25 Tipps für zukünftige Mütter. Tipps für Mütter von Säuglingen

Jede schwangere Frau ist Zeit, er fühlt sich schlecht. Unangenehme Empfindungen können mit Toxikose in Verbindung gebracht werden, sodass Sie genau wissen, wie Sie mit Übelkeit fertig werden.

Nützliche Tipps für werdende Mütter

Schwangerschaft - Magische Zeit und jede Mutter muss sich an jeden Moment, jeden Tag und an jedes Detail, das ihr passiert, erinnern. Die erfahrenen Gefühle können nie wieder wiederholt werden. Damit Sie sich voll und fröhlich fühlen, sollten Sie eine Reihe von Empfehlungen befolgen und nützliche Tipps hören.

• Starten Sie die Registrierung nicht früher als 8 und spätestens 12 Wochen

In dieser Zeit wird der erste Ultraschall verschrieben, bei dem ein erfahrener Arzt den Fötus untersucht und seine Schlussfolgerungen über seine Entwicklung zieht. Außerdem kann moderne genaue Ausrüstung das Geschlecht des ungeborenen Kindes zeigen und sein erstes Foto machen.

• Folsäure nicht ablehnen

Dies ist ein wichtiges Element, das die Entwicklung des Fötus und die Schaffung aller günstigen Bedingungen dafür fördert. Es wird empfohlen, dass Folsäure ab dem ersten Schwangerschaftstag genommen werden soll.

• Kümmere dich kompetent um deine Schönheit

Negative Verfahren verweigern: Bäder, Saunen, Laser -Haarentfernung, Haarfärbung mit Ammoniakfarben, keine Tätowierungen auftragen, sich nicht mit Botox verjüngen. Es ist auch schädlich für sich selbst -medikamisiert und mit allen Problemen mit Brunnen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

• Flüssigkeit trinken und entspannen

Für die volle Entwicklung des Kindes und den normalen Verlauf Ihrer Schwangerschaft müssen Sie regelmäßig eine Vielzahl von Säften und Kompotten, Milch, Kräutertees und nicht kohlenstoffhaltiges Wasser verwenden. Versuchen Sie, Kaffee und schlechte Gewohnheiten abzulehnen. Nachts raus und arrangieren Sie tagsüber eine schläfrige Uhr.

• Richtig essen

Essen Sie gesundes Obst und Gemüse, geben Sie schnelles und Straßenfutter auf. Verpassen Sie keine Mahlzeiten und sitzen Sie in keinem Fall nicht auf Diäten zur Gewichtsreduktion.

• Sich entwickeln

Schwangerschaft ist eine Zeit für Selbstverbesserung und Kenntnis von sich selbst. Melden Sie sich für spezielle Kurse für werdende Mütter an, führen Sie Ihr Schwangerschaftstagebuch an, lächeln und haben Sex mit Ihrem geliebten Mann, wenn medizinische Beweise dies nicht beeinträchtigen.

Tipps für werdende Mütter für Toxikose

Toxikose ist eine unveränderte Schwangerschaftskomponente. Einige Mütter schaffen es leicht, mit ihm fertig zu werden und mindestens unangenehme Empfindungen zu erleben, andere sind extrem schwierig und die gesamte Schwangerschaft sind zum Scheitern verurteilt, schrecklich, am Bett gebunden, Zustand. Es wird angemerkt, dass jede nachfolgende Schwangerschaft immer komplizierter verläuft. Die einfachste und unauffälligere, die erste und bereits in der zweiten Frau, kann die stärkste Toxikose spüren. Es gibt eine Reihe nützlicher Tipps, die den Zustand der zukünftigen Mutter erleichtern können:

• Langsames Erwachen

Bemühen Sie sich nicht, abrupt aus dem Bett zu kommen. Nachdem Sie aufgewacht sind, versuchen Sie, sich noch 10 Minuten lang zu träumen oder fremde Objekte anzusehen. Dann sanft und langsam den Rücken und ohne plötzliche Bewegungen auf der Bettkante sitzen.

