Manuální terapie - Co dělat, když bolí záda?

Co je to manuální terapie? Je považován za oficiální medicínu nebo ne. Techniky a techniky manuálních terapeutů.

Obsah

Manuální terapie se liší od běžné masáže léčení. Manuální terapeut může něco napravit, může v případě potřeby použít léky proti bolesti. Pokud záda bolí v důsledku kýly, může vám doporučit provést zvláštní injekci na meziobratlovém disku nebo endoskopické chirurgii.

Chcete -li najít ručního terapeuta, musíte vědět, že tato osoba by měla mít 3 diplomy najednou:

Diplom "Medicine". Tento základní diplom pro lékaře.
Diplom ve specializované „neurolog“ nebo „traumatolog-ortopedické“. Zde existují vzácné výjimky a někdy se lékaři jiných profilů stanou manuálními terapeuty.
Diplom „Manuální terapeut“.

Pokud jste našli manuálního terapeuta, který nemá diplomy, ale říká, že je jogín nebo student nějakého velkého osteopata, pak je lepší běžet od takového specialistu, aniž by se ohlédl zpět. Nemůžete najít manuálního terapeuta, lépe jít na obyčejnou masáž. Je z něj také prospěch, i když záda bolí kvůli kýle, níže vám řekneme proč.

Proč bolí záda - důvody

Můžete vidět problémy s páteří na obrázku x -Ra. Bude schopen ukázat výčnělek (malé výčnělek meziobratlových disků) a kýly (můžeme říci, že se jedná o přitěžující výčnělky nebo silnější výčnělek).

Ale lepší metoda výzkumu se považuje MRI. Tato výzkumná metoda nám umožňuje zcela vyloučit, že bolest zad je způsobena impozantním maligním nádorem. Je známo, že nemocný orgán velmi často způsobuje bolest v zádech, odkud nerv pochází. Nebuďte znepokojeni, taková bolest nemusí nutně ohrožovat život.

Zadní část v hrudní oblasti může například bolet s gastritidou. Nebo s menstruací se často stává, že dolní část zad bolí (ale tato bolest by neměla být závažná).

Se stejnou pravděpodobností se všechno děje a naopak. Například vaše záda bolí, ale bolest dává bolest v žaludku podél nervu. Z takové bolesti může dojít k poruše trávení. Pokud k takové bolesti dojde od chladu, pak je páteř spíše obviňovat, a ne žaludek se střevami.

Stává se, že srdce bolí, ale kardiologové říkají, že člověk je zdravý. A v této situaci může být bolest zad vina kvůli kýle nebo svalové svorce.

Orgány a jejich periferní nervy na páteři

Další vyšetření s MRI nebo X -Ray, pokud existuje kýla, vám umožní vidět přesně, kde je. To je také velmi důležité. Pak vám řekneme proč.

Co dělat, když záda bolí kvůli výčnělku nebo kýle?

Někteří lidé říkají, že se nemůžete obrátit na manuální terapii, protože mohou existovat kýly a výčnělky a manuální terapeut se jen zhoršuje.

V těchto případech nelze řešit pouze domácí kouzelníci, kteří fungují bez diplomů. Je nepravděpodobné, že by se vůbec zajímali o stav vaší páteře. S takovými problémy můžete kontaktovat certifikovaného manuálního terapeuta, A pomůže jim to vyřešit. Pokud jde o domácí manuální terapeuty, je lepší je kontaktovat a zcela zdravé lidi, aby něco získali, a ne jen masírují.

Hlavní úkol, pokud máte kýlu meziobratlových disků - zbavte se bolesti a nepohodlí. Pokud se kýla neobtěžuje, nelze ji léčit operačními metodami nebo injekcemi. V průběhu času se kýly mohou snižovat a zmizet. Ale pokud existuje bolest, pak kvůli nim bude svalový křeč a zhoršuje se.

Hlavní věc je, že cvičení pro záda nezpůsobuje nepohodlí

Manuální terapeut, neurolog nebo ortopedista na obrázcích bude schopen vyhodnotit polohu kýly. Na základě této pozice vám řekne, jaké pohyby budou pro vás užitečné a které jsou kontraindikovány.

Například můžete ohýbat záda nebo zavěsit na vodorovnou lištu se všemi podmínkami. V některých případech to způsobí vážnou bolest a bude jen horší.

