10 Bäder für Gewichtsverlust - Rezepte. Hausbäder für Gewichtsverlust

10 Bäder für Gewichtsverlust - Rezepte. Hausbäder für Gewichtsverlust

Viele sind sich sicher, dass es einfach unmöglich ist, Gewicht zu verlieren, ohne ein verstärktes körperliches Training und teure pharmakologische Medikamente. Dies ist jedoch nicht ganz wahr.

Die positive Wirkung heißer Bäder bei der Behandlung verschiedener Phasen der Fettleibigkeit wird nicht nur durch Valeogues, Naturheilpalken, Homöopathen und Kräutermedizin, sondern auch von Vertretern der offiziellen Medizin - professionelle Physiotherapeuten - bestätigt.

Die Wirksamkeit der Hydrotherapie im Kampf gegen das Übergewicht wird durch verschiedene Verfahrenseffekte bestimmt:

  • erhöhter Stoffwechsel, Entzug von Toxinen, Toxinen und überschüssigem Wasser aus verschiedenen Systemen und Organen des Körpers
  • die Absorption von gelösten chemischen Verbindungen, die das Verbrennen von subkutanes Fett aktiv beeinflussen
  • korrektur der Autopharmakologie - Synthese bestimmter vorteilhafter Substanzen im Körper selbst

Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass heißes Wasser nicht so schlimm ist. Es erhöht den Druck stark, wirkt sich negativ auf die Funktionsweise der Herzmuskeln aus, kann zu inneren Blutungen und den Bruchs der bereits gebildeten Blutgerinnsel beitragen.

Krankheiten des Herz -Kreislauf -Systems und der Nieren, Blutkrankheiten und Autoimmunprozesse sind die Hauptkontraindikationen für jede Art von heißer Hydrotherapie.

Klumpige Bäder: Rezepte

Für eine effektive Hydropathie, um überschüssiges Gewicht loszuwerden, müssen Sie nicht gehen. Du wirst brauchen:

  • besondere Anweisung mit gut bewaffneten Luft
  • sesshaftes oder lügenes Badezimmer - 1 PC. (Nun, wenn es sich herausstellt, dass es Hydromasage ist)
  • 200-250 Liter sehr heißes Wasser mit der Fähigkeit, die Temperatur einzustellen
  • mittel für die tiefe Reinigung der Haut wie ein harter Waschlappen und Teereife
  • füllstoffe, um effektive Fettlösungen zu schaffen

Video: Wie kann man im Badezimmer Gewicht verlieren?

Medizinische Bäder für den Gewichtsverlust: Diese Rezepte werden ausschließlich aus Pflanzenzutaten zusammengestellt, die sowohl in der traditionellen Medizin als auch zur Herstellung zertifizierter Apothekenkonzentrate aktiv verwendet werden.

Rezept Nr. 1. Heimbad mit einer Abkochung zur Beschleunigung des Stoffwechsels von:

  • walnuss geht
  • fenchel und Dillsamen
  • löwenzahnwurzeln
  • lavendelkräuter und Blumen

Rezept Nr. 2. Heimbad für Gewichtsverlust mit einer diaphoretischen Abkochung von:

  • linden Farbe
  • pferdeschwanzgras
  • petersilie Grün
  • die Wurzel des Säbels

Rezeptnummer 3. Heimbad für Gewichtsverlust mit einem fettverbrennenden Abkochung von:

  • harsuster -Rhizome (giftig)
  • salbeiblätter
  • hohe Blumen hoch
  • gewöhnliche Kiefernnieren

Rezept Nr. 4. Heimbad mit einer Abkochung, um zu schlucken, von:

  • münzkräuter
  • weizengras -Rhizome
  • stevy geht
  • krushina Rinde

REZEPT: Für alle Badewannen, die zum Gewichtsverlust vorgestellt werden, werden die Normen von gebräauten Kräutern basierend auf der Norm 1 Esslöffel gehackter Kräuterkräuter für 10 Liter Wasser berechnet. Für ein 150-Liter-Volumen des Badezimmers ist es erforderlich, (in der durchschnittlichen Größe einer emaillierten Pfanne) zu kochen, 15 Löffel jeder Zutat.

