Jak rozvíjet dítě ve věku 3 let? Jaké pohádky, karikatury, vývoj tříd doma, jaká gymnastika, tanec, rýmy, řemesla, modelování plastinenu, kresby, vývoj a venkovní hry potřebují dítě ve věku 3 let? Jaké hračky jsou potřebné pro chlapce a dívku ve věku 3 let?

Jak rozvíjet dítě ve věku 3 let? Jaké pohádky, karikatury, vývoj tříd doma, jaká gymnastika, tanec, rýmy, řemesla, modelování plastinenu, kresby, vývoj a venkovní hry potřebují dítě ve věku 3 let? Jaké hračky jsou potřebné pro chlapce a dívku ve věku 3 let?

Článek vám řekne o vývojových funkcích 3letých dětí.

Jaké pohádky potřebuje dítě ve věku 3 let?

Je jednoznačné říci, že jsou to tříleté děti, které se líbí, je to docela obtížné, protože každé dítě je individuální a má různé intelektuální potřeby: někdo snadno vnímá pohádky, zdá se, že ostatním nudné. Vnímání pohádek dětí ve věku 3 let může záviset na mnoha faktorech, a přesto je hlavní věcí očkování lásky a zájmu o čtení rodičů.

Další důležité faktory:

  • Časté společné třídy s rodiči
  • Psychologická připravenost člověka číst knihy
  • Hry s knihami od útlého věku (s ohledem na obrázky, dopisy, květiny).

Proč dítě potřebuje číst pohádky:

  • Vzdělávat dítě.Pokud kladete důraz na některé poučné okamžiky pohádky, u dítěte můžete vzdělávat schopnost reagovat na mnoho životních situací, učit dobré i špatné.
  • Komunikovat s dítětem.Časté rozhovory s dítětem na různá témata pomohou jeho rodičům vytvořit jeho pravý přístup k mnoha situacím, míru a dalším lidem.
  • Posílit emoční pozadí.K tomu dochází, když rodiče čtou pohádky k dítěti, správně regulují jejich intonaci. Pomáhají tedy dítěti vytvářet dovednosti prožívání, sympatie, touhu pomoci.
  • Rozvíjet kompetentní řeč.Takže v budoucnu bylo pro dítě mnohem snazší znát jiné vědy.
  • Rozvíjet představivost.Chcete -li rozšířit své obzory a mít dovednosti kreativity.

Psychologické hledisko:

  • Přečtěte si knihu, která není nudná pro dítě, ale velmi emocionálně doplňte intonaci a gesta s výbuchy. Takže se můžete v dítěti rozvíjet touha vcítit se do hrdinů příběhů a pohádek.
  • Když už mluvíme o dobrodružstvích hlavních postav, můžete učit životní hodnoty dětí.
  • Nejlepší je vybrat poetické příběhy pro čtení, které dokonale rozvíjejí řeč a vytvářejí více slovní zásoby dítěte.
  • Neměli byste si vybrat knihu pro dítě, nikoli podle věku, příliš těžký „morálně“, bude schopen dát dítěti nadměrnou zátěž, což znamená, že se pro něj nudí.

Nejlepší pohádkové příběhy pro tři roky -zarosté:

  • Příběhy „Once Upon A Time“ (sbírka).Kniha milovala a dobře známé ruské pohádky (například: „tuřín“ nebo „Kolobok“). Sbírka je plná mateřských rýmů a vtipných básní, písní a hádanek, které nejen baví děti, ale také je učí.
  • „Příběhy dětí“ (autor V. Bianchi).Sbírka je velmi snadná pro vnímání pohádek, které budou pro děti nutně zajímavé, učí je do mnoha životních situací, představí je zvířatům.
  • „Kniha příběhů“ (autor I. Sutheev).Sbírka nejzajímavějších ruských pohádek, doplněných barevnými ilustracemi, vynikající design, který dítě fascinuje.
  • „7 nejlepších pohádek pro děti“ (autor K. Chukovského).Sbírka nejslavnějších děl tohoto autora, která jsou doplněna jasnými obrázky, které zabírají pozornost dítěte, které fascinují a berou fantazie do světa.
  • „Kotě jménem GAV“ (autor Oster).Kniha obsahuje nejslavnější příběhy a příběhy o dobrodružství kotě.
  • "Alyonushkina Tales" (autor D. Mamin-Sibiryak).Sbírka klasických ruských pohádek doplněných uměleckým designem.
  • "Steam lokomotiva z Romashkovo" (autor Tsyferova).Tuto knihu lze s jistotou nazvat „klasikou“ v kategorii „Dětská literatura“.
  • "Příběhy" (autor G.KH. ANDRSON).Nejlepší pohádky autora v redukci, doplněné světlými obrázky.
Jaký je důležitost čtení knih pro dítě ve věku 3 let?
Jaký je důležitost čtení knih pro dítě ve věku 3 let?

