Jak se konečně rozloučit s mužem: s ženatý, milenec, milovaný, milující muž - psycholog

Jak se konečně rozloučit s mužem: s ženatý, milenec, milovaný, milující muž - psycholog

Pokud chcete vztah úplně porušit, ale máte určité potíže s porozuměním situaci s partnerem, doporučujeme vám použít níže uvedené informace.

Většinou ze všech otázek pro psychology se ženy samozřejmě ptají, jak najít a udržovat lásku. A proto většina článků a video školení v síti na toto téma. Ale ve skutečnosti je rozloučení s mužem také hořícím tématem, protože se bohužel stává, že si uvědomíte, že už nemůže existovat další rozvoj vztahů nebo už je nechcete.

V takových případech samozřejmě chci, aby rozloučení bylo maximálně bezbolestné. Dnes jsme pro vás shromáždili radu zkušených psychologů o tom, kdy přemýšlet o rozdělení, kdy a co říct a co dělat.

Pokud je váš partner ženatý: Jak se rozloučit s mužem?

Dnes není nikdo, kdo by nikoho překvapil vztahy s manželským partnerem. U žen a dívek, které byly často samy, se zdá, že takové vztahy jsou nejvyšším štěstím. Vášeň, dárky, dary, květiny a péče mohou nejprve otočit hlavu, ale v průběhu času přichází uvědomit si, že vážnější vztahy a rodinný krb pravděpodobně nebudou čekat.

A pokud jsou rodina a děti ve vašich životních plánech, pak je pro vás lepší hledat jiného kandidáta, protože pro vdané muže jste nejčastěji dovolenou a odpočinku od šedého každodenního života. Výsledek takových vztahů může být samozřejmě odlišný, ale pokud vaše náznaky manželství narazí na prázdnou zeď, shromažďujte a najděte sílu jít dále.

Ženatý jen zřídka opustil rodinu
Ženatý jen zřídka opustil rodinu
  • Nejprve musíte pochopit, že vztahy s manželským mužem (i s velkou láskou) si mohou dovolit pouze ty dívky, které nemají v plánu mít rodinu a obecně budovat vážný vztah. Stejně jako ti, kteří nejsou v rozpacích skutečností, že víkend, s největší pravděpodobností, utratí sám a také procházka za denního světla ve městě, pravděpodobně selže.
  • To znamená, že byste neměli zpočátku počítat se zdravými romantickými vztahy s výlety kinematografie, procházky se společnými přáteli a podobně.

DŮLEŽITÉ: Statistiky říkají, že méně než pět procent mužů s rodinou, teoreticky, je připraveno nechat vše pro nový vztah a ještě méně o tom rozhodnout. A polovina z těch, kteří se rozhodli rozvést muže, se později vrátí ke svým bývalým manželkám.

  • Zatímco jste se setkali s ženatým mužem ve vašem vztahu, najde určitý druh potvrzení své vlastní neodolatelnosti, důležitosti a mužské moci. Snažíte se všemi možnými způsoby, jak udržet atmosféru dovolené pro něj a být pro něj perfektní.
  • Ale jakmile se stanete jeho manželkou, pocit dovolené odejde a bude muset čelit vaší druhé straně - nebudete vždy v očekávání jeho příjezdu vždy spálit vášní a budete také muset převzít ne vždy Příjemné povinnosti domácnosti.
  • Musím říci, že muži jsou velmi racionální a velmi sctivě souvisejí se zavedeným pořadí života. A pokud se dříve nebo později změníte v manželku z jemné a sladké Gurie, jaký má smysl obrátit jeho život vzhůru nohama, takže se proto utopí v nové rutině?

I když pro vás ženatý muž zažije upřímné pocity - za vaším prahem klame své příbuzné a musí žít v lžích. Kromě toho se sami stanete spolupachatelem lží. Opravdu chcete takový osud pro sebe a své milované?

Od ženatých mužů uslyšíte spoustu lží
Od ženatých mužů uslyšíte spoustu lží
  • Oklamá svou ženu a klamá vás a dává strašidelným nadějí rodině. Dává čas, který ukradne svým dětem a jeho manželce jako leták. Výsledkem je, že budete také oklamáni, protože nebude házet rodinu. Potřebujete to nebo možná konečně se rozloučit s mužem?
  • I když vám váš milovaný řekne, že nespí se svou ženou, pravděpodobnost, že po lásce jde do postele se svou ženou, je více než vysoká. Mnoho mužů je prostě nadšeno pouze myšlenkou, že ho chtějí dvě ženy.

