Aromatherapie zu Hause. Eigenschaften und Verwendung von aromatischen Ölen

Merkmale der Durchführung von Aromatherapie -Sitzungen zu Hause. Die Wirkung von Aromen auf den menschlichen Körper.

Nase ist ein spezielles Organ. Es ist eng mit dem menschlichen Geist verbunden, der Arbeit seiner Psyche und seines Körpers. In der fernen Vergangenheit haben unsere Vorfahren den Gerüchen große Bedeutung gegeben. Zum Beispiel, bevor das Essen begann, schnüffelte sie beruhigt das Essen. Wenn sie einen abstoßenden oder abgestandenen Geruch hatte, war sie nicht für den Gebrauch geeignet. Oder die vedischen Ärzte, durch den Geruch des Körpers einer Person, mit einer hohen Wahrscheinlichkeit zu Schlussfolgerungen zu schwerwiegenden Krankheiten, die nach der Untersuchung bestätigt wurden.

Das Gleiche wird über die Luft eines Hauses oder eine Wohnung gesagt, wenn sie die Schwelle überqueren. Es ist leicht, aus dem ersten Geruch Haustiere oder Babys in die Wohnung zu „schnüffeln“. Sogar die psychologische Atmosphäre im Haus wird durch unsichtbare Strahlung wahrgenommen und sie sagen, dass sie nach lustiger oder nervöser Spannung riecht.

Die Düfte unterscheiden sich je nach Zweck ihrer Verwendung:

• einige - wieder annähern und zum Leben erwecken
• andere - behandeln und desinfektionieren
• dritte - Schmerzen und Kopfschmerzen verursachen
• viertens - Entspannen Sie sich und beruhigen
• fünfter - verschiedene Assoziationen mit Orten oder Ereignissen aus der Vergangenheit verursachen

Sie können also weiterhin unendlich sein, um das gesamte Spektrum der Aktionen der Gerüche pro Person aufzulisten. Zusammenfassen und Ausdruck des Ausdrucks - "Das Aroma kann sowohl wiederbeleben als auch töten." Lassen Sie uns mehr über die Gerüche für die menschliche Nase sprechen, die den therapeutischen Effekt haben, der zu Hause unterschiedliche Stimmungen erzeugen kann.

Wie mache ich eine Aromatherapie zu Hause?

Die Aromatherapie ist seit jeher im menschlichen Leben vorhanden. In den meisten Fällen stehen wir in religiösen Institutionen mit Rauchwäsche konfrontiert. Zu Hause wird die Aromatherapie jedoch von immer mehr Menschen praktiziert, insbesondere von Vertretern der schönen Hälfte der Menschheit.

Sie können die Luft in Ihrem Haus je nach Ziel und Zeit wechseln:

• therapeutisches Verfahren mit Eukalyptus oder Nadel
• entspannung, um Stress und nervöser Stress zu lindern
• friedenssicherung für die Glätten scharfe Kommunikationszeiten zwischen Familienmitgliedern
• erfrischend für radikale Veränderungen des Geruchs im Raum oder im Haus

Was sind die Methoden zur Durchführung von aromatischen therapeutischen Sitzungen zu Hause?

• aroma -Lampen verschiedener Formen und Typen
• sprühen von Wasser mit ein paar Tropfen aromatischer Aromen durch eine Sprühpistole. Die Dauer des Lieblingsgeruchs in der Luft in den nächsten zwei Stunden wird Ihnen zur Verfügung gestellt
• mit Hilfe eines Staubsaugers ist es einfach, das Angenehm mit dem Nützlichen zu kombinieren - den Staub zu sammeln und die Luft zu erfrischen. Dazu ein kleines Stück Stoff mit dem gewünschten Geruch einweichen, den Staubsauger zu „schlucken“ und es reinigen und reinigen. Ein angenehmer duftender Zug wird Sie erreichen
• mit gesättigten Beuteln oder Papiertüren mit Tröpfchen mit aromatischer Maschine können sie willkürlich im Raum und/oder im Haus angelegt werden
• aromathen im Raum eines Raums oder einer Wohnung auslegen,
• verwenden von aromatischen Kerzen, die zusätzlich zum Geruch in verschiedenen Farben gemalt werden, um zu einem bestimmten Ereignis oder Innenraum zu passen
• für das Schlafzimmer eine interessante Option bei der Sättigung der Bettwäsche mit Ihrem Lieblingsgeruch
• trockene aromatische Mischungen, die ordentlich in ein wunderschönes Gericht und in die richtigen Ecken platzierten Räumen gelegt werden, begeistern auch Ihren Geruchssinn und Ihren Blick
• anstelle von Aromlampen werden manchmal Watte oder Stoffstücke verwendet, die in 2-3 Tropfen aromatischer Aromen getränkt sind. Solche Quellen eines angenehmen Geruchs verstecken sich zum Beispiel unter dem Tisch oder am Fotorahmen

Welche Geräte werden für die Aromatherapie zu Hause benötigt?