Jaké vývojové třídy doma potřebují dítě ve věku 3 let?

Dítě, že prahová hodnota ve věku 3 let již prošla, potřebuje pravidelné třídy s rodiči, pedagogy a učiteli. V tomto věku zažívají mnoho transformací, a to jak ve svém těle, tak ve vědomí. Naučí se myslet „dospělým způsobem“, rozvíjejí řeč, nezávislost, důvěru, objeví se touha podělit se o jejich myšlenky a fantazie. Stojí za zmínku, že pokud se dříve lekce s dítětem podobala větší míře hry, pak jsou po 3 letech podobné lekcím.

Zátěž a intenzita tříd závisí na následujících faktorech:

  • Chodí dítě do mateřské školy
  • Zná dítě barvu
  • Zná dítě čísla
  • Zná dítě postavy
  • Je volný čas uspořádán u dítěte
  • Kolik dětí se zabývá rodiči doma (nebo pedagogům v zahradě).

Důležité: Třídy nejsou jen způsob, jak něco naučit novému dítěti, ale také s ním utratit zábavu. V takových dodatečných lekcích existuje pouze jedno pravidlo - není to nutit dítě, aby se učí, aby nemělo negativní emoce pro třídy.

Co by měly třídy učit:

  • Rozvoj dítěte je komplexně
  • Posílit znalosti dítěte (již obdrželo dříve)
  • Naučit dítě určitě znát jeho jméno a pojmenovat jméno
  • Pomoc
  • Naučte se logicky myslet
  • Pomozte najít potřebné objekty (rozlišujte je podle značek).
  • Rozvíjet kreslení, modelování, aplikační dovednosti

Jaké funkce by měly vyvinout:

  • Logika
  • Pozornost
  • Paměť
  • Kreativní dovednosti
  • Matematické schopnosti
  • Mluvený projev
  • Zvýšit slovní zásobu
  • Mluvení
  • Malé a velké motorické dovednosti
  • Znalost světa

Jaké rozvojové hry potřebuje dítě ve věku 3 let?

Další třídy pomáhají dítěti ve věku 3 let mluvit správně, takže je důležité jasně vyslovit vše, dokonce i ty nejobtížnější dopisy. Naučte dítě klást otázky a odpovědět na ně. Během jakéhokoli cvičení použijte viditelnost - barevné obrázky s tematickými vzory. Zkuste vyvinout paměť a řeč: Napodobujte dialog telefonicky, diskutujte o významu pohádkových příběhů, pamatujte na řádky básní.

Příklady tříd:

  • Údaje o buňkách.Učí nejen počítat, ale také rozpoznávat barvy, vytvářet obrázky, rozvíjet představivost a kreativní myšlení.
  • Hra „korálky“.Pomocí korálků použijte skutečné i nakreslené korálky a přesuňte je.
  • Hra „Pamatujte si pár“.V něm musí dítě najít pár navrhovaných obrázků. Dítě se tedy vyvine logiku.
  • Sbírka hádanek.Toto je kreativní, zajímavá a logická činnost.
  • Sběr sběratelů.Pomáhá logicky a kreativně myslet, vytvářet struktury a postavy.
  • Hra „Najděte další položku“.Můžete použít obrázky nebo hračky, úkol - k odstranění toho, co se nehodí do logické řady.
  • Hra „Shadow“.Dítě bude muset najít potřebné objekty vhodné pro obrysy.
  • Jakékoli kreativní třídyJako modelování, kresba, aplikace, řemesla vyrobená z přírodních materiálů.
  • Kognitivní procházky po ulicíchs exkurzemi, environmentální studií.
Třídy s dítětem 3 roky
Třídy s dítětem 3 roky

Jaká gymnastika potřebuje dítě ve věku 3 let?