Zuerst werfen wir die Rinde und zerkleinerte Rhizome etwas später - die Nieren und Blätter am Ende - Samen und Grüns. Wir beginnen streng in kochendem Wasser zu kochen. Die Dauer des vollen Zyklus sollte nicht länger als 20 Minuten betragen. Wir verwenden die Abkochung unmittelbar nach dem Kochen. Beleuchtungsbad 21

Salzbäder für Gewichtsverlust

Das in heißen Wasser gelöste Lebensmittelsalz ist eine der erschwinglichsten Substanzen zur Aktivierung und Erhöhung der Stoffwechselprozesse im Körper. Seine mikroskopischen Kristalle reizen die Haut und führen zu Hypermie - die Ausdehnung von Blutgefäßen und überfluten sie mit Blut. In diesem Fall ist die Freisetzung von Toxinen aus dem Körper durch die Poren der Haut und der Nieren stark vereinfacht. Beleuchtungsbad 18

Das Lumen der Kapillaren des Gefäßnetzwerks einer Person, wenn sie aufwächst, nimmt ab. Dabei nimmt die Dichte der Mikroben zu: Nur die kleinsten Moleküle beginnen durch sich selbst zu gehen.

Daher wächst das Schlacken des Körpers mit großen Verbindungen jedes Jahr und auch hormoneller Hintergrund wird gestört. Die Mechanismen der unsachgemäßen Produktion und Entsorgung derjenigen, die für die Akkumulation und Ausgaben von Fettgewebe von Hormonen verantwortlich sind: Östrogen und Leptin.

Salzbäder für Gewichtsverlust sind enorm - sie verbessern den Stoffwechsel, auch in der Fettschicht der Haut.

Balneotherapie -Spezialisten - Die Behandlung mit Mineralgewässern natürlicher und künstlicher Herkunft verwendet andere Salze mit Ausnahme von Natriumchlorid. Kristalle dieser speziellen Substanz haben jedoch die sanfteste Wirkung auf die Haut. Beleuchtungsbad 10

Die optimale Konzentration der Salzbadewanne für Gewichtsverlust beträgt 3%. Dies entspricht 4,5 kg Kristallen pro 150-Liter-Wasservolumen. Der maximale Salzgehalt, der bereits die Gesundheit beeinträchtigen kann, beträgt 9 kg zum gleichen Volumen.

Ein Behandlungskurs besteht aus 20 Verfahren, die sich jeden zweiten Tag organisieren möchten. Die Dauer des Sonnenuntergangs im Natriumchloridwasser muss auf die Mitte des Verlaufs erhöht und dann verringert werden: von 10 bis 15 Minuten auf 35-45 Minuten und umgekehrt. Wir wirken auch mit dem Temperaturregime: Beginnen Sie von 30-35 ° C, bringen Sie auf 40-45 ° C und kehren zu den ursprünglichen Indikatoren zurück. Beleuchtungsbad 114

Salzsalz für Gewichtsverlust

Heute finden Sie in den Regalen von Apotheken und spezialisierten Geschäften viele Optionen für dieses effektive Tool. Die erschwinglichste Option sind Kristalle, die durch künstliche sekundäre Verdunstung aus dem fossilen Mineralgalit mit Zusatzstoffen hergestellt werden. Verarbeitetes Steinsalz kann zusätzlich zu Natriumchlorid mehr als 20 natürliche Mineralverunreinigungen enthalten. Dies kann aber bitte nicht abnehmen wollen. Bad für Gewichtsverlust 17

Weiter in der Zugangsliste gibt es Kristalle, die durch Verdunstung von Meer und ozeanischem Wasser abgebaut werden. In der Zusammensetzung aus der Substanz von fossilen Salz unterscheiden sie sich praktisch nicht. Der Unterschied besteht darin, dass es einen gewissen Anteil schädlicher chemischer Verbindungen gibt, die aus modernen Emissionen in die Biosphäre entnommen werden.

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Recycelte vulkanische Rohstoffe mit einem hohen Gehalt an Eisenoxid und Schwefel haben einen etwas mehr Geldwert. Es wird in Indien, Pakistan und einigen anderen Ländern im Himalaya -Gebirge abgebaut. Schwarz, dunkelgrau oder rosa Farbe. Es hat einen unangenehmen Geruch. Dies ist ein wirksamer Haussatz für balneologische Wasserstoffsulfidfedern, einschließlich Gewichtsverlust.

