Jak se stát chytřejší? Co číst a jaká cvičení dělají, aby se stala chytřejší?

Britové, pánové idiomu a autoři mnoha okřídlených výrazů tvrdí, že smrt je dočasný jev, ale hloupost je navždy. Je to tak? A pokud ne, můžete být chytřejší? Co musím udělat? Hledejte odpovědi v článku.

Tento článek obsahuje obecná doporučení pro rozvoj mentálních schopností a nezohledňuje individuální charakteristiky rozvoje jednotlivce

Proč se lidé stanou chytřejšími?

Přestože jsou schopnosti našeho mozku skvělé, obvykle používáme ne celý jeho potenciál. Z toho vyplývá, že každý z nás má šanci výrazně zvýšit účinnost našich myšlenkových procesů.

• Je velmi důležité neustále donutit mozek k práci. Například čím více děláme mistrovství jen slova a oratory, tím lépe vnímáme ústní a písemnou řeč, čím hlouběji pronikáme podstatou slov a smyslu slov, a ještě smysluplněji a přesně je používáme je
• Čím více cvičíme v matematice, tím větší důvěru získáme, když se musíme vypořádat s čísly, a čím více školíme naši schopnost pracovat s rukama (to znamená, že rozvíjíme jemné motorické dovednosti) a manipulujeme s malými předměty, tím větší obratnost provádíme operace, které vyžadují dovednosti tento typ
• Náš mozek je bezpochyby naším nejdůležitějším majetkem. Přesto to většina z nás vnímá jako část našeho těla, což vyžaduje nejmenší pozornost

• Náš mozek je stejně jako jakákoli jiná část našeho těla, je nutná péče a práce
• Jíme právo na udržení zdraví srdce, zvlhčujeme kůži, abychom ji chránili před vyschnutím
• Sportovci, na jaké úrovni vykonávají, se snaží zlepšit své výsledky a trénovat na to, aniž by se sami šetřili a zlepšovali své vybavení pomocí zvláštních cvičení
• Stejně tak existují cvičení a gymnastika pro mysl, kterou můžeme udělat pro zlepšení fungování našeho mozku a urychlení myšlenkových procesů
• Moderní věda prokázala, že buňky našeho mozku neustále vytvářejí nové, stále více odolnější vazby a zralý mozek dospělého je schopen kultivovat nové buňky bez ohledu na věk

Důležité. Člověk je schopen použít svůj mozek mnohem plodnější a objevovat mu talenty neznámé, pokud neustále zkoumá nové cesty, získává nové zkušenosti a nové znalosti.

• Každý z nás je schopen, neustále řídí obrovský potenciál našeho mozku, navazuje nová a odolnější spojení mezi buňkami a v důsledku toho dosáhne vyššího blaha nejen mentálním, ale také fyzickým termínem
• Koneckonců, bylo již dlouho prokázáno, že naše mentální schopnosti nejsou určovány biologickou dědičností, ale například sociálními faktory, jako je vzdělávání a vzdělávání

Jak se stát chytrou dívkou nebo chytrým chlapem?

• Všichni máme nějaké představy o tom, co a do jaké míry jsme schopni. Například někdo může být skvělým hudebníkem, ale je naprosto beznadějné pokrčit rameny, když musíte opravit auto
• Existují lidé s lingvistickými a matematickými schopnostmi, ale zcela ztraceni, když musí veřejně provést alespoň krátkou řeč
• Faktem je, že nikdo nemůže mít univerzální schopnosti, ale neexistují žádní lidé, kteří nejsou schopni alespoň něco
• Určete, které z vašich schopností jsou vyvinuty na větší a které v menší míře

Typy inteligence

Profesor Pedagogiky Harvard University Howard Gardner identifikoval sedm různých typů inteligence. Stručně je tato „klasifikace“ následující:

1. Slovní lingvistická inteligence, to znamená

• jazykové znalosti
• držení kultury řeči
• schopnost vést verbální debatu
• písemná kreativita

2. Svalová kinematická (motorická) inteligence, která zahrnuje

• výrazy obličeje
• jazyk gest
• umění tance
• fyzická cvičení
• herecké schopnosti

3. Hudební rhythmická inteligence, to je

• hraní různých hudebních nástrojů
• zpěv
• hudební skladba
• vysoce rozvinutý smysl pro rytmus

Pokud nemáte příležitost navštěvovat hudební kurzy, nezáleží na tom. Používejte mentální trénink

4. Logika/matematika

• výpočetní schopnosti
• schopnost řešit problémy
• dekódování kódů
• abstraktní symboly
• zapamatování vzorců atd.