Basierend auf Ihrer gewählten Methode zur Anreicherung des Aroms eines Raums oder eines Hauses werden die erforderlichen Geräte für die Aromatherapie ausgewählt.

Am häufigsten sind Aromlampen unterschiedlicher Größen und Formen. Sie werden entweder von einer Kerze oder aus Strom beleuchtet.

Ihre Verwendung ist sehr einfach:

• gießen Sie 3 Esslöffel Wasser in einen speziellen Lampenbehälter und tropfen 3 Tropfen aromatischer Maschine
• installieren Sie unter dem Behälter eine Lightweed -Lichtkerze
• wenn die Lampe aus Strom arbeitet, dann ist die Aufnahme in die Auslass

Aroma -Lampen bieten eine besondere Atmosphäre von Frieden, Komfort und Wärme und ähneln aus der Ferne einem Kamin. Abende, die von der ganzen Familie in einem Raum mit Aroma -Lampe ausgegeben werden, können sich zu einer ständigen Tradition entwickeln.

Bei Menschen von Gläubigen und denen, die einen Altar im Haus haben, wird die Rolle eines Händlers von angenehmen Gerüchen von einem Weihrauch oder einer Lampe an der Decke gespielt. Sein Betriebsprinzip unterscheidet sich leicht von der Aroma -Lampe - eine beleuchtete kleine Kerze schwimmt in aromatischem Wasser. Das Wasser wird langsam verdampft und die Luft mit dem Geruch gesättigt.

Für regelmäßige aromatische Sitzungen mit Kerzen benötigen Sie Kerzen. Sie können unsichtbar sein, aber im Gegenteil, den Blick mit verzierten Formen und Zeichnungen erfreuen.

Aromatische Öle für das Haus. Riecht nach deiner Energie

Aromatische Öle, die den Geruch eines Raumes oder zu Hause verändern, passen Sie ihr Mikroklima und das Bohrloch der Menschen in ihnen an. Füllen Sie die Energien von Kreativität, Gedanken, Kommunikation aus, wirken sich auf die Arbeit aller Systeme des Körpers, Vernunft und Emotionen aus.

Gehen wir durch die Räume Ihres Hauses und betrachten die Wirkung von aromatischen Meilen für sie.

• Der Flur ist zu Hause eine Art "Gesicht". Nachdem Sie die Schwelle überschritten haben, ist Ihr Gast darin und kann die ersten Schlussfolgerungen über Angenehmheit oder Probleme des Geruchs zu Hause ziehen

Im Flur speichern wir Schuhe, Pelzkleidung, Fäustlinge, Schals, Hüte. Daher gibt es hier viele verschiedene Aromen, manchmal kann eine Motte auftreten.

Ätherische Öle im Flur sollten eine antiseptische Wirkung erzielen und Insekten abschrecken. Lavendel, Nadel, Eukalyptus haben diese Eigenschaften. Ja, und Minze, Grapefruit, Zitrone, Bergamotte, Nelzes, Geranium eignen sich für die Rolle von Erfrischern des Flursraums.

• Im Wohnzimmer, das wir kommunizieren, ruhen wir uns nach einem anstrengenden Tag aus. Sie serviert den Treffpunkt am Abend vor oder nach dem Abendessen. Das Aroma des Wohnzimmers sollte sich mit der Psyche einer Person mäßig entspannt und ermutigen ihn gleichzeitig, angenehme Gespräche zu führen. Ätherische Öle von Ilang-ylang, Geranium, Sandelholz, Lavendel helfen Ihnen dabei, Sie in die gewünschten Einstellung einzurichten? Ihre Gäste werden mit Ihrem Zuhause als angenehmer Ort zur Kommunikation in Verbindung gebracht, wenn Sie vor ihrer Ankunft das Aroma von Zitrusfrüchten in Ihrem Wohnzimmer verteilen
• Die Atmosphäre des Kabinetts oder der Arbeitsecke sollte die mentale Aktivität stimulieren, Leistung, Reflexion, Kreativität fördern. Ätherische Öle von Wacholder, Salbei, Rosmarin, Nelken, Zitronen mit solchen Aufgaben umgehen

Wenn sich der Tag als übermäßig angespannt herausstellte und Sie sich entspannen möchten, aber in Ihrem Büro nicht einschlafen, wählen Sie einen Bergamotten, Grapefruit, Sandelholz, Basilikum als Grundlage für die Schaffung einer solchen Atmosphäre.

