Teenageři: obtížný věk. Jak pomoci vašemu dítěti v přechodném období?

Největší obtíž v dospívání je současná velmi silná restrukturalizace těla a psychika dítěte. Kvalita života dospělých je do značné míry určována tím, jak úspěšně člověk prošel dospívající krizí.

Jaké je přechodné období adolescentů a kdy to začíná?

Adolescence se nazývá období 10-11 až 15-16 let. Říká se tomu přechodné, protože v tuto chvíli dítě přechází z dětského modelu chování na dospělé. Dochází ke změně sebevědomí, vnímání sebe sama ve společnosti. Existuje schopnost kriticky vnímat životní prostředí, analyzovat a vyvodit své vlastní závěry, vědomě přiřadit určité morální hodnoty nabízené společností.

Během tohoto období navíc teenager zažívá vážné fyziologické změny.

Věkové charakteristiky adolescentů

• Fyziologické procesy skryté před okem způsobují pocit úzkosti, nepohodlí, konstantního napětí a emoční únavy
• Psychologické změny zase vedou k emoční nerovnováze, vnitřní a vnější konflikty, jejichž řešení vyžaduje energii vnitřní síly
• Zvýšený nárůst vzdělávacího zatížení na střední škole, zvýšený tlak na straně rodičů je přidán k popsaným problémům teenagera.
• To vše vytváří pocit zmatku v teenagerovi: staré památky byly ztraceny, nové dosud nebyly získány
• Přirozené procesy dospívání způsobují pocit katastrofy a ztráty sebe sama v okolním světě
• Sociální dovednosti teenagera dosud nebyly vytvořeny, osobní životní zkušenost je příliš malá na to, aby nezávisle našla řešení v obtížných situacích.
• Neustálá vnitřní disharmonie vede ke zvýšenému konfliktu a agresivita, což pouze zvyšuje negativní vnímání situace
• Výsledkem je, že teenager se zavírá, jde do sebe, je zarostl zbytečnými komplexy, místo aby vyřešil problémy, hledá snadné způsoby, jak z nich uniknout
• V nejhorším případě mohou problémy dospívajícího zlomit osobu jako osobu

První známky přechodného věku

Navenek se začátek přechodného věku projevuje v následujícím:

• Dítě začíná rychle růst, což je zvýšení výšky o více než 10-15 cm za rok
• Vyvíjí se sekundární sexuální vlastnosti
• Adolescentní akné a vyrážky na kůži se objevují
• Dítě se stává příliš zranitelným, uráží věci, které si předtím nevšiml
• Plachý projevy rodičovské náklonnosti na veřejnosti
• Argumentuje a neslušné častěji než obvykle

Fyziologické problémy adolescence.

• Existuje vážná restrukturalizace endokrinního systému. Tělo teenagera v přechodném období se vyvíjí nerovnoměrně a nepřiměřeně. Na konci puberty zmizí nerovnováha ve většině případů
• Centrální nervový systém prochází významnými změnami, jehož výsledkem je nadměrná emoční excitabilita adolescentů. Procesy, které se vyskytují v mozkové kůře, vyvolávají zvýšenou reakci nervových zakončení a zároveň snižují inhibiční reakci

• V přechodném věku dochází k konečné tvorbě tukových tkání a vlákniny, kostí a svalové tkáně. Tělo má hotové formy. Během tohoto období je obzvláště důležitá správná zdravá strava a metabolismus
• V oblasti gastrointestinálního traktu v dospívání se často objevují problémy, protože trávicí systém je velmi citlivý na fyzickou aktivitu a emoční rozdíly
• Fyziologické změny v kardiovaskulárním systému a respiračních orgánech vedou k poruchám v srdci, světlu, časté slabosti, závratě a mdloby. Je velmi důležité si vybrat správný způsob spánku a odpočinek pro dítě a také pozor na určování přípustného zatížení na těle

Hlavní rysy přechodného věku u dívek

• Tělo je postupně získáváno formami charakteristickými pro ženskou postavu: kulaté boky, konvexní hýždě, spodní tělo se rozšiřuje než horní
• K růstu prsu dochází, často je proces doprovázen bolestivými pocity a pocitem nepohodlí. Hrudník může růst nerovnoměrně, mléčné žlázy se mohou od sebe lišit od sebe, ale na konci puberty rozdíl prakticky zmizí
• V dospívání u dívek začnou vlasy růst v ochlupení a podpaží, zároveň začnou mazové žlázy fungovat intenzivnější, vůně těla se stává ostřejší. V tomto věku je nutné revidovat hygienické problémy a rozvíjet individuální režim péče o tělo
• Tvorba genitálií je dokončena. Během tohoto období jsou často možné poruchy mikroflóry a související komplikace (podráždění, plísňové infekce). Je nutné zvyknout dívku, aby byla opatrná o zdraví v oblasti gynekologie a správně se starat o tuto část těla

