Jak uspokojit žízeň bez vody, když není voda, když nemůžete pít vodu, v létě v žáru: tipy

Chcete vědět, jak uhasit žízeň bez vody? To je jednoduché, existuje několik způsobů.

Obsah

Dokonce i student ví, že 80% lidského těla, jmenovitě vody, v lidském těle. Pro dobré zdraví musí člověk po celý den používat tekutinu. Existují dokonce i normy vody opilé. Dospělý musí pít asi dva litry vody, ale v horkých povětrnostních podmínkách může být tento počet překročen.

Přečtěte si na našem webu další článek na toto téma: "Jaká je hodnota lidského těla na obyčejnou vodu a jakou vodu je nejužitečnější?". Zjistíte, kolik potřebujete a jak pít vodu pro zdraví a hubnutí a co se stane v těle, pokud pijete velmi a velmi málo vody denně.

Jak voda ovlivňuje lidské tělo? A co dělat, pokud není po ruce žádný zdroj s čistou pitnou vodou? Jak v tomto případě uhasit žízeň? Přečtěte si dále.

Voda pro tělesné výhody: Proč je důležité pít vodu?

Voda v lidském těle hraje důležitou roli. Jakmile tělo začne zažít potřebu tekutin, mohou nastat vážné problémy, které povedou k nevratným důsledkům. Pro výhody těla je nutná voda. Proč je důležité pít vodu?

Kapalina hraje důležitou roli pro trávení. Pomáhá jídla lépe se vstřebávat a podporuje rychlé trávení.
Zajímavé, ale je to voda, která pomáhá člověku nemrznout v chladu a nedostávat tepelnou ránu do dusného tepla. Voda pomáhá termoregulaci těla a udržuje jeho teplotu.
Bez dostatečné tekutiny nemohl lidský mozek pracovat v plné síle.
Voda je nepostradatelným asistentem při vylučování přebytečných solí a toxinů z těla.
Pro lidi, kteří chtějí snížit tělesnou hmotnost, je voda nedílnou součástí stravy.
Kapalina pomáhá pokožce zůstat zdravou a má anti -aaging účinek.

Ale co když chcete pít, ale nejsou po ruce žádné láhve vody? Jak uhasit žízeň? Přečtěte si dále.

Video: 6 nesprávných způsobů pití vody

Jak uhasit žízeň, pokud je málo vody: tipy

Stává se tak, že za ducha je člověk s malým množstvím vody. A není příležitost koupit nebo získat vodu vůbec. Pak to musí být utraceno co nejvíce ekonomicky. Jak uhasit žízeň, pokud je málo vody? Existuje několik tipů, jak si v této situaci pomoci:

Nejčastěji způsobuje žízeň podráždění ústní sliznice.

Za horkého počasí je to zaprášené, kořeněné nebo příliš slané jídlo, sucho v ústech atd. V tomto případě by bylo skvělou možností opláchnout ústa. Předtím, než si vezmete vodu, měl by být zadržen v ústech na několik sekund. Poté, co může být žízeň poražena, měli byste okamžitě hledat zdroj vody a zásobit se na kapalině.

V takových oblastech těla, jako je obličej, podpaží, ohyby lokte a zápěstí, jsou receptory, které jsou náchylnější k vlhkosti.

Po zvlhčení těchto oblastí kůže receptory dá mozku signál, že kapalina je dostatečná a útok na žízeň na chvíli. Také se pocení sníží a tělo přestane ztratit vlhkost.

Mozek lze oklamat.

Stačí jen přidat pár kapek octa a citronové šťávy do sklenice vody. Takový nápoj obsahuje mnoho kyselin, které blokují receptory a potlačují žízeň. SIP takového nápoje nahradí celou sklenici čisté vody.

Tyto tipy pomohou člověku, aby nezažila vyčerpávající pocit žízeň. Tyto metody byste neměli zneužívat, ale v případě nouze tyto metody pomůže trpět touhou pít vodu nějakou dobu.

