Citronová léčba různých onemocnění. Výhody citronu pro hubnutí

Co víme o Lemon? Má hodně vitamínu C, je užitečný pro nachlazení, tím tenčí kůru, tím užitečnější citron. Co jiného skrývá toto ovoce pod jeho kůrou?

Užitečné vlastnosti citronu a poškození

• organické kyseliny jsou užitečné pro trávení, stimulují produkci enzymů a žaludeční šťávy a pomáhají rozkládat tuky
• minerály: Dtraselný vyživuje mozkové buňky, posiluje srdce, vápník zabraňuje kazu a obnovuje kostní tkáň, hořčík podporuje krev
• vitamíny C a P urychlují hojení ran, pomáhají s léčbou respiračních cest a infekcí a pomáhají s hypertenzí a nemocemi genitourinárního systému
• Éterické oleje zlepšují složení krve, posilují imunitu, tóny a stimuluje práci všech životně důležitých orgánů
• pektin obsažený v citronu snižuje chuť k jídlu, pomáhá rozkládat tuky a zpomaluje absorpci uhlohydrátů
• baktericidní a antiseptické vlastnosti snižují patogenní flóru v těle
• flawonidy obsažené v kůře snižují cholesterol a zlepšují práci krevních cév, mají také protinádorové vlastnosti

Možné poškození:

• citronové kosti obsahují jed, vždy je třeba je odstranit
• u zanícené sliznice (bronchitida, gastritida) čistá citronová šťáva zvyšuje podráždění
• s pankreatitidou a cholecystitidou může vyvolat útok
• s alergiemi to může vést k anafylaktickému šoku

Výhody citronu jsou stejné pro muže a ženy

Plátek citronu bez cukru oživuje ne méně než šálek kávy. Citron pomáhá dobře zmírnit únavu, zvyšovat koncentraci a obecný tón v těle, uvolňuje napětí při práci v počítači, usnadňuje křeče svalů a hlavy.

Lidové recepty s citronem

Výhody citronu pro krevní cévy

• Citron posiluje stěny krevních cév a čistí je cholesterolu, zvyšuje jejich elasticitu a normalizuje koagulaci krve. Chcete -li udržovat cévy ve zdravé podobě, můžete na podzim a na jaře vzít směs založenou na citronu.

Směs pro posílení krevních cév.

RECEPT: Grindu 6 celých citronů, 6 plátků česneku, přidejte 200 g medu, vložte výslednou směs do nádoby se třemi skvrnami, nalijte nádobu teplou vodou na okraje a trvejte na tři dny v uzavřené formě při teplotě místnosti. Vezměte výsledný roztok 100 ml třikrát denně půl hodiny před jídlem.

Výhody citronu pro srdce

Citron je užitečný pro infarkty, ischemii, srdeční selhání, angina pectoris, tachykardie.

Směs pro zlepšení funkce srdce.

RECEPT: Vezměte 200 g rozinků, sušených meruňkot, švestky. Dobře opláchněte, namočte do vody, rozdrvte mlýnku na maso. Přidejte 200 g drceného ořechu a 200 g medu. Oloupejte střední citronovou velikosti, projděte s peelem mlýnkem na maso a přidejte do výsledné směsi. Dejte několik dní na vaření v lednici a poté ráno použijte 1-2 lžičky na lačný žaludek.

Výhody citronu u onemocnění jater

Citron zvyšuje produkci enzymů játry, normalizuje hladinu vápníku, čistí játra toxinů.

Nejjednodušší recept: Pijte na lačný žaludek denně ráno půl hodiny před jídlem směs sklenice čisté vody a čerstvě vymačkané šťávy z jednoho citronu.

Čištění jater olejem a citronovou šťávou

Pozornost! Nedoporučuje se pro lidi s chronickými onemocněními jater a žlučníku
Ráno denně na lačný žaludek vypijte šťávu z poloviny čerstvě stlačeného citronu a 1,5 lžíce jakéhokoli rostlinného oleje.

Tato směs podporuje uvolňování žluči do žaludku, čistí játra, zabraňuje stagnaci a tvorbu kamenů v žlučovém měchýři, zlepšuje střeva a vyplaví strusky.

Výhody citronu proti nachlazení

Citron posiluje imunitu dobře a zabíjí bakterie, je vynikajícím přírodním činidlem v prevenci a léčbě nachlazení.

RECEPT: Procházejte citronem mlýnkem na maso, smíchejte s 200 g másla a 200 g medu. Není nutné roztavit olej, promíchat v chladné formě. Měli byste získat homogenní pastu viskózní konzistence. Vezměte si denně dezertní lžíci hodinu před jídlem.

Citron pro aterosklerózu a hypertenzi.