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Nun, die teuersten Kristalle sind der Rest aus der Verdunstung der Gewässer der überdenden Seen (einschließlich des Toten Meeres), da sie abgebaut und an die Konsumplätze voneinander und seltene Quellen geliefert werden, die recht abgelegen sind von einander.

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Salz für Gewichtsverlust sollte eine ausreichende Konzentration im Wasser haben, um eine anständige therapeutische Wirkung zu haben. Eine zweihundertste Tasche reicht eindeutig nicht aus.

Eine einmalige Verwendung liefert auch keine sichtbaren Ergebnisse. Verbindungen, die sich von NaCl unterscheiden, sollten in Kursen verwendet werden, die mindestens 15 Tage dauern. Zeigen und Verfahrenszeit manipulieren nach den Wellengrafiken.

Bishophytisches Salz zum Abnehmen

Diese Substanz ist ein Produkt der Verarbeitung eines natürlichen fossilen Minerals, das aus Magnesium und Brom mit zwei Dutzenden anderer Mineraleinschlüsse besteht.

Es verfügt über eine ausgeprägte immunotrope Aktivität: Starten, stellt die Schutzreserven des Körpers auf. Wirkt sich effektiv auf das Kreislaufsystem und erweitern die Schiffe aus und trägt zur aktiven Entfernung von Toxinen bei. Es stimuliert die Beta-Rezeptoren von adipozytischen Fettzellen, die für das Verbrennen von Lipolyse-Fett verantwortlich sind. Bad für Gewichtsverlust 22

Bishophytisches Salz zum Abnehmen von Gewicht ist gut mit der Schwellung der Haut und der nahe gelegenen Gewebe, aber es kann Bromismus verursachen und Depressionen, Verwirrung, Allergien oder Schmerzen in verschiedenen Körperteilen bringen.

REZEPT: Die optimale Konzentration von Kristallen für Verfahren, um überschüssiges Gewicht zu entfernen, beträgt 3%. Es soll 3 kg Salz auf ein 150-Liter-Badezimmer gießen. Die Dauer jedes Anrufs beträgt 10 bis 20 Minuten bei einer Wassertemperatur von 35 bis 40 ° C. Kursplan - 10 Verfahren alle 2 Tage.

Magnesia für klumpige Bäder

Das chemische Element von Magnesiumsulfat, das immer noch englisches Salz genannt wird, ist ein äußerst wirksames Mittel zur sofortigen Dehydration. Die ödematösen Beine und Arme einer Person, die mit überschüssigem Gewicht belastet sind, „schmelzen“ buchstäblich vor unseren Augen. Magnesia wird nicht nur als Nothilfe verwendet, um zusätzliche Pfund zu beseitigen, sondern auch für den Wechselkurs alter Stoffwechselprobleme.

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REZEPT: Magnesia für Bäder für den Gewichtsverlust von extremem und radikalem wird in der Konzentration von 500-1000 g Salz für 150 bis 200 Liter Wasser einmal verwendet. Eine geringere Sättigung für den Gewichtsverlust ist nicht wirksam. Zur Kursbehandlung werden Lösungen von 50 bis 100 g Salz in 150 bis 200 l Wasser verwendet. Kampagnen werden nach 4-6 Tagen wiederholt. Die Gesamtzahl der Verfahren beträgt 10.

Bad mit Magnesia für Gewichtsverlust: Bewertungen

Englisch Salz hilft gut. Minus 1 cm auf jedem Oberschenkel. Sie maß am Morgen nach dem Abendwasserverfahren. Die Haut ist großartig trocken. Das nächste Mal werde ich versuchen, einen feuchtigkeitsspendenden Körper des Körpers unmittelbar nach dem Verlassen des Badezimmers zu verwenden.

Magnesia, die nach innen akzeptiert, den Blutdruck stark schlägt und senkt, liefert für eine Woche im Voraus unangenehme Empfindungen im Darm. Daher sollte es mit einer vorhandenen Tendenz zur intensiven Hautabsorption signifikant auf die vorgeschlagenen Standardkonzentrationen beschränkt sein.