Hochwertige Arbeit am Computer, eine Abnahme der Anzahl der Fehler und das Müdigkeitsgrad der Sehorgane und im Allgemeinen tragen die Aromen von Ingwer, Jasmin, Lemonnik, Rosemary zum Körper bei.

• Die Küche sammelt alle Einwohner des Hauses für eine Mahlzeit und angenehme Gespräche. Sie ist der Standard der Reinheit und Frische der Wohnung. Andererseits werden im Küchenraum eine Vielzahl von Gerüchen durch Kochen und ein Eimer Abfall gemischt. Daher bewerten wir das Aroma der Küche mit Nadel aromatischen Aromen sowie Lavendel, Veilchen, Zitrone, Minze, Sandelholz, Eukalyptus, Geranium, Orange, Rosmarin
• Das Schlafzimmer ist ein Zimmer für Urlaub, gesunder Schlaf und das morgendliche kräftige Erwachen seiner Bewohner. Die Aromen von Kamille und Sandelholz werden Sie auf diese Weise vorbereiten. Mit Schlaflosigkeit oder Albträumen achten Sie auf die ätherischen Öle von Rosen, Lavendel, Zedern, Ylang-ylang
• Das Badezimmer ist ein Modell der Frische und Sauberkeit. Also sind Nadel- und Zitrusaromen dauerhafte Satelliten und Freunde des Badezimmers

Natürliche aromatische Öle. Eigenschaften und Anwendung

Ätherisches Öl ist eine transparente oder leicht bemalte ölige Flüssigkeit mit konzentriertem Geruch und Geschmack, der aus leichten duftenden und schnell verdunstenden Komponenten besteht. Es wird aus verschiedenen Teilen von Pflanzen extrahiert - Blüten, Stängel, Blätter, Rinde, Wurzeln, Samen. Und je jünger es ist, desto aromatischer kann es erhalten werden.

Natürliche aromatische Aromen sind fest mit dem menschlichen Leben verbunden. Ihr Handlungsspektrum ist breit und vielfältig:

• therapeutisch
• anti -Aging und Heilung
• antiseptisch und antibakteriell
• sättigung des Körpers und Weltraumaroms
• psycho -Korektiv

Aromatische Öle sind heute gefragt in:

• medizin
• parfums
• kosmetologie
• kochen
• religiöse Riten
• massagepraxis
• meditationssitzungen

Zum Beispiel verwendete Avicenna in seiner medizinischen Praxis erfolgreich das aromatische Öl von Ingwer. Und heute wird Ingwer als Gewürz zum Kochen verwendet.

Der König von Aroma Jasmine ist ein obligatorischer Bestandteil teurer französischer Geister.

Wir:

• wir füllen unsere Häuser mit dem Geruch von natürlichen Ölen
• wir führen therapeutische Inhalationen, Kompressen, Lotionen durch
• fügen Sie Körper- und Gesichtscremes, Haarmasken, Seife in Kompositionen hinzu
• wir sprühen unsere Lieblingsparfums über
• backen Sie köstliche Kuchen, Aufläufe und Kekse
• wir schaffen eine komfortable Atmosphäre für Entspannung und Meditation
• wir führen Massageskurse mit therapeutischen und antizellulären Wirkungen durch

Sie können lange fortfahren. Schlussfolgerung - Die Bedeutung von Aromen im menschlichen Leben ist enorm.

Rosaöl für Zuhause. Handeln Sie rosa Öl

Das ätherische rosa Öl beeinflusst eine Zunahme der menschlichen Leistung, verringert die Wahrscheinlichkeit von Neurose und Spannungen im Weltraum.

Wie ist es für eine Person nützlich?

Frauen haben ihn seit der Antike für die Anti -Aging -Wirkung geliebt, die die Haut des gesamten Körpers verleiht. Es manifestiert sich in Form einer Erhöhung der Elastizität und Elastizität, normalisiert die Arbeit der Stahldrüsen, die Resorption von Narben, die der Haut einen flachen und schönen Schatten verleiht.

Außerdem der Geruch von Rosen:

• reduziert die anti -spasmodische Wirkung der Gefäße des Gehirns, eliminiert Schwindel und hohle Schmerzen
• beeinflusst die hormonelle Gesundheit und die Funktionsweise der Drüsen, das Verdauungssystem, kann die Wirkung von Dysbiose verringern
• lindert Menstruationsschmerzen und lindert Schmerzen bei entzündlichen Erkrankungen der weiblichen Organe

Aromatisches Orangenöl. Eigenschaften von ätherischem Orangenöl

Die Sonnenzitrusfrüchte werden die Leistung derjenigen verbessert, die sein Aroma einatmen.

