Proč mě nemyslí: Důvody. Jak vás přimět začít si vážit a respektovat vás? Jak pochopit, že se snažíte potěšit všechny: znamení

V tomto článku si promluvíme, proč se to stane, že nejste oceněni a co s tím dělat.

Někteří lidé se snaží být dobří pro každého a dělat, jak by jiní měli. Samozřejmě se sami považují za dobré a hodné úcty, ale pouze jiní si to nevšímají a neznamenají si to. Proč se to děje a jak se s tím vypořádat? Pojďme to zjistit.

Proč si mě neznamenají a nic mě nezastaví: důvody

Někdy se stává, že se zdá, že vycházíte z vaší kůže, ale nejste oceněni a ani si nevšimnete, že se vám daří dobře. Ale pak stojí za to vám ukázat postavu, pak to všichni okamžitě uvidí. Co se stalo, protože jsi tak dobrý a každý by to měl vidět. A celý bod je, že si to sami přinášíte sami, i když tomu nemusíte rozumět. Co je tedy dohoda?

• Necítíte se, když začíná „běh“

Důvodem je skutečnost, že v dětství jste nebyli oceněni, nebylo to dostatečně respektováno a v průběhu času se příliš nezměnil. Pro vás tato situace nepřesahuje obvyklé, ale není tomu tak a následně se stává velmi pozdě. Je vaše druhá polovina neustále naštvaná, unavená nebo sarkastická? A ona také neznamená vás a ona neustále nemá rád něco? Na vině to nejste, ale právě jste narazili na takovou osobu. Pokud jste však stále rozptýlili, pak už jste hranice překonali.

• Odpustíš příliš rychle

Pokud jste byli uraženi nebo projevili neúctu, pak se ve svých myšlenkách točí, že to nebylo záměrně a vy jste okamžitě odpustil pachateli. To nelze provést v žádném případě. Musíte být schopni postavit se za sebe, takže se naučte se bránit.

• Posvátně věříte, že milující lidé se neurazí

Díváte se na svět, jako by to byl laskavý a otevřený, a ani takové myšlenky k vám nepřijdou, že milovaný člověk může urazit, aby vás ocenil. To je jen takový pohled na svět promění život v existující peklo. Koneckonců, ten, kterého máte rádi, někdy uráží silněji. Nezapomeňte, že pokud vás někdo miluje, pak se k vám nemusí nutně chovat dobře. Taková je realita a musíme se ji naučit přijímat, takže později to moc neublíží.

• Snažíte se všem dokázat, že nejste beznadějní

Myslíte si, že musíte jednat a neustále vám připomínat, že jste vynikající matka, manželka, dcera, přítelkyni a tak dále. Je to velmi velká chyba, protože lidé na vás již vytvořili názor a snažíte se to změnit. Pokud znáte svou cenu, nikdy se nepokoušejte něco dokázat.

• Ponižujete svou důstojnost kvůli vztahů

Každý chce být milován a je to docela normální. Nemusíte se však stát obětí a oddávat se ve všem člověku, abyste nezůstali sami. Pokud se člověk k vám chová vulgárně, neoceňuje vás, pak vás nepotřebuje, tak proč ho ponižovat. Raději najít toho, kdo vás opravdu oceňuje.

• Slepě věříte, že vás nechtějí urazit

Dokonce i příjemní lidé vás mohou kdykoli použít. Koneckonců vám to sami dovolíte. Nebuďte naivní a nedovolte, aby se používal. Lidé, kteří se rychle vzdávají svých pozic, nejsou zpravidla oceněni, a proto se nikdo nebáje, aby je učinil něco špatného, \u200b\u200bprotože odpověď nebude následovat.

• Bojíte se někoho urazit, i když jste sami udělali zlo

Nejste zvyklí říkat, že se vám nelíbí a raději vydržíte urážku. Ale nebudete nic dělat jinému, protože se bojíte ublížit jeho pocitům. Přemýšleli jste o sobě? Možná je čas to opravit? Pravděpodobně je čas se vzít a přimět vás, abyste začali ocenit.

