekäsekuchen:

• 300-400 g. Cottage Cheese Pierce in einer Schüssel
• Senden Sie 1 Ei, eine Prise Vanillin dort
• Gießen Sie ein wenig Zucker und Mehl ein
• Kneten Sie den Teig, folgen Sie seiner Homogenität
• Fett die Pfanne mit Hilfe einer Bürste mit Öl (etwas).
• Legen Sie die Kugeln des Hüttenkäse -Teigs in eine heiße Pfanne.
• Braten Sie sie unter einem geschlossenen Deckel bei schwacher Hitze, bis sie auf jeder Seite rosige Farbe haben.

Pfannkuchen "Pfannkuchen":

• 1 EL. Kefira oder saure Milch tragen zur Schüssel hinzu
• Gießen Sie mehrere TBSP. Pflanzenöl
• Ziehen Sie 1 Ei, fügen Sie eine Prise Salz und Vanille hinzu
• Gießen Sie mehrere TBSP. Zucker und Mehl hinzufügen, bis der Teig wie "saure Sahne" ist.
• Die Pfanne sollte gut gefahren und leicht mit Öl mit einer Bürste gefettet sein.
• Gießen Sie den Teig mit einem Löffel
• Ohne Öl braten (nicht zum ersten Mal zählen)
• Auf beiden Seiten von 0,5 Minuten braten

Bananenpfannkuchen:

• Mahlen Sie eine Banane mit Kartoffelpüree
• Fügen Sie der Bananenmasse Zucker und Ei hinzu
• Sie können ein wenig Backpulver und Vanillin rühren
• Fügen Sie allmählich Mehl hinzu, bis ein flüssiger Teig gebildet ist
• Legen Sie den Teig mit einem Löffel in die Pfanne und an den Pfannkuchen auf beiden Seiten von 0,5 Minuten.

Was ist für ein Kind 2 Jahre zum Abendessen zu kochen? Rezepte für Kinder von 1 Jahr bis 2 Jahren

Milchsuppe mit Buchweizen:

• Kochen Sie ein Glas Milch
• Sie können etwas Zucker zum Geschmack und eine Prise Vanille hinzufügen.
• Gießen Sie 3-5 EL. Wäsche mit Buchweizen
• Kochen nach 10 Minuten bei schwacher Hitze kochen
• 5 Minuten vor dem Servieren 5 Minuten lang auf

Sonniger Pudding:

• Pudding wird im Voraus erstellt
• 1 EL kochen. Milch mit Zucker und Vanille
• 0,5 EL hinzufügen. Grieß und 3-4 Minuten kochen
• Dann mit einem Deckel bedecken und bis zum Abkühlung halten
• Schneiden Sie den gekühlten Pudding in Würfel ab
• Mit Marmelade oder Marmelade servieren

Gemüseauflauf:

• Das Gemüse schälen und waschen, Kartoffeln, Karotten, Zucchini, Zwiebeln und Brokkoli -Kohl schneiden (Sie können auch Kürbis, Blumenkohl und Auberginen hinzufügen).
• Bereiten Sie die Überschwemmungssauce vor: 2 Eier mit Salz und mehreren St.L. Mehl.
• Gießen Sie Gemüse mit Sauce, schicken Sie in den Ofen
• Bei mittleren Temperaturen (150-160 Grad) etwa 30-40 Minuten lang halten (die Sauce sollte einfrieren).

MACARONE CASSEROLOLE:

• Bis zu halb konsumiert bestreuen
• Bereiten Sie die Überschwemmungssauce vor: 2 Eier mit Salz und mehreren St.L. Mehl.
• Sie können der Sauce etwas geriebener Käse hinzufügen
• Gießen Sie den Auflauf mit der Sauce und senden Sie 30 Minuten in den Ofen (160-170 Grad).

Was ist mit 2 Jahren für ein Kind zu kochen, wenn es schlecht isst?

Sie können ein Kind nur auf einige Arten von Essen interessieren:

• Spielerisch(Wenn Sie ihn zwingen, sich vorzustellen, dass ein Löffel mit Essen ein Flugzeug, ein Zug oder ein Auto ist, das in eine Garage gelangen möchte - Mund).
• Einen Anreiz bieten(Dies ist so, dass Sie das Kind dazu anregen, mit etwas Interessantem für ihn gut zu essen: Spaziergang im Park, gemeinsame Unterhaltung, Spielzeug).
• Beispiel zeigen(Kinder bemühen sich oft, wie ihre Eltern zu sein, also sollten Sie zeigen, wie glücklich Sie sind, dieses spezielle Essen zu essen und wie leckeres Essen ist).
• Lob das Kind für jeden gegessenen Löffel(Dies wird das Kind für Sie "gut" anregen und alles essen).
• Erzählen Sie anderen Familienmitgliedern von den "Erfolgen" des Kindes(Sagen Sie dies zum Beispiel dem Vater des Babys und er wird stolz auf sich sein).
• Laden Sie ein, gemeinsames Essen zu kochen(Das Baby wird auf jeden Fall sein Essen probieren wollen, es ist zum Beispiel nicht schwierig: Gemüse in eine Salatschale oder einen Brei zu stören).

Was kann nicht getan werden:

• Versprechen Sie Süßigkeiten (Sie richten das Kind auf, dass es vor „leckerem“ „nicht leckeres“ Essen essen muss).
• Strafen drohen (Dies führt zu negativen Assoziationen beim Kind beim Essen).
• Setzen Sie gewaltsam einen Löffel in den Mund ein, öffnen Sie den Mund gegen den Willen (Dies wird die Mahlzeit in einem Kind mit Folter vergleichen, lassen Sie das Baby selbst in Essen „pflücken“, weil es für ihn von Interesse sein wird).

Wichtig: Wenn das Kind kein Essen anzieht, machen Sie es schön. Jedes Baby wird den Brei, Sandwich oder Heiß in Form eines Hasen, einer Katze oder eines Bären schätzen. Er wird auf jeden Fall seine Nase, Schwanz, Ohr und so weiter probieren wollen.

"Schöne" Gerichte für Kinder, Servieroptionen:

Wie hebe ich Appetit auf ein zweijähriges Kind?

Tipps:

• Schließen Sie "zufällige" Snacks in Form von Süßigkeiten, Keksen oder Kuchen aus. Sweet Geben Sie dem Kind 15-20 Minuten nach einer herzhaften Mahlzeit.
• Füttern Sie das Kind nicht in schlechter Laune oder nach Hysterie, versuchen Sie es zu interessieren oder aufzumuntern und erst dann mit dem Essen anfangen.
• Stellen Sie sicher, dass das Kind seine eigenen persönlichen Geräte und Gerichte hat, vorzugsweise hell und mit farbenfrohen Bildern. Es kann spezielle Spielzeuge am Tisch starten, die ebenfalls essen.
• Geben Sie den Kinderbeeren und Äpfeln 30-40 Minuten vor dem Essen an. Dies stimuliert Magensaft und erhöht den Appetit.
• Folgen Sie dem Trinkregime, das Kind sollte nicht durstig sein, eine ausreichende Menge an Trinken während des Tages verbessert den Stoffwechsel und den Appetit.
• Vor dem Essen regelmäßig in der frischen Luft verbessert aktive Spaziergänge immer Ihren Appetit und munter.
• In "schweren Fällen" konsultieren Sie Ihren Arzt. Es kann spezielle Medikamente und Tees verschreiben, um den Appetit zu verbessern.

Video: "Menü: Top-10-Mittagessen für ein Kind im Alter von 2 Jahren"