Hlavní rysy přechodného věku u chlapců

• V adolescenci začínají chlapci intenzivní růst kostí a poté svalové takny a kosti obvykle rostou rychleji než svaly. Proto je častá nadměrná tenkost u teenagerů. Někdy taková zpoždění svalové tkáně může způsobit bolest a dočasnou malátnost
• Dospívání hlasem je růst hrtanu, během kterého má chlapec jablko „Adamovo“, a hlas se o několik tónů pro dospělé muže Temry snižuje o několik tónů. Během tohoto období jsou chlapci vystaveni častým komplikacím a nemocem krku, protože s růstem hrtanu je v této oblasti poměrně silný tok krve
• Velmi jemným a jemným problémem puberty chlapců je znečištění (nedobrovolné, obvykle noc, ejakulace spojená s nadměrným sexuálním vzrušením)
• Změny na obličeji způsobené hormonální restrukturalizací: rysy obličeje se stávají ostrými a mužnějšími, kulatá zaoblení dětí. Na obličeji a krku se objeví vegetace. Akné mládeže u chlapců je obvykle vyjádřeno více než u dívek
• Růst vlasů na hrudi, v podpaží, v slabině, změna vůně potu. Je důležité zvyknout chlapce na denní hygienu a použití kosmetiky pro péči o tělo (deodoranty, pleťové vody, krém)

Restrukturalizace hormonů. Co dělat s problémovou pokožkou?

Vyrážka Ugre na obličeji v adolescenci je prakticky nevyhnutelná kvůli globální hormonální restrukturalizaci těla. Protože adolescenti jsou velmi citliví na jejich vzhled a hodnocení jejich vzhledu v očích druhých, akné na obličeji není jen fyziologický, ale také psychologický problém.

Během puberty začínají mazové žlázy dítěte pracovat ve vylepšeném režimu. Tuk, který odlišují, vytváří ideální podmínky pro vývoj patogenní flóry na kůži, což vede k zablokování pórů a vývoji pustulárních lézí.

Při správné denní péči můžete výrazně snížit hladinu bakterií v pórech a zabránit nadměrnému množství akné na obličeji.

Co je třeba vzít v úvahu při léčbě akné u adolescentů:

• Dospívající kůže je velmi citlivá a náchylná k podráždění, takže byste si měli vybrat delikátní efekt vyvinutý speciálně pro dospívající
• „Dospělí“ mohou vést k vážnému podráždění a alergickým vyrážkám, které pouze zhoršují fyzické a psychologické nepohodlí dítěte
• Fondy založené na přírodních komponentách jsou vhodnější při praní, můžete si obličej otírat s dekořemi léčivých bylin antiseptickým účinkem
• Nepoužívejte drogy obsahující alkohol, protože alkohol přestává pokožku, což zase způsobuje ještě aktivnější mazové žlázy a mastné uvolňování
• Vyrážka Ugre se může zvýšit kvůli nesprávnému trávení, takže je důležité dodržovat zdravou a vyváženou stravu
• Je důležité si uvědomit, že nejen kůže, ale také ručník, postel a spodní prádlo, by měly být čisté. Užijte si své dítě, abyste se nedotkli své tváře bez potřeby, častěji si umývat ruce a používat čisté kapesníky
• Dospívající kůže podléhá kontaminantům více než dospělým, takže je nutné několikrát denně umýt obličej, alespoň ráno a večer

Sociální problémy dospívání. Adaptace ve společnosti

Hlavní motivací dítěte ve společnosti ve společnosti ve dospívání získává úctu v očích ostatních, zejména vrstevníků. Názor spolužáků začne zvítězit nad názorem rodičů a učitelů. Teenageři jsou velmi citliví na sebemenší změnu své pozice v kruhu vrstevníků.

Proto náhlé činy, které jsou pro dítě netypické, určené k prokázání jeho exkluzivity a mimořádné pro vrstevníky: chuliganské antiky, vyrážkové riziko, extravagantní detaily vzhledu.
Je třeba poznamenat, že váha dítěte v oku teenagera přímo závisí na jeho emocionální studni a mikroklimatu v rodině.