• Myslíte si, že ostatní mají podobné názory

Ano, snažíte se chránit, milovat a pomáhat všem. A upřímně si myslíte, že ostatní se snaží udělat totéž. Nezapomeňte však, že v našem světě je plný sobeckých, mazaných a rozmazlených lidí a ne skutečnost, že si vaše známost myslí jako vy, oceňuje vás.

• Jste empatičtí a pro ostatní

Nějak na sebe nějak nemyslíte. Pokud jste uraženi, zažijete pachatele nepříjemnost. To znamená, že jste zodpovědní za pocity jiných lidí a více o těch, kteří vás zranili.

• Potřebujete posouzení

Vždy čekáte, až vás chválíte i za ty nejmenší věci. A pokud se to nestane, zdá se vám, že vás nemyslíte. Očekáváte, že pachatel rozpozná jeho špatné a začne litovat skutku. Věř mi, nebude to vždy a vždy existují lidé, kteří se o ostatní nestarají nebo považují za pravdu. A co mohu říci, pro jakoukoli maličkost, nikdo nebude chválit a to je normální.

• Když jste byli uraženi, šetříte další

Pokud jste bojovali s přítelkyní, začnete ji litovat. Když jste se ochladili, začali jste se považovat za vinného a hledali způsoby usmíření. Toto je špatná pozice. Přemýšlejte o svých pocitech. Možná se přítelkyně opravdu mýlí, neocení vás, tak proč běžet hned?

• Nevíte, co je to respekt

Jste si jisti, že musí být získána respekt a aktivně se o to snaží. To znamená, že nemáte ani takové myšlenky, že respekt je dán stejně.

• Nikdy si nemyslíš, že máte pravdu

Pokud jste uraženi, pak ani ve svých myšlenkách nebude mít pravdu. Obviňujete se za to, co se stalo, a hledáte důvody pro sebe.

• Přitahujete mocné lidi

Egoisté a narcisy se k vám natahují, protože vždy zaujímáte pozici oběti. Je to pro vás pohodlnější, zatímco jiní ji používají.

• Nejste schopni se rozhodovat

Snažíte se hledat kompromisy. V rozhodování jste bezmocní.

• Je nepříjemné být za stejných podmínek

Neustále musíte lidem dát něco, abyste dokázali, že vám něco stojí.

• Nestavíte hranice

Zde jsou důvody odlišné. Bojíte se komplikací. Snažíte se potěšit ostatní lidi a ani nechápete, co chcete. Zároveň, když jsou vaše hranice porušeny, neoceňují vás, jste velmi nepříjemní, ale nemůžete nic dělat, protože pak může být člověk uražen.

• Cítíte se provinile, když nemůžete dát všechno

To znamená, že se vždy snažíte dát vše co nejlépe a být naštvaný, pokud nemůžete dát vše, co můžete.

• Bojíte se zůstat sami

Myslíte si, že je lepší budovat vztahy s ostatními, než hledat harmonii se sebou. Bojíte se, že zůstanete bez lásky. Ale když přestanete dovolit ostatním spravovat vaše emoce, stanete se klidnější.

Jak mě přimět, abych si začal vážit a respektovat mě?

Mnoho z nich se snaží vzdát, aby nezpůsobilo hněv a zármutek. Jsou připraveni vzdát se svých vlastních zájmů, aby udělali další radost, a pak čelí skutečnost, že neexistuje vděčnost. Jak se s tím vypořádat? Jak přestat obětovat sebe a přimět ostatní, aby si vážili sami?

• Nejste oceněni - proveďte analýzu

Pokud jste jedním z těch, kteří se snaží o ostatní, napište 5 případů na list papíru, když jste museli někoho potěšit a zapomenout na své zájmy. Pak napište, co byste mohli udělat, pokud své touhy vložíte o něco výše než cizinci. Kromě toho si napište, co se stane, pokud odmítnete pomoci nebo jít na nějaké místo nebo na večírku.

Nyní prostudujte všechny přijaté informace a zjistěte, zda je vše tak smutné. Rozhodněte se, zda tento nebo tento výsledek bude katastrofický. Je to opravdu děsivé, pokud se vaše reakce najednou neodradí na někoho nebo už s touto osobou nebudete komunikovat.