Tělesná výchova dítěte je velmi důležitá pro jeho řádné dospívání, zdraví a činnost. Gymnastiku můžete vést s dítětem doma (za předpokladu, že místnost bude dobře větraná), můžete v tělocvičně nebo na čerstvém vzduchu.

Co lze zahrnout do systému gymnastických cvičení:

  • Zahřát se.Jedná se o řadu jednoduchých cvičení, která by se dítě mělo opakovat po dospělých: houpající se hlavu, zvednutí paží a nohou, kruhové pohyby těla, dřepy, cvičení „mlýna“, „nůžky“ nebo otočení těla.
  • Běh.V tomto případě mluvíme o jednoduchém běhu, herním běhu (catch -up, hučení, podvod) a běhu s míčem. Nejlepší je provést takovou lekci v tělocvičně nebo na herním poli (na ulici).
  • Skákání.Ve výšce a délce, ve hře nebo běžné formě, na jedné nebo obou nohou, skákání bavlnou.
  • Třídy na Fitball.Měly by se provádět doma nebo v tělocvičně s matkou (nebo jakýmkoli dospělým). Existuje mnoho druhů cvičení: kymácející se, skákání, naklápění, kopání míče, odpuzování.
  • Aktivní hry s míčem.Jakékoli hry Fresh Air: fotbal, basketbal a další.
  • Plavání.Měl by být prováděn v nádržích nebo v bazénu.
  • Taneční.Profesionální tančí s učitelem ve škole nebo zdarma s rodiči doma.
  • Imiting zvířat.Postavy zvířat, jejich zvuky a pohyby by se měly opakovat.
  • Překážky.Najdete podmínky pro provádění takových úkolů na hraní ulic, ve sportovní specializované hale nebo je sami je vylezte na pohovku, přeskočte přes malý polštář, hoditball atd.).
Sportovní gymnastika pro děti ve věku 3 let
Sportovní gymnastika pro děti ve věku 3 let

Jaké tance jsou vhodné pro dítě ve věku 3 let?

Ve věku 3 let si dítě již plně uvědomuje, že takový tanec je, a pilně se snaží napodobit pohyby, které viděli od svých rodičů, v televizi nebo vrstevnících. V tomto věku jsou děti velmi aktivní a snadno ovlivňují jejich učitele (profesionální i rodiče). Dítě může být předáno speciálnímu tanečnímu kruhu nebo se s ním učit elementární pohyby doma:

  • Vlny rukama
  • Otočí hlavu
  • Nakládání nohou
  • Zůstat ruce na pásu
  • Kruhové pánevní pohyby
  • Pohyby a dlaně

Video: "Dance" Limonade Rain: Dívky 3 roky "

Jaké hračky potřebuje chlapec a dívka ve 3 letech?

Nejlepší hračky:

  • Logická pyramida.Taková pyramida se liší od dětského dětského v tom, že nemá pravidelný slot pro postavy, ale s přesným opakováním obrysu (což se děje s vyčnívajícími hranami). V takové pyramidě je důležité správně zvolit a struny, jinak nebude možné pyramidu sbírat.
  • Stigter.Různé typy odrůd (dřevěné, plastové nebo tkaninové sáčky). Úkolem třídiče je naučit dítě rozlišovat mezi formami a postavami a rozšířit nezbytné ve vhodné buňce. Většina odrůd má také další logická cvičení: skóre, telefon, čísla, korálky, labyrinty.
  • Hádanky.Velké hádanky a středně velké hádanky (měkké, lepenky, plast, magnetický). Obrázky a obrázky na hádankách by měly být pro dítě velmi jasné a barevné, zajímavé (například obrázky z karikatur nebo milovaných hrdinů).
  • Návrhář (obyčejný).Velké a malé. Pomůže dítěti vytvořit různé vzory, postavy a doma. Barevný designér pomůže studovat různé barvy.
  • Magnetický návrhář.Moderní designér, který vám umožní vytvářet ploché a objemné postavy různých barev.
  • Had.Klasická logická hračka, která představuje dítě k formování a postavám, což mu umožňuje experimentovat a cvičit.
  • Stroj.To je dobrá hračka pro chlapce i dívky. Dítě se seznámí se svými postavami, jak se pohybuje, porovnává se se skutečnými auty.
  • Panenka.Představuje dítě s tím, jak je postaveno lidské tělo, umožňuje mu pochopit, jak se člověk pohybuje. Také v některých případech panenka rozvíjí tvůrčí schopnosti dítěte, když ho obléká, to pomlčí.
  • Vlak.Dobrá hračka pro chlapce a dívky, které ho představí do vnějšího světa.
  • Dětský domino.Domino má místo teček a čísel kresby, které by dítě mělo najít a porovnat. Dítě tedy věří, vyhledává, myslí si logicky.
  • Nastaven na kreativitu.Skládá se z krajky a velkých korálků s velkými otvory. Takové korálky by měly být navlečeny na krajce, zatímco vyvíjejí motorické dovednosti, počítají korálky a porovnávají jejich barvy.
  • Domeček pro panenky.Vyvíjející se hračka, která umožňuje dítěti realizovat svět kolem sebe, se naučit sloužit sám sobě a starat se o ostatní.
  • Mozaika.Skvělá hračka, která učí květiny a čísla. Dítě, dítě, vyvíjí kreativní dovednosti.
  • Nádobí.Jednoduchá hračka pro chlapce a dívky, které učí dětské samoobsluhy.
  • Telefon.Taková hračka s hmotností knoflíků, diskovou sadou, trubicí - pobaví dítě a rozvíjí své motorické dovednosti. Pokud je telefon „reproduktorem“ a „muzikálem“, představí ho také do melodií, novými slovy.
  • Interaktivní hračka.Může to být panenka, měkké zvíře nebo stroj, který umí mluvit, odpovídat na otázky, zpívat písně a číst poezii.
  • Matryoshka.Naučí dítě rozlišit, kde je „velký“ a kde „malý“.
  • Knihy.Barevné knihy s obrázky a básními vytvoří dítě.
  • Logické labyrinty.Umožní dítěti vyvinout logiku, aby doručily korálku do konce labyrintového bahna správně, aby vyřešily rebus.
Nejlepší hračky pro dítě 3 roky
Nejlepší hračky pro dítě 3 roky

Jaké rýmy potřebuje dítě ve věku 3 let?

Ve věku 3 let si ne všechny děti jsou schopny si pamatovat rýmy, ale mohou dokonale reagovat na vtipné linie, vtipné rýmy a herní písně. Měly by být zahrnuty do jakýchkoli domácích procesů: mytí, oblékání, stravování, sběr hraček, tanec, nabíjení, chodit do postele.

Důležité: Zkuste si vybrat nejkratší kazety s jednoduchými a srozumitelnými slovy, měkký rým.

Příklady:

Sucks č. 1
Sucks č. 1
Sucks č. 2
Sucks č. 2
Sucks č. 3
Sucks č. 3
Sucks č. 4
Sucks č. 4

Jaká řemesla potřebuje dítě ve věku 3 let?

Co můžete dělat se svým dítětem:

  • Kreslení s tužkami na buňky.Chcete -li to provést, můžete mít speciální sady pro kreativitu nebo obyčejné barevné tužky a list do buňky (notebook).
  • Kresba prsty a dlaněmi.Barvy prstů (nejsou ani děsivé, protože jsou pro děti úplně bezpečné), dětem se to opravdu líbí. Jsou velmi jasné, mají hustou konzistenci kapaliny a ponechávají nasycené výtisky na papíře. Takové barvy jsou neuvěřitelně zajímavé čerpat z jakýchkoli povrchů.
  • Aplikace.Pro takovou kreativitu můžete použít barevný papír, barevný lepenku, kousky látky nebo plsti. Je nutné je opravit na papír pomocí suchého lepidla nebo kousků pásky. Rodiče by měli předem všechny údaje o aplikaci.
  • Modelování.Můžete vytvářet postavy z obyčejného plastolínu, plastového těsta nebo s vlastními rukama slaného těsta. Z těchto materiálů můžete vytvářet muže, zvířata, geometrické tvary, písmena a čísla dohromady.
  • Řemesla vyrobená z přírodních materiálů.Začátek práce by se měl objevit v přírodě během sbírky pracovního materiálu: kaštany, žaludy, listy, větvičky, oblázky, skořápky a další. Doma se rozhodně rozhodnete, co chcete vytvořit: postava ptáka, zvíře, rám pro fotografii nebo obrázek a poté začnete pracovat.
  • Vytvoření korálků.Chcete -li to provést, můžete použít sady, které se prodávají v hračkách (velké korálky s velkými otvory a pogumovaná tvrdá krajka) nebo použít knoflíky, bobule horského popela.
  • Vytváření kytic.Můžete to udělat během čerstvého vzduchu kdykoli v roce: v létě a na jaře z květin, podzimu a zimy z větviček, padlých listů, vánočních stromků, horského popela.
  • Sbírka hádanek.V moderních dětských obchodech existuje velký výběr multi -elementů hádanek, které shromažďují, které dostanete krásné obrazy. Opravte hádanky páskou zezadu nebo je položte na papír lepidlem a poté zavěste hotový produkt na zeď.
  • Mozaická kresba.Během hry může být mozaika vyfotografována, získaná vzory a kresby a poté uložena obrázky nebo viset na stěnách na zdi.
Kreativita s dítětem
Kreativita s dítětem

