10 Produkte, die schädlicher sind als Zucker: Bewertung

Liste der Produkte, schädlicher als Zucker.

Viele glauben, dass Zucker ein sehr schädliches Produkt ist, das praktisch für den Konsum am unerwünschtesten ist. In der Tat ist das nicht so. In diesem Artikel werden wir über Produkte sprechen, die noch schädlicher sind als Zucker.

Siehe die Liste:

Künstliche Süßstoffe: Schaden

Diese Produkte sind 1 Platz in Schädlichkeit nach Zucker.

Seltsamerweise führt alle Zuckerersatzprodukte, dh Aspartam, nicht zu Gewichtsverlust, sondern zu seinem Set. Dies liegt an der Tatsache, dass ein Sättigungssignal nicht in das Gehirn fällt, das heißt, Sie haben Zucker gegessen. Daher kann diese Zuckermenge durch überschüssige Kalorien ersetzt werden. Dementsprechend beginnt sich eine Person noch mehr auf ein anderes Essen zu lehnen und ersetzt so Zucker, was vor der Ernährung war. Darüber hinaus verstößt Aspartam gegen die Verarbeitung von Fett im Körper und hemmt auch die Produktion des Hormons, was für die Sättigung verantwortlich ist. Eine Person fühlt ständig Hunger.

Überarbeitete Fleisch - Würste, Würste, geräuchertes Fleisch: Schaden

Es ist auf 2. Schädlichkeit nach Zucker.

Es umfasst absolut alle Würste, Würste, Speck, geräuchertes Fleisch. Alle diese Produkte sind sehr schädlich, da sie ein Natriumglutamat enthalten, das den Geschmack sowie das Aroma verbessert. Wenn Sie solche Produkte in Ihre Ernährung einfließen lassen, riskieren Sie Diabetes und Fettleibigkeit. Weil es viele fette und schädliche Substanzen gibt.

Wasserstofföl, Transfette - Margarine: Schaden

Am 3. Platz in Schädlichkeit nach Zucker.

Hydriertes Öl - Dies ist nichts anderes als ein Öl, das in hartes Fett verwandelt wurde. Solche Produkte umfassen Soja, Raps, Maisöl. Sie sind in flüssiger Form völlig harmlos. Aber hydriert, die in einen festen Zustand übergegangen sind, sind sehr schädlich und eher hohe Kalororie. Sie enthalten eine große Menge an Transfetten. Daher wächst die Menge des schlechten Cholesterinspiegels und das Niveau der guten Abnahmen, nachdem sie solche Substanzen in den Körper eingenommen haben. Daher laufen Sie das Risiko, Herz -Kreislauf -Erkrankungen zu verdienen, eine geschwächte Immunität, Diabetes und Fettleibigkeit zu erhalten. Daher empfehlen wir, einen gesunden Lebensstil mit der Gesellschaft zu verbinden.

Transfinery. Sie werden nach Zugabe von Wasserstoff zu flüssigen Ölen erhalten, wodurch sie fest werden. Ihr Transport ist vereinfacht, und alle Produkte in Form von Fastfood, Süßigkeiten, Keksen, die billiger wird. Wenn Sie solche Produkte konsumieren, werden Sie zu einem Diabetiker, der zu Schlaganfall und verschiedenen Herzerkrankungen führen kann.

Werke Getränke: Schaden

An 4. Platz in Schädlichkeit nach Zucker.

Sprudel. Tatsache ist, dass solche Getränke eine große Menge an Soda enthalten, was einen Anstieg des Appetits hervorruft. Dies führt wiederum zu Diabetes, Probleme mit dem Zusammenbruch von Fetten in der Leber können auftreten.

Maissirup: Schaden

Am 5. Platz in Schädlichkeit nach Zucker.

Tatsache ist, dass eine solche Substanz häufig in eine Vielzahl von Brot, behandeltem Fleisch und Soda eingeführt wird. Es kann Darmbeschwerden und Lebererkrankungen verursachen.

Lebensmittelfarbstoffe: Schäden

Am 6. Platz in Schädlichkeit nach Zucker.

Es ist erwähnenswert, dass eines der Schädliche selbst Lebensmittelfarbstoffe wie gelb 5 und gelb 6 sind. Dies liegt an der Tatsache, dass solche Farbstoffe die Aufmerksamkeit und die Konzentration bei Kindern verringern. Dementsprechend können Babys Informationen schlechter studieren und wahrnehmen. In einigen Staaten wurde die Verwendung dieser Farbstoffe bereits verboten. Aber in vielen Ländern ist ihre Verwendung immer noch erlaubt, auch in Russland. Daher ist es notwendig, das Etikett zu lesen, wenn Sie die Inschrift „negative Auswirkungen auf Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern haben“ sehen. Wir empfehlen Ihnen, dieses Getränk oder diese Güte nicht zu kaufen.

Popcorn für Mikrowellen: Schaden

Am 7. Platz in Schädlichkeit nach Zucker.

Das Produkt selbst ist im Wesentlichen harmlos, sicher und nicht schädlich. Von all den existierenden Süßwaren ist Popcorn am sichersten. Tatsache ist jedoch, dass die Verpackung zur Herstellung in der Mikrowelle mit einer speziellen Substanz bedeckt ist, wobei der Abbau der perforierten Säure erhalten wird. Es wurden Studien durchgeführt, und es wurde gezeigt, dass diese Säure die Entwicklung von Krebs bei Tieren hervorruft. In der Öffentlichkeit wurden solche Studien nicht durchgeführt, aber wir können eine Analogie zeichnen. Stellen Sie sich vor, was passieren kann, wenn regelmäßig regelmäßig Produkte vorhanden sind.

Energie: Schaden

Am 8. Platz in Schädlichkeit nach Zucker.

Die Zusammensetzung eines Glass mit einem Volumen von 0,33 Litern enthält etwa 30 g Zucker. Darüber hinaus eine Vielzahl von Stimulanzien wie Koffein, Taurin und L-Carnitin. In der Tat fühlt sich eine Person mit der anfänglichen Rezeption einer kleinen Menge Energie ziemlich kräftig. Er hat sowohl Kraft als auch Stimmung. Aber nach einer Weile verschwindet Vigor, weil bestimmte Signale in das Gehirn fallen, was dann zu Entspannung führt, was Müdigkeit, Appetitverlust und Stimmung hervorruft. Wenn Sie solche Produkte missbrauchen, können Sie sowohl Herzbeschwerden als auch Diabetes verdienen.

Sojasauce: Schaden

Am 9. Platz in Schädlichkeit nach Zucker.

Enthält Natriumsalze, die das Auftreten von Nierensteinen hervorrufen.

Kaugummi Kaugummi: Schaden

Am 10. Platz in Schädlichkeit nach Zucker.

Zusätzlich zu den Süßungsmitteln, die die ersten in unserer Bewertung sind, hilft Kaugummi beim Kauen, Magensaft zu entfernen. Wenn Sie es auf leeren Magen kauen (und dies ist am häufigsten vorkommt), verursacht Magensaft in leerem Magen seine Reizung, Gastritis.

Wie Sie sehen können, gibt es zusätzlich zu Zucker viele Produkte, die von der täglichen Ernährung ausgeschlossen werden sollten. Dies wird dazu beitragen, Jugendliche zu erhalten und viele Probleme im Alter zu vermeiden.

Video: Produkte, schädlicher als Zucker