Psychologické problémy dospívání

Hlavní úkoly osobního růstu, které dítě řeší pro sebe v dospívání:

• Schopnost analyzovat, porovnat, vyvodit své vlastní závěry
  • Nezávislá rozhodnutí založená na rozhodnutí na základě učiněných závěrů
  • Povědomí o osobní odpovědnosti za jejich rozhodnutí a jednání
  • Povědomí o sobě jako jednotlivce a předmětu společnosti
  • jeho postavení a postavení ve společnosti

Důležitým aspektem pro teenagera je sebevědomí jako člověk. Poté, co se děti naučily vnímat svět, začnou děti vidět příliš mnoho nedostatků samy o sobě, zejména ve srovnání s ostatními vrstevníky. Také bolestně vnímají jakýkoli náznak neúcty zvenčí.

Často depresivní stav teenagera nebo zvýšenou agresivitou je způsoben přesně nerovnováhou mezi vnitřní potřebou úcty dítěte a jeho nedostatečným projevem rodičů a vrstevníků.

Problémy mezilidských vztahů v dospívání

• Pokud jde o mezilidské vztahy v adolescenci, dochází ke snížení významu dospělých a vysoká závislost na názorech vrstevníků. To znamená, teenager z pozice podřízeného přechází do pozice stejné ve smyslu
• Pokud je ve vztahu dospělého přítomna vážná vzdálenost a podřízenost, pak si ve vztahu dítěte může teenager plně uvědomit jeho hlavní potřeby pro tento věk: cítit dospělé a najít úctu v očích druhých
• Hlavními problémy mezilidské komunikace dospívajícího jsou neochota dospělých souhlasit se snížením jejich vlastního významu v očích dítěte a neschopností teenagera vytvářet harmonické vztahy na základě stejných práv, od dovedností komunikace v dětství byl založen na podání dospělých a jejich požadavků
• Časté konflikty adolescentů mezi sebou jsou způsobeny pokusy budovat nové vztahy na základě starých dovedností. V rané dospívání není dítě u přátel čitelné, má zájem o komunikaci jako takový a rozvíjí nezbytnou zkušenost
• Starší dospívání jsou děti zpravidla určovány s výběrem stálých přátel zájmy, jasně určují jejich roli ve své společnosti a mají dostatečné dovednosti k udržení rovnoměrných vztahů po dlouhou dobu

Problémy s učením v dospívání. Jak pomoci dítěti vyrovnat se se studiem?

Většina adolescentů má kromě všech výše uvedených obtíží další ztrátu zájmu o učení. Každé dítě může mít své vlastní, sjednocuje je jednu věc: dospívání je plné emocionálních a fyziologických zážitků, které nevyhnutelně ovlivňují všechny aspekty života dítěte.

Možné důvody zhoršení výkonu

• V rané adolescenci chodí dítě na střední školu, kde se organizace vzdělávací činnosti výrazně liší od původní činnosti. Místo jednoho učitele se mnozí objeví, každý se svými vlastními požadavky a postoji. Metody prezentace materiálu se stávají akademičtějšími, důraz je posunut na teorii a složité koncepční konstrukce. Dítě potřebuje pomoc rodičů v včasném a správně se přizpůsobit v nových podmínkách
• Na střední škole se ke složitosti materiálu přidávají zvýšené požadavky rodičů pro kvalitu hodnocení a úroveň znalostí, protože existuje otázka vstupu do profesních vzdělávacích institucí. Tlak učitelů, kteří se zajímají o kvalitu zkoušky, se zvyšuje. Teenager sám zažívá přirozené obavy z nadcházejících zkoušek a vstupu na univerzitu
• To vše vede k vážnému psychologickému stresu, který může ovlivnit kvalitu výkonu. Pomozte svému dítěti rovnoměrně distribuovat zatížení během pracovního týdne, správně střídejte zbytek a pracovní režim. Snažte se situaci zastínit, rozveselit dítě, pomoci mu najít pocit sebevědomí a jeho síly.

• Konflikty s učiteli a nedostatek motivace. Teenageři jsou ve své adrese velmi citliví na kritiku, zejména na veřejné projevy. Nejpřirozenější reakcí teenagera je agrese, která pouze zhoršuje konflikt. Podkopávající u jednotlivých subjektů může být spojeno s negativními vztahy učitele a dítěte. Zkuste zjistit příčiny konfliktu a pomoci dítěti budovat kontakt
• Osobní problémy. Pro teenagera jsou vztahy s vrstevníky mnohem důležitější než výkon. V tuto chvíli je to jeho nejbolestivější bod. Pokud teenager není v týmu upraven, zažívá potíže s komunikací, může to být příčinou obecné apatie, a to i ve vztahu ke studiu. Je velmi důležité neodmítá problémy teenagera, bez ohledu na to, jak se vám může zdát nevýznamné
• Uvědomte si jeho význam, pokuste se nazvat dítěti upřímnou konverzaci a poskytnout mu skutečnou pomoc, jinak příště pravděpodobně nebude problém sdílet. Nezapomeňte, že nezávislost je pro teenagera důležitá, takže se nesnažte vyřešit jeho problémy násilím, nečtěte notaci svým spolužákům. Pomozte teenagerovi najít hodnou cestu ven ze situace nebo změnit tým

Problém konfliktu v dospívání

V dospívání se vytvářejí rysy vývoje psychiky a těla tak, aby dítě došlo současně několik závažných vnitřních konfliktů.

