Jak položit dítě spát? 10 účinných způsobů, jak usnout dítě

Jak položit dítě spát? Tipy pro různé věky.

Silný sen dítěte je klíčem k dobré noci a dobře -máma. Ale co když nefungujete, pokud vytvoříte režim odjezdu rezidence? Dítě je škodlivé, nepustí svou matku a je připraveno prodloužit ukolébavky a pohádky před spaním po celou noc. To je částečně otázka rituálu, částečně disciplíny. Než nastavíte režim, musíte se potit. Ale pak je vám poskytnut zdravý spánek.

Jak položit dítě správně spát? Hlavní pravidla

Problém dětí do spánku závisí na věku. Pokud mohou být kojenci rozrušeni pomocí pohybové nemoci a mléka, pak je to pro starší děti spíše disciplínou. Existuje však několik běžných míst, která by měla vzít v úvahu každá matka. Pokud vaše dítě spí špatně, zkontrolujte následující.

1. Situace v dětském pokoji. Možná je příliš horké a dusné. Nebo dítě obtěžuje světlo projíždějících aut z okna. Možná se mu nelíbí vůně pracího prášku, se kterým jste umyl list a přikrývku. Nebo se bojí hraček, které jste vložili do jeho postýlky. Může existovat mnoho nuancí
2. Je v noci denní spánek? Pokud dítě ve večerních hodinách otřene oči v sedm hodin, nepodléhejte pokušení, aby ho usnulo. I když sen trvá jen hodinu, pak nebude naděje na jeho položení v devíti nebo deseti.
3. Zábava před spaním. Možná je to v tuto chvíli, kdy táta pochází z práce a začne hrát s dítětem, takže celý byt chodí s hanbou. Poté převrácené dítě nemůže dlouho usnout
4. Osvětlení v školce. Jasné světlo v místnosti večer je schopno zmást biologické hodiny dítěte. Jeho tělo si bude myslet, že slunce vzniklo, a můžete zapomenout na sen. Zkuste zkuste tlumit světlo hodinu před spaním

Kolik potřebujete, aby děti spaly?

Kdy položit dítě do nočního spánku? Většina dětí vám to řekne sama. Jejich biologické hodiny dosud nebyly ve večerních vigilech zakázány nad další prací, noční výlety do klubu a včasné probuzení, aby byly včas pro veřejnou dopravu.

Děti začínají otřít oči a kouřit hodiny ve 20-9 hodin. Čas může kolísat v závislosti na sezóně. Toto je nejpřirozenější čas pro náš biorhytmus. Úkolem rodičů není srazit tyto hodinky.

Nyní musíte jen pomoci dítěti usnout. Existuje několik způsobů, jak to:

• riming
• krmení
• recepce Dr. Hamiltona
• monotónní hluk
• aktivní den
• koupání
• režim
• rituál
• disciplína
• zájem

Pro každý věk jsou vhodné jejich vlastní metody. Níže o tom budeme mluvit podrobněji.

Jak dát novorozené dítě spát? Jak dát dítě spát bez pohybové nemoci?

Jaké jsou způsoby, jak usnout fidget? Prvních několik triků je vhodných pouze pro kojence. Většina matek je používá.

• Riming. Pediatrové jednomyslně prohlašují, že v pohybu není žádný přínos a že dítě bez něj může klidně usnout. Pro většinu dětí je to jen zvyk. To, co dítě opravdu potřebuje, je hmatový kontakt s jeho matkou. Cítí její teplo, srdeční rytmus, vůni a uklidňuje se. Ale my, vezmeme dítě do náručí, instinktivně to začneme stahovat. Pokud jste si na tento rituál ještě zvykli, zkuste se mu vyhnout. Pokud vaše dítě už nemůže spát bez pohybu, zkuste ho „zatřást“ méně a pak dokonce snížit pohyby
• Krmení. Maminky si všimnou, že děti rychle usnou s posledním krmením před spaním. Proces sání uklidňuje dítě. V tom není žádná újma, protože není nebezpečné jíst takové drobky v noci. Jediné „ale“ je to, že existuje nebezpečí, že dítě zvykne spát na hrudi. Máma nebude mít správný odpočinek. Proto, jakmile jedl, vždy přesuňte dítě do postele

Recepce Dr. Hamiltona. Americký pediatr Robert Hamilton vynalezl techniku, ve které děti rychle přestaly plakat a jednat. To je zvláštní způsob, jak udržet dítě a potřást ho. Kliky dítěte by měly být překročeny na hrudi. Zároveň ho položíte s prsou na jednu ruku a držíte druhou pod zadkem. A v této pozici hladce houpáte dítě. "Vezměte prosím na vědomí, že dítě držím v úhlu 45 stupňů," říká Dr. Hamilton. - V žádném případě nenechte dítě přímo. Může hodit hlavu dozadu a snadno ztratíte kontrolu “

Jak dát dítě spát ve věku 1,5 roku?