Metody léčby meziobratlové kýly, pokud bolí záda

Chirurgická metoda. Používá se v extrémních případech, kdy se kýla nachází tak neúspěšně, že zcela stiskne nervový sud vycházející z páteře. Výsledkem je například noha visí (pokud je problém v dolní části zad). Nebo existuje porušení motorické funkce některých svalů.
Chirurgická metoda se také používá, když terapeutické metody nedávají výsledky po dlouhou dobu. Osoba se stane jednoduše špatnou z pilulek nebo injekcí, které mu jsou předepsány.
Operace je předepsána pro sekvestrovanou kýlu, když s kýlou vyjde kus míchy. Taková kýla vždy způsobuje velmi závažnou bolest a znemožňuje normální život.
Chirurgická léčba kýly je nyní laparoskopická. To znamená, že neexistují žádné velké řezy. Vyčnívající kýla je odstraněna, místo je kauterizováno koagulátorem a nerv je osvobozen od tlaku najednou. Nevýhodou metody - někdy relapsy kýly vznikají na stejném místě.
Více Byliny jsou ošetřeny nukleoplastikou na studené plass. Jehla s elektrodou na konci je zavedena do meziobratlového kotouče. Zahřívá až 40-50 stupňů a látka obklopující ji začíná vypařit. Ukázalo se, že vakuum, které jednoduše nakreslí kýlu. Tato operace se provádí v místní anestézii a zároveň může lékař „nakreslit“ několik kýl najednou.
Existuje také Metoda dererenvace rádiové frekvence, Když je kýla odstraněna skrz propíchnutí, ale nervové zakončení, které dráždí. Injekce s protizánětlivými léky přímo do oblasti kýly jsou rozšířené. Jsou vyrobeny pod kontrolou x -ray. A jednají rychleji a přesněji než blokáda Novocaine.

Manuální terapie pro meziobratlovou kýlovou kýlu, pokud bolí záda

Manuální terapie pro meziobratlové kýly není nebezpečná. Co udělá ruční terapeut? Obejde oblast kolem kýly s měkkými masážními účinky. Výsledkem je, že křeče zmizí, otok se sníží, zlepší se výživa tkáně a dojde k úlevě.
Jiný manuální terapeut může vypracujte další klouby a oddělení páteře. Například hrudní oblast je považována za kompenzační pro děložní a bederní. Pokud se jeho stav zlepší, pak budou jiné části zad snadnější fungovat. A oblast Sacrum je to, na čem záleží naše pozice. Existuje mnoho podobných jemností a kvalifikovaný manuální terapeut je může vzít v úvahu.
Ale manuální terapie v některých pozicích kýly bude není dostatečně účinný bez jiných metod. Jmenovitě, když kýla příliš stlačí nervový kmen opouštějící páteř. V tomto případě z ní nebude újma ani zvláštní výhody. Podle Dr. Andrei Orose je manuální terapie účinná v 95% případů bolesti zad.

Video: Dr. Oros o bolesti hlavy kvůli svorkám v krční páteři

Video: Elena Malysheva o různých metodách léčby meziobratlové kýly

Některé techniky ruční terapie, pokud bolí záda

Přijetí manuálního terapeuta začíná inspekcí: Hodnotí se mobilita páteře a plnost pohybů. Existují místa, kde je mobilita omezená a sevřená svaly. Svaly se nazývají spouštěcí tečky. Mohou být ve formě míče nebo vřetena. Taková těsnění jsou obvykle v místech zapínání svalu k páteři. Například na místě upevnění svalu zvedání špachtle.

Myofasciální uvolnění, pokud bolí záda

Pod tímto komplexním názvem skrývá poměrně jednoduchou techniku \u200b\u200bmanuální terapie. Skládá se ve třech principech: protahování, komprese a kroucení. Manuální terapeut najde bolestivý spouštěcí bod a ovlivňuje jej například natahováním pohybů palcem. Cílem je rozvíjet upínané svaly, které se nemohou uvolnit. Předpokládá se, že pokud je těsnění menší než 40 nebo 50 procent, pak to již poskytne významnou úlevu stavu.

