Adrenalin und Noradrenalin: Warum ist extremer Sport so erstellt?

Alles über den Mediator -Noradrenalin. Eine Substanz, die extremen Sport, Bluthochdruck und Depression kombiniert.

Adrenalin und Noradrenalin sind Stressmoleküle. Jede Angst ist mit der Freisetzung von Noradrenalin verbunden. Und dies sind nicht nur extreme Schwimmungen auf Kajaks entlang von Bergflüssen und Fallschirmsprung, sondern auch die Erwartung von Problemen sowie Angst vor Angst selbst. Wenn Sie beispielsweise Angst vor öffentlichen Leistung haben und noch mehr Angst haben, weil Sie verstehen, dass Sie Angst haben.

Der Unterschied zwischen Adrenalin und Noradrenalin

Noradrenalinmediator - wirkt sich hauptsächlich auf die Gehirnfunktion aus. Und Adrenalin ist ein Hormon und betrifft die Arbeit von inneren Organen. Beide Substanzen sind als Reaktion auf Stress ab. Beide aktivieren jene Organe, die in extremen Situationen am wichtigsten sind. Adrenalin und Noradrenalin wirken jedoch ganz anders.

• Hormone, Einschließlich Adrenalin arbeiten sie langsam. Ihre Aktion dauert von mehreren Minuten bis zu mehreren Stunden.
• Mediatoren Sie handeln sehr schnell und kurz, Noradrenalin - fällt in Sekunden und funktioniert gleich.

Adrenalin und Noradrenalin werden produziert in den Nebennieren. Noradrenalin wird auch im Gehirn produziert. Die Zone, in der dies geschieht, heißt blauer Fleck.

Noradrenalin - Warum macht extremer Sport so süchtig?

Weil Noradrenalin und Stress im Allgemeinen großartig sind. Aber es gibt mehrere verschiedene "aber":

• Stress sollte nicht zu lang sein.
• Es ist wünschenswert, dass wir die Situation durch Gewinner verlassen.
• Die Freisetzung von Noradrenalin und Stress sollte nicht sehr stark sein. Stimmen Sie zu, Schock ist gefährlich und nicht besonders nützlich.

Noradrenalin ist eng mit einem anderen wichtigen Mediator verbunden, der im Gehirn arbeitet. dopamin. Dopamin wird produziert, wenn wir uns auf das Vergnügen freuen. Dopamin- und Noradrenalinmoleküle sind im Allgemeinen ähnlich. Darüber hinaus wird Noradrenalin im Allgemeinen aus Dopamin erhalten. Das heißt, in einer stressigen Situation werden die Mechanismen der Produktion des "Hormon des Glücks" gestartet.

Beispiel: Das Mädchen ist glücklich, weil sie weiß, dass sie erwischt wird. Wenn sie nicht erwischt worden wäre, hätte sie keinen Spaß in der Luft.

Gleichgewicht zwischen Noradrenalin und Acetylcholin

Noradrenalin ist ein wichtiger Vermittler des sympathischen Nervensystems. Sympathisch - Das bedeutet aufregend. Zusätzlich zu Sympathie gibt es auch parasympathisches Nervensystem, was im Gegenteil in Ruhe enthalten ist. Genauer gesagt ruhiges Wachsamkeit im Schlaf, beide Systeme "ruhen". Der Hauptmediator des parasympathischen Nervensystems ist Acetylcholin.

• Noradrenalin und Acetylcholin konkurrieren ständig miteinander. Noradrenalin lässt das Herz schneller schlagen, und Acetylcholin ist im Gegenteil langsamer.
• Noradrenalin erhöht den Blutdruck und verengt im Gegenteil die Blutgefäße und Acetylcholin.
• Noradrenalin verlangsamt die Arbeit des Magen -Darm -Trakts, und Acetylcholin aktiviert sie.

Noradrenalin - Ist alle Krankheiten aus Stress?

In den Theorien der Psychosomatik wird gesagt, dass fast alle Krankheiten durch einige psychische Momente und mentale Erfahrungen verursacht werden. Einige Autoren von Psychosomatikbüchern verbinden sogar Akne mit ihr.

Gegner dieser Theorie nennen Pseudowissenschaften Psychosomatik und sagen, dass all dies offener Quacksalber ist. In diesem Teil des Artikels haben wir Krankheiten und Bedingungen gesammelt, deren Zusammenhang mit Stress nachgewiesen wurde. Was hat Noradrenalin damit zu tun? Lesen Sie diesen Abschnitt und wir werden versuchen, diese Verbindung in jedem bestimmten Fall zu erklären.

Noradrenalin und Bluthochdruck

Die vaskuläre Verengung und der zunehmende Blutdruck sind ein direktes Ergebnis der Arbeit von Noradrenalin und Adrenalin. Tachykardie, das Wort, das als schneller Herzschlag bezeichnet wird, entsteht auch aufgrund dieser Substanzen.

