Jak správně měřit krevní tlak elektronickým tonometrem, na kterém ruka: Instrukce, Pravidla měření tlaku

Zvýšený nebo snížený tlak je často příčinou špatného zdraví. Proto musíte správně měřit tlak, elektronický tonometr v tom pomůže.

Obsah

Pokud chcete ovládat svou studnu a zabránit výskytu hypertenze, pak se nemůžete dělat bez tonometru.

Jak správně měřit krevní tlak elektronickým tonometrem: instrukce

Existují tonometry mechanické a elektronické. V prvním případě, abyste mohli zařízení efektivně používat, budete potřebovat nějakou obratnost a dovednosti manipulace s zařízením ve druhém případě - všechno je jednodušší, ale chyba měření je větší.
Pokud jste se však rozhodli elektronický tonometr, pak by měl znát pravidla, podle kterých stojí za to změřte krevní tlak pomocí elektronického tonometru.
První věc, kterou musíte udělat, je tedy je vhodné se posadit na zadní stranu židle. Ruka by měla být umístěna na úrovni srdce (přibližně uprostřed hrudníku), ale měla by se volně spoléhat na povrch stolu nebo jiného nábytku. Ruce a nohy jsou uvolněné, nejsou napjaté a nepřekrývají se. Posaďte se tak po dobu 5-10 minut, v úplném míru a tichu.

Ujistěte se, že 30 minut před zahájením měření jste nepoužívali jídlo, neudělali tvrdou fyzickou práci, nekouřili, nebrali drogy skupiny adrenostimulační.
Nyní položte manžetu svého tonometru na ruku, dva centimetry nad ohybem lokte, mírně šikmo, abyste získali nejmenší pokrytí předloktí. Mezi manžetou bez vzduchu a rukou si můžete dát prst.
zmáčknout tlačítko "Start" Elektronický tonometr, podle pokynů, které jsou připojeny k zařízení. Začne vysílání vzduchu v manžetě. Po dosažení stavu, kdy se puls překrývá puls na ruce, zařízení začne automaticky a postupně snižuje množství vzduchu, čímž měří značky, kde se objevil puls (systolický tlak) a kde přestal poslouchat (diastolický tlak).
A vydá výsledky na obrazovce.

Některé modely tonometrů také ukazují měření srdečního rytmu.

Na které ruce měřit tlak elektronickým tonometrem: instrukce

Co dělá ruku změřte tlak pomocí elektronického tonometru? Existuje názor, že vpravo v pravé ruce je na pravé ruce vyšší než vlevo a naopak jsou lidé zleva. To je však jen předpoklad.

Chcete -li určit svůj osobní rozdíl, musíte provést malý test. Vezměte tedy list papíru a rozdělte jej do dvou sloupců - na pravou a levou ruku. Zaujmout pozici, jak je popsáno výše.
Musíte provést měření tlaku na obou rukou 10krát, s intervalem 2-3 minut (obnovit krevní oběh).
Opatrně si zapište všechna svědectví. Po dokončení měření by měla být provedena analýza. Vyloučte nejvyšší a nejvyšší výsledek. Porovnáním výsledků uvidíte, na které ruce je tlak ve většině měření vyšší. Od nynějška provádějte měření na této ruce.

Pravidla pro měření krevního tlaku

Měřit tlak současně
Změřte tlak ráno bezprostředně po probuzení
Večer změřte tlak před spaním

Měření, která jsou držena dvakrát denně, jsou považována za velmi informativní: od 9 do 11 ráno a od 7 do 21 hodin. Pravidelná měření ve stejnou denní době umožní vašemu ošetřujícímu lékaři sledovat vaše zdraví a v případě potřeby předepsat preventivní léčbu nebo poskytnout užitečná doporučení.

Pamatujte, že je snazší a levnější varovat nemoc, než řešit její důsledky. Být zdravý!