• Nejste oceněni - začněte hrát

Pochopte, že všechny předsudky jsou pouze v hlavě a musíte s nimi bojovat. Prostě se od nich osvoboďte a trochu odstoupte od předsudků. Podívejte se na reakci ostatních lidí. Jak přijmou, že nyní můžete vyjádřit svou vlastní pozici? Možná byli dlouho zvyklí na skutečnost, že souhlasíte se vším a ani nemyslíte, že dostanete jinou odpověď.

Stojí za to přemýšlet o tom, zda stojí za to mluvit s osobou, která se o vaše zájmy vůbec nestará a jeho vlastní je pro něj důležitější.

• Nejste oceněni - určete normy chování pro sebe

Je důležité zjistit, jaké hranice jste pro sebe a ostatní stanovili. Přemýšlejte o tom, jaké chování je pro vás považováno za normální a které ne. Neléčejte k netrpělivému nebo předstírejte, že abnormální chování je normou.

Na základě výše uvedených situací opět určete, co se cítíte, když nejste respektováni a naopak. Jasně určete pro sebe, jaký druh chování je pro vás normální a co ne. Kromě toho přemýšlejte o nových hranicích, které určují přípustný limit.

• Nejste oceněni - určete zdroj problému

Lidé, kteří hledají schválení ostatních, jsou často přistěhovalci z takových sociálních podmínek, kde jejich názor neznamenal nic a nikdy nezohlednil.

Vždy vás očekávali, že vy sami pochopíte, co ostatní potřebují a přizpůsobí se jim? Myslíte si, že jediným způsobem, jak dosáhnout schválení, je splnit touhy ostatních lidí? Pokud alespoň jedna otázka dáte kladnou odpověď, musíte pochopit, že ne každý miluje slabé lidi.

Když lidé pochopí, co je člověk před nimi, použijí je alespoň jednou. Jak se říká - je hřích, který odolává. Pokud se vždy schováváte za očekáváním a plány jiných lidí, může být pohřben osobní potenciál a individualita.

• Neoceňují vás - rozhodněte se, abyste pomohli a kdo ne

Nestavíte své sebevědomí pouze na tom, co děláte pro ostatní. Vzájemná pomoc je samozřejmě důležitá, ale ne prosím. Pokuste se rozhodnout sami, zda pomoci člověku.

Pamatujte, že nejčastěji lidé oceňují upřímné činy, a ne ty, které se dělají při strachu nebo vině. Nikdy na to nezapomeňte, protože pokud se to snažíte jen prosím, pak váš akt zjevně není upřímnost. Ano, a vy sami pravděpodobně nepomáháte tak nepřirozeně. Nepomáhejte ostatním, pokud to odporuje vašim zájmům. Koneckonců, nemůžete být dobří pro každého.

• Neoceňují vás - naučte se říkat ne “

Neměli byste se omlouvat za odmítnutí. Jen mi řekni, co si myslíš. Například, pokud se můj manžel rozhodl zavolat všem přátelům, aby si odpočinuli, a jste unavení a nechcete se postavit stůl, pak mi o tom řekněte, než abych byl později blázen. Nikdo nebude uražen. Můžete také souhlasit s sezením v další den.

Jiná situace. Pokud vás přítelkyně zavolá na večírek, ale pro vás bude nepříjemný člověk, nemusíte překročit a jít. Lepší se odkazovat na naléhavé případy, únavu atd.

Není třeba přicházet s super složitými argumenty. Prostě odmítněte osobu a podívejte se na jeho reakci. Zpravidla uvidíte, že vás nikdo neurazil a že jste nebojovali. Pokud se opak stane, pak lidé opravdu neoceňují vás a jejich vlastní „já“ pro ně na prvním místě.

• Nejste oceněni - hlasem svých touh

Například, pokud jste byli zavoláni do filmu, abyste sledovali nový film, ale nemáte rádi žánr, řekněte mi o tom a nelibost. Připomeňte svým blízkým, že máte také svůj vlastní vkus. Pokud řeknete o svém názoru, nestanete se v jejich očích egoista.