Das gereinigte Magnetsalz von Schwefelsäure kann ein starkes Allergen sein: Vor dem Eintauchen in eine konzentrierte Lösung einen Test zur Toleranz durchführen. Eine Prise Kristalle in einem halben Teelöffel Wasser auflösen und die resultierende Mischung an der Innenseite der Ellbogenbiege des Arms einweichen.

Ein Bad mit Magnesia zum Gewichtsverlust: Bewertungen zeigen die tatsächliche Effizienz und die gleichzeitige Gesundheitsgefahr. In dieser Hinsicht sollte die Verwendung von englischem Salz durch Erhöhen geplant werden. Überprüfen Sie immer die Fitness des Körpers auf extreme Wechselwirkung mit ähnlichen chemischen Elementen.

Bäder mit Soda für Gewichtsverlust

Soda -Hydropathie ist eines der angenehmsten Verfahren, um überschüssiges Gewicht zu entfernen. Sie können sich mehr als anderthalb Stunden in Soda -Wasser sonnen.

Naturheiltierungen sind sich sicher: Die Esskultur von heute sowie Kilogramm Kosmetik- und Haushaltschemikalien, die auf unserer Haut liegen, säuern Sie den Körper langsam, aber richtig korrekt.

Dies gilt insbesondere für Menschen, die anfällig für Fülle sind und mit überschüssigen Diäten zu kämpfen haben. Fasten oder eine signifikante Einschränkung der Ernährung verursachen unzureichende Ausscheidung und Oxidation von organischen Säuren. Sie werden in Geweben angesammelt, was zu primären Erkrankungen von Blut, Nieren und Lunge führt.

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  • Bäder mit Soda für Gewichtsverlust zeigen erstaunliche Dinge. Oft ändert sich nach dem ersten Eingriff der pH -Indikator für eine Badelösung, was sich um mehr als 2 Einheiten abnimmt. Dies ist ein unwiderlegbares Signal dafür
  • Meinungen darüber, welche Konzentration von Soda benötigt wird, um die optimale therapeutische Wirkung zu erzielen, werden geteilt. Die Grenzen sind jedoch für ein 150-Liter-Wasservolumen auf 200-500 g begrenzt. Balneologisches Analogon solcher hausgemachter Therapie-natürliches Bicarbonat-sodium-Quellen Beleuchtungsbad 02

Bad mit Soda und Salz zum Gewichtsverlust

Es kombiniert die irritierende Wirkung von Natriumchlorid und hervorragende Auslaugungseigenschaften von Natrium -Natrium. Es wird für kurze Reinigungskurse während aktiver Phasen der Fettverbrennung verwendet: Intensivierung der körperlichen Aktivität, Verschärfen von Diäten, radikales Einsatz auf Lipoliz und Lipogenese pharmakologischer Arzneimittel.

Ein Bad mit Soda und Salz zum Gewichtsverlust wird im Gegensatz zu Monosmes mit weniger Konzentrationen an aktiven Substanzen hergestellt. Dies ist eine notwendige Bedingung aufgrund der Manifestation einer relativen Schwäche während der starken Umstrukturierung des Stoffwechselsystems. Die optimale Zusammensetzung der Lösung: 150 Liter Wasser, 200 g Soda, 1 kg Salz. Empfangskurs: 4-5 Tage hintereinander.

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Seebäder für Gewichtsverlust

Diese Art von Verfahren wird unter Verwendung aller Arten von Fossilien und Salz durchgeführt, die aus dem Wasser extrahiert werden. In Geschäften finden Sie sowohl große als auch kleine Kristalle. Die Farben und Größen von Mineralpartikeln, ihr Geruch werden ausschließlich durch eine chemische Zusammensetzung gebildet.