Jaký model plastolínu je vhodný pro dítě ve věku 3 let?

Pomocí plastového, slaného nebo plastového těsta můžete vyřezávat:

  • Koule nebo koule
  • Trubice nebo válce
  • Ploché postavy
  • Vzorované postavy (k tomu musíte použít formy).
  • Obrázky z plastolínu
  • Obrázky ze slaného těsta (pak mohou být natřeny barvami).

Důležité: Nejprve oslepte postavy s vaším dítětem a poté je udělejte na jednom obrázku nebo řemesle.

Jaké venkovní hry potřebuje dítě ve věku 3 let? Jak hrát s dítětem ve věku 3 let?

Hry pro dítě:

  • Fotbal.Dětské hry se samozřejmě výrazně liší od skutečných a dospělých. Dětský fotbal se skládá z brány a míče, stejně jako dospělého, který brání dítěti vstřelit gól.
  • Basketball.Pro hru můžete použít dětský basketbalový prsten nebo kbelík. Úkolem dítěte je dostat se do cíle z krátké vzdálenosti a hodit míč.
  • Volejbal.Hra je založena na výuce dítěte několikrát porazit míč. Můžete použít pravidelný míč, ale je mnohem lepší hrát se světle nafukovacími koulemi nebo balóny.
  • Házení prstenu.Je nutné vzít jakýkoli prsten (profesionál nebo z síta), měl by být hoden na přímo stojící hůl.
  • Hra na schovávanou.Naučte dítě počítat a skrýt, aby ho dospělý mohl najít.
  • Dohánět.Můžete strávit mezi dětmi nebo s dospělými, utíkat v rovině.
  • Skákání na přeskočení nebo gumové pásmo.Jednoduché skoky přes nízký nit natáčené.
  • Překonávání překážek.Na hřišti by se měly provádět překážky nezávisle nebo nalezeny.
Aktivní hry pro dítě 3 roky
Aktivní hry pro dítě 3 roky

Které karikatury jsou vhodné pro děti ve věku 3 let a kolik můžete sledovat televizi?

Ve věku 3 let dítě již plně chápe obsah dětských karikatur, a proto může být jednoduché vývojové karikatury nudné a pro něj není zajímavé.

Co může být zahrnuto do dítěte:

  • "Merry Carousel"
  • "Smeshariki"
  • "Děti"
  • "Masha a medvěd"
  • "Barboskins"
  • "Luntik"
  • "Smart a Miracle Sum"
  • "Peppa Pig"
  • "Leva Trucks"
  • "Excvator Masya"

Důležité: Na internetu najdete jakoukoli karikaturu a získáte jeho název ve vyhledávacím panelu. Můžete také hledat speciální karikatury a uvádějí jeho funkce: „Studujeme barvy“ nebo „naučit se počítat“. Snažte se zvyknout na své dítě na kolo -sledování karikatury, ale věnujte jej tomu ne více než půl hodiny dvakrát denně.