Není třeba se bát požádat o něco. Pokud si myslíte, že nejste oceněni a neděláte pro vás nic, pravděpodobně umlčíte své touhy. Nenuťte lidi, aby uhodli, co chcete. Jen mi o tom řekněte a sledujte vývoj událostí.

• Nejste oceněni pro sebe něco

Dělejte to, co pro vás bývalo zakázáno a podívejte se na reakci druhých. Změňte svůj vzhled nebo jděte na neobvyklé místo odpočinku. Udělejte vše, co chcete, a ani se neobtěžujte s názory jiných lidí. Není třeba dělat jen to, co se od vás očekává.

Pravděpodobně máte tolik nápadů v rezervě, že názor ostatních brání ztělesnění. Samozřejmě byste to neměli vůbec ignorovat, ale také z toho udělat definující faktor -.

• Nejste oceněni - nemůžete být „hadrem“

To je zcela nepřijatelné. Respektujte sebe, prostě se nestávejte egoistou. Stačí, abyste se sami sebejistili a pochopili, že pokud se vám něco nelíbí, neměli byste to dělat. Poslouchejte blízké, ale udělejte všechna rozhodnutí sami.

Někdy se stává, že potřeby ostatních mohou být první. V tomto případě, pokud jsou vaše zájmy v rozporu, bude správnější najít kompromis nebo vzájemně prospěšné řešení.

Jak pochopit, že se snažíte potěšit ostatní, které vás neocení:

Existuje několik zřejmých znaků, které ukazují, že se vám pokouší mít rád:

• Jste naštvaní bez důvodu nebo projevujete pasivitu
• Jste se situací vzácně spokojeni
• Snažíte se potlačit nebo jste potlačeni
• Bez důvodu jste někde spěchali

Znovu, pokud nemůžete potěšit všechny, pak se nestane nic hrozného. Určitě nezůstanete bez přátel. A pokud s vámi váš přítel s vámi nekomunikoval, když jste začali vyjadřovat svůj názor, nepotřebujete takového přítele. Přestože „nesekejte rameno“ a „zavře všechny dveře“, může stále změnit názor.

Co se stane, když se změníte a přestanete potěšit všechny?

Často může být pro ostatní obtížné zvyknout si na změny, a proto s nimi nemusí zacházet příliš přísně. Jen buďte měkčí a neomlouvejte se za své činy, protože neděláte nic špatného.

Stává se také, že lidé nepřijímají změny a nemohou se naučit, jak ocenit váš názor. Už jsou na to zvyklí. Není třeba se pro ně omlouvat. Obvykle jsou postříkány, ale veškerá negativita je zaměřena na sebe. Stejně jako vy mohou potlačit své touhy kvůli druhým a věří, že by tomu tak mělo být. Co se od vás vyžaduje. Postupně se budou vyrovnat s vaší změnou a měli byste je ujistit a být tolerantnější.

Někdy některé akce špatně ovlivňují vztahy v práci. Abyste se tedy nezapojili do konfliktů nebo demontáže, měli byste přijít s každým z jeho účinků. Například, pokud odmítnete šéfa, budete jednoduše propuštěni. V tomto případě ho můžete potěšit, i když se vám to nelíbí. Nakonec je to vaše práce. Přesto však příliš nezměňte svůj vzhled, zejména pokud se rozhodnete jít do banky za půjčku.

Skutečnost, že jste se rozhodli změnit, je samozřejmě dobrá, ale jen neobviňujte ostatní takové rozhodnutí. Jste to vy, kdo se chtěl změnit a ne pod tlakem někoho jiného, \u200b\u200bale osobně sami.

Abychom pochopili své vlastní touhy, trvá to více než jeden den. Praxe je také důležitá. Například, pokud manžel nabídl, že si objednat hamburgery na večeři, ale nechcete si myslet, že se chcete jíst a nabídnout si jej objednat. Nemyslete si, že váš návrh bude nevhodný, pokusíte se to vyjádřit.

Nakonec se musíte dozvědět, že ve snaze o uznání všech můžete narazit na manipulace. Proto se naléhavě musíte zbavit touhy potěšit všechny a pak vás nikdo nemůže zvládnout.

Video: Proč si vás nemyslíte? | Yaroslav Samoilov