Video: Über die Vorteile eines Bades mit Salz

Salze berühmter Ablagerungen haben so charakteristische Merkmale:

  • die Farbe der französischen Streuung ist grau oder ähnelt beige Granit mit rosa durchsetzt
  • englisch fällt durch fast schneebedeckte Farbe aus
  • crimean wird wie Bolivianer von Pink pigmentiert
  • hawaiian ist in Schatten von hellem Graphit bis Schwarz gemalt
  • kristalle aus den Ufern des Toten Meeres haben eine gelbliche Farbton

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Seebäder für Gewichtsverlust sollten in drei Prozentkonzentrationen vorbereitet werden. In der Praxis verwenden jedoch nur wenige Menschen solche Verhältnisse, da ein importiertes Salz ziemlich hohe Kosten entspricht. Natürliche und künstliche aromatische Zusammensetzungen, die in Rohstoffe eingeführt werden, können nicht immer nützlich für den Körper werden, der überschüssiges Gewicht beseitigt.

Senfbad für Gewichtsverlust

Senf hat wie Salz eine starke irritierende Wirkung auf die Haut: Die Poren werden offenbart, das Lumen der Kapillaren nimmt zu, die Wände der Gefäße sind erschöpft.

Die Verbrennbarkeit von Senfpulver hängt von der Menge an Synigringlykosid ab. Je mehr es ist, desto stärker ist die nützliche Hypermie aus der Hydrotherapie.

Eine Senfbadewanne für Gewichtsverlust sollte in einem begrenzten Wärmemodus vorbereitet werden. Die Verbrennbarkeit von Glykosid kann nur bei einer Temperatur von bis zu 40 ° C freigesetzt werden Bei 42 ° C sind gleichzeitige Enzyme, die für die Aufteilung von Sinirgin verantwortlich sind, vollständig inaktiviert.

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Das Volumen von nicht sehr heißem Wasser von 150 Litern erfordert 100-150 Gramm Senfpulver. Es ist ziemlich schwierig, in einem solchen Bad zu verlangsamen. Wenn nach einem oder zwei Verfahren keine anhaltenden Reizungen oder Allergien vorliegen, können Sie einen 15-tägigen Kurs ohne „Wochenende“ beginnen.

Bad mit Essig zum Gewichtsverlust

Wenn die Vollständigkeit von einer reichlich vorhandenen Decke und Küste mit unangenehmem Geruch begleitet wird, hilft die Essig -Thermotherapie dazu, diese Probleme zu bewältigen und den Stoffwechsel zu beschleunigen.

Eine der Hauptkomponenten des Hautfetts ist Sapiensäure. Diese Substanz wird in der Haut mit einem Mangel an linolischem und linolener unverzichtbarer Fettsäuren angesammelt, wodurch die Blockierung der Poren, Verdickung und Verdichtung der Epidermis provoziert wird.

Die Hauptfettsäure aus Hautfett (Sapien) wird durch Essig gut oxidiert, das durch Essigbakterien gebildet wird.

Er zersetzt sich den anhaltendsten Teil eines unangenehmen, riechenden fetten „Korkens“ für einfachere Elemente. Sie füllen anschließend leicht von der Haut ab.

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Ein Bad mit Essig gegen Gewichtsverlust ist eine echte Erlösung aus den ersten Anzeichen einer Stoffwechselstörung oder bereits eine ganz entwickelte Alkalose. Das Drücken des Körpers tritt häufig vor dem Hintergrund des Vorhandenseins von Übergewicht auf.

Lapidar -Bäder für Gewichtsverlust

Das Terpentin ist ätherisches Öl aus gewöhnlicher Kiefer. Enthält Terpene und andere Elemente, die eine irritierende Wirkung auf die Haut haben. In natürlicher Form ist es eine farblose und unlösliche Flüssigkeit in Wasser. Für die Verwendung in der Hydrotherapie mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren, wird es emulgiert.

Es gibt zwei Formen der Emulsion im Verkauf: Gelb, die eine ärgerliche Wirkung der mittleren Festigkeit und weiße Wirkung auf das Neuro-Rezeptor-Gerät und das Kreislaufsystem haben.

Bad für Gewichtsverlust 16

Die weiße Emulsion für Gewichtsverlust besteht aus:

  • destilliertes Wasser
  • salicylsäuren
  • zerkleinerte Seife
  • zhistychy Turpentine

Die gelbe Lösung, um Fettablagerungen loszuwerden, besteht aus:

  • destilliertes Wasser
  • rizinusöl
  • ätzendes Natrium
  • oLEINOVA -Säuren
  • zhistychy Turpentine

Tropfbäder für den Gewichtsverlust sind ein wirksames Werkzeug zur Verbesserung des Stoffwechsels. Eine unverdünnte Emulsion auf der Haut und der Schleimhäute sollte jedoch vermieden werden, da die Substanz schwere Verbrennungen verursachen kann.