Každý zástupce mužského pohlaví, vytvoření domova a jeho uspořádání, je do něj investován morálně i finančně. A pokud se morální náklady během dělení majetku samozřejmě nezohledňují, pak byla možnost zděšení v domě zakoupena možnost všeho, co bylo s obtížemi a láska, aby v domě vytvořila pohodlí v domě. V tomto případě muži raději nic nezmění.

Jak se konečně rozloučit s manželským mužem, pokud jste se tak rozhodli?

Taktika

Mnoho psychologů doporučuje, aby se od muže postupně odstěhoval, aby proces separace nebyl příliš bolestivý. Nejprve se vyrovnejte s myšlenkou, že s vámi nikdy nemůže vytvořit rodinu, protože už má rodinu, kterou pro vás neodejde. Váš čas je největší hodnota a neměli byste ji utratit za sny potrubí, je lepší nasměrovat veškeré své úsilí najít někoho, kdo bude milovat a chránit pouze vás.

Nejprve začněte malé - mnoho předložků na zrušení schůzek, neukažte iniciativu sami a volejte méně často. Kromě toho se pokuste komunikovat více s přáteli - výlet do kina, baru nebo kavárny, výlet s přítelkyní nebo matkou, aby si odpočinul, udělejte vše pro to, abyste se bavili a nemysleli na muže, se kterým se rozdělíte.

Mluvit

Všechno, co řeknete člověku během poslední konverzace, je lepší pečlivě přemýšlel předem. Velmi klidně a co nejvíce takhle vysvětlujete, že opravdu chcete svou rodinu nebo jen zdravé normální vztahy s perspektivou, a proto nevidíte význam na dalších setkáních.

Rozloučit se s manželským
Rozloučit se s manželským

Nedržte takovou konverzaci doma. Je lepší si pro něj vybrat místo, kde je spousta lidí - takto se můžete vyhnout projevu hněvu nebo jiných nežádoucích emocí od partnera a bude to pro vás snazší.

Co dělat po posledním rozloučení s ženatým mužem?

Nezaměřujte se na myšlenku, že s koncem vztahu je život také u konce. Lepší přemýšlejte o tom, co se odehráváte v době, které jsou osvobozeny po rozdělení nového koníčku, jděte do sportu nebo jděte na tanec, vybavte svůj život lépe-není omezen na dokonalost a konečně na to máte čas.

  • Nenechte se ponecháni sami na večírcích, prezentacích a mistrovských kurzech. Obklopte se zajímavými lidmi.
  • Vyhněte se schůzkám s bývalým. Navštěvujte místa, kde se může zdát se svou rodinou nebo přáteli, nechoďte po ulici, kde pracuje nebo žije. Letící pohled může rozebírat duši a vaše odhodlání zmizí.
  • Pokud se váš bývalý nechce rozloučit a pokusit se pokračovat ve vztahu - znovu mu vysvětlete, jaké důvody vás nezajímá.
  • Pokud vás muž upřímně pronásleduje, můžete vyhrožovat, že vám řeknete o své ženě. S největší pravděpodobností vás pustí.

Nic nelitujte a dejte mu šanci vrátit se k vám, jen slibujte, že cokoli změní.

Pokud chcete konečně přerušit vztahy se svým milencem: Co dělat?

Někdy se stává, že vdané ženy mají na straně sexuální partnery. Samozřejmě chci si dát pauzu od každodenního života a přinést do mého života nějaké živé emoce a okamžiky, které by, bohužel, by neměly očekávat od svého života rodinné rodiny, dětí a obecných domácnostních otázek často ničí veškerou romantiku.

Nemluvě o tom, že láska jde ven, prostě nemá dostatek času a úsilí. V takových chvílích se zdá, že muži, kteří se pro nás v určitém okamžiku zdají atraktivnější než manželé, a podlehneme slabosti.

Ať už žena působí jako svůdce nebo je obětí samotné pokušení - vztahy na straně, všechny lži a nepohodlí spojené s nimi se stávají součástí naší reality. Nějakou dobu jsme dobří a intrika dává pocit plnosti života, ale rychle prochází a takové vztahy se stávají břemenem.

