Jak zhubnout? Kefirno Cucumber Diet. Nabídka pro 5, po dobu 7 dnů, každý den

Problémy s nadváhou „chvění“ před touto stravou. Jednoduchost diety Kefir-ogramu je překvapivá s jeho účinností a budete překvapeni, že si všimnete jeho rychlého výsledku!

Mezi rozmanitost existujících stravy stojí za to zdůraznit jednu - nejúčinnější. Mluvíme o dietě Kefir-Ogure, působivé s její jednoduchostí a efektivní silou!

Jak pomáhá dieta Kefir-Ogure zhubnout?

Jakákoli, samostatná dívka, čas od času pozoruje stravu. Problém nadváhy se nenutí sedět v klidu a nabízí všechny nové možnosti boje proti ochabnutí břicha a kulatých forem. Závažnost stravy je hlavním strachem, který je v hlavě daleko od jednoho „BBW“ a je nejděsivějším faktorem ze všech.

Jak tedy být, pokud chcete dosáhnout výsledku hubnutí v co nejkratším možném čase a musíte strávit svou sílu alespoň bojovat? Odpověď na tuto otázku bude dieta Kefir-Ogure, která se prosadila s vynikajícími výsledky.

DŮLEŽITÉ: V lidském střevě existuje až 7 kg výkalů, které šíří toxiny po celém těle, což znamená, že se jich musíte neustále zbavit!

Tajemství hubnutí je docela jednoduché. Okurka a kefir - dva produkty s nízkým obsahem kalorií se sadou důležitých a nezbytných stopové prvky Pro tělo. Tyto dva produkty jsou schopny poskytnout tělu nezbytné látky a zároveň přispívat k spalování nadměrného tuku. Hlavní výhodou stravy je, že nezanechává vedlejší účinky a pomoc je zaručena. Je to proto, že snadnost těchto produktů načítají tělo a snadno se v něm nashromáždí toxiny a toxiny.

Rysy a výhody diety kefir-ogum

Kombinace takových produktů, které je mírně řečeno, není známá. Proto má strava účinnost boje proti „sklíčeně“ těla.

Důležité: Podobná metoda čištění je nejbezpečnější ze všech stávajících.

Je důležité si uvědomit, že pro tělo jsou takové podmínky stres. A v situaci, kdy je přijetí kalorií omezené, začne spalovat tuky pomlouvačné. A přijetí nových tuků bude jednoduše nemožné. Kyselina tartronová obsažená v okurce neutralizuje působení uhlohydrátů. A pokud se uhlohydráty nerozpadnou, pak se nehodí tuky.

Důležité: draslík a hořčík obsažený v okurkách pozitivně ovlivňuje kardiovaskulární systém.

Kefir není nižší než okurka. Proteiny a vápník obsažené v něm mají vynikající účinek na střevní mikroflóru. Dobrá nálada závisí na stejných látkách, protože mají pozitivní účinek na nervový systém. Jaký není důvod bojovat proti depresi?
Dieta Kefir-Ogure tedy pomáhá nejen zhubnout, ale také zlepšit tělo.

Hlavní pravidla

Dieta Kefir-Ogum získala velkou popularitu kvůli skutečnosti, že je snadno tolerována jakýmkoli organismem. Je pro ni velmi snadné použít a není obtížné ho pozorovat. Jídlo se vyskytuje pouze dvěma složkami, ale dieta by měla být stále pozorována!

Důležité: Dodržování všech pravidel stravy vás povede k úspěšnému hubnutí.

Pravidla jsou důležitá:

1. Den musíte pít ne více než 2 litry kefiru s obsahem tuku 1% - 2,5%.
2. Fatfound Kefir je lepší si nevybrat.
3. Každý den musíte konzumovat 1,5 - 2 kilogramy čerstvých a ekologických okurek.
4. Pijte dostatek tekutiny denně (nejméně 1,5 litru).
5. Pokud se v nabídce objeví potíže, můžete použít ne velké množství ryb vařených pro pár (až 100 gramů).

S výhradou stravy je důležité vzít v úvahu všechny rysy vašeho těla a vycházet z tělesné hmotnosti.