Es wird angenommen, dass Bluthochdruck, insbesondere die vegetativ-vaskuläre Dystonie im hypertensiven Typ, genau mit der erhöhten Produktion von Noradrenalin verbunden ist.

Psychotherapeuten sagen, dass VSD ist das Problem einer psychologischen Naturund ein lebendiges Beispiel für die Psychosomatik, wenn Gedanken in dem Zustand des Körpers widerspiegeln. Und sie haben Recht, Psychotherapie und eine Verringerung der Angstzustände tragen dazu bei, mit dem VSD fertig zu werden. Der Noradrenalinniveau wird wirklich direkt von Emotionen beeinflusst.

Aber es bleiben einige Fragen. Warum entwickelt sich VSD beispielsweise bei Jugendlichen am häufigsten? Dafür gibt es mehrere rein physiologische Gründe:

1. Jugendliche werden intensiv produziert sexhormone. Und eines der wichtigsten Hormone Testosteron. Testosteron - Dies ist ein Hormon der Aggression, es erhöht sowohl das Dopaminspiegel als auch den Adrenalinspiegel signifikant. Nach der Adoleszenz fällt der Testosteronniveau und stabilisiert sich. Einige werden sagen, dass Testosteron ein männliches Hormon ist. Aber die Mädchen haben es auch. Östrogen erhöht auch den Noradrenalinniveau. Aber Progesteron, ein Hormon der Schwangerschaft, reduziert es.
2. Jugendliche sind oft scharf ein Wachstumsprung. Infolgedessen tritt ein Gefäßmangel auf, wenn der Körper gewachsen ist, das Wachstum stark zunahm und die Schiffe keine Zeit hatten, sich auf das gewünschte Niveau zu entwickeln. Ein erhöhter Druck erfolgt nicht nur aufgrund von Noradrenalinemissionen, sondern auch aufgrund schwacher Blutgefäße. Hypertonie tritt nicht nur bei Jugendlichen auf, sondern auch bei schwangeren Frauen aufgrund der erhöhten Belastung der Schiffe sowie in der älteren Generation aufgrund von Atherosklerose.

Medikamente, die dazu beitragen, mit hohem Druck direkt Noradrenalin zu blockieren. Diese sind berühmt propranolol und atenolol. Ein weiteres Arzneimittel, das Noradrenalin reduziert, ist die Schleife. Clofilin - Ein Medikament, das in kriminellen Geschichten gehüllt ist. Tatsache ist, dass wenn Sie die empfohlene Dosis erhöhen, eine Person mehrere Tage lang aus dem Leben fallen kann. Jetzt ist es selten vorgeschrieben und Sie können es nur per Rezept kaufen. Es sollte berücksichtigt werden, dass die aufgelisteten Medikamente nur Symptome lindern und keine Bluthochdruck behandeln. In Kombination mit Noradrenalisten mit Bluthochdruck werden in der Regel vasodilatierende Medikamente verschrieben.

Spannungskopfschmerzen

Steinschmerzen treten auf, wenn wir zu müde sind. Zum Beispiel haben Sie viel gearbeitet, viel am Computer saßen, viel nervös. In all diesen Fällen wurde Noradrenalin entwickelt und Ihre Gefäße verengten sich. Infolgedessen führte dies zu Krampf und Schmerzen. Toltagekopfschmerzen werden normalerweise nicht mit Antagonisten (Blockern) von Noradrenalin behandelt. Sie genug Schlaf oder gewöhnliche Schmerzmittel loswerden. Der Kopfschmerz der Spannung ist eine Situation, die allen vertraut ist.

Striche und Herzinfarkte

Die Folgen von Stress können tödlich sein. Wenn Sie einen starken ausgestoßenen Noradrenalin und ein schwaches Herz oder arme Gefäße kombinieren, kann eine Person passieren infarkt oder streicheln. Die Prävention, die von Ärzten empfohlen wird, besteht in der Regel in einem bewussten Ansatz ihrer Gesundheit, der Überwachung des Blutdrucks und der Einnahme von Drogen, die den Druck bei Bedarf verringern.

Es gibt jedoch nicht ganz gewöhnliche Methoden der Schlaganfallprävention. Es gibt keine Methoden im menschlichen Körper, um seinen Blutdruck bewusst zu kontrollieren. Aber es stellt sich heraus, dass Sie das lernen können. Eine Person wird vor einem Monitor gepflanzt, auf dem eine Kurve mit ihrem Blutdruck angezeigt wird. Dann wird er gebeten, einen so ruhigen und entspannten Zustand zu finden, in dem sein Druck niedriger ist. Es bleibt nur, sich an diesen Zustand zu erinnern, was Sie getan haben und woran Sie gedacht haben, um ihn zu erreichen. Vielleicht rettet diese Fähigkeit das Leben in einer stressigen Situation.

Anstelle eines speziellen medizinischen Geräts können Sie einen Tonometer oder sogar ein Fitnessarmband verwenden.