• Když dítě překročilo hranici za jeden rok, výše uvedené metody přestanou fungovat. Dítě je již příliš těžké na to, aby ho na půl hodiny načerpalo do náručí. Nejčastěji je v tomto věku již studován z kojení. Další techniky nyní fungují
• Monotónní hluk. Většina dětí nereaguje na hluk světa po celém světě, který může narušit jejich spánek. Dospělé děti se mohou probudit z jakéhokoli nového zvuku. Na chodbě na chodbě zněl táta, který přišel z práce? A teď dítě už nespí, ale požaduje, aby si táta přišel a hrál si s ním. Byl signál mikrovlnné trouby, teplá večeře? A pak dítě požádá o jídlo. Dobrou cestou ven je obklopit spánek dítěte zvuky na pozadí. Může to být speciální mobilní zařízení, zpívající ukolébavky. Pomáhá také tiché broušení zvlhčovače vzduchu, což navíc bude atmosféra v místnosti mnohem příjemnější
• Aktivní den. Mnoho dětí nechce usnout, protože celý den strávily před televizní obrazovkou nebo seděli, stiskli tlačítka zpěvu. Nestrávili sílu, nebyli unavení a teď nechtějí spát. Příroda položila u dětí hodně energie, aby mohli neúnavně znát svět. Naším úkolem je pomoci jim utratit tyto rezervy denně. Odpoledne se určitě musíte projít a běžet na ulici s mámou a večer - hrát a kurva s tátou. Poté, v době spánku, je dítě tak vyčerpané, že on sám požádá o postel

• Koupání před spaním. Koupání a praní jsou různé věci, poznamenává slavný dětský lékař Evgeny Komarovsky. Musíte plavat v koupelně pro dospělé. Voda by měla být chladná. "Po dobré koupeli, když je dítě unavené a zmrazené, jí skvěle a spí skvěle," vysvětluje doktor. - Proto je musíte vykoupat před posledním krmením. Poté bude jíst, vypnout se a bude spát celou noc. Máma bude dost spánku. To pomůže udělat štěstí mateřství

Jak dát dítě spát ve věku 3 let?

Ve třech letech můžete už mluvit s dítětem, jako u dospělého. Nyní včasné ústup do spánku není ani tak záležitostí mazaných technik a manipulací jako otázka disciplíny. Nyní musíte mobilizovat všechny své talenty, abyste položili dítě během.

Režim. Pokud dáte dítě spát denně současně, bude pro vás veškerá biologie fungovat. Samotný malý fidget může být tvrdohlavý a jednat. Ale po deseti až patnácti minutách se jeho oči začnou zavírat samy.

Rituál. Stejný mechanismus působí, když pozorujete určitou posloupnost akcí před spaním. Například, pokud pokaždé po koupelnové dítě do postele, pak rychle vytvoří zvyk. Takový večerní rituál můžete učinit pohádkou před spaním nebo sklenicí blednutí mléka.

Disciplína. V tomto věku často děti kontrolují vaše zákazy „na sílu“. Buďte přátelský, ale vytrvalý rodič. Pokud jste řekl, že je čas na dítě v postýlce, ale po jeho slzách změnili názor, pak se připravte na to, že bude každý večer plakat.

Zájem. Zajímavé dítě se snem. Dítě by ho nemělo vnímat jako trest, když je poslán do temné místnosti bez hraček. Přečtěte si dítě pohádku a pak nám řekněte, že když usne, hrdinové pohádky k němu přijdou ve snu.

Jak dát hyperaktivní dítě spát?

Hyperaktivní dítě je třeba sledovat obzvláště těsně za jeho režimem dne. Pouze disciplína mu může pomoci usnout včas. Pro takové děti je obzvláště důležité, aby se za den podařilo využít více energie. Napište takové dítě na sportovní sekci nebo tančí, aby byl večer unavený.

Nikdy před spaním nikdy přísahajte s drobností. Zdržet se mluvení ve vysokých barvách.

Jak položit dítě na spaní během dne?

Pro denní spánek i na noc je režim velmi důležitý. Zkontrolujte věkové standardy spánku. Možná se vaše dítě nechce zapadnout do spánku, protože v noci hodně spí.

Proč dítě pláče, když je naskládáno na spaní?

Před spaním může existovat mnoho důvodů pro pláč dětí. Všechny jsou silně závislé na věku. Pokud dítě pláče, protože má kojeneckou koliku, může mít tři roky -dítě jednoduše v tomto věku krizi vlastní. Vaším úkolem je zajistit, aby byl krmen, žízeň ho mu trápí, nic ho neublíží a nezpůsobuje nepohodlí. Pak můžete použít všechny své vzdělávací techniky.

Jak a kdy správně položit dítě do postele: Tipy a recenze

Mnoho žen ve formách si vyměňuje malá tajemství, což jim pomohlo zvyknout děti na normální způsob spánku.

"Moje dcera usne pouze na zvuk vysoušeče vlasů nebo vysavače." Takže máme mimo jiné vysoušeč vlasů na vestě. V noci jsem se jen uklidnil. “

"Pokud je dítě rozmarné, nechal jsem ho roztrhnout asi pět minut." Poté se unavuje a když jdu a začnu stahovat a zpívat ukolébavku, je okamžitě odříznut! “

"Nespíme bez pohybové nemoci." Moje ruce a záda padají. Musel jsem si koupit na speciální židli. Pracuje na bateriích. Otřese se a dokonce zpívá písně. Potom, jak můj syn usne, přesouvám do postele. “

Video: Dr. Komarovsky - Pravidla spánku pro děti