Magnésie nebo hořčík je stejné nebo existuje rozdíl?

V tomto článku vám řekneme, co je to magnesie a co je hořčík v tabletách. Jak se tyto drogy liší od sebe navzájem.

Magnesium a Magnesia - totéž nebo ne? Tuto otázku jsou často kladeny těhotnými ženami a někdy nejen oni. Ukázalo se, že podrážděnost, nespavost a mnoho dalších problémů - může být také způsobena nedostatkem hořčíku.

Magnésie a hořčík

Okamžitě odpovíme na otázku z názvu tohoto článku: Magnesium a Magnesia - totéž nebo ne?

Tableta hořčík a magnézie obsahují stejnou látku nezbytnou pro tělo - makroelent hořčík. Ale magnézie je hořčík, který je podáván intravenózně, přes kapátko. MAGNESIA JE S vědeckým jazykem a je síran hořečnatý. A stále existují tablety s hořčíkem, které zahrnují další sloučeniny hořčíku.

Látka je jedna, ale účinek magnézie a hořčíku v tabletách je velmi odlišný. Kolik hořčíku přijme tělo velmi, závisí na podobě podávání. Magnesie, na rozdíl od tabletového hořčíku, může způsobit závažné vedlejší účinky. Jak se tomu vyhnout a jak vzít takové nezbytné hořčík, který v tomto článku řekneme.

Kdo a proč vůbec potřebujete hořčík?

Magnesia je to, co mnozí z nás spojují s mateřskou nemocnicí a kapátky. Nedostatek hořčíku však může nastat u jakékoli osoby, a to nejen u těhotných žen. Hořčík a magnézie jsou to samé, pokud jde o aktivní látku. Magnesie je však kapena pouze v nemocnici a se zvláštními opatřeními a hořčík v tabletách je minerální doplněk, který mohou těhotné ženy a všechny ostatní potřebovat.

Známky nedostatku hořčíku:

• Křeče v nohou. Pokud máte pocit, že vaše telecí svaly jsou škubané, znamená to nejen to, že vaše nohy jsou unavené. Křeče jsou charakteristickým příznakem nedostatku hořčíku. Únava a nedostatek hořčíku jsou však v podstatě synonyma. Zde lékaři učiní poznámku, že křeče mohou mluvit o tromboflebitidě a dalších problémech s žilami. Takové případy se skutečně vyskytují. Ale o 90% v křečích je stále na vině nedostatek hořčíku.

• Úzkost, nervozita a nespavost - To jsou také zřejmé známky, že vaše rezervy hořčíku docházejí. K dispozici je také reverzní vzorec: čím více jste nervózní, tím více potřebujete hořčík. A naopak, pokud nemáte dostatek hořčíku s jídlem, určitě budete mít úzkost a nespavost. Stres vyčerpává rezervy hořčíku.
• Tachykardie bez zjevného důvodu. Nebo dokonce, Tachycardia má důvod, ale příliš silný. Tachykardie není nemoc, je to jen stav, kdy srdce často bije. Například, pokud jste běhali po schodech a máte bušení do hrudi, máte tachykardii. Když dojde k tachykardii z žádného důvodu nebo je příliš silná - to znamená nedostatek hořčíku.
• Předmenstruační syndrom - To je někdy také výsledek nedostatku hořčíku.
• Preeclampsia - impozantní stav během těhotenství a jeden z mála léků, které s ním pomáhají, jsou drogy s hořčíkem.

Hořčík nelze užívat s mléčnými výrobky

Magnézie a hořčík B6 jsou stejné, v tom smyslu, že je nelze brát současně s vápníkem. Vápník a hořčík jsou antagonisté. Vápník zvyšuje tón krevních cév a buněčných membrán a naopak hořčík je uvolňuje.

Mezi příjmem vápníku a hořčíku by měla být přestávka provedena nejméně 2-3 hodiny. Jinak nebude žádná z látek schopna normálně absorbovat.

• Pokud ležíte v nemocnici na podporu a dostali jste kapátko s magnézí, nemusíte v tuto chvíli kousat jogurtem nebo sladkým sýrem. Teapasový sýr je obecně šampiónem mezi mléčnými výrobky v obsahu vápníku.
• Pokud jste přišli k příbuzným ve vesnici a byl vám nabídnut salát s čerstvou zelenou zeleninou (mají hodně hořčíku) a tvarohem, pak je lepší tyto výrobky jíst samostatně, s intervalem tři hodiny nebo více.

Produkty obsahu hořčíku jsou hnědé řasy (stejná řasa ze supermarketu), otruby, dýňová semena a kakao. Možná proto čokoláda zachází smutkem tak dobře. Předpokládá se však, že z těchto produktů nemusí být hořčík tak dobře absorbován jako z čerstvé zeleně a luštěnin.

Moderní lidé mají často nedostatek hořčíku. Protože v našem obvyklém jídle - chléb, brambory, mléčné výrobky, je hořčík velmi malý.

Proč je magnesie nebezpečná?