Orangenöl wirkt sich insbesondere auf die psycho -emotionale Haltung von Frauen aus, nimmt es aus und beruhigt sie. Aus der Antike füllten schöne Damen den Raum mit dem Aroma dieser Zitrusfrüchte, um eine intime Umgebung zu schaffen.

Aus Sicht der vorteilhaften Eigenschaften des Aromas sollte erwähnt werden, dass:

• damit können Sie die Körpertemperatur mit Fieber reduzieren
• es ist vorteilhaft für die Normalisierung von Verdauungsprozessen, Nierenarbeit, Gallenblase
• hat die Fähigkeit, Blut zu stoppen
• wirkt sich positiv auf die Wasserbedeckung des Gesichts aus

Die Orange ist als Luftgeschmack beliebt, ein Bestandteil von Kosmetika und kulinarischen Gerichten.

Aromatischer Öl Lavendel. Die Wirkung von Lavendelöl pro Person

Das Lavendelaroma kühlt und beruhigt das menschliche Nervensystem. Sie richtet Stimmungsschwankungen aus und bequem tobende Gefühle.

Lavendel hat einen vorteilhaften Einfluss auf die Abnahme

• kopfschmerzen, Migräne
• spröde Haare und Nägel
• depressive Zustände, Tränen und Anzahl von Schlaflosigkeit
• manifestationen von Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Atherosklerose, Striche, Dermatitis verschiedener Natur, Schuppen
• wirksam für die Pflege jeder Hauttyp und Reinigung des Körpers von Giftstoffen
• entfernt Rötung und Schälen
• hat starke Gallen- und Diuretikeffekte
• stimuliert den Widerstand des Körpers gegen Infektionskrankheiten

Dank der guten Wundheilungs- und Regenerierungsfähigkeiten wird es für Verbrennungen, Schnitte und andere Schäden an der Haut verwendet

Aromatisches Zitronenöl. Wie ist die Aromatherapie mit Zitronenöl nützlich?

Der leichte frische Geruch von Zitronen belebt und ist mit Leichtigkeit und Reinheit verbunden.

Die regelmäßige Aromatherapie mit diesem Öl liefert uns:

• guter Ton des Nervensystems und eine Abnahme der Manifestationen von vegetativ-vaskulärer Dystonie
• gesicht und Körper werden von Sommersprossen und Pigmentflecken weiß, die Haut glätten, das sichtbare Gefäßmuster beseitigen
• reinigen Sie die Haut eines Ausschlags verschiedener Arten, Wachstum und Risse
• eliminieren Sie Blutungen
• stärken Sie Ihre Nägel, lindern Sie Schuppen, hilft beim natürlichen hellen Haar
• in Form von Igal werden Viruskrankheiten behandelt
• ausgezeichnetes Antibiotika und Antiseptikum
• wird Kopfschmerzen verschiedener Natur lindern
• assistent für Schläbchen Damen - Cellulite, übermäßiges Fettgewebe und Toxine sind unter dem Einfluss des Zitronenaroms leichter zu entfernen
• beeinflusst die Abnahme der Steinkrankheit der Nieren und der Gallenblase
• stimuliert das Update der Wände der Gefäße

Aromatherapie für Meditation

• Pflanzen, vielleicht die geselligsten Kreaturen auf dem Planeten. Sie interagieren eng mit der Außenwelt, passen sich an ihre Variabilität an und überleben unter extremen Bedingungen. Daher erhalten wir in Öl nicht nur ihre Energie, sondern auch die wichtigste Botschaft von "Live"
• Dank des Einflusses von Pflanzen auf eine Person können Sie die Aura wiederherstellen, den Körper heilen, Ihre Stimmung ausgleichen und eine harmonische Atmung von Chakren schaffen. Öffnen und einen Energieaustausch mit den umgebenden Natur- und Raumströmen einrichten
• Luftige aromatische Ölverbindungen eindringen tief in die menschliche Psyche, seinen Geist, Körper, Aura
• Es ist kein Zufall, dass rosa Gärten zum Frieden und zum ruhigen Nachdenken über dringende Probleme beitrugen. Und die Rose selbst wurde als Symbol für Geheimnisse in der Alchemie angesehen
• Ladan stellte sich auf innere Harmonie und Kommunikation mit dem höchsten Prinzip ein, erschreckte böse und negative Persönlichkeiten. Es wird angenommen, dass Weihrauch gute Menschen mit Stärke und Energie bereichert, um im Leben zu handeln
• Abhängig vom Zweck meditativer Praktiken wählt eine Person eine aromatische Weise aus
• So gibt die Orange Optimismus und inspiriert das Vertrauen in seine Stärke. Ihre Aura wird anfälliger für gute und positive Informationen sein. Er kann die verdünnten Schichten Ihrer Aura nach einer schweren Krankheit wiederbeleben
• Lavendelöl eröffnet den Weg zum Selbstwissen, der hohen Meditation und der Wiederherstellung von Kräften. Entspannt sich energisch entspannt, beseitigt Narben auf Aura -Ebene. Trägt dazu bei, Neid und Aggressivität loszuwerden

