Komplex oběti: Příklady žen jako oběti - proč se to zdá, jak se projevuje, jak se zbavit? Oběť je volba člověka nebo ne, jaká je výhoda?

Zjistěte v článku, co je role oběti, jak se zbavit této role.

Obsah

Komplexní oběť: Příklady

Obklopen téměř každým člověkem, nebo možná ani ten, kdo si neustále stěžuje na život, problémy a selhání a další lidi. Zdálo by se, že život se neodpovídá neustálému štěstí, nekonečnému úspěchu a úplnému nedostatku problémů. Ale někteří lidé na otázku „Jak se máte?“ Odpovídají „normální“, zatímco ostatní začínají příběh řady selhání.

Někdy se zdá, že by to lépe neovlivnilo toto známost, získáte od něj tolik negativity. Tento případ není nic jiného než oběť. Ženy a muži přebírají roli oběti. Existuje mnoho takových lidí.

Existuje mnoho životních situací, ve kterých se člověk stává obětí. A všichni mohou být velmi odlišní. Pokud porovnáme příklady složitých životních situací, není okamžitě jasné, co může stále sjednotit takové různé lidi. A spojuje jejich roli oběti.

Příklady komplexu oběti:

Inna byl poražen prvním manželem. Rozvedla se s ním a podruhé se oženila. Nový manžel však začal zvednout ruku na ženu. Následující den pláče, žádá o odpuštění, na chvíli ustoupí. Ale pak znovu bije.
Katerina trpí tím, že je nucena dělat vše pro výhody své rodiny a oni ji nemyslí. Pracuje a vymazává všechny, odstraňuje a vaří jídlo a nikdo si to neuznává. Manžel, syn se o ni nestará řádně a neděkuje všem dobrým věcem, které pro ně denně dělá.
Oksana byl mučen šéfem. Neustále najde chybu, dělá komentáře, pokárání. Oksana, čím více se bojí komentářů, tím více dělá chyby v práci.
Natalia má alkoholického manžela. Neustále se mu snaží pomoci. Co jsem prostě neudělal, abych to vytáhl z Bingers. Po chvíli stále pije a ona mu znovu pomáhá.
Svetlana je v práci zpožděna. Ne po dobu 15-20 minut, ale několik hodin. Zároveň mohou být vyzváni o víkendu, i když při zajišťování slíbili úplně jinak.
Lyudmila je neustále nemocná. Buď srdce, pak játra, pak nachlazení, pak operace. Už trpěla natolik, že se tato nemoc stala pro ni normou. Zároveň se o ni postarají všichni příbuzní během její nemoci a projevují zájem.
Olgaův dospělý syn z ní neustále krade peníze, nechce pracovat, pouze slibuje přísliby. Matka mu neustále dává peníze a věří, že jeho syn se chystá jít tak.
Nina je nucena nepracovat, i když se jí nelíbí v domácnosti. Vychovává malé děti, které nemají nikoho, kdo by odešel. Neustále si stěžuje, že je unavená z takového života, ale její situace je prostě beznadějná.
Larisa je neustále uražena. V obchodě byl prodán buď nekvalitní produkt, pak přítel slíbil a nepřišel, pak v práci neocenili její úsilí atd.

Jak pochopit, že jste obětí: Příklady ze života

Všechny tyto ženy jsou oběťmi. Kvůli určitým lidem a situacím trpí velmi. Ty problémy, z nichž trpí, jsou v případě potřeby vyřešeny. Oběti se však nesnaží řešit své problémy, jsou v situaci zcela ohýbány, dávají právo řídit svůj život a rozhodnout se za ně. Proč se tohle děje?

Video: Co je to komplex obětí?

Psychologie komplexu oběti

Existují lidé, kteří vyvolávají své chování a postoj k špatnému zacházení s nimi. Distribuce rolí ve společnosti se vyskytuje podle určitých pravidel. Když se jeden člověk začne zobrazovat jako oběť, druhá zaujímá roli darebáka. Navíc „darebák“ nemusí být ve skutečnosti tak. Samotné oběti často otráví život svých blízkých a okolních lidí. Ale tomu nerozumí.

Důležité: Oběť je životní pozice, chování člověka v životě. Oběti jsou charakterizovány takovými rysy: bezmocnost, bezmocnost, lítost, zoufalství, neživolnost, strach z selhání.

Lidé, kteří převzali roli oběti, často spadají do nepříjemných situací, ale tyto události neshodují s charakteristikami jejich charakteru. Podle jejich hlubokého přesvědčení samotný vesmír snižuje události takovým způsobem, že tito lidé vždy spadají do potíží, nikdy nedosáhnou úspěchu.

Komplex oběti se často začíná vyrábět v dětství. Fráze náhodně hozená rodiči, neškodná zastrašování, vydírání a manipulace mohou hrát krutý vtip s osobou v dospělosti.