Jak uhasit žízeň bez vody, pokud to vůbec není: tipy

Abych nechtěl pít v žáru, měl by být oblečení vyrobeno z přírodních tkanin

Situace se zhoršuje, pokud v rezervě nezůstane žádná voda. Úplná absence tekutiny je pro lidi nebezpečná. Dehydratace může vést k poruše těla. Jak uhasit žízeň bez vody, pokud to vůbec není? Existuje několik způsobů, jak zachovat tekutinu v těle. Zde jsou tipy:

Oblečení z přírodních tkanin pomůže zachovat tekutinu v těle mnohem déle než obvyklé. Například bavlněná nebo lněná košile sníží odpařování potu, což znamená, že pomůže zachovat kapalinu.
Pokud neexistuje způsob, jak pít sklenici vody, měli byste dýchat výhradně nosem. Dýchání ústy sliznice vyschne mnohem rychleji. Zachování vlhkosti v ústech, pocit žízně nepřijde tak rychle.
Obyčejná mince pomůže od žízně. Takové mince jako 1, 2 a 5-rubly obsahují měď. Tento kov v ústech pomůže zvýšit slinění a mozek bude vnímat takový účinek jako žízeň. Je třeba poznamenat, že mince v ústech není velmi bezpečná metoda, pokud se na ni podíváte ze sanitární strany. Ale to je lepší než trpět žízeň.

Ale co když nemůžete pít vodu? Jak uhasit žízeň? Přečtěte si dále.

Jak uspokojit žízeň bez vody v noci, když nemůžete pít vodu?

Pokud nejste možné pít vodu během dne, ale je to také nutné, pak použití vody a v noci příliš příznivě neovlivňuje tělo. Jíst tekutinu v noci přispívá k otokům. Po vypilování celé sklenice vody před spaním se můžete probudit otokovými nohama, prsty a obličejem. Velká spotřeba vody v noci také poskytuje velké zatížení ledvin. No, časté nutkání na toaletu kvůli velkému množství tekutiny v noci, mohou zlomit sen a člověk riskuje, že se probudí již unavený.

Jak uspokojit žízeň bez vody v noci, když nemůžete pít vodu? Zde jsou tipy:

Než půjdete spát, nejezte slané, kořeněné potraviny, určitě to vyvolá pocit žízeň. Kromě toho takové jídlo poskytne velké zatížení žaludku před spaním.
Než půjdete spát, je nejlepší nahradit obyčejné jídlo ovocem a zeleninou, které obsahují velké množství tekutin, jako jsou jahody, okurka, celer, špenát, rajčata. Tyto produkty obsahují z 90% vody v jeho složení.

Nejlepší způsob, jak se zbavit pocitu žízně, je používat dostatek tekutin během dne. Je důležité nasytit tělo vodou po celý den, pak žízeň nebude v noci v noci brát.

Jak uhasit žízeň v létě v žáru bez vody?

V létě tělo vyžaduje vodu více než kdy jindy. Potí v teplu je intenzivnější, takže tělo ztrácí tekutinu několikrát intenzivněji. Ale co když je počasí dusné, ale není možné pitné vody? Jak uhasit žízeň v létě v žáru bez vody? Tipy:

Pokud existuje taková příležitost, měli byste se vrhnout do chladné nádrže. Po ponoření do vody se tělesná teplota sníží, pokožka bude nasycena vlhkostí a pocit žízně ustoupí.
Je také nutné nezanedbávat čelenku. Přehřátí hlavy bude existovat touha pít tekutiny. Také procházka bez čelenky může ohrozit ránu tepla.
Pro tupé žízeň můžete použít produkty s obsahem vitamin S. Bobule, jako je rybíz, pomůže zbavit se žízní po dlouhou dobu.
Mírně konzumujte sladká jídla. V létě jsou všechny pavilony plné sladkostí a dalších dobrot. Zdálo by se, že zmrzlina pomůže ochladit tělo, ale je to klam. Po zmrzlině nebo spíše obsahujícím cukr bude existovat silný pocit žízeň.

Po všech těchto tipech se můžete na chvíli zbavit pocitu žízně a dělat bez vody. Střídáte tyto metody, můžete zlepšit svou studnu -pokud neexistuje způsob, jak pít sklenici vody právě teď, když to opravdu chcete.