Zdá se, že technika myofasciální masáže je jednoduchá, ale je obtížné uvolnit spouštěcí body, pokud bolí záda:

V subkapulárním svalu pro spouštění bodů je nemožné získat. A pak manuální terapeut provádí pohyby s celou špachtlí. Potom se upínané svaly masírují samotnou kost.
Existují velmi hluboké spouštěcí body. Například v masivním objemu gluteálního svalu. Pak musí být rozdrceny loktem, ne prstem.

Pokud zadní bolí, pak se nejčastěji používají dvě meofasciální masážní techniky. To je protahování svalů a to je komprese.

Manuální terapeut najde bolestivý bod a začne na něj tlačit. U pacienta to způsobuje bolest. Bolest postupně ustupuje a poté specialista tlačí ještě více a poté ještě silnější. Taková komprese trvá asi minutu. Výsledkem je, že spouštěcí body relaxujte.

Lékaři někdy najdou kýlu meziobratlových disků při zkoumání člověka a věří, že to je ona, kdo způsobuje bolest vzadu. Ale manuální terapeut, uvolňující spouštěcí body, uvolňuje osobu bolesti. Proto se před chirurgickou léčbou vždy doporučuje masáž a manuální terapie. Pokud je účinná, není nutná vážnější léčba.

Self -massage zařízení

Existuje mnoho zajímavých a efektivních zařízení pro vypracování spouštěcích bodů sami. Můžeš použít:

Masážní válečky pro zadní a menší masážní videa pro svaly nohou. Jejich cena je relativně cenově dostupná.
Volejbalové koule jsou také vhodné, protože jsou docela husté.
Tenisové míče nejsou tak tvrdé, ale také užitečné, pokud bolí záda.
Pro masírování spouštěcích bodů jsou speciální dvojité koule a válcové masagery s hloupými hřebíčky.

Pro ty, kteří mají záda, je myofasciální masáž velmi užitečná. Stejná technika a stejná zařízení však pomohou zmírnit bolest v telatech nebo ve svalech rukou. Použití masážního válce k uvolnění svalů nohou není tak jednoduché. Ukazuje se, že uvolníme některé svaly, zatímco jiné trénují jiné.

Video: Myofascial Massage

Video: Dr. Oros o myofasciálním syndromu, ve kterém má člověk ve svalech mnoho bolestivých bodů

Kraniosakrální terapie, pokud bolí záda

Craneosakrální terapie je magie, kterou věda poslouchá. Teorie říká, že člověk má dvě speciální zóny: jednou z nich je lebka a druhá křížová sada a mezi nimi existuje zvláštní oběh mozkomíšního moku nebo míchy. Pokud je tento oběh rozbitý, může dojít k bolesti vzadu, bolesti hlavy a různé další nepříjemné podmínky. Například zvýšený intrakraniální tlak nebo VSD, jehož léčba je pro tradiční medicína problematická.

Technika expozice je překvapivě měkká. Síla dopadu rukou manuálního terapeuta by měla být taková, že by mu byla položena mince vážící pět gramů. Během masáže lebky by mělo být připojeno stejné světelné úsilí. S hlavou nemusí dělat žádné ostré pohyby, není to užitečné a nebezpečné.

Ruce jsou umístěny na lebce pacienta přísně definovaným způsobem. V kraniosakrální terapii neexistuje žádné obrovské množství způsobů, jak si můžete chytit hlavu. Existuje jen několik pozic rukou, některé z nich na dalším obrázku.

Jedna z nejjednodušších, ale efektivních technik, které může použít manuální terapeut - toto je úsek páteře. Ruce jsou umístěny na hlavě pacienta jako na obrázku uprostřed. A velmi tiše s velmi malým úsilím, hlava se táhne nahoru. Někdy je tato technika jedinou možnou pro lidi se závažnou bolestí po vážném poranění páteře. Je to efektivní a pokud zadní bolí v krku.

V poloze rukou, která je znázorněna na prvním obrázku, můžete provádět lisování světla palce nebo stisknout hlavu prstů jedné ruky a naopak ji mírně natáhnout s druhou.

Krasniosacrální terapie zahrnuje velmi jemnou práci: specialista by měl slyšet srdeční rytmus pacienta. Musí zachytit, jak tkáně pacienta reagují na jeho pohyby. A pak sledujte tyto pohyby nebo naopak, vytvořte odpor a kompresi.