V tomto článku zvážíme, jaké cookies byste měli použít na GV, a také nabízí zajímavé recepty, které pomůže mladé matce připravit zdravý produkt.
Obsah
Období kojení pro každou ženu je jednou z nejdůležitějších v jejím životě. V této době se ženská strava stává mnohem vyděšeným, protože mnoho produktů je silných alergenů a musí být opuštěny.
Mnoho mladých matek poznamenává, že nejtěžší věcí během kojení je opustit sladkosti. Ale je nutné se úplně omezit v takových dobrotách a co si můžete dovolit? Toto bude diskutováno později.
Jaké soubory cookie si vybrat během kojení?
Období kojení je nesmírně odpovědné, zejména pokud mluvíme o prvních 3 měsících po narození dítěte. V této době může téměř jakýkoli produkt vyvolat alergickou reakci u dítěte, takže byste se neměli spěchat s dobrotami, pokud je budete jíst, je to rozumné a po konzultaci s specialistou.
- Zpočátku je třeba vyloučit všechny čokoládové výrobky, vafle, perník atd.
- V této fázi se můžete hýčkat opíracími cookies, ke kterým „Maria“, „výročí“ a další analogy se stejným složením.
- Další cookie, který lze jíst během kojení, je ovesné vločky.
- Poprvé po narození dítěte musíte použít pouze tyto typy sladkostí a poté v malém množství a v nepřítomnosti negativní reakce drobků.
Navzdory skutečnosti, že libové sušenky během kojení mohou jíst, musí se to provádět pečlivě a přiměřeně.
- V prvních několika měsících je lepší omezit se od užívání jakýchkoli sladkostí. V této době se dítě stále vůbec není přizpůsobeno našemu jídlu a dokonce i nejjednodušší a bez přísad mu mohou ublížit.
- Musíte začít zavádět do své stravy postupně. Nemůžete začít jíst cookies najednou ve velkém množství, protože nemůžete přesně vědět, že tělo dítěte nebude dávat odpověď.
- Nejprve jíst 1 cookies ráno. Během dne sledujte drobky, podívejte se, jak se jeho břicha chová, ať už se židle změnila, zda se objevila zarudnutí a vyrážka. Pokud takové reakce neexistují, další den nebo každý druhý den jedí 2 ks. Ráno dobroty a znovu pozorovat dítě.
- Pokud v tomto případě všechno jde dobře, můžete opustit produkt ve vaší stravě. Zároveň si však pamatujte, že všechny nové soubory cookie budou muset být vloženy do diety podle stejného schématu, protože jakákoli jiná složka ze složení produktu může dítě poškodit.
- Pokud tělo dítěte reaguje negativně, to znamená, že s vyrážkou, zácpou atd. To bude znamenat, že je ještě příliš brzy na to, aby se do vaší stravy zavedl takový produkt. Paise a zkuste jíst cookies za pár týdnů, znovu nezapomeňte se podívat na reakci dítěte
- I když dítě dobře reagovalo na nový produkt ve vaší stravě, neznamená to, že nyní můžete jíst tolik, kolik chcete.
Jak již bylo zmíněno dříve, ne každý typ cookie je vhodný pro spotřebu během kojení. Proto si musíte tento produkt vybrat velmi pečlivě.
- Je důležité pochopit, že zdraví a klid vašeho dítěte, a pak vaše, závisí především na správném výběru cukrovinek. Proto byste neměli brát první soubory cookie, které padají na polici, i když se nazývá „Maria“, „Galetnaya“ atd.
- Jde o to, že téměř jakékoli soubory cookie dnes přidávají obrovské množství různých ingrediencí, které nemohou jíst ženy, které krmí prsa.
- Takže na první pohled může být vanilin neškodní dospělí pro nás, pro drobky, důvodem pro vážné alergie a je to téměř v jakémkoli pečivu. Takové ingredience zahrnují aroma, práškový cukr, džem atd.
Důležité: Je také důležité věnovat pozornost, která sloužila jako základ pro soubory cookie. Pro pravidelnou stravu není tak důležité vyrábět sušenky z margarínu, šíření nebo másla, avšak pro ženu, která kojí, je rozdíl významný. Během kojení je nutné dávat přednost léčbě v přírodním másle.