Ätherisches Zitronenöl:

• hilft, sich leicht an neue Bedingungen, Ereignisse, Menschen anzupassen
• erleichtert Leiden unter Verlusten und trägt zu einer philosophischen Wahrnehmung von allem bei, was im Schicksal geschieht
• aktiviert das Interesse am Leben
• gibt Kraft in Karriere- und familiären Beziehungen
• hilft, die Fähigkeit zu entwickeln, selbst unter einer großen Ansammlung von Menschen zu meditieren

Wie man eine Aromatherapie zu Hause macht: Tipps und Bewertungen

• Die Dauer des Aromas sollte 2 Stunden und die ersten - 20 Minuten nicht überschreiten
• Sprühen von aromatischem Wasser in das Haus durch ein Sprühgerät und vermeiden Sie es, auf Möbeln und Stoff zu steigen. Andernfalls wird der Geruch für lange Zeit repariert und es ist extrem schwierig zu neutralisieren
• Sie können Bettwäsche mit Ihrem Lieblingsgeruch einweichen, wenn Sie während des Waschens ein paar Tropfen Öl zum Spülen hinzufügen
• Ein kaum wahrnehmbarer Lieblingsgeruch im Schlafzimmer gibt Ihnen Aromatoren auf einem Schrank in der Nähe eines Bettes oder unter einem Kissen
• Um die Gerüche von trockenen aromatischen Gemischen zu aktivieren, reicht es aus, sie regelmäßig mit zwei Tropfen des gewünschten Öls zu aktualisieren
• Vata, imprägniert mit dem Geruch von aromatischem Öl, sollte in einem Raum nicht rund um die Uhr sein, um Überarbeit oder Schwindel zu vermeiden. Ändern Sie seinen Standort mehrmals am Tag
• Um den Flur mit dem gewünschten Geruch zu sättigen, lassen Sie ein paar Tropfen Öl auf ein Tuch fallen, das den Staub abwischt und weiter reinigt. Oder sprühen Sie den Raum aus dem Spray
• Die Reinigung in der Küche verwandelt sich in eine Aromatherapiesitzung, wenn 3-5 Tropfen ätherisches Öl in einen Behälter mit Wasser getropft werden. Wischen Sie dann alle Oberflächen der Küche mit dieser Lösung ab
• Legen Sie ein kleines Terry -Handtuch ins Badezimmer, imprägniert mit ein paar Tropfen ätherischen Öl
• Unter Verwendung von aromatischem Öl die Anweisungen sorgfältig lesen, untersuchen Sie die möglichen negativen Einflüsse
• Wenden Sie sich an den anwesenden Arzt, wenn Sie sich auf die Heilung und Erholung von Beschwerden abgeben möchten

Bewertungen

Elvira, gesunder Ernährungsberater
Vor dem Übergang zu einer gesunden Ernährung litt ich an einer Reihe von Krankheiten des Verdauungssystems, und ich war häufiger Depressionen und Stimmungsschwankungen ausgesetzt.

Während meines Studiums habe ich viel gelesen und mich mit Spezialisten für Aromatherapie beraten. Sie halfen mir, die notwendigen Öle auszuwählen, und nach ein paar Monaten regulärer Sitzungen hatte ich eine lange Erleichterung. Und einige Krankheiten sind vollständig verschwunden.

Vladislav Petrovna, Hebammekopf
Seit Yoga interessiert wurde, sind die Aromasymbole zu Hause zu Hause geworden. Ich liebe Zitrusaromen, Minze und Weihrauch.

Seit meiner Jugend hatte ich Probleme mit der Haut - sowohl Haut- als auch Peeling fehlten im Frühling und Winter. Seit zwei Jahren habe ich diese unangenehmen Staaten vergessen.

Video: Wie hält man eine Aromatherapie zu Hause?