• Touha být dospělým popírá hodnoty okolních dospělých
• Pocitem sebe sama středem vesmíru je samokriticismus a odmítnutí sebe sama jako člověka
• Touha být „jako všichni ostatní“ je hluboká potřeba prohlásit svou individualitu a exkluzivitu
• Puberta - strach a odmítnutí změn, ke kterým dochází v těle
• Přitažlivost k opačnému pohlaví - neschopnost budovat vztahy

Pro teenagera je obtížné vyrovnat se s takovým přílivem emocí, zkušeností a fyzických pocitů v tomto období. Vnitřní konflikty se nevyhnutelně odrážejí ve vnějším životě.

Vztahy s rodiči a příbuznými teenagera. Jak se chovat ke starší generaci a co čekat?

• V dospívání dítě vychází z péče o rodiče. Pokud v dětství vnímá rodičovské hodnocení a požadavky jako správné podle definice, v adolescenci začne dítě posoudit, co se děje, pokud jde o jeho osobní vnímání. Uvědomuje si, že má své vlastní preference, sympatie a aspirace, které se ne vždy shodují s názorem dospělých
• Ve vztahu k rodičům se teenager během tohoto období snaží distancovat od své péče a sponzorství, aby prokázal jejich dospělost a nezávislost. To však neznamená, že teenager je připraven odmítnout komunikovat s rodiči obecně. Jen jeho komunikace během tohoto období jde na kvalitativně novou úroveň
• Rodičům se často zdá, že dítě vykazuje nepřiměřenou agresi a tvrdohlavost, a jediná věc, která je pohybuje, je udělat všechno navzdory. Nedorozumění je však spíše způsobeno neschopností dítěte v důsledku věku, vyjadřuje své skutečné emoce a neochotou rodičů mu porozumět. Výsledkem je, že dítě má pocit osamělosti, izolace
• Je důležité pochopit, že z konfliktů dítě emocionálně trpí ne méně než rodiče. Ale bez dostatečných zkušeností s vztahy pro dospělé není teenager schopen pochopit příčinu vzájemné nespokojenosti, neví, co dělat pro vyřešení konfliktu

Je také nutné pochopit, že hormonální revoluce dospívajícího těla způsobuje nekontrolovatelné výbuchy emocí, které dítě fyzicky není schopno ovládat.

Osobnost teenagera v období přechodného věku. Nové záliby a názory na svět

Psychologové rozdělují dospívající období do dvou fází: negativní a pozitivní.

• Negativní fáze - Toto je smrt starého systému hodnot a zájmů, aktivní odmítnutí změn, ke kterým dochází při změnách. Dítě má pocit, že probíhají změny, ale psychologicky pro ně není připraveno, a proto jeho podrážděnost, apatie, neustálá úzkost a nespokojenost
• V pozitivní fáze Teenager je připraven přijmout a realizovat změny. Má nové přátele, zájmy, je schopen komunikace na nové kvalitativní úrovni, vzniká pocit zralosti, emoce se stávají stabilnějšími

Právě v období pozitivní fáze má teenager stabilní koníčky, kreativní talenty se jasně projevují. Pokud ve věku 10–12 let adolescenti vybírají přátele na územní principu (studují společně, žijí poblíž), pak ve starší dospívání se na základě společných zájmů a koníčků vytvoří kruh známých.

Kognitivní vývoj teenagera

Kognitivní vývoj je rozvoj kognitivních dovedností.