Bath Zalmanov für Gewichtsverlust

Die gelbe Lösung und die weiße Terpentinemulsion sind die Erfindung eines herausragenden russischen Wissenschaftlers des 20. Jahrhunderts, Doktor der medizinischen Wissenschaften Abram Solomonovich Zalmanov. Er wurde einer der Pioniere in der Untersuchung der humoralen (endokrinen) Regulation. Der Wissenschaftler verbrachte den größten Teil seines Lebens eine Beschreibung der Funktionen des Kapillarsystems des menschlichen Körpers. Beleuchtungsbad 03

Zalmanov war der Ansicht, dass die Kapillaropathie die Sprödigkeit erhöht ist und eine verringerte Resistenz von Mikrowellen der Hauptgrund für den Übergang der akuten Stadien von Krankheiten zu chronisch ist. Er bestätigte experimentell, dass die Terpentinemulsion zu:

  • einstellen biochemischer Reaktionen im Lymphfluss und im Blutsystem
  • regulierung des Fett- und Wassersalzstoffwechsels
  • wiederherstellung der anatomischen Struktur des Kapillarnetzes
  • verbesserung der Mikrozirkulation

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Bäder in Zalmanov für Gewichtsverlust haben viele Konventionen in den Verfahren zur Organisation, die Sie in ein ganzes Buch passen können. Die Tropfbehandlung von Fettleibigkeit und das Beseitigen von Übergewicht besteht aus Zellulite in einem längeren Einsatz von gelben und weißen Bädern in einem Verhältnis von 2: 1 oder 3: 1.

Ingwerbad für Gewichtsverlust

Spicy Ingwer Wurzel ist ein hervorragendes Werkzeug, um Fettablagerungen loszuwerden. Es ist ein universeller Immunmodulator, ein metabolischer Einsteller. Enthält mehr als 100 Punkte von aktiven Molekülen, die eine vorteilhafte Wirkung für den menschlichen Körper haben. Dieses Gewürz ist in den zehn nützlichsten Phytopernvorschriften der Welt enthalten.

Ein Bad mit Ingwer zum Gewichtsverlust wird aus einer stumpfen frischen Wurzel oder ihrem trockenen Analogon hergestellt. Für ein 150-Liter-Wasservolumen müssen Sie 400 g trockenes Ingwerpulver oder 700 g Wurzel auf Lager haben. Das Gewürz wird mit drei Litern gerade gekochtem Wasser gegossen und 20 Minuten lang an einem warmen Ort gedämpft. Die Infusion muss unmittelbar nach dem Brauen verwendet werden.

Klumpenbad für Gewichtsverlust

Die Aromotherapie in der aquatischen Umgebung ist die bevorzugte Verfahren, die im Kampf gegen das Übergewicht wirklich helfen können. Vor der Einnahme des Bades sollte eine tiefe Reinigung der Haut unter einer heißen Dusche durchgeführt werden und Zeit zum Trocknen haben. Der ausgewählte Ölekomplex wird immer in das Wasser eingeführt, nicht in seiner reinen Form, sondern als Teil einer emulgenden Substanz: Kefir, Sahne, Milch, Joghurt oder Meersalz. Beleuchtungsbad 11

Aromatische Zusammensetzungen, die für den Einsatz von Übergewicht empfohlen werden - eine Mischung aus Ölen:

  • bergamota, Gerani, Mandarin, Zitronengras
  • schwarzer Pfeffer, Grapefruit, Salbei, Lavendel
  • zypresse, Orange, Minze, Wacholder
  • zitrone, Kardamon, Fenhel, Jozhoba
  • neroli, Zimt, Rosen, Rosmarin

Ein Bad mit Ölen für Gewichtsverlust mit einem Volumen von 150 Litern sollte nicht mehr als 10 Tropfen eines Aroms enthalten. Die optimale Temperatur für eine solche Hydrotherapie: 35-38 ° C. Kursplan: 10-15 Verfahren jeden zweiten Tag. Beleuchtungsbad 15