Vývoj paměti a pozornosti s dítětem 3 roky: cvičení

Nejlepší cvičení:

  • Obrázky.Chcete -li to provést, můžete použít karty s zakoupenými nebo vytvořenými výkresy nebo samostatně. Úkolem dítěte je pečlivě prozkoumat výkresy a nazvat to, co vidí, jakou barvu a tvar je. Pro tyto účely můžete také použít knihy. Budete užitečné pro obrázky zvířat, ovoce, zeleniny, hmyzu, čísel, geometrických tvarů, fotografií dívek a chlapců.
  • Hra „byla a stala se“.Skvělá hra pro trénink paměti. Musíte rozložit několik položek před dítětem, pak tiše odstranit a zeptat se, co přesně nestačí. Postupně a pomalu rozložte předměty před dítětem, aby si je dobře pamatoval. S rostoucí mírou dítěte můžete zvýšit počet objektů.
  • Hra „Hádej podle ucha“.Chcete -li to provést, můžete použít jakýkoli hračky publikovat hluk (buben, chrastítko, píšťalka, trubka, zvonek). Úkolem dítěte je vyprovokovat zvuk tak, aby tento nástroj neviděl, ale rozhodně to uhodne.
  • Hra „hádejte, jak to vypadá“.Chcete -li to provést, ořízněte několik obrázků hraček nebo předmětů známých pro dítě (auto, zajíček, kočka, hvězda, panenka). Úkolem dospělého je kroužit obrys a ukázat ji dítěti, aby se hádal.
Vývoj tříd s dětmi 3 roky
Vývoj tříd s dětmi 3 roky

Vývoj řeči u dítěte ve věku 3 let: cvičení

Nejlepší třídy:

  • Opakovače.Velmi prostoje, které zahrnují opakování slov dospělých (od jednoduchých po složité).
  • Zvuky zvířat.Imiting zvuků domácích a divokých zvířat. V některých případech můžete opakovat zvuky automobilů, vrtulníků a letadel (bzučení, zvonění a vrčící písmena).
  • Pojmenujte předmět.Chcete -li to provést, můžete používat hračky nebo karty s jasnými obrázky, všechna slova by měla být dítěti známá.
  • Hra „Moje jméno je“.Hra je založena na zapamatování osobního jména a příjmení, jmen příbuzných a přátel.

Jak rozvíjet projev dítěte:

  • Začněte výslovnost jednoduchých slov a končíme komplexem(nebo nové).
  • Naučit dítě popsat situaci a najít řešení (Například: Břicha onemocněla slonem. Musíte zavolat lékaři. Lékař dává lék. Slon je dobrý, už není nemocný).
  • Naučte dítě distribuovat slova do skupin.Například oblečení (šaty, kalhoty, t -košile, t -košile), nádobí (talíř, šálek, vidlička), hračky (panenka, medvěd, stroj).
  • Naučte se vázat předmět a akci: Kočka jí, chlapec pije, květina voní.
  • Naučte se používat intonaci: Mluvte hlasitě, tiše, „vyfukujte“ hlas, šeptejte.

Kam mohu jít s dítětem po dobu 3 let?

Ve velkých městech existuje velký výběr zábavních a vzdělávacích institucí:

  • Státní nebo soukromá mateřská škola
  • Skupiny tvůrčího vývoje dětí (každá má svou vlastní metodologii).
  • Taneční klub
  • Kresba kruhu
  • Kreativní kurzy
  • Zábavní centrum (snímky, trampolíny, překážky)
  • Zábavní park
  • Plavecký bazén
  • Herní elektronické stroje
  • Zoo
  • Cirkus
  • Oceární
  • Loutkové divadlo
  • Dětská zábavní místnost

Video: „Dítě ve věku 3 let“



Vyhodnotit článek

Komentáře K. článek

  1. Pohádky. Vývojáři a další věci by pro dítě měly být barevné a krásné. Vzdělávat krásné dítě, laskavost a péči. Hlavní věc je, že tento vývoj lze snadno poskytnout. Po přečtení příběhu se také snažíme fantazírovat, abychom přepracovali spiknutí. Nezapomeňte, že mozek potřebuje podporu nejen ve formě tříd, ale také ve správné výživě. Vždy dávám svému dětskému vzorci mishka multivitaminy, obsahující jód a cholin, co je pro dítě potřebné.

  2. Je nutné dávat vitamíny s dítětem, protože s jídlem stále nedostává vše potřebné. Dávám svému dítěti Vitamitsy Multi a neustále hrajeme vyvíjející se hry: jak jako památkovou, tak logiku. Moje dítě se dobře a snadno uchopí)

Přidat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinná pole jsou označena *