Was ist die Gefahr eines erhöhten Niveaus und einem Mangel an Östrogen bei Frauen? Frauenhormon Östrogen in Lebensmitteln und Tabletten. Östrogen- und Testosteronnorm im weiblichen Körper

Östrogen ist ein weibliches Sexualhormon. Es wird in den Eierstöcken und in der Nebennierenrinde während der Pubertät produziert und ist notwendig, damit der weibliche Körper es auf die Geburt vorbereitet und den normalen Schwangerschaftsverlauf aufrechterhält.

Aber bei dieser Rolle endet die Rolle des Östrogens im Körper nicht. Dieses Hormon ist ein wichtiger Verteidiger des kardiovaskulären Systems des weiblichen Körpers. Östrogen reguliert auch den Wassersalzbilanz im Körper. Der normale Zustand der Haut ist einer der Vorzüge dieses weiblichen Hormons.

3 Art des Östrogens im Körper einer Frau

Es gibt drei Arten von Östrogen:

• Estron (E1)
• Estrale (E3)
• Östradiol (E2)

Der Niveau jeder dieser Hormone hängt von der genetischen Veranlagung, der Dichte und Menge an Fettablagerungen sowie von den Alterseigenschaften des Körpers ab. Indirekt beeinflussen die Lebensniveau und das Leistungssystem das Niveau.

Das Wichtigste in diesen drei ist Östradiol. Die Abnahme oder Erhöhung im Vergleich zum Rest der beiden Hormone kann zu verschiedenen Problemen im weiblichen Körper führen:

• Gewichtszunahme
• Schwellung
• Störungen des Magen -Darm -Trakts
• Verstöße gegen die Schweißdrüsen
• Anfälle
• Schmerzen der Brüste

Die Abweichung des Niveaus dieses Hormons von der Norm kann ein Symptom schwerer Krankheiten sein.

Wichtig: Östradiol ist das wichtigste Hormon der beschriebenen Gruppe. Seine "Arbeitszeit" beginnt während der ersten Menstruation und endet zu Beginn der Wechseljahre. Östradiol kontrolliert über 400 Funktionen im Körper.

Normales Östrogengrad im Körper einer Frau

Die Norm dieses Hormons im Körper ist nicht konstant. Es ändert sich mit dem Alter in verschiedenen Schwangerschaftsphasen. In Mädchen in der Kindheit beträgt die Norm 5-22 pg/ml. Wenn eine Frau das Alter eines Kindes erreicht, liegt die Östrogenrate im Bereich von 11-191 pg/ml. Während der Wechseljahre beträgt die Norm dieses Hormons 5-90 pg/ml.

Worauf zieht das weibliche Hormon des Östrogens?

• Östrogene sind Steroidhormone. Dies bedeutet, dass sie für das Wachstum verantwortlich sind. In diesem Fall das Wachstum sekundärer sexueller Merkmale. Es sind die Östrogene, die für die Schönheit der weiblichen Figur verantwortlich sind. Diese Sexualhormone verteilen Fettzellen in verschiedenen Körperteilen. Dank ihnen bildet die pikale Rundheit der Figur genau dort, wo sie sein sollte.
• Östrogene sind für den weiblichen Körper äußerst wichtig. Es sind diese Hormone, die für die Häufigkeit des Beginns der Menstruation und ihrer Regelmäßigkeit verantwortlich sind. Das Fehlen dieser Hormone kann zu schwerwiegenden Folgen führen. Östrogene bestimmen die weibliche Gesundheit.
• Wenn bei einem Mädchen der Mangel an Sexualhormonen beobachtet wird, kann dies die langsame Entwicklung des Kindes verursachen. Im Erwachsenenalter kann dies das psychische Ungleichgewicht, regelmäßige Schmerzempfindungen im Bauch des Bauches, Schlaflosigkeit, geringe Leistung und sogar Frigidität beeinflussen.
• Nach dem Alter von 40 Jahren bei Frauen kann das Fehlen von Östrogenen die Gesundheit des Herzens, die schnelle Alterung des Körpers, die häufigen Kopfschmerzen und die Erschöpfung des Knochengewebes beeinflussen. Was kann im Laufe der Zeit Osteoporose verursachen?

Symptome eines Hormonöstrogenmangels bei Frauen

Zu den Symptomen des Mangels an Östrogenen gehören:

• Mangel an Menstruation und Geschlechtsverzögerung bei Mädchen
• Vergesslichkeit
• Schlaflosigkeit
• Mangelnder sexuelles Verlangen
• Kopfschmerzen
• Blaseninfektionen
• Plötzliche Stimmungsschwankungen
• Die Unfähigkeit, in jungen Jahren schwanger zu werden

Wie erhöht man Östrogene im weiblichen Körper?

Um die Östrogenrate im Körper zu erhöhen, ist es überhaupt nicht erforderlich, auf Apothekenmedikamente zurückzugreifen. Es reicht aus, Ihre Ernährung ein wenig zu ändern.