Například:

Máma neustále opakuje dítěti, že nebude milovat, pokud nedokončí kaši. Dítě nemá na výběr, je prostě povinen jíst tuto kaši, protože ztráta mateřské lásky je pro dítě nejhorší. Ale pak v dospělosti bude člověk cítit strach, že ho nebude milovat. Za tímto účelem se pokusí potěšit všechny. Protože pokud to nebudete, nebudou milovat.
Mnoho dětí se snaží dobře studovat, monitorovat pořádek, chovat se dobře, jen je milovat. Někteří nechápou, že s něčím nemůžete milovat, ale stejně tak. A v dospělosti. Akutní vnímání situace dítětem s ním prochází do dospělosti.
Pokud si dítě ve škole nikdy nevšimlo dítěte, plus jeho rodiče ho nepochválili za úspěchy a úspěchy, může se dítě rozhodnout, že je bezcenný. V dospělosti se člověk vyrovná se skutečností, že není zvláštní, že si nezaslouží lepší život, lepší práci, vyšší plat. Takový člověk bude vždy spokojený s malým, i když v srdci by chtěl víc. Strach ze selhání mu však neumožňuje prohlásit své touhy. Je tedy nucen žít a trpět.
Obavy a komplexy dětí zahřívají situace z dospělosti. Například dívka byla vždy říkana, že se setká s princem na bílém koni. Výsledkem je, že dívka čeká na prince, ale stále není. Vstoupí do vztahu ne s princem, ale s obyčejným člověkem. Ale může ji zklamat svým nedokonalým postojem, nedokonalým chováním. Mnoho lidí ví, že je třeba postavit vztahy a je normální, že lidé mají nedorozumění. Ale místo toho, aby zjistila a pracovala na vztahu, může dívka nebo žena převzít roli nepochopitelné sjednocené oběti.

Komplexní oběti: Příčiny obětního chování

Důvody skutečnosti, že osoba má komplex oběti, jsou hodně. Hlavní z nich lze rozlišit:

Nízké sebevědomí. Lidé s nízkou sebevědomí jsou manipulováni každým, kdo není příliš líný -šéf, kolegové, přátelé, druhá polovina, matka -v -, děti. Tito lidé vždy pracují více, v jakýchkoli problémech jsou na vině, lidé s nízkou sebevědomí obětují své zájmy kvůli rodině. Je pro ně snazší být vždy uraženou obětí a posunout vinu na ostatních, než převzít odpovědnost za svůj život a začít žít se svými zájmy.
Strach vyniknout proti pozadí ostatních. Lidé často nemohou opustit určité rozhodnutí pouze z důvodu, že nechtějí být jako všichni ostatní. Všichni běželi - a také jsem běžel. Koupili si všechno - a já jsem si koupil. To často používají podvodníci, jejichž cílem je prodat vaše zboží vám, vytáhnout peníze. Například lidé byli shromážděni při prezentaci nějakého produktu. Na konci dvou nebo tří lidí si chtějí tento produkt koupit. Nechtěli jste to koupit, ale koupili jste si ji tak, aby nevystupovali se svou individualitou, abyste se nevypadali jako všichni ostatní.
Závislost na názorech jiných lidí. V čele mnoha lidí taková věc pevně sedí jako „co si o mně budou myslet?“ Často člověk obětuje své zájmy, protože se bojí, že ho přestanou respektovat, smát se mu, odsoudit ho, myslet špatně a všichni jsou takový. Vzhledem ke zkušenosti a závislosti na názorech jiných lidí činí člověk špatná rozhodnutí a poté obviňuje ostatní. Člověk nemusí obviňovat ostatní a vydržet urážku nahlas, ale hluboko dole.
Nadhodnocené požadavky na sebe. Poruchy mohou pronásledovat ty lidi, kteří od sebe vyžadují příliš mnoho. To se stane těm, kteří byli inspirováni v dětství, že byste měli být vždy nejlepší, naučit se pouze po dobu pěti, oženit se pouze s ideálním člověkem jednou provždy, postavit venkovský dům o 30 let a získat vynikající pozici. Když člověk vidí, že nedosáhne navrhovaných cílů, začíná vnitřní konflikt sám sebou, zklamáním, rozhořčením.
Strach z neúspěchu. Osoba je připravena vydržet všechno, prostě nečinit žádné kroky, pouze aby převzala odpovědnost. Bude pracovat na Pennyho platu, sedí doma a vůbec ne vydělat, než něco změnit. Přijde s boláky, prostě neztratit péči o milované. Manželka bude žít s manželem Tiran, protože se bojí zahájit nezávislý život. Člověk se bojí selhat, bojí se udělat chybu, je pro něj snazší vydržet a stěžovat si na obtížný osud.

