Koupely na kůži: recepty na bylinné, sodové, solné lázně, s éterickými oleji. Jaké lázně se odebírají pro pull -up, omlazení a bělení kůže?

Recepty na krásu a zdravé tělo jsou přenášeny z generace na generaci. Jak učinit koupelny užitečnými pro pokožku a zdraví s postupem?

Tělesa je nedílnou součástí života žen. Můžete však kombinovat příjemné s užitečnými a nejen relaxovat po práci, ležet ve vaně, ale také pomoci vašemu tělu vypadat mladé a krásně. Chcete -li získat maximální výhodu, dodržujte některá doporučení:

• Před vykoupením vyčistěte pokožku drhnutím
• Optimální teplota vody je 37 - 38 stupňů
• Zdržet se stravování, nestavíte těla dvojité práce
• Aby se zabránilo zatížení srdce, vykoupejte se po dobu ne více než 20 minut

Hydratační lázně pro suchou pokožku: recepty

Zvlhčující koupele mohou zachránit pokožku před podrážděním a loupáním a dát jí mladý a dobře goomovaný vzhled.

• Bath s Yarrow: Recept.
  Nalijte 1 kg surovin 3 litry vody, poté vařte a nechte influtovat po dobu 10 - 15 minut. Nalijte infuzi do vany.

Sledujte teplotu - příliš horká lázeň může vést k opačnému účinku.

• Koupel s heřmánkovým lékárnou: recept.
  1 kg heřmánkového nalije 3 litry vody, nechte 5 minut stát a poté vařte. Přidejte filtrovanou infuzi do vody. Taková vana má změkčující a léčivý účinek.
• Koupel s ovesnou vlohou: recept.
  Rozpusťte sklenici drcených ovesných vloček v teplé vodě. Po koupel se opláchněte v chladné vodě.

Důležité: Buďte opatrní - spodní část vany může být kluzká!

• Koupel s krémem: recept.
  Rozpusťte 200 g krému ve vaně. Taková vana nejen zvlhčuje vaši pokožku, ale také jí dává něhu.
• Koupel s glycerinem: recept.
  Chcete -li obnovit pokožku, přidejte sklenici tekutého glycerolu do vany s teplou vodou.

Koupely pro jemnou a citlivou pokožku: recepty

Pro citlivou pokožku je jednoduše nutná opatrná péče. Kromě toho ne všechny produkty jsou vhodné pro tento typ kůže a některé dokonce mohou poškodit.

• Koupel s banánem, mlékem, vejci a medem: recept.
  Beat s mixérem (můžete použít mixér) 1 banán, 2 lžíce. Med, 2 vejce a 0,5 l mléka. Potom zamíchejte vanu.
• Koupel s bylinkami: recept.
  Vezměte suché listy Coltsfoot, mořského buckthornu, jitrocel a maliny ve stejném poměru, nalijte vroucí vodu a trvejte na 15-20 minutách. Potom nalijte infuzi do vany.
• Koupel s pivem: recept.
  Do vany nalijte 2,5 litru nefiltrovaného piva. Tento chmelový nápoj čistí pokožku, dělá ji hladší a vitamin B obsažený ve složení posílí vaše nehty a dá kůži pružnosti.

Koupely pro omlazení a zlepšení elasticity kůže: recept

• Bath With Mumie: Recept.
  Rozpusťte 5 g mumie v 500 ml horké vody a přidejte do vany. Optimálním kurzem pro nejlepší výsledek je 20 dávek (každý druhý den). Pak si udělejte desetidenní přestávku a můžete opakovat kurz.
• Bath s Rosemary a Wormwood: Recept.
  Vaří 100 g rozmarýnu a 100 g červa ve 4 litrech vody, nechte to vařit. Poté nalijte filtrovaný vývar do vany. Taková směs má regenerační vlastnosti, zlepšuje krevní oběh.

Důležité: Vykoupejte se ne více než 20 minut, zkuste udržet oblast srdce nad vodou.

• Recept na koupel s pampeliškem.
  Vezměte 2 kg čerstvých listů pampelišky nebo 1 kg suchého a vařte po dobu 10 minut v 5 litrech vody. Uveďte odvar na půl hodiny, abyste se vařili a nalili do vany.