Badezimmerübungen zum Gewichtsverlust

Sieben beste Trainingsbewegungen, um überschüssiges Gewicht in einem heißen Badezimmer loszuwerden:

  1. Stärken und entspannen Sie alle Muskeln des Körpers. Alternative Ruhe und Reduzierung alle 30 Sekunden
  2. Schneiden Sie Ihre Knie und drücken Sie sie 3-5 Minuten lang zueinander. Zusätzlich zu den Muskeln der Beine sind auch hier Bauchmuskeln beteiligt
  3. Drücken Sie abwechselnd das rechte und linke Gesäß zwei Minuten
  4. Erhöhen Sie die länglichen Beine abwechselnd oder zusammen und halten Sie sie für 10 s mit Gewicht fest
  5. Zeichnen Sie einen Magen und halten Sie diese Position mehr als fünf Minuten bei
  6. Drücken Sie die Finger und Beine „in Fäusten“, ohne sich länger als drei Minuten zu entspannen
  7. Legen Sie sich hin, richten Sie Ihre Beine aus, beugen

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Übungen im Badezimmer zum Gewichtsverlust sind nicht so einfach, wie es scheint. Nachdem Sie den gesamten Komplex abgeschlossen haben, ohne sich auf mehrmals mit Ansätzen vorzubereiten, können Sie am nächsten Tag extrem unangenehme Krepp fühlen.

Beleuchtungsbäder: Tipps und Bewertungen

  • Ich empfehle nicht, künstliche Diuretika vor der thermischen Exposition in der aquatischen Umgebung einzunehmen. Mit den Gefäßen des Gehirns kann etwas Schreckliches passieren. Ich hatte einmal genug. Das Maximum, das Sie sich selbst überzeugen können, ist eine riesige August -Wassermelone im August
  • Berater im Internet bieten an, Eichenrinde und andere pflanzliche Präparate zu machen, die Bräunungssubstanzen in Badewannen für Gewichtsverlust enthalten. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass Tanins die Salze der Schwermetalle verbinden und aus dem Körper entfernen. Diese Aktion findet jedoch nur mit interner Verwendung statt. Tanins wirken als adstringierend auf die Haut und erschweren die Abreise von Toxinen aus dem Körper weiter
  • Die Hauptsekretion schädlicher Substanzen in einem heißen Bad geht durch die Nieren und in der Sauna durch die Haut. Wenn Sie kranke Nieren haben, ist es besser, nicht in Wasser zu dämpfen.
  • Trinken Sie vor dem heißen Hydrotherapieverfahren ein paar Liter warmes vorangetriebenes Wasser. Es hilft der Haut und den Nieren heftig mit der Ausgabe von Schlacken
  • Bäder für Gewichtsverlust: Tipps und Bewertungen zeigen, dass diese Art der Beseitigung zusätzlicher Pfund zu Hause bedingt sicher ist. Verstoß gegen die Kontraindikationen der offiziellen Medizin nicht. Überprüfen Sie immer unbekannte Chemikalien auf mögliche negative Auswirkungen

Video: Bad mit neugierig



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Kommentare K. artikel

  1. Ich habe nur eine Duschkabine zu Hause, so dass ein solcher Gewichtsverlust nicht zu mir passt.) Im Allgemeinen möchte ich mir Kapseln für den Gewichtsverlust von Models vierzig kaufen. Ein Freund erzählte von ihnen und ich begann nach Bewertungen zu suchen. Posterly antworten. Ich war allgemein überrascht, dass diese Pillen dazu führen, dass Sie weniger schwitzen. Und ich habe ein solches Problem. Warum also nicht von diesen beiden Problemen einen Schlag loswerden?

  2. Objektiv entfernen heiße Bäder kein Fett, außer dass sie überschüssige Flüssigkeit entfernen und sich etwas entspannen. Ich hatte keine Beziehung zu ihnen, ich möchte nach dem Bad wirklich essen. Und für den Stoffwechsel und die Reduzierung des Appetits akzeptiere ich das Turboslim -Neuro (ich bestelle in der Phytomarket.ru). Aufgrund dessen esse ich weniger Kalorien und verliere schneller Gewicht.

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