Existují dívky, které byly z Magnésie špatné. Možná budete mít krevní tlak a začnete závratě. Nejhorší však není to, že dítě v žaludku začíná bušit rukama a nohama. Je zjevně špatný. Faktem je, že hořčík velmi dobře proniká placentární bariérou.

Může to být špatné až po kapátku magnézie, pokud kapátka kapky příliš rychle kapky. Ujistěte se, že Magnesia kape pomalu a dokonce velmi pomalu.

Těhotná žena si stěžuje, že je špatná z Magnesie, a nekvalifikovaná porodní asistentka a lékaři jen pokrčí rameny. No, že jste drahá, Magnesia je lék, který má těhotné ženy, nemůže to být špatné.

Neposlouchejte takové nabádání, pokud se vaše dítě chová neklidně nebo máte pocit, že jste závratě, požádejte vás, abyste byli představeni pomaleji. Můžete si zašroubovat kolo na kapátko sami. Magnésie, pokud ji představíte v Jet, může vést ke ztrátě vědomí a k závažným patologiím u dítěte.

Optimální doba, pro kterou je kapátka s magnézí - až 6 hodin.

Hořčík a magnézie - Jaký je rozdíl mezi těmito dvěma látkami? Z hořčíku v tabletách nikdy nebudete mít předávkování. Na rozdíl od Magnesie. Vaše tělo se jednoduše neučí přebytečné hořčík ze střev. A pokud jste těhotná a kapajete magnézii, pravděpodobně vám něco zmeškalo. A museli jste si vzít hořčík, než jste se začali cítit špatně.

Hořčík při přípravě na těhotenství

Během těhotenství lze provést přípravy s hořčíkem. Je však lepší začít je brát 3 měsíce před těhotenstvím. Nyní hodně mluví o kyselině listové a jejích výhodách pro těhotné ženy. Do tohoto seznamu by mělo být také zahrnuto hořčík.

Hořčík je prevence neurologických poruch u dítěte. Včetně mozkové obrny. Je vědecky prokázáno, že u žen, které vzaly hořčík, se děti s tímto porušením narodily méně často. I v případě předčasného narození.

A hořčík a magnézie jsou prevence mnoha problémů těhotných žen. Tyto prostředky pomáhají zabránit nespavosti a zmírnit úzkost. Dávají mírný projímavý účinek. Těhotné ženy, které berou hořčík, nejsou tak rozptýlené a zapomnětlivé. Je méně pravděpodobné, že budou mít tachykardii a dušnost, otok se tolik nezdá.

Magnésie a hořčík B6

Vitamin B6 je látka, která pomáhá hořčíku absorbovat. Proto výrobci často nabízejí právě takový vitamínový minerální komplex. Magnésie a hořčík B6 jsou užitečné pro těhotné ženy. Hořčík B6 se také doporučuje mnoha dalším kategoriím lidí:

• Děti starší šest let, pokud se nervózně chovají a je těžké se vypořádat s obrovskými náklady ve škole.
• Sportovci, kteří zažívají zvýšenou fyzickou aktivitu.
• Lidé, jejichž životy se staly v životě stresující situace.

Jedním slovem, všichni ti, kteří zažívají těžké náklady a jsou zapojeni do intenzivní práce.

Recenze o drogách s hořčíkem

Kseniya: Vzal jsem Magne B6 z deprese. Ukazuje se, že někteří vitaminchik je schopen se vyrovnat s depresí, o nic horší než antidepresiva a psychoterapie. Účinek jsem cítil doslova na druhý den. Deprese a špatná nálada ustoupily. Z toho, co se mi nelíbilo - cena. Magne B6 je francouzská droga a vzhledem k tomu, že dávka je velká, ukáže se docela drahé. Existují levnější analogy magnefaru B6 a B6 magnelis.

Elena: S Magnésií jsem musel čelit nemocnici. A to mi nechalo hrozné vzpomínky. Z kapátka s Magnesií začalo moje dítě skočit, mám dojem, že prostě dusil. A moje hlava se začala otáčet. Požádal jsem mě, abych tento lék zrušil a už jsem se nevrátil do Magnesie až do samotného narození.

Přístav: Magnésie mi byla předepsána v nemocnici. Na samém začátku těhotenství jsem byl jmenován ve formě injekcí. Po těchto injekcích byla moje hlava závratě a sen Injekce byly intramuskulární a docela bolestivé. Pak jsem byl jmenován magnézí ve formě kapátka. A také jsem se moc necítil. Požádal jsem sestru, aby urychlila kapátko - a zhoršilo se to. Pak jsme udělali opak, takže Magnesia pomalu kapala a moje špatné zdraví zmizí.

Olga: Když jsem začal nervózní klíště, vzal jsem vitamíny s hořčíkem. Rychle pomohl. Účinek hořčíku je, jako byste vypili 4 tablety Valeriana a umyli se mateřskou mateřskou mateřskou.

Video: Funkce použití hořčíku a magnézie