Koupely pro bělení kůže: recepty

Mnoho lidí se snaží dosáhnout bezvadné bělosti kůže. Někdo to považuje za znamení aristokracie, někdo prostě nepadne opálení a někteří mají narušenou pigmentaci. Podívejte se na některé recepty na vanu, které pomohou dosáhnout požadovaného účinku bělosti:

• Koupel s citronovou šťávou: recept.
  Stiskněte šťávu ze 3 citronů a rozpusťte se v teplé lázni. Vykoupejte se dvakrát týdně.

Důležité: Nepřidávejte více citronové šťávy a nezneužívejte časté používání takové vany, můžete svou pokožku velmi předávkovat!

• Recept na lázeň s mořskou solí.
  Před přijetím lázně použijte peeling k odstranění keratinizovaných buněk, pak ležící ve vaně, postupně vtřete jemně zvětšenou mořskou soli do kůže. Po dokončení postupu si lehněte a relaxujte

DŮLEŽITÉ: Kromě účinku bělení koupele se solí poskytuje očištění a utahování kůže.

• Recept na koupel s  citrus a olivový olej.
  Citron nakrájený na kousky, nalijte teplou vodu a nechte stát asi 2 hodiny. Přidejte 1 lžíce. Olivový olej a nalijte tuto směs do vany.

Koupely tahající pokožku: recepty

• Hollywoodská vana.
  Porazte 1 vejce, 1 lžičku. Vanilina s půl sklenicí šamponu a rozpusťte se ve vaně.
• Recept na koupel s  otruby.
  1 kg otruby, vaření ze 2 litrů mléka, přidejte 1 lžíce. Zlato, důkladně promíchejte a nalijte koupel. Po koupeli se umyjte studenou vodou.
• Recept na vitamín.
  Do vody přidejte 1 litr šťávy nebo směs různých šťáv. Vana se liší v tom, že doba jeho přijetí je neomezená.

Koupely pro očištění pokožky: recepty

Koupely s bylinkami vám pomohou vyčistit pokožku:

• Recept na koupel s  kopřiva.
  Vezměte 200 g suchých surovin a vařte ve 4 litrech vody, nechte trochu vařit, namáhat a přidat do vany. Pokud je to možné, použijte čerstvou kopřivu.
• Recept na koupel s  sage a Oak Bark.
  Vaření 100 g šalvěje ve 3 litrech vody, nechte to vařit. Potom samostatně vaří 100 g dubové kůry v 1 litru vody. Vařte asi půl hodiny, nechte odvar vstát. Namáhejte obou dekakcí a přidejte do teplé koupele. Vykoupejte se na více než 15 - 20 minut.
• Recept na koupel s  calendula.
  Vaří 200 g kalendály ve 4 litrech vody, nechte ji vařit asi dvě hodiny, namáhat a přidat odvar do vany.
• Recept na koupel s  rosemary.
  Vaří 200 g rozmarýnu ve 4 litrech vody a přidejte do vany.

Důležité: Tyto recepty nejsou vhodné pro citlivou pokožku.

Koupely pro problémovou pokožku: recepty

• Bath Recept s chmelem.
  Nalijte 1 kg nakrájených chmelových listů (můžete vzít kužely) 3 litry vody, nechte 10 minut stát, pak vařte 5 minut a nechte 10 minut infuzovat. Namáhejte vývar a nařeďte jej teplou lázni.
• Recept na koupel s  oat vločky a jehličnatý extrakt.
  Připravte si silné odvar 0,5 kg ovesné vločky a přidejte 1 lžíce. jehličnatý extrakt. Po koupeli naneste krém na kůži.
• Recept na koupel s  jako celek a sůl.
  Vaří 50 g série 0,5 litru vody, nechte ji trochu vařit a nalijte do vany. Přidejte tam 100 g mořské soli. Chcete -li rozpustit sůl, můžete ji ponechat v gáze nebo sítku pod proudem vody. Chcete -li dosáhnout výsledku, proveďte alespoň 10 postupů.