• V dospívání je dítě schopno absorbovat abstraktní koncepty, analyzovat hypotézy, budovat své vlastní předpoklady, přiměřeně kritizovat názor někoho jiného. Teenager objevuje logický způsob studia objektů, kromě mechanické paměti, kterou používají děti předškolního a základního věku
• Při mechanické zapamatování dochází k reprodukci materiálu v sekvenci, ve kterém byl zapamatován: doslovné vyprávění textu, přísně konzistentní implementace fyzických akcí
• Logická paměť se nezaměřuje na formu, ale na podstatu studovaného subjektu. Studovaný subjekt je analyzován, nejdůležitější body jsou izolovány, jejich logický vztah je stanoven, po kterém je studovaný materiál položen v paměti
• V rané dospívání je pro dítě obtížné pochopit, v jakých případech využívat určité dovednosti. Některé ze školních předmětů jsou dobře půjčovány logické metodě zapamatování, některé předměty lze studovat pouze pomocí mechanické paměti (cizí jazyky, složité vzorce a definice). Ve věku 10–12 let si děti často stěžují na zhoršení paměti a neschopnost pochopit toto nebo tento materiál

Ve starší dospívání dítě obvykle získává dovednosti fluores a jejich použití mu nezpůsobuje potíže.

Generační konflikt: Povolit nebo to nedovolit?

Konflikty vznikající od rodičů s teenagerem mohou mít řadu důvodů, ale pokud se nesnažíte zvládnout konflikt, může jakýkoli nevýznamný maličkost vést k velmi závažným důsledkům pro obě strany. Co dělat, když se objevil konflikt?

1. Prvním krokem je poslouchat argumenty a argumenty obou stran. Teenageři nevnímají kategorické zákazy, je pro ně důležité pochopit, co stojí za vaším „ne“. Dejte dítěti příležitost vyjádřit svůj názor. Za prvé, naučí se formulovat vysvětlení svých jednání (ne vždy jim rozumí sám), a za druhé, dáte mu vědět, že ho považujete za dospělého a respektujte jeho názor. To výrazně odstraní intenzitu vášní
2. Poté, co jste pečlivě a s úctou poslouchali postavení dítěte a vyjádřili své argumenty, zkuste najít obecný kompromis. Nezapomeňte na hranice, ve kterých jste připraveni vzdát se teenagera, pozvěte ho, aby opustil část požadavků. Naučíte tedy dítě, aby našlo střední půdu v \u200b\u200bkonfliktech s ostatními lidmi
3. Pokud jste našli řešení, které uspořádá obě strany, nesnažte se jej revidovat pod vlivem vnějších okolností. Buďte logičtí a konzistentní ve své touze mluvit s dítětem z pohledu vzájemného respektu

Jak vybudovat vztah s dítětem, aby mu neublížil?

Rodičská rodina je první a nejdůležitější v životě dítěte modelem vztahů mezi lidmi.

Možné zkreslení a disharmonie v rodinných vztazích se nejvíce projevují přesně v dospívání dítěte. Několik příkladů neharmonického chování rodičů a jejich důsledků pro teenagera.

  Jak pomoci dítěti přijmout se jako osobu?

• Nadměrná kritičnost, se kterou teenager analyzuje MI a další, se na něj plně vztahuje
• Všichni adolescenti do jednoho či druhého stupně jsou nespokojeni se sebou, jejich vzhledem, jejich úspěchy a úspěchy mezi vrstevníky. Dívky podléhají nízké sebevědomí silnější než chlapci
• Pomozte teenagerovi vidět jeho silné stránky, pochopit, co je atraktivní a jedinečný. Označte své skutečné úspěchy, zkuste zvýšit svou sebevědomí ve svých vlastních očích
• Teenageři zažívají velmi velkou potřebu komunikovat s vrstevníky. Abyste se stali svým vlastním, být úplným členem sociální skupiny, společnost přátel je hlavním snem každého teenagera
• Pomozte svému dítěti budovat vztah v týmu. Najděte si čas mluvit „srdce k srdci“; Řekněte dítěti o vaší adolescenci, vaší zkušenosti s první láskou, přátelstvím, prvním hádkám a chybám. Analýza vašich příběhů k teenagerovi bude snazší učinit rozhodnutí týkající se jeho vlastních problémů
• Při hledání vlastního „Já“ se teenager může začít chovat šokující, oblékat se do podivného oblečení, poslouchat neobvyklou hudbu atd. Pokud chování dítěte neohrožuje sebe i ostatní, nechte ho „překonat

• Nedělejte si legraci z jeho nových koníčků, nezakazujte se vyjádřit. Objasněte, že je stále cenný a miluje bez ohledu na jeho vzhled
• Nechte teenagera dělat chyby. To neznamená nedostatek rodičovské kontroly. Naopak, nechte dítě dělat svým vlastním způsobem, ale varujte před tím, co je podle vašeho názoru, důsledky
• Poučení z jejich vlastních zkušeností se naučí mnohem lépe než pokyny rodičů. Takové experimenty jsou samozřejmě vhodné v otázkách, kdy chyba dítěte nevede k kritickým důsledkům

Video: Problémy teenagera v přechodném věku