RECEPT: Vezměte 400 g česneku a křenu, přidejte 6 velkých citronů a 4 stonky celeru, rozdrvte vše v mlýnku na maso, zakryjte a nechte v žáru 14-16 hodin, pak držte v chladničce další tři dny. Stiskněte šťávu z výsledné směsi, vezměte ji 1 lžíce před jídlem třikrát denně.

Lemon v kosmetické aplikaci

• Odstranit černé akné Přímo do tváře otřete problémové oblasti bavlněným tamponem zvlhnutým čerstvě vymačkanou citronovou šťávou. Postup lze opakovat denně, dokud nebude problém zcela odstraněn
• Odvážný problém kůže Otřete obličeje několikrát denně s čerstvým citronovým plátky
• Pro normální pokožku Čistá citronová šťáva není vhodná, je nutné ji smíchat s vodou v poměru 1: 1
• Namísto toniku použijte následující nástroj: Smíchejte šťávu z jednoho citronu, 1 lžíce medu a 60 ml pramenité vody. Tonic je vhodné pro dámy s jakýkoli typ kůže
• Pro zralou nebo zvětralou pokožku Pomůže to z namočené ovesné vločky a citronové šťávy. Distribuujte Slupko rovnoměrně na kůži obličeje, odolat půl hodiny a omyjte se. Směs obnoví pleť, očistí a vytáhne pokožku
• Pro rychlé pleť obličeje A eliminace tmavých kruhů pod očima je stejná směs: vezměte 1 hodinu medu a silnou zakysanou smetanu, ½ h kopírová šťáva, smíchejte homogenní hmotu a aplikujte na obličej, udržujte půl hodiny

• Pro bělení Zadržte pokožku v kaši 50 g vařených bílých fazolí, přidejte lžičku mandlového oleje a 1 lžíce citronové šťávy, promíchejte do homogenního stavu. Naneste na obličej, držte půl hodiny, opláchněte vodou
• Pro nadměrně suchá pokožka Kterýkoli z výše popsaných receptů je vhodný, ve kterém musíte přidat 1 H L glycerin
• Z dospívajícího akné Směs modré hlíny a alkoholu pomůže, 2 lžíce, s přidáním 1 hodiny citronu. Směs se nanáší na obličej po dobu 16-18 minut, poté se omyje studenou vodou

Olej na vlasy

Citron olej normalizuje mazové žlázy hlavy, dezinfikuje a zabraňuje vzhledu lupů, stimuluje posilování a růst vlasů. Citronový éterický olej, aby se zabránilo falešnému, je lepší koupit v lékárně.

• Abychom dali vlasy zdravý vzhled, lesk a svěžest, přidejte do vody a opláchněte vlasy po promytí 2-3 kapek citronového oleje a 1 lžíce stolního octa pro každý litr vody
• Také pro Osvěcení barvy Můžete použít několik kapek éterického oleje na suché vlasy a hřeben po dobu 5-10 minut

• Pro posílení vlasů Před mytím můžete vyrobit masku ze směsi citronového oleje s jakoukoli jinou po ruce (Olive, Burdock, Castor, Almond). Smíchejte 2-3 kapky citronového oleje v poměru pro každou polévkovou lžíci základny. Zahřejte olejovou směs ve vodní lázni na tělesnou teplotu, aplikujte na vlasy a pokožku hlavy, zabalte polyethylen, poté ručník a odejděte 30-40 minut. Potom opláchněte teplou vodou a omyjte hlavu obvyklým způsobem

Citronový olej pro pokožku

• Chcete-li obnovit poškozenou a hrubou kůži rukou, zejména v zimě, můžete použít citronový éterický olej v kombinaci s jinými přírodními oleji pro nanášení rukou po dobu 5-7 minut s kruhovými masážními pohyby

Na základě citronového oleje můžete samostatně připravit krém na ruce.

Recept: Smíchejte 30-40 ml silné infuze heřmánky, 50 g másla, 1 lžíce medu, 2 lžíce ricinového oleje. Roztavte směs ve vodní lázni a porazte šlehačkou, dokud se nedosáhne homogenní hmoty. Porazte to, dokud se krém neochladí na pokojovou teplotu. Přidejte do krému několik kapek citronového oleje.

Výhody citronové šťávy na nehty

Citronový olej posiluje nehty, dobře zachytí desku na nehty, dává mu hladkost a zdravý vzhled.
Chcete -li zlepšit stav nehtů, můžete citronový olej otřet přímo do nehtů nebo vyrobit lázně položené z teplé vody několika kapkami citronového oleje.