Změkvená lázeň pro zvlhčení a změkčení kůže: recepty

Vykoupejte se a změkněte pokožku s kurzem 2 až 3krát týdně po dobu jednoho měsíce, pak ne více než časy týdně.

• Recept na koupel s  farmaceutická heřmánka a semeno povlečení.
  Při loupání pokožky zřeďte 100 ml odvaru vyrobeného z heřmánku a semene plátěného ve vaně.
• Recept na koupel s mandlovými Brans.
  Zabalte 300 g mandlového otruby a ponoření do vany. Jedna taška stačí pro 3 - 4 aplikace.
• Recept na koupel s listem.
  50 g bobkového listu nalijte 1 litr vroucí vody a nechte stát asi 30 minut. Poté přidejte filtrovanou infuzi do teplé koupele.
• Recept na koupel se škrobem.
  Chcete -li zabránit loupání, míchejte 300 - 500 g škrobu 3 - 5 litrů studené vody a přidejte do vany.

Koupery z svědění kůže: recept

• Recept na vanou s octem.
  V přítomnosti svědění sušenou kůží přidejte do vody sklenici octa.
• Recept na koupel s  oat Bran.
  Zabalte 2 - 3 polévkové lžíce otruby v gauze nebo bavlněné tašce a vložte do vany. Můžete použít 1 tašku 2 - 3krát, pokaždé po použití.

Důležité: Chcete -li odstranit svědění, můžete ovesné otruby nahradit pšenicí.

Bylinné lázně pro pokožku: Přínos

Bylinné lázně mají uklidňující, zvlhčující a posilující účinek na kůži. Navíc pomáhají vytvářet metabolismus, zlepšovat krevní oběh, čistit tělo toxinů.

Byliny na koupel: tipy, recept

Ráno nebo večer si vezměte bylinné koupele. Ráno použijte infuze a odvahy, které mají tonický efekt (rozmarýn, jalopad, citronový balzám), večer - uklidňující (heřmánek, máta, Linden).

S různými bylinkami můžete vytvořit sbírku několika typů na základě cílů používání koupelen, stavu zdraví a typu pleti. Například například pro použijte normální pokožku heřmánek, levandule, geranium, pro suchou a citlivou pokožku Vhodná fialová, šalvěj, santalové dřevo. Pokud máte mastná pleťVyzkoušejte koupel s jalovcem, citronem, bazalkou.

Chcete -li připravit odvar, vezměte 3 litry vody 200 - 250 g suchých bylin nebo asi 1 kg čerstvých surovin. Zkuste udržet oblast srdce nad vodou.

Důležité: U některých nemocí je přísně kontraindikována teplá bylinkami, takže se poraďte se svým lékařem.

Slační lázně pro pokožku: Přínos

Účinek solných lázní je zaměřen na svaly a klouby. Proto jsou často předepsány k odstranění důsledků zranění. Kromě toho pomáhají se stresem a přepracováním. Praktikování slaných lázní pro očištění a bělení pokožky také pomáhají jako součást komplexu pro hubnutí.

Koupelna a recept na přípravu solné lázně

K přípravě vany budete potřebovat 300 - 350 g moře nebo stolní soli rozpuštěné v teplé vodě. Malá mořská sůl může být použita jako peeling k očištění pokožky. Vezměte si koupel soli 1 - 2krát týdně ne více než 30 minut.

Éterické oleje pro koupele pro elastickou kůži těla: výhody, recepty, tipy

Koupely s éterickými oleji patří do kategorie aromatických. Jejich rysem je dvojí účinek na tělo, nejen ovlivňují pokožku, ale také slouží k čištění dýchacích cest.

• Nepoužívejte hodně oleje, abyste se vyhnuli vzhledu bolesti hlavy. Pro vykoupání je dost 3 - 4 kapky.
• Esenciální oleje se nerozpouštějí ve vodě, takže je předběhne ve 30 - 50 ml mléka, zakysané smetany nebo medu.
• Při koupel s éterickými oleji nepoužívejte jinou kosmetiku - to sníží terapeutický účinek.

Různé oleje mohou sloužit jako terapeutický a kosmetický činidlo.