• Kaltes Getränk

Versuchen Sie, anstelle einer Tasse heißen Kaffee oder starker Teekühlkompote oder gekühltem Tee zu trinken. Für einige Frauen hilft ein Übelkeitsgefühl, die Brühe zu beseitigen.

• Bananenerlösung

Es gibt eine Version, die am Morgen die gegessene Banane nicht nur in der Lage ist, das Gefühl des Hungers zu befriedigen, sondern auch, um Übelkeit zu lindern.

• Folgen Sie der Diät

Ärzte empfehlen eine Proteindiät während der Schwangerschaft, die durch Toxikose kompliziert ist. Essen: Müsli, Hüttenkäse, Aufläufe, Gemüseeintöpfe, Salate.

• Honig auf leeren Magen

Die vorteilhaften Eigenschaften von Honig: Vitamine und Spurenelemente, mit denen es reich ist, können sich vorteilhaft auf die Verdauung auswirken und die Toxikose beseitigen.

• Eine große Menge Flüssigkeit

Es wird angemerkt, dass Frauen, die nicht die richtige Menge Wasser pro Tag verwenden, an Toxikose leiden.

• Blocke Übelkeit mit Zitrone

Ein bewährtes Werkzeug, das Unbehagen beseitigen kann. Trinken Sie Wasser mit Zitrone oder betrügen Sie einfach einen Hang.

• Minze Frische

Der Geschmack von Minze und seiner Frische kann das Gefühl von Übelkeit effektiv beseitigen.

• Drogenbehandlung

Einige homöopathische Medikamente können von einem Arzt verschrieben werden.

• Frische Luft

Frische Luft und regelmäßige Spaziergänge tragen dazu bei, eine schlechte Gesundheit zu vermeiden.

• Behandlung mit Wasserverfahren

Es ist durchaus möglich, Übelkeit zu beseitigen, indem sie eine Kontrastdusche nimmt. Versuche zu sehen!

Trimester für schwangere Frauen

Trights - Schwangerschaftszeit, unterteilt in drei Monate. Es ist also leicht zu berechnen, dass das I -Trimester eine Periode von 1 bis 3 Monaten beträgt. Das II -Trimester liegt zwischen 4 und 7 und III von 7 bis 9 Monaten.

Tipps für schwangere Frauen im ersten Trimester

1. Ändern Sie Ihren Lebensstil und Ihre tägliche Routine. Wählen Sie genügend Zeit für den Schlaf und balancieren Sie das Essen. Rauchen und Alkohol weigern. Nehmen Sie keine Medikamente ohne die Empfehlung eines Arztes ein.
2. Heben Sie nicht die Schwere an und verringern Sie die körperliche Aktivität. Wenn Sie Sport treiben, wählen Sie mehr sanfende Übungen und kümmern Sie sich um Pilates für schwangere Frauen.
3. Befolgen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mit dem geringsten Problem, wenden Sie sich an Ihren Anwalt.

Tipps für schwangere Frauen im zweiten Trimester

1. Nicht zu übermäßigemessen. Ihre Gebärmutter wächst und unterdrückt nach und nach die Verdauungsorgane. Um keine Beschwerden und Sodbrennen zu erleben, essen Sie 5-6 Mal am Tag in kleinen Portionen
2. Aktualisieren Sie die Garderobe. Sie ändern
3. Sich an sich selbst engagieren. Duschen Sie regelmäßig, da die Haut auch ein wichtiges Organ ist, das ebenfalls atmet. Folgen Sie der Hygiene und führen Sie die Vorbeugung von Dehnungsstreifen auf Magen, Brust und Hüften durch