Jak se projevuje komplex oběti?

Komplex oběti se může projevit úplně různými způsoby.

Zvažte je:

Žena může zcela věnovat svůj život dětem, jejímu manželovi. Často od ní můžete slyšet takovou frázi: „Nepotřebuji nic,“ „Kdybys musel být v pořádku.“ A všechno je takové. Taková žena žije se zájmy všech svých blízkých, ale ne její vlastní.
Oběti jsou bezmocné, myslí si, že se nebudou vyrovnat s určitou situací. Přesto jsou schopni někoho „nasadit na krk“. Snaží se být nezbytný s jejich péčí a pomocí, získat úctu a lásku.
Oběť zkoumá, že všechno je ideální v domě, vzhled, vztahy s jejím manželem a dětmi. Neposlouchá sama, je unavená, ale nevěnuje jí pozornost.
Oběť se popírá téměř všechno, snaží se způsobit sebevědomí.
Oběť je s něčím neustále nespokojena, nevidí cestu ven z žádné situace.
Obětí je na vině, ale ne ona. Tato osoba vždy obviňuje ostatní lidi z toho, co se stalo a neuznává jeho chyby.
Oběť neví, jak bránit své postavení, v případě potřeby. Osoba přijímá jakoukoli situaci s pokorou za samozřejmost.
Vedle oběti je darebák, Tyran, Tormentor. Neustále si na něj stěžuje, ale neodchází a nepokouší se zastavit mučení.
Oběť neví, jak si užívat života, zažít štěstí. Tito lidé nemají rádi odpočinek, nelíbí se jim jejich práce. Oběť se považuje za nehodné štěstí, lásku, bohatství, zdraví.
Osoba s komplexem oběti implicitně poslouchá silné osobnosti. Nevědomě vyvolává ostatní, kteří se považují za oběť.

Fráze, které lze často slyšet od osoby s komplexem oběti:

"Mám takovou postavu";
"Pro to nejlepší, co doufám";
"Neočekávám od tebe další";
"Vždycky jsem smůla";
"Vždycky se mi zesměšuješ";
„Nic na mě odkazuje“;
"Nemohu to udělat";
„Nikdo mi nepomůže, proč mi nepomůžeš?“
„Jsem na to zvyklý“;
„Nic se nezmění, jsem tak zvyklý“

Oběti jsou často zbaveny přátel, nechtějí je pozvat k návštěvě, nechtějí s nimi po telefonu komunikovat. Jejich společnost se stává nesnesitelnou, protože neustále kňučí, stěžují si na život a další lidi, hledají příčiny svých selhání.

Touha oběti potěšit všechny ostatní lidi způsobuje odcizenou reakci. Tato reakce je přirozená. V reakci na to oběť čeká na péči, podporu a lítost, ale dostává nesprávnou reakci. Výsledkem je, že oběť začne obviňovat osobu, i když ve skutečnosti nemá na vině, je jednoduchý, má právo na výběr.

Video: Syndrom oběti

Je komplex oběti vědomý nebo nevědomý výběr?

Mnoho lidí nechápe, proč oběti žijí, takže pokud se jim nelíbí jejich život. Zdálo by se, že se mi něco nelíbí. Ale pro osobu s komplexem oběti je takový život a takové chování normou.

Důležité: Komplexní oběti je přirozené chování, člověk si tuto formu vztahů úmyslně nevybere. V srdci chce dosáhnout pozornosti, péče, lásky. Ale nemůže vyjádřit své touhy jinak.

Oběť ví, že to může být jiné, že mnoho lidí žije špatně, ale to se ji netýká. Osoba s komplexem oběti je přesvědčena, že v jeho scénáři života se nemůže lišit. Oběť žije v takovém scénáři po celý svůj život, od dětství, takže možnost změnit své chování je pro ni jen abstrakcí.

Oběť zpočátku nechce dosáhnout svého chování, aby dosáhla svých cílů, ale ze svého chování dostává sekundární výhody.

Sekundární výhody z komplexu oběti:

Utrpení umožňuje člověku cítit, že je naživu. Člověk si zvykne na utrpení, že nemůže žít jen bez tohoto pocitu. Pokud zbavíte osobu o tomto utrpení, bude cítit prázdnotu.
Když oběť onemocní, dává jí to příležitost cítit se významně. Close začne být častěji poblíž, dávejte pozor, pozornost, starosti, lítost. To je přesně to, co oběť neustále potřebuje.
Záhacení oběti jiných lidí dává příležitost cítit se lépe než jiná osoba. Tady je tak špatný, ale jsem tak dobrý.
Odmítnutí role oběti znamená převzetí odpovědnosti za jejich životy. A to je to, čeho se mnozí bojí. Mnoho z nich není připraveno k vlastnímu rozhodnutí, nejsou připraveny narušit bolest, poskytovat se atd. Převezměte odpovědnost za svůj život - to znamená přechod od utrpení do podnikání. Je však snazší trpět, než podniknout nějaké konkrétní kroky.