Noradrenalin und Schizophrenie

Es wurde zuvor angenommen, dass der Täter der Schizophrenie ist mediator Dopamin. Schizophrenie -Tabletten verringern wirklich den Dopaminspiegel, blockieren seine Rezeptoren und funktioniert.

Vor nicht allzu langer Zeit wurde bewiesen, dass nicht nur Medikamente, die Dopamin blockieren serotonin. Sie wurden für Menschen erfunden, die an einer Parkinson -Krankheit litten. Tatsache ist, dass mit ihr der Dopamin -Grad reduziert wird. Und wenn eine Person nicht nur Parkinson -Krankheit, sondern auch Psychose hat, können Sie nicht gewöhnliches Antipsychotikum verwenden.

Noradrenalin - Dies ist der dritte Mediator, der mit Psychose erhöht wird. Und es gibt kein Medikament und kontrolliert den Mediator von Noradrenalin durch eine hämatozenzenphale Barriere, die nicht in das Gehirn eindringen konnte. Aber er mag in Zukunft erscheinen.

Schizophrenie - Dies ist Armageddon im Gehirn. Das Ausmaß von Dopamin (Mediator des Glücks), Serotonin (Mediator der Freude) und Noradrenalin (Stressmediator) ist außerhalb der Skala. Und die Strukturen, die sie steuern, können sie nicht mehr steuern.

Patienten mit Schizophrenie befinden sich in einer besonderen Welt, in der es viele Freuden gibt (aufgrund erhöhter Dopamin). Aber in ihrer Welt gibt es auch viel Angst und Angst. Und der Schuldige dieses Mediators ist Noradrenalin.

Nun über die Ursachen der Schizophrenie. Es ist bekannt, dass bei Patienten mit Schizophrenie leidet amygdala - Ein Teil des Gehirns, der nur den Grad von Dopamin und anderen Mediatoren kontrolliert. Dieser Teil des Gehirns bei Schizophrenen ist deformiert und im Volumen verringert. Dies ist die Ursache oder Folge von Schizophrenie wird nicht geklärt. Aber wahrscheinlich ist dies ein Stock über die beiden Edgen: Einerseits ist Schizophrenie mit denen, die genetisch schwache Gehirnstrukturen haben, kranker. Andererseits können starke emotionale Schocks zu „Tragen“ -Mandeln führen, die die Emotionen kontrollieren.

Es gibt eine Hypothese, dass nur eine Zunahme des Noradrenalin -Mediators in einem bestimmten Lebensstadium zur Entwicklung von Schizophrenie führen kann. Das heißt, Sie können mit Stress verrückt werden. Obwohl es viele andere Hypothesen der Entwicklung von Schizophrenie gibt, zum Beispiel Glutamat.

Es ist erstaunlich, wie unterschiedliche Menschen auf Noradrenalin und Stress reagieren können:

• Wir alle lieben es, Emotionen und extrem zu leben. Und die Zunahme von Noradrenalin in diesem Fall ist Freude.
• Noradrenalinmediator ist ein Gefahr -Mediator. Wir reagieren oft auf Stress mit Flug oder Aggression.
• Zu hoher Noradrenalin kann Druck und Tachykardie verursachen. Es gibt einen Zurücksetzen von Emotionen am Körper.
• Und schließlich vielleicht ein starker Stress, den eine Person nicht für Schizophrenie ausdrückt. Es ist wie ein stiller Schrei, dass das Gehirn physisch nicht steht.

Noradrenalin und Depression

Mit Depression nimmt der Grad von Dopamin, Serotonin und Norepinephrin stark ab. Antidepressiva auf molekularer Ebene greift in dieser Situation ein. Jetzt werden häufig Antidepressiva verwendet, die die umgekehrte Einfassung von Serotonin blockieren. Und das Maß an "Hormon der Freude" wächst aufgrund dieser chemischen Reaktionen.

Noradrenalin ist eng mit Depressionen verbunden, da Depression tatsächlich Angst ist. Echte Depression ist, wenn Sie sich Sorgen machen und nur wenige Stunden am Tag schlafen. Wenn Sie die ganze Zeit schlafen und nichts tun wollen, dann ist dies nur Verzweiflung und Faulheit.

Depressionen und Angstzustände sind selbst auf der Ebene der Chemie unterdrückt. Das heißt, es gibt Stress, aber eine Person weiß nicht, dass Sie es schaffen können. Die Hauptsache ist, sich daran zu erinnern, dass es keine hoffnungslosen Situationen gibt. Selbst im Falle des Todes der Angehörigen kann dies gegen das Leben, Ihre und Ihre Kinder sein. Wenn alle um Sie herum verurteilt sind, können sie wahrscheinlich weder Sie noch sie mit der Situation bewältigen, in die Sie eingestiegen sind. Aber im Laufe der Zeit können Sie es herausfinden. Und Noradrenalin, das jetzt alarmierend ist, wird zu einem Kampf und einem Gefühl des Glücks.

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Video: Noradrenalin und Stress