Jaké zeleniny a ovoce může dítě ve věku 6, 7, 8, 9, 10, 11 měsíců a jeden -let -ve věku 2 let? Jak učit dítě existuje zelenina a ovoce, pokud nechce, odmítne?

V prvním roce života dítěte se tvoří jeho imunitní systém a kostní tkáň, a proto mnoho pediatrů doporučuje dodržovat přísný schéma pro zavedení dalších produktů.

Obsah

Jaké zeleniny a ovoce lze dítěti dát v 6, 7, 8, 9, 10, 11 měsících až rok?

Dítě má 6 měsíců.

První věc, která se zavádí do stravy, je zelenina a ovocné pyré.

Uměle lze také zavést pro lepší přibývání na váze.

Nezapomeňte začít s velmi malými dávkami, například 1 čajovou lžičkou denně a pozorujte reakci těla dítěte. Pokud během dne neexistovaly žádné vyrážky, můžete představit zvýšenou část, ale nezavést jiný nový produkt.

Důležité: Jedním z prvních zavedených produktů bude barevné zelí a cukety kvůli obsahu dostatečnému pro rozvoj množství vápníku a fosforu. Stejně jako pyré z dýně, která pomáhá hodně trávení dítěte.

Z ovocného pyré se obvykle dává preference jablek a hrušek, které je bohaté na pektin a obsahuje hodně železa pro normální provoz oběhového systému.

Zbývající produkty je lepší začít zavádět v příštích měsících, protože zvyknutí na každý nový produkt z křehkého organismu vyžaduje hodně času.

Během dvou týdnů se část doplňkového krmení dítěte poroste na plnou výměnu jednoho dne krmení.

Dítěti v 7 měsících Z ovoce se můžete pokusit představit:

Broskev
Meruňka
Banán
Pruny

Tyto ovoce jsou bohaté na mikroelementy a vitamíny a vykonávají skvělou práci při plnění železa a zlepšování trávení rostoucího organismu. Pokud má dítě tekuté židli, bude muset být švestky opuštěny.

O 8 měsíců Tělo dítěte je vytvořeno a je připraveno vzít si kyselé produkty. Mnoho pediatrů proto doporučuje výroba domácího kefiru, jogurtu a tvarohu a postupně se zavádí do stravy dítěte.

Můžete přidat z ovoce do diety dítěte:

Jahoda
Malina
Rybíz
Třešeň
Švestka
Meloun

Po 9 měsících mohou být děti zavedeny do exotického ovoce stravy:

Ananas
Kiwi

Zároveň je velmi důležité pozorovat židli dítěte a projevy na kůži. Pokud existuje reakce těla v některé z projevů, pak je lepší tento produkt zrušit.

Po 10 měsících Dítě je připraveno vyzkoušet Cherry Plum, Plum, Watermelon. Současně se velmi dává dávat poslední ovoce, protože ovlivňuje rovnováhu vody v těle.

Za 11 měsíců A až rok můžete začít vstupovat do diety: Tangerine, Orange, Grapefruit.

Se vší užitečností těchto produktů s ohledem na vysoký obsah vitamínu C a dalších vitamínů jsou tyto produkty velmi alergické, a proto vyžadují pozorný přístup.

Ze zeleniny můžete dát těm, kteří jsou bohatí na vlákno a nebyli k dispozici v dřívějším věku:

Lilek
Řepa
Luštěniny
bílé zelí
Rajčata
Brokolly

Zeleninové polévky lze vařit s přidáním rostlinného oleje a trochu soli, což zlepší chuť nových produktů.

Jaké zeleniny a ovoce lze dítěti dávat ve věku 2 let?

Ve věku dvou let je výživa dítěte již čtyřikrát a se všemi odrůdami není dosud vhodná pro běžný stůl pro dospělé.

Pokud si dítě dovolí být občerstvením mezi jídlem-to sníží jeho chuť k jídlu, pokud naopak sníží počet triků na 3, může to ovlivnit zbytek a pohodu dítěte. Nejlepší přestávky mezi jídly jsou proto 3-4 hodiny.

Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie pro buňky a jejich dítě přijímá z ovoce, zeleniny a obilovin. Je také velmi důležité, aby tělo dostávalo dostatečné množství makro- a stopových prvků, které se nacházejí ve velkém množství ve zelenině a ovoci.

Proto se doporučuje všechny typy zeleniny, aby se dítěti normálně dalo až do 250 g. denně v polévkách i ve vícesložkové kaši.

Dvě -leté děti mohou mít následující zeleninu:

Lilek
Rajčata
Ředkev
Okurky
Bell Pepper
Brambor
Cibule
Mrkev
Brokolly

Ovoce a bobule pro dítě ve věku 2 let mohou být dány všechny typy v množství až 150 g. ve dne.

Proč dítě nejí zeleninu a ovoce v doplňkových potravinách: co dělat?

V dnešní době roste počet dětí na čistém kojení a když je dítě ve věku 6 měsíců, mnoho matek kupuje sklenice se zeleninou a ovocem v naději, že nyní dítě začne s potěšením zkoušet nové produkty.

Z nějakého důvodu však ne všechny děti rádi přijmou iniciativu své matky a takové inovace odmítají.

Mnoho matek chodí na různé druhy triků, aby dítě otevřelo ústa a jedla alespoň lžíci.

Co lze zde udělat:

Zapněte svou oblíbenou karikaturu
Přitahovat pomoc při rozptylování pozornosti příbuzných, kteří budou obsadit jeho hračku
Použijte svou oblíbenou hračku jako příklad toho, jak jí s potěšením bramborová kaše
Můžete použít různá výroky: „Letadlo (lžíce) mouchy a přímo do úst Katya ..“

Ale ne všechny triky bohužel mohou ovlivnit rozmarnou dítě. Pak se můžete pokusit vylepšit chuť jídla se solí a mícháním zeleniny nebo ovoce.

Jak učit dítě existuje zelenina a ovoce, pokud nechce, odmítne?

Jako možnost zvýšit zájem o potraviny dítěte, je mu dát příležitost vyzkoušet si ruce všechno. Chcete -li to provést, můžete položit talíř na sací poháry před sebou a dát tam malé kousky jídla, které se může dotknout rukama a chuť.

Co když dítě přestalo jíst zeleninu a ovoce?

Tělo dítěte, protože nikdo neví, co potřebuje, a proto, pokud vaše dítě ostře přestalo zkoušet ovoce a zeleninu, pak nepropadejte paniku. Má jen právo, aby jim v tuto chvíli nepřeje.

A navíc s největší pravděpodobností stačí pro ty vitamíny a stopové prvky, které již obdržel. A po chvíli, bez vašeho přetrvávajícího přesvědčování, znovu vrátí svůj zájem o tyto produkty.

Co když dítě jí špatně zeleninu a ovoce? Dítě nejí ovoce a zeleninu: Komarovsky

Podle Komarovského, pokud dítě nechce vyzkoušet zeleninu a ovoce, pak čas prostě nepřišel. Kojení s vysokou kvalitou nahrazuje všechny typy doplňkových potravin, protože ženské tělo nasycovalo dítě od věku století do všech nejpotřebnějších a neměli byste se snažit klamat povahu.

Pokud dítě získá dostatek množství a nevypadá bolestivě, musíte situaci uvolnit a postupně zavádět ovoce a zeleninu bez donucení a přesvědčování. Nastane čas a samotné dítě sáhne po nových a užitečných produktech.