Der sicherste Weg, um das Niveau dieses Hormons zu erhöhen, besteht darin, verschiedene Lebensmittel und Kräuter zu essen, die Substanzen enthalten, die die Prozesse der Östrogenproduktion im Körper aktivieren.

Mit einem Mangel an Östrogenen kann der anwesende Arzt Tocopherol und spezielle hormonelle Medikamente verschreiben. Zum Beispiel "Premarin" oder "Proginov". Präparate, die in Verbindung mit einem anderen Hormon enthalten sind - Progesteron können ebenfalls verschrieben werden. Darüber hinaus haben verschiedene Medikamente unterschiedliche Verhältnisse dieser Hormone. Daher können sie nur unter Anleitung eines Arztes konsumiert werden.

Mit Hilfe eines solchen Minerals wie Bor können Sie das Niveau dieses Hormons erhöhen. Da es jedoch fast unrealistisch ist, dies mit Nahrung zu tun, sollten für diesen Zweck Drogen mit dem Inhalt dieses Minerals verwendet werden.

Worauf führt ein erhöhter Östrogenspiegel im weiblichen Körper?

Ein Überschuss an Östrogen ist eine ziemlich schwerwiegende hormonelle Verletzung, die die Arbeit des gesamten Organismus beeinflusst. Fast alle Frauen, die das Gewicht über die Norm beobachten, werden durch diese Verletzung um 20%beobachtet.

Ein Überschuss dieses Hormons ist mit dem Mangel einiger Vitamine im Körper, dem übermäßigen Trinken und Rauchen, der Einnahme oraler Kontrazeptiva und einer übermäßigen körperlichen Aktivität verbunden.

Wichtig: Viele glauben fälschlicherweise, dass das übermäßige Niveau dieses Hormons dazu beiträgt, die Jugend zu verlängern. Das ist nicht so. Wenn der Östrogenspiegel erhöht ist, kann dies außerdem zu einem Symptom verschiedener Krankheiten werden.

Die übermäßige Menge dieses Hormons im Körper führt zu Stimmungsschwankungen, häufigen Kopfschmerzen, Hochdruckangriffen, sich verschlechternder Haarstruktur und anderen Problemen. Kürzlich haben amerikanische Experten die Abhängigkeiten von überschüssigem Östrogen im Körper und die Bildung von Zysten in Eierstöcken und Brust enthüllt.

Symptome von überschüssigem Hormonöstrogen bei Frauen

Die Symptome des Überschusses dieses Hormons umfassen:

• Schnelle Müdigkeit, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und andere neurologische Symptome
• Schwindel, Kopfschmerzen, Depressionen
• Verstoß gegen Stoffwechselprozesse: Übergewicht, Zerbrechlichkeit von Haaren und Nägeln, Akneausschlag
• Verletzung des Menstruationszyklus, Unmöglichkeit der Schwangerschaft
• Schmerzen und Schwellung der Brustdrüsen, die zu Mastopathie führen können
• Blutverdickung und Thrombose
• Endometrose. Die Bildung von gutartigen und bösartigen Tumoren in der Brustdrüse und in der Gebärmutter
• Verschlechterung der Struktur des Knochengewebes. Osteoporose

Wie kann man Östrogene im weiblichen Körper reduzieren?

• Um das Niveau dieses Hormons zu verringern, müssen Sie Ihre Ernährung überdenken und das Gewicht reduzieren.
• Frauen mit einem erhöhten Grad des beschriebenen Hormons müssen in ihre Diätprodukte einbeziehen, die reich an Fett-Omega-3-Säuren sind. Sie sind in großen Mengen in Lachs, Thunfisch und anderen Fischarten enthalten.
• Sie können das Bedürfnis des Körpers nach „gesunden“ Fetten mit Oliven- und Leinöl ausgleichen.
• Obst, Gemüse und Nüsse, auch gute Assistenten im Kampf gegen ein erhöhtes Östrogenniveau.
• Darüber hinaus ist es für Menschen mit einer erhöhten Synthese dieses Hormons wichtig, die Menge an Magnesium in ihrer Ernährung zu erhöhen. Dieses Spurenelement hilft, das überschüssige Östrogen zu beseitigen.

Der Einfluss von Östrogen auf das Gewicht einer Frau

Mehrere Hormone im Körper einer Frau beeinflussen gleichzeitig das Gewicht. Östrogen einer von ihnen. Es ist dieses Hormon, das der Hauptleiter bei der Verteilung von Fettablagerungen ist. Im weiblichen Körper befinden sich solche Ablagerungen normalerweise unter dem Gürtel. Dies ist das Verdienst nur des beschriebenen Hormons.

Ungefähr 10 Jahre vor den Wechseljahren im weiblichen Körper beginnt der Östrogenspiegel sinken. Der Körper mag dies nicht und er beginnt, das fehlende Hormon aus Fettablagerungen zu synthetisieren.