- Proto výběr cookies pro použití v takovém rozhodujícím období dávejte přednost zúčastnil se ovesných vloček, s otruby, bez jakýchkoli příchuťů, přísad atd.
Mary Cookies během kojení: Výhody
Mary Cookies jsou docela populární. Lidé, kteří sledují svou postavu, ho preferují, ti, kteří si nemohou dovolit používat jiné typy cukrovinek kvůli alergiím atd. Proč je tento cookie v takové poptávce?
- Chuť tohoto souboru cookie nelze nazvat zvláštní a není to příliš překvapivé, protože se připravuje velkým způsobem z vody, mouky a cukru. Zároveň je léčba velmi výživná, ale zároveň malá -kalorie, a protože v jeho složení neexistují žádné přísady a konzervační látky, nezpůsobuje také alergické reakce.
- Často přesně tyto cookies dávají malým dětem, to také upřednostňuje ženy, které kojí.
- Je to středně sladké vůči sladkému zážitku, který může sloužit jako vynikající svačinu prsa. Zároveň nelze mluvit o žádných kilogramech navíc kvůli cookies Maria, a to je také důležité pro mladou matku.
- Je však důležité věnovat pozornost štítu Cookie Maria, protože různí výrobci používají k přípravě produktu různé ingredience. Musíte si vybrat takové cookies, ve kterých neexistují žádné přísady, konzervační látky, živočišné tuky, margarín atd.
Důležité: Výhodu tohoto souboru cookie lze nazvat jeho trvanlivostí. V závislosti na složení může trvanlivost dosáhnout několika let.
- Shrnutí tohoto cukrovinky můžeme říci, že cookies Maria jsou skvělé pro jeho konzumaci během kojení. Můžete jej jíst i v prvních měsících života dítěte, jediná věc, kterou odborníci doporučují, je omezena na několik souborů cookie denně, protože i to, co je užitečné, může ve velkém množství ublížit.
Ovesné sušenky během kojení: Výhody
Dalším typem cookie, který lze jíst během kojení, jsou ovesné vločky.
- Tento typ dobrot je nejen chutný, ale také velmi užitečný, a to jak pro mámu, tak pro drobky, protože jeho složení obsahuje oves, a tedy vlákna.
- Vlákno rychle nasycuje naše tělo, ale pocit sytosti poté, co neprochází rychle, a proto mladá matka v tomto případě neohrožuje přejídání.
- Vlákna je také látka, která aktivně bojuje proti cholesterolu a dalším nežádoucím prvkům v těle.
- Avšak s opatrností by ženy, které mají problémy s prací gastrointestinálního traktu, měly být způsobeny opatrností, protože vlákno výrazně zpomaluje proces trávení potravy.
- Rovněž stojí za zvážení skutečnosti, že ukládání cookies tohoto druhu nejsou vždy vhodné pro jeho konzumaci během kojení. Je nutné upřednostňovat „čistou“ játra bez čokoládových drobků, cukrovinek, vanilinu, skořice atd. Výběrem správného produktu se můžete potěšit dobrotami a nepoškozovat zdraví vašeho dítěte.
- Je nutné zavést takové cookies do vaší stravy a také do vaření „Maria“. To znamená, že nejprve jedí 1 malé počítače. Ráno a během dne sledujte reakci dítěte. Pokud je vše v pořádku, neexistují žádné negativní projevy, zvyšte množství dobrot ve vaší stravě a znovu sledujte dítě, věnujte zvláštní pozornost drobkům stolici. Pokud neexistují žádné reakce, můžete tento produkt použít. Pokud si všimnete jakéhokoli zarudnutí, loupání kůže, vyrážky, poruchy stolice, musí být použití cookies dočasně zastaveno a pokus opakuje po několika týdnech a poté měsíc.
Důležité: Při používání jakéhokoli souboru cookie, ať už jde o „Maria“, „výročí“, ovesné vločky nebo obiloviny, musíte vědět, že cukrovinky mohou sloužit jako výživové občerstvení, ale ne kompletní jídlo s jídlem. To znamená, že je nemožné nahradit plnohodnotné jídlo jídla několika cookies, protože v nich není dostatek živin, aby se nasytil vaše tělo a tělo dítěte.
