Je možné být těhotnou řepou? Mohou mít těhotné ženy řepu s česnekem, vařenou a surovou řehou?

Během těhotenství je důležité, aby žena snědla jídlo plné vitamínů a stopových prvků. Beetroot je jedním z těchto produktů.

Mohu jíst syrovou řepu pro těhotné ženy?

Během těhotenství není možné pouze používat řepu, ale také nezbytné. Jedná se o jedinečnou zeleninu s velkým počtem užitečných prvků. Obsahuje:

• organické pigmenty - karotenoidy
• antioxidační látky („Vitamin P“)
• aminokyseliny
• minerály a vitamíny
• celulóza
• kyselina listová, stejně jako jablko, šťovík a pantothenic

Toto složení vysvětluje mnoho užitečných vlastností řepy:

• Surová řepa očistěte střeva patogenních bakterií.
• Šťáva z řepy zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi.
• Vysoký obsah vitamínu C snižuje teplotu během chladu a posiluje imunitu jako celku.
• Pomáhá se stagnací žluči, která způsobuje pálení žáhy.
• Řešení čerstvé šťávy bojuje s rýmou.

Důležité: Použití řepy v surových podobách s mírnými porcemi

Řepa během těhotenství v raných a pozdějších stádiích: Benefit and Harse

• V počátečních stádiích těhotenství pomáhá řepa bojovat proti toxikositice.
• Zabraňuje tvorbě zácpy, která je charakteristická pro pozdní těhotenství.
• Bojující edém ve 2. a 3. trimestru.
• Unikátní složení řepy tvoří zdravý nervový systém dítěte od prvních dnů jeho života.
• Aktivuje metabolické procesy, a tím neumožňuje získat nadváhu a zvyšuje životní tón.

Řepa nezpůsobuje poškození těla, ale používat ženu trpící nemoci, jako jsou: hypotenze, diabetes mellitus, onemocnění žlučového kamene, akutní kolitida nebo chronická, gastritida nebo dysbióza by neměly být.

Je možné, aby těhotné ženy vařily řepu?

Plavá řepa může být konzumována bez omezení. Pro tělo bude snazší se ho naučit s rostlinným olejem, sýrem, tvarohem nebo zakysanou smetanou.

Důležité: Jedna z nejdůležitějších vlastností řepy - tepelné zpracování nezničí zcela užitečné prvky

Řepa během těhotenství z zácpy: recept

Každá těhotná žena čelí tak nepříjemnému a zároveň bolestivému jevu jako zácpa.
Proč to vzniká? Odpověď je jednoduchá - rostoucí děloha stiskne lumen konečníku.
Chcete -li zabránit nepohodlí, musíte do každodenní stravy zahrnout řepu. Doporučuje se jej používat ve vařené nebo pečené formě, ale je to možné ve sýru (ve formě šťávy).

Nejjednodušší recepty:

• Vařená řepa. Vařte ve solené vodě a používejte ve své čisté podobě.
• Pečená řepa. Umyjte, neodstraňujte kůru, zabalte do fólie a pečte v troubě 1-1,5 hodiny při 25-270 stupních. Pravidelně se otočte tak, aby nespálily. Jíst očištěné.
• Surová řepa. Nastrouhejte na jemném struhadlo, zmáčkněte šťávu gázou. Jezte v zředěné formě 1: 1.

Může těhotná řepa s česnekem?

Jedinou možností pro použití kořenové plodiny, která se během těhotenství nedoporučuje, je salát z vařené řepy a česneku.
Důvodem je vzhled nebo posílení pálení žáhy a zvýšením tónu dělohy.
Česnek můžete nahradit jakoukoli součástí: konzervovaná kukuřice nebo zelený hrášek, jablka, mrkev, brambory a mnoho dalších.

Den zábradlí na řepě pro těhotné ženy: Nabídka

Než si během těhotenství uspořádáte den půstu, musíte znát několik pravidel:

1. Chirurgie můžete začít po 28 týdnech
2. Provádět vykládání jednou za 7-10 dní, ne častěji
3. Jezte pomalu a opatrně
4. Rozdělte objem potravy na stejné porce
5. Jíst většinu produktů ráno, večer je méně
6. Pijte 2 litry vody
7. Pijte zelený čaj bez cukru

Důležité: Dny půstu by měly být prováděny na doporučení lékaře

Nabídka Den vykládky zahrnuje:

• 1-1,5 l kefiru nebo jakéhokoli jiného produktu fermentovaného mléka
• 1,5 l minerální vody
• 1 kg řepy

Pro pohodlí rozdělte řepu na porce, před použitím nalijte fermentovaný produkt a brouďte v mixéru. Získáte příjemný koktejl.
Většinou řepa, nebo s ní můžete jíst tvaroh, sýr, mrkev a jablka.

Důležité: těhotné ženy s gastrointestinálními chorobami, ledvinami a játry nelze uspořádat

Video. Prospěšné vlastnosti řepy