• Denken Sie jedoch nicht, dass die Anzahl solcher Einlagen abnehmen wird. Im Gegenteil, unser Körper beginnt sich mit Doppelergie mit Doppel zu erfüllen. Schließlich wächst die Notwendigkeit für sie. Deshalb ist es nach 40 sehr schwierig, Gewicht zu verlieren.
• Auch die Versorgung mit Fettzellen tritt während der Schwangerschaft auf. Der Körper braucht eine andere Östrogenquelle.
• Um das Übergewicht zu verringern, ist es daher wichtig, das „weibliche Hormon“ normal zu halten.

Testosteron und Östrogen im Körper einer Frau

Testosteron (männliches Hormon) und Östrogen (weibliches Hormon) beeinflussen nicht nur das Erscheinungsbild der Frau und die inneren Prozesse im Körper, sondern auch auf den psychologischen Hintergrund. Je mehr Testosteron, desto stärker die Manifestation des "männlichen" Beginns.

Die Norm von Testosteron bei Frauen:

• Bis zu 20 Jahre - 0,13 - 3,09 pg/ml
• von 20 bis 39 Jahren - 0,13 - 3,09 pg/ml
• von 40 bis 59 Jahren - 0,13 - 2,6 pg/ml
• ab 60 und älter - 0,13 - 1,8 pg/ml

Ein Überschuss an Testosteron manifestiert sich in Aggression und Risikoneigung. Die Dominanz eines weiblichen Hormons über Testosteron zeigt sich in häufigen Ängsten, Mitgefühl für andere Menschen, dem Wunsch nach Sediment und Komfort.

Östrogene in Essen und Kräutern

Phytoeragene befinden sich in verschiedenen Produkten von Pflanzen. Sie können mit solchen Hormonen „aufladen“, wenn Sie grünen Tee und verschiedene pflanzliche Infusionen trinken.

Viele Östrogene in Bohnen und anderen Hülsenfrüchten, Kürbissen, Nüssen, Spinat, Hafer, Kleie, getrockneten Aprikosen, Sonnenblumensamen und Kohl.

Rezept für Östrogene. Bei reduziertem Östrogen wird Tee aus Kräutern wie Salbei, Linden, Kamille, Hopfen und Arnik gezeigt. Sie können diese Sammlung mit zerkleinerten Wurzeln von Lakritz und Ginseng ergänzen. Die Zutaten werden in gleichen Teilen gemischt und mit kochendem Wasser gebraut. Für eine größere Wirkung ist es am besten, einen solchen Tee vor jedem Empfang zu brauen.

In solchen Produkten von tierischen Ursprungs wie Fettmilch, Eis, Joghurt, festem Käse und Fleisch enthält auch eine große Menge Östrogen.

Es gibt Östrogen und Bier. Und viele assoziieren ihre Präsenz in diesem beliebten schaumigen Getränk mit Veränderungen in der männlichen Figur im Zusammenhang mit dem Missbrauch von Bier. Aber das Wachstum des Bierbauchs ist mehr auf das eine zurückzuführen dass Alkohol die Testosteronproduktion unterdrückt. Das Hormon, das Fettzellen im männlichen Körper verteilt. Darüber hinaus sollte man die Vorspeise für Bier nicht vergessen, die Liebhaber dieses Getränks ohne Kontrolle konsumieren.

WICHTIG: Unterschätzen Sie keine Heilkräuter und andere Lebensmittel in ihrer Wirkung auf Östrogen. Sie sind in der Lage, dies nicht schlechter zu machen als Apothekenmedikamente. Deshalb müssen sie nur unter Anleitung eines Arztes eingenommen werden. Andernfalls können Sie dem Körper sehr schaden.

Östrogene in Tablets: Bewertungen

Osya. Ein sehr gutes Medikament "Popel". Hilft viel bei Tide. Ich bemerkte auch einen solchen „Nebeneffekt“ als Verbesserung des Zustands der Nägel. Sie sind von Natur aus spröde für mich. Und Estrovel macht sie schön und gesund. Ich trinke diese Droge zum 5. Mal mit Pausen. Abhängig von der Bedingung.

"Östruvel". Die Zusammensetzung dieses Arzneimittels umfasst Pflanzenextrakte aus Sojabohnen, Brennnesseln, Cimicifuga, Isoflavonen und den Wurzelextrakt der Wild -Yams. Darüber hinaus enthält dieses Medikament Indol-3-Carbinol, Bor, Vitamine und Aminosäuren. Es benötigt 1-2 Tabletten pro Tag während der Mahlzeiten. Dauer des Kurses bis zu 2 Monate.

Tatiana. Und ich nahm Preararin. Als sie behandelt wurde, wurde er nicht mit uns verkauft. Freunde wurden aus dem Ausland gebracht. Im Alter von 60 Jahren sagte der Arzt, mein Körper sei zwanzig Jahre jünger. Dieses Medikament führt nicht zu Gewicht, "haariger" und anderen Nebenwirkungen.

"Premarin." Dieses Medikament umfasst sieben PS POP. Es wird auf der Grundlage des vorgeschriebenen Behandlungsverlaufs eingenommen.

Video. Hormonanalyse, Östradiol und Östrogen