Posílení vlasů biotinem

Kosmetický průmysl pravidelně hlasitě prohlašuje otevření dalšího revolučního prostředku. Jeden z nich se nedávno stal biotinem.

Důležité: Tato látka se účastní výměny uhlohydrátů a hraje důležitou roli v syntéze glukokinázy. Látky, které jsou nezbytné v procesu glukózy. Porušení těchto procesů je plná různých odchylek. Například přebytek cukru.

Biotin: Užitečné vlastnosti a pokyny pro použití

Je to tato látka, která se podílí na absorpci proteinu a mastných kyselin tělem. To znamená, že ty „cihly“ jsou jeho buňky. Nevýhoda biotinu ovlivňuje kožní léze. Osoba může mít pocit deprese, chuť k jídlu se zhoršuje a vyvíjí se hypertenze.

Důležité: Biotin se také nazývá vitamín H. Sféra aktivity tohoto vitamínu není tak velká jako jeho „příbuzní“. Je však velmi důležité v metabolických procesech těla a udržování jeho života.

Tělo je schopno vyvinout biotin v množství nezbytných pro něj. Avšak různá onemocnění gastrointestinálního traktu, zneužívání alkoholu, cukru a účinných drog mohou snížit produkci vitamínu H. To však může způsobit výše uvedené příznaky. A také výrazně ovlivňují kvalitu vlasů. Jejich růst je zpomalit, stanou se suchým a křehkým.

V lékárnách najdete biotin ve formě doplňků stravy jako vitamín a léky, které je zahrnuto jako jedna ze složek. Biologicky aktivní aditivní „kurz biotinu“ je dnes obzvláště populární. Vyrábí se ve formě tablet 0,45 g.
S nedostatečnou produkcí vitamínu H se během jídla odebírají tablety biotinového komplexu čtyři denně. Pro preventivní účely může být dávka na polovinu.

Můžete si vyrovnat úroveň této látky v těle pomocí:

• "Medobiotin"
• "Volvita"
• "DeAkurs"
• "Hepaton"
• "Laminarina"
• "Neurostabila"
• „Formuly ženy“

Biotin - Krása pro ženy

Důležité: Biotin je spolehlivý dodavatel síry v buňkách těla. Je to síra, která hraje důležitou roli v procesu tvorby kolagenu. Tento základ pojivové tkáně je nezbytný pro správný vývoj kůže, kostí, vlasů a nehtů. Mnozí proto nazývají biotin „vitamin krásy“.

Vitamin H přímo ovlivňuje vzhled ženy. Nachází se v kůži a vlasových buňkách. Díky tomu může „na místě“ sledovat požadované množství tuku a dalších prvků. Proto může další technika této látky zlepšit stav vlasů, přestat padat a být zdravým a atraktivním.

Biotin - vitamíny pro vlasy a nehty

V případě porušení střevní mikroflóry v důsledku různých onemocnění a užívání silných drog se může objevit nedostatek vitamínu H. Pokud se struktura vlasů a nehtů zhoršila, je nejlepší okamžitě kontaktovat specialistu. Na základě testů může přesněji provést diagnózu.

Nedostatek vitamínů může nejčastěji naznačovat takové problémy. A mohou je opravit dalším příjmem chybějících stopových prvků a vitamínů.

Denní norma biotinu je 30 - 100 mg. Je extrémně malá. To však neznamená, že tento vitamín musíte zanedbávat.

EXPERIMENT: Není to tak dávno, jak američtí vědci provedli zajímavý experiment. Rozdělili skupinu vyšetřovaných na dvě stejné části. Jedna část lidí byla dána biotin, ale druhá ji neobdržela. Na konci experimentu byl rozdíl mezi dvěma skupinami lidí pozoruhodný. Ti, kteří jedli další biotin, měli nejlepší strukturu a kvalitu vlasů.

Důležité: Nebyla však nalezena spojení mezi biotinem a plešatou. Bohužel, další faktory jsou zapojeny do procesu plešatosti. Která „vitamínová krása“ neovlivňuje.

Biotinové produkty

Většina biotin v G ovyzhye a vepřová játra. Na druhém místě sója a další luštěniny. Zavře první tři vůdce v množství vitamínu H žloutek.