• Oleje z santalového dřeva, citronového balzámu, heřmánku, pelargónie, levandule a růží, přičemž v průběhu 2 až 4 kapek pomáhají únavu.
• Citrusový olej působí jako tonikum. Rosemary, Basil, tymián, bergamot a šalvěj mají podobný účinek.
• Cedarový olej lze použít jako analgetický.
• K prevenci nachlazení se používají oleje tymiánu, levandule, břízy, citronu, jalovce a borovic.

Důležité: Pokud vzniknou nepříjemné pocity, okamžitě přestaňte vykoupat. Vyvarujte se kontaktu čistého éterického oleje s kůží.

Koupely s kožní sodou: výhody, recepty, tipy

• Koupel se sodou je univerzální prostředek k péči o sebe a své tělo. Použití tónů lázně a vyhlazení pokožky v kombinaci se solí eliminuje poškození kůže, zklidňuje alergie, pomáhá vytvářet metabolické procesy těla a podporuje hubnutí.
• Pro obecný účinek na tónování a čištění zřeďte 200 g sody v teplé vodě a přidejte do vany.
• Pro hubnutí připravte roztok 200 g sody a 300 g mořské soli.
• Při přípravě anti -celulitové vany v roztoku sody přidejte 2 - 3 kapky citrusového éterického oleje.
• Vykoupejte se s průběhem 10 postupů každý druhý den, vyhýbejte se ponoření do vody celého těla, je lepší opustit oblast srdce nad vodou.

Důležité: Koupel se sodou je kontraindikována u diabetu nebo přítomnosti jiných chronických onemocnění, s hypertenzí, akutními respiračními virovými infekcemi, těhotenstvím.

Mléková lázeň pro pokožku - „Kleopatra Bath“: Recept

Má hydratační a tonický efekt, aktivně vyživuje pokožku.

• "Bath Kleopatra": Recept.
  Vezměte 100 g medu roztavené ve vodní lázni a smíchejte s 1 litrem vyhřívaného mléka, přidejte tuto směs do lázně. Před vykoupením smíchejte 350 g soli s 200 litry nízké zakysané smetany a vtřete do kůže jako peeling.
  Před potápěním do vany se sprchujte, pokožka by měla být čistá.
  Proveďte postup večer, dvakrát týdně.

Dripidic Baths for the Skin: Benefit, Recept, Tipy

Vynálezce a zakladatel turpentských lázní byla A.S. Zalmanov, který prokázal terapeutický účinek postupů. Koupely s terpentýnem pomáhají při léčbě mnoha nemocí:

• Srdeční choroby a krevní cévy
• Společné onemocnění
• Onemocnění páteře
• Cukrovka
• Urologie, gynekologie
• Nemoci dýchacích cest

Kromě jejich lékařských účelů, dripidar Baths Jsou to vynikající kosmetologický nástroj, který pomáhá zbavit se nadváhy a celulitidy.

Existují 2 různé typy řešení - žluté roztok a bílá emulze. Nejlepší je použít svou směs.

RECEPT: Chcete -li připravit vanu 10 ml emulze (poté přidejte 1 - 2 ml při každém postupu), zamíchejte 1 - 1,5 litru teplé vody, přidejte roztok do vany. Před potápěním uzavřete všechny citlivé části těla (lze je rozmazat ropnou želé). Použijte turpenttinovou koupel po dobu 10 dnů, nebo 10 postupů každý druhý den, poté si udělejte přestávku.

Důležité: Dokončete postup, pokud se cítíte pálení. Příjem turpentinové lázně netrvá ne více než 15 minut.

Více podrobností o turpentských lázních přečtěte si zde.

Co dělat s kůží po vaně?

• Po několika koupelích na kůži (sůl, s otruby atd.) Musíte opláchnout pod chladnou sprchou
• Přilepte pokožku ručníkem, nezkoušejte to
• Naneste mléko nebo tělové mléko
• Nejezte alespoň 30 minut
• Snažte se nechodit spát, i když 15 minut po koupeli
• Můžete udělat lehkou relaxační masáž nebo pomocí masáže proti celulitu štětce

Travní lázně pro hedvábnou kůži, video