5. Vizuální prostorová inteligence, to znamená

• ozdoby
• vzory
• design
• malování
• výkres
• vizuální představivost
• sochařství
• barevné gammy

6. Interpersonální inteligence (vztahy s ostatními lidmi)

• interpersonální kontakty
• schopnost sympatizovat
• skupinové projekty
• spolupráce
• rychlost reakce

7. Interpersonální inteligence (sebevědomí a intuice)

• myšlení na strategické schémata
• povědomí o emocích
• introspekce
• pozornost/koncentrace
• ohleduplnost

K těmto kategoriím můžete také přidat kreativní myšlení, které se někdy nazývá „osmá inteligence“ a paměť - devátý.

• Existuje názor, že každý z výše uvedených intelektů „žije“ v jedné nebo více než jedné, konkrétně pro něj, oblast mozku
• Některé důkazy o spravedlnosti tohoto prohlášení jsou vydány výzkumem lidí, jejichž mozek se ukázal být částečně poškozený-buď kvůli mrtvici, nebo jinak jinak
• Například tito lidé, kteří ztratili schopnost mluvit soudržně, mohou stále zpívat slova vokálních děl

Důležité. Pracovat s každým z intelektů. Pouze tímto způsobem se můžete stát harmonicky vyvinutým člověkem s vysokou úrovní intelektuálního vývoje

Rysy práce mozkových hemisfér

Pravá a levá hemisféra mozku provádí různé funkce. Pravá hemisféra mozku je zodpovědná za emoce a intuici, asociace a kreativitu. Levá priorita je železná logika a struktura. Vypadá to něco takového

Je vědecky prokázáno, že jedna z hemisfér našeho mozku je zpravidla lépe rozvinutá a je vedoucí. V závislosti na tom, který z našich hemisfér je vedoucí, jsme rozděleni na lidi s pravým a levým rukou. To ovlivňuje náš intelektuální a psychomoční vývoj

Důležité. Rozvíjejte obě hemisféry mozku! Nejjednodušší způsob: stát se člověkem, který stejně vlastní pravou i levou ruku

Rysy výkonu mozku

Mozek je součástí těla, které má své vlastní biologické rytmy aktivity a pasivity. Zvažte je při práci na tréninku v inteligenci

Tipy, jak se chytřejší za 5 minut denně

24 hodin denně. Použijte každou volnou minutu pro rozvoj vlastního rozvoje

1. Vlakové neurony

2. Změnit techniku \u200b\u200bčtení

3. Naučte se určit množství vizuálně

4. Naučte poezii jako památku. Dokonce i jednoduché čtení poetických linií má prospěšný účinek na mozek
5. Poslouchejte nejen hudbu, ale také zvukové knihy. V hudbě dávejte přednost klasickým děl, protože existence „účinku Mozarta“ je vědecky prokázaná skutečnost
6. Rozšiřte svou slovní zásobu: Naučte se nejen proto, aby slova vyslovili správně, ale také zjistěte jejich významy
7. Rozvíjet smyslové vnímání

8. Hrát hry. Horní část intelektuálních her všech dob a národů vypadá následovně

• dáma
• šachy
• vrhcáby
• sudoku
• poker a další karetní hry

Lze také přiřadit seznam intelektuálních her

• hádanky
• tantagramy
• křížovky a slova skenování
• hádanky

9. Přestaňte být otrokem návyků. Čas od času změňte situaci v obytném prostoru, denní nabídku, obrázek, oblíbenou čokoládu, parfém atd.
10. Při počítání odmítněte použití gadgetů. Zkuste provést matematické akce v mysli
11. Zvykněte si na to, že věnujte pozornost malým věcem

Celkově není možné popsat všechny metody rozvoje inteligence. Udělejte první krok podél této cesty a svět kolem vám nabídne obrovské množství možností pro dosažení sady cílů

Chcete -li se připravit na nový typ aktivity, nezapomeňte provést jednoduché cvičení

Zvláštní mini-lék vám umožní opustit problémy, které vás narušují a naladí se na brainstorming

Co číst, aby se stal chytřejším?