DŮLEŽITÉ: V žádném případě byste neměli ignorovat hojný nápoj, protože tělo bude výrazně postrádat plynulé. Běžné vody můžete diverzifikovat citronem nebo zelený čaj.

Nabídka diety kefir-ogure po dobu 5 dnů, týdne a každý den

V závislosti na hmotnosti těla a zdravotního stavu můžete dodržovat 5 a 7 denní dietu Kefir-Ogum. Takové nekvalitní menu lze diverzifikovat a dokonce ozdobit krmivem.

Důležité: Je nemožné pozorovat přísnou dietu Kefir-Ogure po více než 7 dní, protože to může přispět ke spalování svalové hmoty.

Nabídka diety kefir-ohour po dobu 5 dnů

Tato strava zajišťuje neustálou spotřebu na snídani koktejlů okurek, které se velmi snadno vaří s mixérem nebo dokonce nejběžnějším struhadlem. Jedno nebo dvě sklenice koktejlu stačí k ukončení hladu. Takový koktejl můžete vyzdobit s jakýmkoli zeleným, ale nejlepší v chuti je kopru. Můžete pít koktejly okurek každé 2-3 hodiny.
Pro rozmanitost můžete samostatně připravit saláty a polévky na základě těchto komponent a přidat citrony a zelení.

Ano, existuje jen malá rozmanitost, ale pokud si představujete, že za těchto 5 dnů můžete hodit až 5 kilogramů nadváhy, měli byste to zkusit.

Počet jídel denně by měl být 5-6krát a možná se nebudete obtěžovat a v jejich nejběžnější podobě jsou okurky, hlavní věcí je pozorovat denní proporce.

Nabídka diety kefir-ohour po dobu 7 dnů

Tato strava se liší od 5 dnů v tom, že ne každý dokáže odolat. Tělo neuvěřitelně „chybí“ další jídlo a den co den to dává, aby to vědělo ve špatné náladě a rozpadu síly. V takových chvílích si můžete dovolit nízkokalorické ryby: ne více než 100 gramů v jedné technice připravené pro dušenou nebo vařenou. To vás dokáže dobít s nadšením a silou přežít další dva dny okurky.

KEFIR-OGOUR Diet Menu pro každý den

Užitečné vlastnosti složek stravy je obtížné zpochybnit. Přebytečné dny Kefir-Ogur jsou užitečné a nezbytné. Pouze tímto způsobem je možné očistit vaše tělo zbytečných nečistot a toxinů.

Důležité: Pokud neexistuje způsob, jak pozorovat pětidenní a sedmidenní režimy, můžete vždy sedět na takové stravě na jeden den nebo dokonce 12 hodin. Účinek bude přítomen v každém případě a výhody s ním.

Výhody a nevýhody

Nepopiratelný a hlavní plus je účinnost. Žádná jiná strava není schopna bojovat s nadváhou v tak krátké době. Pozorováním takové stravy po dobu několika dnů, aby se účinek upevnil, je důležité nezlomit další den a nesvádět se mastnými kalorickými potravinami. Přechod na jiné produkty musí být vyroben hladký a jednotný.

Jednoduché a rychlé řešení vašich problémů ponechá pouze příjemný dojem a nadbytek a zbytečná váha půjde zcela nepostřehnutelně.

Kefirno Cucumber Diet: kontraindikace

Ale stejně jako ve všem je v dietě Kefir-Ogure mínus. Tato strava není vhodná pro každého. Tuto dietu nemůžete použít:

• Těhotná žena;
• Matky během laktace;
• Ženy během menstruace;
• Lidé s nemocemi systému moči;
• Lidé s gastritidou, kolitidou nebo vředy.

Důležité: Výběr diety kefir-ogure, nejprve si vyberte léčivou cestu pro sebe.

Snadnost použití a jednoduchost komponent je k dispozici a nestojí velké finanční náklady. Je zřejmé, že stojí za to vyzkoušet takovou stravu, ale dříve - musíte pečlivě poslouchat vlastnosti vašeho těla a jasně postupovat podle pokynů, abyste drželi stravu. Buďte zdraví a krásní!

Video: Jak rychle zhubnout? Existuje kefir s okurkou