Rozloučení s milenkou
Rozloučení s milenkou

Na poslední rozloučení s mužem Prošlo bez výčitků, hrozb a hlasitých hádky používají rady specialistů v oblasti psychologie, o kterých budeme hovořit níže:

  • Strategie pro ukončení vztahů v tomto případě by měla být vyvinuta, s přihlédnutím k odhodlání rozbít vztah i touhu partnera. Za prvé, stojí za zvážení jeho charakteru, psychotypu a temperamentu - to pomůže vybrat správné akce a neporušit palivové dříví.
  • Psychologové doporučují určitý model chování, který se rozdělí s partnery různých psychotypů.
  • Pokud vedle vás - choleric - Zkuste, aby on sám chtěl porušit vztah. Tito lidé jsou velmi impulzivní a netolerují selhání. Obecně se předpokládá, že byste neměli zahájit spojení s takovými lidmi, abyste se za to nevyčítali na zbytek života.
  • Jednat dál melancholický A rozloučení šlo tak, jak by mělo - postupně ho připravit. Řekněte mi, jak vás trápí svědomí pro lhát svému manželovi a dětem, o tom, jak jste k nim připoutáni.
  • Optimistický Nejjednodušší způsob, jak vysvětlit potřebu přerušit vztahy. To lze provést jednoduše mluvením čestně během příjemné společné večeře. Pokud mu jen řeknete, že jste unaveni podvodem a chcete s rodinou klidný život - pochopí vám.
  • Plegmatici - To jsou lidé, se kterými se můžete snadno a v klidu rozloučit. Pokud nechcete nic vysvětlit, jděte „v angličtině“. Plegmatic vás nebude hledat, požadovat vysvětlení a vytvořit problémy s problémem. S největší pravděpodobností přijme vše za samozřejmost a bude žít dál.
Zjistěte typ
Zjistěte typ

Pokud jste stále připoutáni k někomu, kdo je vaším milencem, zkuste své pocity uložit. Níže jsou uvedena obecná doporučení a zásady, které lze použít, které konečně přerušují vztahy s člověkem:

  • Porušte vztah krásně. Promluvte si se svým partnerem. Řekněte, že analýzou vašeho vztahu jste se rozhodli pro sebe, že pro vás je důležitější, že blízká a domácí krb je pro vás důležitější. Vděčnost je nejlepší strategie. Vyjádřete vděčnost za dobré okamžiky mezi vámi. Mluvte s jistotou - nemyslet si, že si s ním hrajete. Pokud je to inteligentní člověk, porozumí vám a nechá vás jít.
  • Pevné rozhodnutí. Po důležité konverzaci nehledejte schůzky, neodpovídejte na hovory ani e -maily. Neužívejte se myšlenkami na něj a nenavštěvujte místa a společnost, kde se to děje. Měli byste ho také odstranit z přátel na sociálních sítích - nechoďte na jeho stránku a sledujte jeho život.
Vyřešte pevně
Vyřešte pevně
  • Oddělit se postupně.Pokud stále zažíváte nějaké pocity pro svého partnera a nejste schopni okamžitě rozbít vztah-stačí si stanovit cíl a jít k němu postupně. Snižte počet dat a jejich trvání, nahraďte je něčím jiným-koníčkem, přáteli, vaši rodinou nakonec a mnohem více vás čeká!
  • Hledejte jeho nedostatky.I když jsme dobře zacházeni s osobou, kterou si začneme všimnout pomoci chladit pocity. Věnujte pozornost dokonce nejmenším detailům - co se vám nelíbí v oblečení, nepořádek v jeho bytě, dary, které dává nebo ne, upravený vzhled. Jediné, co můžete najít, je díky tomu bude pro vás snazší rozbít vazby s ním.
  • Nahraďte vztahy s mužem něčím užitečným pro vás.Po Smeewell věnujte více času svým blízkým, připravte se na neočekávanou cestu. Můžete také vykonávat svou práci, nový koníček - udělat vše, co je třeba rozptýlit od represivních myšlenek a znovu nestoupit na stejný hráč.

Pokud se milenec nechce rozdělit: co dělat, aby se úplně rozdělil?