Senzační „Twilight“ a „50 odstínů šedé“ v seznamu knih doporučených pro čtení nejsou zahrnuty. Avšak i z dámského milostného románu si můžete udělat simulátor pro mysl.

Při čtení knih věnujte pozornost neznámým slovům, geografickým jménům, jídlům, historickým událostem. Nezapomeňte zjistit vše o neznámém slovu/konceptu. Najděte recepty svých oblíbených jídel literárních hrdinů, nezapomeňte je připravit a vyhodnotit chuť.

A samozřejmě si přečtěte nejen lehké čtení „Boulevard“. Mezi knihami, které čtete

1. Práce související s světovou klasikou, protože klasická literatura je jedním ze základních kamenů intelektuálního vývoje
2. Memoární literatura
3. Biografie/autobiografie slavných lidí
4. Psychologická literatura
5. Vědecká literatura
6. Referenční publikace

Důležité. Inteligence je určována počtem svědků knih a nečte se! Pamatujte si to, knihy „polykání“ z dalšího “musí číst seznam“

Hry rozvíjející mysl

Použijte úspěchy civilizace pro své dobro! Otevřené vyhledávače smartphonu nejen pro studium módních trendů sezóny nebo hodnocení sportovní soutěže

Weby s hrami jeřábů pro vývoj paměti, logiky, pozornosti, myšlení pomůže udržet mozek v pracovním stavu

Seznam platforem se simulátory pro mysl

• BrainExer
• Brainscale
• Chisliboi
• Cognifit
• Fitnessbrain
• HappyMozg
• Litlbetr
• Mnemonica
• Mozgame
• Petruchek
• Kvantifikované mysli
• S-Mind
• Vzestup
• Wikium
• Zanimatika

Cvičení, aby se mozek stal chytřejším

Podle laureátu Nobelovy laureáta Rita Levi-Monttalchini je zárukou prevence degradace mozku neustálým nadšeným a aktivním stavem druhého. Paní Levy-Montalchini lze uvěřit, protože několik měsíců před jejím 100. výročí vydala zprávu o lékařském kongresu

Několik cvičení uvedených v článku vám ukáže směr, kterým byste se měli pohybovat

Jak se v životě chytřejší?

• Chyby jsou lekce, které umožňují jednotlivci růst a zlepšovat se. Udělal chybu? Vyvodit závěry a pokračovat dál
• Zaměřte své myšlenky na pozitivní. Podívejte se na děti: Jejich zvídavá mysl je otevřená pro radost, smích, kreativitu a lásku
• Nepoužívejte problémy. Jakmile se objeví, vyřešit i ty nejnepříjemnější problémy. To vám zachrání nervy a čas
• Obklopte se lidmi, kteří se mohou něco naučit. Vyvarujte se skeptiků, cyniků, pesimistů
• Naučte se stanovit správné cíle. Nestrávte svůj život za sny jiných lidí
• Odpočiňte si, protože bez dobrého odpočinku nebude žádná plná práce
• Nepočítejte s okamžitým štěstí. Thomas Edison - autor více než 4000 patentovaných vynálezů - tvrdil, že jeho mysl je pouze 5% Božích jisker a 95% tvrdé práce
• Nenechte se odradit kvůli věcem, které nemůžete ovládat ani změnit. Pamatujte, že déšť nám nepodléhá, \u200b\u200bale můžeme si vzít deštník a nasadit si pláštěnku
• Usmívejte se po celém světě a svět se na vás usmívá

Video: Kolik procent mozku používáme?

Video: Air Force: Lidský důvod. Buďte chytřejší než 1 část