Výhody citronu pro hubnutí

• Citronová šťáva je užitečná pro trávení, stimuluje produkci enzymů a žaludeční šťávy, pomáhá rozkládat tuky
• Při používání jakékoli stravy můžete doplnit stravu doporučenou šťávou a touhou citronu
• Přidejte nasekanou kůru do salátů, vloček, obilovin, polévek
• Maso a rybí jídla před konzumací vodní citronové šťávy
• Nejjednodušší způsob je pít šťávu z poloviny citronu, zředěnou sklenicí čisté pitné vody ráno na lačný žaludek denně ráno ráno
• Extrémní způsoby zhubnout (odmítnutí jíst a používat pouze citronovou šťávu s vodou) nejsou pro trávicí systém příliš užitečné a v přítomnosti některých onemocnění může taková strava vést k vážným důsledkům

Výhody citronu s minerální vodou

Pro optimální údržbu vody v těle a správnou práci všech orgánů doporučují lékaři pít alespoň 1,5-2 litry vody denně, nepočítají tekutinu používanou ve formě kávy, čaje, polévek, šťáv atd. .
Pokud přidáte citronovou šťávu do vody pro vodu, výhody se výrazně zvýší. Hlavní věcí je dodržovat několik důležitých pravidel.

1. K metabolismu přispívá pouze nápoj tělesné teploty. Chladné a horké nápoje ovlivňují tělo přesně naopak
2. Pokud přidáte citron, musí být množství opilého vody zvýšeno na 2-2,5 litru, aby se snížila kyselost
3. Večer může být voda s citronem odebrána nejpozději hodinu před spaním

Výhody zeleného čaje s citronem

• Zelený čaj stimuluje nervový systém, je vynikajícím antioxidantem, zlepšuje procesy metabolismu, obsahuje celý komplex živin. V kombinaci s citronem pomáhá zelený čaj zabránit mnoha nemocem, včetně obezity
• Ale že čaj a citron neztrácejí své prospěšné vlastnosti, nemůžete přidat citrón k horkému čaji. Čaj má maximální terapeutický účinek, pokud jej konzumujete bez cukru a přidáte citronu, když čaj ochladí až 40-45 stupňů
• Pokud nejste milovníkem teplých nápojů nebo nemůžete pít čaj bez cukru, doporučujeme vám to udělat: Jezte kousek citronu s cukrem a pak ho vypijte s horkým čajem. V této sekvenci uložíte všechny cenné stopové prvky a látky zeleného čaje a citronu

Výhody citronové tinktury s česnekem

1. Vezměte citron a česnek v poměru 1 velké hlavy česneku na 1 střední ovoce citronu
2. Čistý česnek
3. Citrony se používají s nadšením. Je nutné je dobře opláchnout.
4. Nechte všechno prostřednictvím mlýnku na maso nebo smíchejte v mixéru
5. Vložte kompozici do nádoby se třemi litry, nalijte teplou vodu na okraj plechovky, zakryjte víkem, zakryjte světelnou látkou a nechte při pokojové teplotě po dobu tří dnů
6. Poté stiskněte výslednou šťávu do čistých jídel a skladujte na chladném místě

Vezměte si před každým jídlem za půl hodiny. Dávka se pohybuje od 50 do 150 ml, v závislosti na individuální toleranci citronu a česneku.
Složení dobře čistí nádoby, posiluje srdce

Výhody sušených citronů

Citrony v sušené podobě neztratí své prospěšné vlastnosti a mohou být použity při přípravě jakéhokoli receptu, pokud není po ruce čerstvé ovoce.

Pro sušení je nutné pečlivě vybrat ovoce, protože sebemenší poškození plísňových povede k tomu, že ovoce bude pro použití nevhodné.

Je nutné si koupit tvrdé ovoce s elastickou pokožkou, bez propadnutí a ztmavnutí, se silnou pokožkou a čistou žlutou bez zelené nečistoty.

Výhody citronové kůry

Vrcholem citronu je jeho vnější kůra, která obvykle zůstává při stisknutí citronu. Peel však obsahuje neméně prospěšné látky než v buničině citronu.

• V suché formě se citronová kůra používá jako koření: rozdrvte jej do prášku a přidejte do svých oblíbených jídel
• Čerstvě, mletá kůra se často přidává do pečiva, ovocných a zeleninových salátů, dezertů

Domácí cescaps z citronu cestry

• Oloupejte citronovou kůru vláken
• Vystřihněte jej dlouhými úzkými plátky
• Ponořte se do vroucí vody po dobu 15-20 minut, abyste odstranili hořkost
• Vyjměte a nechte vychladnout
• Připravte si sirup cukru: Smíchejte, dokud zcela rozpuštěný cukr s vodou z vody z vody
• Výpočet 1 šálku vody na 1,5-2 šálky cukru
• Nalijte citronovou kůru do sirupu a vařte půl hodiny po nízkém ohni
• Poté odstraňte středy, ochlaďte a posypte cukrovým práškem podle chuti

Video. Lemon: Tipy a recenze

Video. Esenciální olej citronu: 10 hlavních vlastností