Tipps für schwangere Frauen im dritten Trimester

1. Bereiten Sie Ihre Brust auf Laktation vor. Wischen Sie die Brustwarzen mit einem rauen Handtuch ab und drücken Sie sie an der Basis und drücken Sie die Milch heraus. Mit vorbereiteten Brustwarzen ist das Baby leichter zu essen
2. Tragen Sie den Verband. Dieser "Assistent" hilft, die Last an der Wirbelsäule zu lösen und die Schmerzen im unteren Rücken zu entfernen, das durch das Tragen verursacht wird
3. Reduzieren Sie die Verwendung von Flüssigkeiten, wenn Sie die Schwellung der Gliedmaßen beobachten und einen Komplex von Hausübungen durchführen, um sich gut zu verbessern -zu sein

Nützliche Tipps für Brustmittel für Mütter

Nach 9 Monaten vergeht unmerklich und merken Sie nicht, wie Sie Mutter werden. Zusammen mit den hervorragenden Gefühlen der Mutterschaft können einige Schwierigkeiten jedoch mit der Betreuung des Kindes und seiner Bohrlochung zu tun haben.

Stillen: Tipps von Pflegemutter

1. Wählen Sie nur eine Möglichkeit zum Füttern: Brust oder Flasche. Es ist unmöglich, diese beiden Methoden zu kombinieren, da das Baby auf jeden Fall der Flasche bevorzugt, weil es weniger Zeit und Mühe braucht, um Milch daraus zu saugen, und er kann sogar seine Brust verlassen
2. Gehen Sie dem Baby richtig an seine Brust, damit es sich wohl fühlt und keine Luft schluckt, die Kolik im Bauch verursacht
3. Füttere das Baby, wenn es will, und kann nicht eine bestimmte Anzahl von Stunden standhalten - dies sind die Relikte der Vergangenheit
4. Während sich das Baby von der Muttermilch ernährt, braucht es kein zusätzliches Pflügen mit Wasser
5. Waschen Sie die Brust nach jeder Fütterung nicht, dies provoziert Trockenheit und Risse und drücken Sie die restliche Milch nach der Fütterung nicht aus

Tipps für junge Mütter, um sich um Neugeborene zu kümmern

1. Setzen Sie den Kontakt mit dem Baby. Sei ständig in der Nähe, rede und berühre sanft seine Haut. Gehen Sie zusammen ins Bett und singen Sie Lieder, damit er an Ihre Stimme gewöhnt ist
2. Verbinden Sie Papa mit der Pflege eines Kindes. Nachdem das Baby das Bewusstsein erreicht hat, kann das Baby nicht nur Ihnen vertrauen können
3. Setzen Sie die tägliche Routine und folgen Sie dem Baby einfacher zu verstehen, dass die Zeit für Schlaf, Spiel oder Massage gekommen ist und Sie eine persönliche Zeit haben werden
4. Auf jeder Oberfläche sollte das Baby seinen eigenen Wurf haben und den Körper anderer nicht berühren
5. Führen Sie jeden Morgen Wasserverfahren aus und waschen Sie das Gesicht des Babys: Augen, Mund und Reinigen Sie die Nase
6. Jeden Tag sollte das Baby neue saubere Kleidung tragen, die nur durch Kinderpulver gewaschen wird

Wichtige Gynäkologen -Tipps während und nach der Schwangerschaft

1. Jeden Monat müssen Sie während der Schwangerschaft einen Gynäkologen besuchen und noch häufiger einen einzigen Termin verpassen
2. Nehmen Sie alle verschriebenen Medikamente ein und besuchen Sie jeden Ultraschall.
3. Nach der Geburt sollten Sie einen Monat später einen Gynäkologen besuchen
4. Hören Sie auf Ihren Körper und wenn Sie Abweichungen finden, versuchen Sie nicht, sie selbst zu heilen

Video: " Histose (Toxikose) schwangerer Frauen. Wie einfacher ist es, unangenehme Symptome zu übertragen oder zu beseitigen "