Jak se zbavit komplexu oběti?

Mnoho z nich se zajímá o otázku, zda je možné se zbavit komplexu oběti. Umět. Ale proto je nutné tvrdě pracovat po dlouhou dobu a pravidelně.

Lidé s komplexem oběti nejsou pouze ukázáni pomoc psychologa, ale potřebují. Osoba, která se obrátila k psychologovi o pomoc, již učiní první krok k zastavení oběti.

Je zbytečné pracovat na sobě, zničit komplex oběti sám o sobě, dokud si člověk nepřiznává ve svém komplexu. Mnoho popírá skutečnost, že přebírají roli oběti.

Důležité: Nejdůležitějším pravidlem, které pomůže zbavit se komplexu oběti, je přestat líto sebe. Pak musíte pochopit dvě věci - věřte ve svůj význam a bránit je.

Na vypadněte z role oběti Proveďte následující akce denně:

Přestaňte žít se svolením ostatních. Pokud chcete tuto věc vrátit do obchodu, řekněte: „Chci tu věc vrátit.“ Místo otázky, zda je možné tyto šaty vrátit. Nežádejte o vinném tónu povolení jít na schůzku s přáteli. Vyměňte svůj záměr přímo, bez otázky a ospravedlnění. Tato rada samozřejmě neznamená invazi hranic jiných lidí, což způsobuje újmu ostatním lidem. Typickým chováním obětí je požádat o povolení, aby byl povolen.
Pokud nechcete pomoci, nedělejte to. Nepůjčujte si peníze ze zdvořilosti, sedí s dětmi přítelkyně, zatímco ona uspořádá svůj osobní život, neměli byste být neustále vestu pro útěchu. Pokud to nechcete, řekněte mi to přímo. Ale neználadějte se.
Během konverzace se ujistěte. Nebojte se říkat ne, nevzhlédnout pryč, pokud je otázka nepohodlná, nesklouzněte se, zbavte se nervových gest. Během konverzace, rovnoměrně, mluvte jasně, nedělejte make -up. To prokáže vaši důvěru.
Nebojte se říkat přebytek. Mnoho obětí se velmi bojí, že proti nim bude použito jakékoli slovo, které řekl. Zbavte se tohoto strachu. Neutřepejte se obavy, že by na vás nemyslel particétor. Zároveň nechodte do extrémů. Sledujte rovnováhu v komunikaci, otevřené při komunikaci, ale nepřekračujte hranici.
Nebojte se prohlásit svá práva. Pokud se vám zboží v obchodě nelíbilo nebo přineslo v restauraci špatnou kvalitu, nebojte se takový produkt odmítnout. Máte na to všechna práva. Není nutné se hádat a hrubý, ale je nutné říci přímo a jasně. Tolerujte špatnou kvalitní službu, platí za špatné služby, tiše propusťte, když jste byli oklamáni, osud oběti, bohužel.
Akt. Zatímco oběť čeká, že změny přijdou a zlepší se život, majitel jeho života jedná. Neočekávejte, že se váš život změní zázračným způsobem, každý den podnikne konkrétní kroky k přístupu k vašemu cíli.
Zapamatovat si chyby jsou nevyhnutelné. Nedovolte v minulosti negativní zkušenosti, aby ve vás zaseli strach z porážky. Pokud jeden román skončil zklamáním, neznamená to, že všichni muži jsou špatní. Pokud jste nebyli oceněni v jednom zaměstnání, můžete se stát nepostradatelným zaměstnancem na jiném.

V tu chvíli, když začnete vycházet z role oběti, mnoho lidí řekne, že jste se hodně změnili k horšímu. Nedokákejte to jako znamení, že se nic neděje a byli jste znovu poraženi. Ve skutečnosti jste právě přestali být pro tyto lidi výhodné, to je vše. Budete pro sebe velmi prospěšní, nakonec budete cítit, jak být svobodným člověkem, zbaveni nekonečného pocitu povinnosti někomu něco dokázat.

Komplexní oběti vede nejen psychologické nepohodlí, ale často je člověk také vystaven fyzickým onemocněním. Může začít jíst špatně, zažít nespavost, ne zažít sexuální přitažlivost, ne následovat jeho vzhled. Proto je nutné zbavit se komplexu oběti. Pokud jste si uvědomili, že jste převzali roli oběti - už jste na cestě k vítězství. Tento komplex přináší pouze negativní, není v komplexu žádný přínos. Přejeme vám, abyste se stali pánem vašeho života.