Rozhodnutí přerušit spojení může výrazně ovlivnit hrdost a chování vašeho obdivovatele. Může se zříkat, uspořádat záchvaty hněvu a dělat mnoho nepředvídatelných činů, aby vás pomstil nebo aby to bolí. Pokud tedy víte, že váš partner nemá v úmyslu rozdělit se - používat ženské mazaní a moudrost, nechte ho rozdělit. A naše tipy vám s tím pomohou.

  • Nechte ho mluvit.Během rozloučení se pokuste neurážet jeho morální nebo fyzické vlastnosti. I když vás provokuje, zkuste poslouchat vše, co říká, dokonce i ta nejnepříjemnější slova s \u200b\u200bdůstojností. Nedostaňte se k reakci urážek. Nechte ho promluvit a poslední slovo s ním zůstane. Takže se bude cítit spokojený a nebude se snažit zkazit váš život později.
  • Použijte zášť.Pokud se tak stalo, že vás váš obdivovatel urazil - ať je to důvod pro mezeru. V tomto případě ho můžete zavolat po telefonu a říkat o rozdělení nebo dokonce jen zmizet, aniž byste cokoli vysvětlili. Pokud je to hodný člověk, pak ho s největší pravděpodobností před vámi pociťová vina bude udržovat na dálku. Pokud máte pocit, že se může pomstít a pronásledovat vás, není to nejlepší volba pro rozdělení.
Pokud se nechce rozloučit
Pokud se nechce rozloučit
  • Studený.Ukažte svou vášeň, že jste se na to ochladili - přestaňte se setkat sami, dohodněte se na nich méně často než dříve, chovejte se chladnější a méně zajímavě. Během dat odpovězte na hovory ostatních lidí, komunikujte s příbuznými a pomůžete jim řešit problémy telefonicky. Když zrušíte datum - zavolejte na důvod lekce, kurzy a koníčky, naléhavé každodenní podnikání, společný čas s příbuznými. Předstírejte, že zapomněl odpovědět na hovor nebo SMS. S takovým chováním ho budete tlačit k myšlence, že bez něj máte co dělat, a on bude postupně odstavit.
  • Zapněte „manželku“.Dejte mu hádky o a bez něj, dejte na něj požadavky, které nemůže splnit. Staňte se pro něj bolesti hlavy. Nechte ho jasně pochopit, že nejste tak krásná, něžná a vždy žádoucí, kterou potřebuje, a s nímž bude šťastný.
  • Nepokračujte ve vztahu kvůli vydírání.Pokud vám po rozloučení vyděšen vyhrožuje a řekne, že to řekne manželovi - není třeba se vzdát hrozeb. Ukážete tedy slabost a vztahy s nucením vám nepřinesou radost a zakázané spojení bude stále odhaleno dříve nebo později. Pokud je ženatý, jen ho vyhrožujte s zveřejněním před svou ženou. Pokud ne, bohužel musíte být připraveni na skutečnost, že vás čeká potíže. Není však skutečností, že se rozhodne o seznámení s vašimi věřícími.

Jak se konečně rozloučit s milovanou osobou?

Toto je pravděpodobně nejsilnější šok v životě každého zástupce spravedlivého sexu. Takové události je obtížné převést, zachovávat sebevědomí a žít klidně, i když jste se sami stali iniciátorem rozloučení.

Důvody oddělení mohou být odlišné - různé cíle v životě, obtíže ve vztazích, zrada. Pokud jsou pár inteligentní, udělají vše pro to, aby rozloučila se klidně a krásně. Po něm nebudou ani šťastní, budou se rozptýlit různými směry a hledat své skutečné štěstí.

Pokud jste se rozhodli

Pokud si všimnete, že setkání s milovanými se stává méně často, stala se velmi zaneprázdněné, nepozorné vůči vašim svátkům, úspěchům a příběhů - může to být znamení, že vaše milované srdce pro vás ochladilo. Samozřejmě můžete žít ve strachu a každý den čekat, až odejde. A můžete udržovat sebevědomí a udělat krok k oddělení sami, abyste se později necítili opuštěni a dostali se ze situace, aniž byste se dotkli své vlastní sebevědomí.

V tomto případě se váš partner samozřejmě pokusí vrátit, aby necítil hořkost porážky. Pokud je vaším cílem milovat a být milován a chcete cítit skutečné pocity a vybudovat rodinu, postavit se na své rozhodnutí a pokusit se zajistit, aby rozloučení s mužem bylo co nejkrásnější a nenechává jizvy ani ve vašem srdci. Nechte krásné druhy a čisté vzpomínky zůstat ve sprše.

