Funkce přijímání koupelny a duše při teplotě a nachlazení.
Obsah
Kolem koupání je mnoho mýtů a během chladu brát koupelnu. Většina lidí věří, že je nemožné absolvovat jakékoli vodní postupy s nachlazením. Ve skutečnosti je to mylná představa. V článku zjistíme, jak správně plavat při teplotě.
Je to možné při teplotě 37, 37,5, 38 a vyšší praní ve vaně, sprchy, koupele?
Ano, podle mnoha odborníků není možné plavat, ale také nutné. Jde o to, že s chladem se člověk velmi potí. Rozlišuje se hodně potu, který je třeba omyt, aby se ucpaly žlázy. Zároveň by však měla být teplota vody dostatečně nízká. To znamená, že si nemůžete vzít oteplovací koupelnu. Je to ona, kdo může vést k přehřátí a zvýšit zátěž srdce. Teplota 34-37 ° C je považována za optimální. Při vysoké teplotě nemůžete jít do koupelny nebo sauny.
Je možné umýt vlasy při teplotě a vysokých teplotách?
Ano, můžete si plavat a umýt si vlasy. Aby nedošlo k žádné újmě, měli byste dodržovat řadu pravidel:
- Vezměte si koupelnu před spaním. Do vody můžete přidat éterický olej levandule, abyste se uklidnili a rychle usnuli
- Teplota vody by měla být nízká, přibližně 34 ° C
- Maximální doba trvání koupelny je 20 minut
- Po koupelně je vhodné okamžitě jít do postele, aby nedošlo k podchlazení
- Ale pokud si umyjete hlavu, zabalte ji do ručníku a trochu ji zahřejte pod kryty
- Poté zapněte vysoušeč vlasů a osušte vlasy chladným nebo teplým vzduchem
- Neměli byste používat horký tok
Pokud mrznete a chcete se udržet v teple, nedělejte to s vodou. Vezměte si skvělou koupelnu. Účinek oteplování lze dosáhnout jiným způsobem.
Recept na oteplování koupelny:
- Grind 100 g čerstvého kořene zázvoru a nalijte 500 ml vroucí vody
- Oheň a vařte na nízkém ohni po dobu 7 minut
- Nalijte odvar do chladné vody a přidejte několik kapek levandule
- Taková koupelna kvůli zázvoru se zahřeje
- Vezměte si dovnitř teplý zázvorový nápoj
Je možné umýt nachlazením, tonzilitidou, bronchitidou bez teploty a teploty?
Ano, můžete plavat s tonzilitidou a bronchitidou. Ale opět existuje řada funkcí a podmínek. Je nezbytné, aby vodárna těžila, ale ne poškodila. Proto je nutné plavat pouze v mírně teplé vodě a přidávat k tomu éterické oleje Linden, Sage, Heřmánek. Chcete -li zlepšit dobře -po přijetí koupelny vypijte teplý (ne horký) čaj z heřmánku nebo Linden. Užitečné bude také mléko s medem.
Hlavní nebezpečí je spojeno s podchlazením po ujetí koupelny. Po koupelně byste proto měli okamžitě jít spát, abyste nevyprovokovali kašmu kašle.
Zvláštnosti:
- Nejen teplota vody, ale také vlhkost v koupelně. Je nutné, aby nebyl vyšší než 65%.
- S ukazatelem vyšší vlhkosti se zvyšuje množství hlenu na sliznicích, což vede k kašli a rýmu.
- Proto vyzvedněte vodu v koupelně s otevřenými dveřmi a zapnutím větrání.
Na jakou teplotu nelze umýt?
Lékaři nedoporučují vzít do koupelny se zvýšením teploty na 39. Nejprve se musíte pokusit srazit teplo a pak vylézt plavání. Lékaři také doporučují cool sprchu. Při vysokých teplotách je označeno stírání studené vody. Kvůli špatnému zdraví a teplotě byste neměli brát koupelnu. Je lepší omezit se na sprchu nebo otřesy.
Jak vidíte, plavání se zvýšením tělesné teploty není možné, ale také nutné. Tím se zlepší dobře -a dokonce sníží teplotu.
Video: Koupejte při teplotách