Domácí soubory cookie pro období kojení: lahodné a zdravé recepty
Domácí soubory cookie budou vždy užitečnější a chutnější než obchod a v našem případě to bude také bezpečnější, protože po přípravě léčby vlastními rukama budete určitě vědět, z nichž produkty jsou připraveny a kdy.
První recept, který s vámi chceme sdílet, je recept domácí břicha.
- Pšeničná mouka - 2 brýle
- Vařená voda - půl sklenice
- Cukr - 50 g
- Slunečnicový olej rafinovaný - 30 ml
Vaření cookies velmi rychle a snadné:
- Nalijte vařenou vodu do nádoby a nalijte cukr, promíchejte tekutinu.
- Dále přidejte olej na pánev.
- Prosejeme mouku, abychom odstranili všechny zbytečné hrudky a postupně nalili do nádoby.
- Těsto hněteme, dokud se nestane elastické a ne lepkavé.
- Poté zaveďte těsto a vystřihněte z něj veškeré postavy.
- Dále je forma, na které pečeme léčbu, trochu mastnota olejem a posílá na něj cookies.
- Vložili jsme tvar do teplé pece a pečeme břicho dobrot po dobu 5 minut.
- V případě potřeby může být množství cukru mírně sníženo nebo zvýšeno, ale musíte si uvědomit, že tento produkt není užitečný, zejména pro tělo dítěte.
Nyní připravte lahodné a zdravé cookies podle tohoto receptu:
- Pšeničná mouka - 1,5 šálků
- Vařená voda - o něco více než půl sklenice
- Vejce - 1 ks.
- Máslo - 130 g
- Cukr - 40 g
- Sůl - chutnat
Proces vaření se skládá z takových fází:
- Vjedeme vejce do nádoby a přidáme do něj cukr. Porazte směs.
- Dále přidejte do směsi vajec měkké máslo, opět porazte ingredience. Všimněte si, že musíte vzít skutečné máslo, vyměnit ho margarínem, nemůžete ho šířit.
- V samostatné nádobě připojte vodu a sůl a zamíchejte kapalinu, pošlete ji na talíř s vejcem a olejem.
- Prosejeme mouku a postupně vložíme do kapalné směsi, promícháme silné těsto a pošleme ho na pár hodin. Na chladném místě.
- Dále rozdělíme těsto na kousky, ze kterých děláme sušenky.
- Namažte plech s máslem a položte na něj ošetření.
- Posíláme sušenky do zahřáté trouby po dobu 15-20 minut.
Podle tohoto receptu lze připravit další neméně chutné soubory cookie:
- Ovesné vločky - 1,5 šálků
- Pšeničná mouka - 1,5 šálků
- Vařená voda - 100 ml
- Vejce - 1 ks.
- Máslo - 50 g
- Volnější - 1,5 lžička.
- Cukr - 50 g
- Sůl je špetka
Tímto způsobem připravujeme dobroty:
- Vločky musí být uzemněny mixérem.
- Prosejte mouku.
- Vjeďte vejce do nádoby a přidejte měkký olej. Porazte směs.
- Pak posíláme cukr do nádoby a znovu porazíme směs.
- Poté pošlete do výsledné směsi zadané množství vody a soli, smíchejte ingredience.
- Poté tam přidejte vločky, smíchejte směs.
- Nyní přidejte prášek do pečiva a mouku, hnětete těsto.
- Těsto rozbalte do tenké vrstvy, vystřihněte požadované postavy a přeneste je na masavý plech.
- Posíláme nádobu s cookies do zahřáté trouby po dobu 10-15 minut.
Jak vidíte, i v období kojení existují ty cukrovinky, které můžete a měli by být lenost. S využitím sladkostí však zacházejte zodpovědně, aby nedošlo k poškození dítěte ani sebe. Pokud je to možné, pečte sladkosti, takže snížíte riziko alergických reakcí a negativních důsledků.
Video: Recept na cookies pro kojící matky a nejen