Tvé rozhodnutí
Tvé rozhodnutí
  • Vezměte emoce pod kontrolou. Na schůzce diskutujte se svými milovanými zkušenostmi, které jsou způsobeny vašimi vztahy. Nezložte, nezvyšujte svůj tón a snažte se klidně mluvit. Pokud je to možné, projděte okamžiky, které by mohly ublížit jeho pýchu a nebyly uneseny s dobrými kloubními vzpomínkami.
  • Nepřesvědčujte přesvědčování. Pokud se rozhodnete, aby se váš muž neučinil, i když je slabý a pokusí se ve vás způsobit lítost, ve svém rozhodnutí pevně. Nedovolte, i když budete vyčítateni a obviněni z toho, že jste zatuchlá a bezcitná.
  • Řekni mi všechno. Předem přemýšlejte všechno, co byste chtěli říct. Nenechávejte neziskové a nevyslovené myšlenky, emoce a zkušenosti. Nechte tuto část s tímto rozdělením začne nový život, ve kterém bude všechno od nuly. Pokud nemáte dostatečnou sílu, abyste během rande vyprávěli všechno - zavolejte nebo napište dopis a řekněte vše, co cítíte. Jasně formulujte slova, která znamenají konec vašeho vztahu.
  • Nepřecházejte na konečné datum.Pokud vám váš milovaný nabízí poslední datum, v žádném případě nesouhlasím a nezahájte to sami. Rozloučení se dotkne a polibky mohou změnit vaše řešení nebo udělat proces mezery ještě bolestněji. Je lepší se nedotýkat ran, které se dosud nezačali táhnout.
Rozloučení
Rozloučení

Hlavní věcí při rozdělování je pokusit se udržet celou situaci pod vaší kontrolou, takže je snazší přenést obtížnou životní situaci.

Pokud bylo rozloučení zahájeno milencem

Tato situace je velmi obtížná přežít a vyrovnat se s touto skutečností. Kromě tipů, jak narušit vztah, jsme se pro vás připravili na několik rad psychologů o tom, jak přežít rozloučení a nakonfigurovat se poslední rozdělení s mužem.

  • Nehledejte v sobě důvod. Abychom se v budoucnu vyhnuli podobným situacím - podívejte se na všechno ze strany později. Nyní je nejlepší možností pouze improvizovat. Najděte nový koníček, posaďte se na módní stravu, změňte svůj styl, jděte na schůzky se svými přáteli, užijte si život. Postarejte se o svou kariéru, skutky, doma. Jděte do sportovní sekce. Úspěchy, které dosáhnete, vás učiní sebevědomějším a atraktivnějším pro muže. Když to projde nějakou dobu, pokud chcete, můžete se pokusit hledat důvody své mezery v sobě.
  • Hledejte nedostatky ve svém bývalém milence. To vám pomůže zmírnit mentální ránu. Pochopte, že to není dokonalý muž, který jste k sobě čerpali. Vezměte čistý kus papíru a rozdělejte jej do dvou sloupců. V jednom, zapište si své výhody a do druhé - nevýhody. Tyto dva sloupce vám pomohou vypadat střízlivěji na vaše milované.
  • Dejte si čas. Nainstalujte určitou dobu k pláči a trpí. Nechť je to konkrétní období - například týden nebo dva. Taková instalace vám pomůže vyhnout se zdlouhavé depresi a přitáhnout se k sobě. Na konci tohoto období vyjměte z očí jeho fotografií, dárků a dalších věcí, které vám můžete připomenout.
Dej mi čas
Dej mi čas
  • Povězte nám o svém neštěstí. Samozřejmě byste neměli chodit ven nebo si ujistěte se, že přátelé a říct jim všechno. Ale pokud můžete, sdílejte se s matkou nebo nejlepší přítelkyní. Pokud s někým nemáte takový důvěryhodný vztah, důvěřujte zrcadlu nebo deníku. Zbavíte se tedy zatížení posedlých myšlenek a smutných vzpomínek. Napište zkušenosti v deníku spolu s povědomí o situaci, kterou jste zažili, doporučují mnoho psychologů. Můžete také napsat vše na list a symbolicky ho spálit.
  • Křičet. Pokud jste velmi špatní, musíte uvolnit emoce. Jděte tam, kde nebudete slyšet a křičet se vší silou. Křičejte, dokud necítíte úlevu nebo jen to, že váš smutek oslabil.
  • Uspořádat svátky. Vytvořte si svátky - malá setkání s přáteli, nákup nové knihy nebo věci, jděte na koncert, vezměte své rodiče na piknik v přírodě. V každém případě si pamatujte, že vše, co se nedělá, je vše k lepšímu.