Také bohatý na biotin:

• Kukuřice
• Cereálie
• hořká čokoláda
• Čirok
• Hrách
• Čínská ředkvička
• Rýže
• Treska
• Muškátový oříšek

Důležité: Biotin v malých dávkách je obsažen téměř ve všech zelenině a ovoci. Ale s nesprávným skladováním se množství tohoto vitamínu může snížit. Chcete -li zachovat až 85% biotinu v zelenině a ovoci, musíte k nim blokovat vlhkost a sluneční světlo.

Šampon vypadávání vlasů s biotinem

Biotin může pomoci nejen při perorálu, ale také jako součást různých kosmetik. To je pochopitelné, s nedostatkem tohoto vitamínu, vlasy a kůže trpí především. Proto dnes šampony s biotinem získaly velkou popularitu. Bohužel však zajistit, zda pomáhají. Stále neexistuje jediná publikovaná studie, která říká, že biotin může pomoci, pokud se používá uvnitř, ale venku. Neexistují však ani žádné reverzní informace. Pokud chcete vyzkoušet šampon, který obsahuje vitamín H, můžete použít následující:

• Kapasova biotinová energie
• Swanson s biotinem a oxidem křemíku
• Andalou s levandulem a biotinem
• Mlýn křičí s biotinem a keratinem
• Rychlé občerstvení AG

Maska s biotinem pro růst a posilování vlasů

Pokud biotin z šamponu krátce ovlivní vlasy, pak je všemi vážnějšími všemi. Takové fondy mají dobrá doporučení od těch, kteří je používali. Pro poškozené vlasy můžete použít masku „Biotinová energie“ Od Kapous. Aktivní látky z tohoto kosmetického produktu mají směrovaný účinek na poškozené oblasti vlasů.

Biotin, který je součástí této masky, nejen zlepšuje strukturu vlasů, ale také aktivuje proces regenerace pokožky hlavy. To znamená, že eliminuje loupání a lupiny a má také prospěšný účinek na žárovky. Zabránit jejich ztrátě.

Maska biotinové energie může být použita jako nesmazatelná klimatizace. K tomu musí být vlasy omyté, sušeny ručníkem a na ně naneseny tento kosmetický produkt v rovnoměrné vrstvě. Díky této aplikaci jsou vlasy lépe češeny, stávají se elastickými a měkkými.

Můžete použít biotinovou energii a jako restorativní masku na vlasy. Za tímto účelem jsou vlasy vyplaveny, na ně se na ně aplikuje dostatečné množství kosmetických látek a po 15 minutách se vyplaví.

Ostatní masky biotinu mají stejné účinky:

• Maska Kode MSKA od Periche Professional
• Svazek č. 9 s biotinem z Avalon Organics
• Extrémní těsnič s extrémní délkou
• Melodie vášně. H1.4 od Teany

Biotin pro vlasy: Tipy a recenze

Rada č. 1. Přijetí biotinu dovnitř již prokázalo jeho účinnost. Stejně jako jakýkoli vitamín by měl být tento nástroj opilý kurzy. Ale neměli byste brát biotin. Jeden kurz biotinu by měl být 2-3 měsíce.

Rada #2. Neděpejte pro biotin jako „všelék ze všech problémů“. K jakémukoli problému je třeba přistupovat komplexně. Možná je nutné diverzifikovat vaši stravu a přidat k ní další prospěšné látky a vitamíny?

Tip #3. Pokud je biotin užíván ve formě doplňků nebo drog stravy, musíte se vyhnout současnému podávání této vitamínové a pantothenové kyseliny (vitamin B5). Vzájemně se stlačují a nedovolují správně absorbovat.

Recenze

Angelica. Používám biotinovou masku po dlouhou dobu. Přítel radil. Vlasy poté, co jsou hladké a lépe se kombinují. A dokonce i na dotek se zdají silnější.

Ulyana. Vzal jsem biotin do tabletů. Vlasy z něj rostou velmi rychle. A nehty díky tomuto vitaminu vypadají zdravé a silné.

Video: Biotin pro vlasy. Produkty obsahující biotin. Dávkování.