Sbohem s mužem, který vás miluje: Jak se úplně rozloučit?

Je to velmi obtížné konečně se rozdělí s mužemKdo pro vás stále zažívá vřelé pocity. Navíc, pokud se vaše pocity po dlouhou dobu ochladily, vztahy se stanou břemenem. Ale hodit člověka, a tím ho urážet - nechci.

Psychologové v takových případech se přesto rozhodnou rozdělit. Koneckonců, takové vztahy přinášejí bolest a nepohodlí nejen vám, ale také člověku, který vás miluje. Po rozloučení najdete mír a váš život je nové barvy.

Níže jsou uvedena doporučení psychologů o tom, jak konečně se rozdělí s mužemth, zlomit únavné spojení, aniž by zničil další život člověka a jeho vlastního.

Rozloučení
Rozloučení
  • Neutrální místo. Neměli byste si vybírat místa, která jsou pro vás důležitá, a mohou způsobit nostalgii a jemné vzpomínky mluvit o rozdělení. Nechť je to neutrální místo, s nímž není s vámi nic spojeno. Kavárna, park nebo jiné přeplněné místo, na kterém jste nikdy předtím nebyli dokonalí.
  • Buďte taktní. Zvažte skutečnost, že se vaše pocity již ochladily, ale pocity vašeho partnera nejsou. Proto mu vše vysvětlete, aniž byste ho ponížili. Vezměte si veškerou vinu na sebe - řekněte, že důvod je ve vás. Řekněte nám, že ho nemůžete vrátit. Neveďte příklady ze života, které může člověk přijmout na jeho adresu. Neuspokojte ho jemnými slovy nebo gestami - a může to vnímat jako šanci obnovit vztahy. V rozhovoru je nutné ukázat lidstvo a tvrdost.
  • Zkouška. Před rozhovorem nacvičte před zrcadlem. Mentálně si představte partnera a řekněte mu vše, co chcete říct. Díky tomu budete v rozhovoru sebevědomější a rozhodující.
  • Možná reakce. Připravte se na možnou reakci svého partnera na rozdělení. Pokuste se zůstat v klidu v jakékoli situaci. Pokud se váš partner velmi miluje a nechce vás ztratit, vzhledem k jeho majetku, buďte připraveni na to, že násilně reaguje na vaše slova a touhu porušit vztah. Pokouší se vás jakýmkoli způsobem udržet. Pokud si uvědomíte, že váš partner je osoba se slabým charakterem, buďte připraveni na to, že se ve vás pokusí způsobit lítost. Může vám říct, že nebude schopen žít bez vás a může dokonce vyhrožovat ukončení života.
  • Přátelství je zakázáno. Muž, který vás miluje, nikdy nenabízí zůstat přáteli. Tímto způsobem riskujete roztažení měsíců a dokonce i let. Kromě toho se vás milující člověk pokusí vrátit znovu a znovu a to vše bude pro vás oba velmi bolestivé.
  • Nepokračujte v komunikaci. Ignorovat jeho pokusy obnovit komunikaci po rozdělení. Neodpovídejte na hovory ani SMS a odstraňte je od přátel.
Poslední mezera
Poslední mezera

Jak a s kým je váš vztah rozvíjen - je velmi důležité mít sílu zachránit svou vlastní důstojnost a porušit vztah včas. Nepřekvapujte nebo nereanimujte vztahy, ve kterých není vyhlídka. Oceňujte sebe, svůj čas a svůj život - je nám dáno pro štěstí, a pokud ne, je to příležitost myslet. Rozhodněte se o změnách v životě, zničte konečné přežití vztahů a buďte šťastní.

Video: Jak se rozloučit s mužem?



Vyhodnotit článek

Přidat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinná pole jsou označena *