Jak a kolik potřebujete chodit s novorozencem v zimě, na jaře, v létě a na podzim? Pravidla pro chůzi s novorozencem

Velmi vzrušující téma pro všechny rodiče je chůze s novorozeným dítětem. Jak a kdy chodit, snažíme se tento článek porozumět.

Celé období se během těhotenství koná pod sloganem zdravé výživy a studny matky, úzkosti o nadcházejícím narození, správným vývojem dítěte. A teď, když je všechno pozadu, objevují se další problémy a důležité otázky. Jedním z nich je procházka s dítětem.

Kdy můžete jít na procházku s novorozencem?

• Během těhotenství bylo přečteno velké množství literatury o tom, jak krmit, oblékat se a vykoupat dítě. Všude a každý doporučuje procházku s novorozencem na ulici
• Jakmile se však dítě narodí, všechna doporučení a tipy odlétají z hlavy. Je nutné znovu přečíst, otočit se a znovu se zeptat.
• Není pochyb o tom, že čerstvý vzduch bude přínosem pro zdraví dítěte. Pouze čas, kdy můžete jít na procházku přísně, závisí na ročním období, povětrnostních podmínkách. Procházky v zimě a v létě jsou velmi odlišné, v čase i v množství
• Nezapomeňte na různé zvyky. V některých národech není dítě vyvezeno na ulici přísně až 40 dní a matka není propuštěna. V takových případech dojde k povinnému častému ventilaci místnosti, kde se dítě nachází
• Pokud neexistují žádné zvláštní zákazy, pak stojí za zvážení stavu zdraví matky: jak rychle se po porodu zotavil. Pokud mladá matka stále nemá sílu chodit s novorozencem a není kam čekat na pomoc, pak je lepší čekat na procházku, nenuťte se sami sebe

Jak často potřebujete chodit s novorozencem?

Novorozené dítě spí téměř po celou dobu a probudí se jen k jídlu. To však neznamená, že by se mělo po celou dobu provádět na ulici. Měli byste začít jednou procházkou denně a postupně zvyšovat dobu drobkování na čerstvém vzduchu.

A po adaptaci můžete chodit dva a po nějaké době a třikrát denně.

V ideálním případě musíte chodit nejméně dvě hodiny denně. Vše záleží na době roku, povětrnostním podmínkám, zdraví dítěte a schopnosti mladých rodičů. Koneckonců, maminka má o domu tolik věcí.

Čas chůze s novorozencem

Čas na chůzi s novorozencem je velmi závislý na ročním období a na povětrnostních podmínkách mimo okno domu. V deštivém, mlhavém a velmi větrném počasí je lepší se zdržet chůze, můžete dítě jen ublížit.

Obrovskou roli hraje zaměstnanost matky, obvykle se přístup na ulici provádí po ranním shonu a odpoledne. Velký význam je místo, kde přesně probíhají procházky. Pro tyto účely byste si měli vybrat parky nebo čtverce s čistým neaggretovaným vzduchem. Je třeba se vyhnout velkému akumulaci lidí.

Kdy můžete chodit s novorozencem po nemocnici?

DŮLEŽITÉ: Pokud se dítě narodilo předčasně nebo s problémy se zdravím, měl by být s pediatrem diskutován o začátku procházek.

Existuje mnoho názorů, kdy začít chodit po ulici s novorozencem. Někdo doporučuje začít téměř okamžitě po propuštění z nemocnice, někdo čeká dva týdny. Vše záleží na ročním období a počasí mimo okno, pokud nejsou vhodné pro chůzi, je lepší čekat. Ano, a dítě a matka by měli dát čas na zotavení. Pokud je vše v pořádku, pak pravděpodobně na desetinu až čtyři dny po narození můžete bezpečně začít chodit.

Můžete rozlišit několik doporučení nezávislých na sezóně:

• Kočárek pro první procházky není nutný. Chůze s novorozencem by měla začít v ruce. Poté, co dítě projde obdobím přizpůsobení do vnějšího prostředí, můžete chodit pomocí kočárku
• Musíte začít chodit od pěti do deseti minut. Vše záleží na teplotě vzduchu. Postupně se každý den procházka zvyšuje o pět minut a do konce prvního týdne dosáhne třicet minut
• Dítě by se mělo nosit podle počasí. Kouče oblečení musí být o jeden víc než na mámě. Čepice je povinným prvkem skříně, zejména v letním období
• Je lepší jít ven okamžitě po krmení, pak dítě během procházky nezmrzne
• Je nemožné začít chodit při 30 stupních tepla nebo při -15, to platí pro všechny následující procházky
• Stojí za to začít chodit nedaleko domu, můžete se rychle vrátit, pokud je dítě znepokojující. Když dítě vyroste, můžete odejít. Pro tyto účely nejsou silnice s velkou akumulací automobilů vhodné. Z takové procházky bude jen málo prospěch

První procházka s novorozeným zimou a létem

• První procházka s novorozeným létem by se měla konat dříve než desátý den po narození. Pokud sloupec na teploměru vzrostl nad 30 stupňů, procházka by měla být odložena
• Dítě může velmi snadno dostat tepelnou ránu. Lepší, pro zahájení procházek si vyberte ranní a večerní čas. Během tohoto období dne není tak horké jako v poledne. Stojí za to zahájit procházky z 20 minut a postupně zvyšuje čas dítěte na ulici
• Pokud se v chladném období doporučuje nosit dítě v ruce, pak se o letní období musíte postarat o kočárek. To je, pokud dítě neprotestuje a nechce se vrátit k úchytkům
• Měla by být vybavena sítí komárů pro ochranu dítěte před hmyzem. Matrace by měla být z přírodních komponent. Pokud se rozhodnete ve prospěch syntetik, pak se dítě rychle potí záda. To platí také pro drobky, mělo by být vyrobeno z přírodních tkanin

Důležité: Chůze s dítětem není lepší ne pod otevřeným sluncem, ale na stinných místech, pod větvemi stromů. Koneckonců, pokožka dítěte je velmi delikátní, můžete se spálit.

První procházka v zimě se může konat již 14. den po narození, pokud teplota mimo okno vykazuje známku nejméně 15 stupňů. Soudě podle zpětné vazby s tím začnou chodit, začnou chodit na minus dvacet a dokonce nižší.

Pokud je teplota na teploměru -5, můžete se poprvé vydat na procházku po dobu deseti minut, což postupně zvyšuje dobu procházky. Až do -15 je dovoleno dýchat čerstvý vzduch po dobu nejvýše pět minut.

Důležité: nosit dítě by mělo být teplé, aby neměl přepsání. Když je ulice silným větrem, je lepší odmítnout procházku. Dítě může onemocnět.

První procházka s novorozencem podzim a jaro

Období podzimního pruhu je v povětrnostních podmínkách velmi proměnlivé a je to období virových infekcí. První procházka během tohoto období by měla být brána velmi vážně. Pokud je ulice dobré slunečné počasí bez větru, můžete bezpečně jít na deset minut. Další den přidejte dalších deset minut na procházku. Postupně zvyšuje dobu procházky.

Důležité: Pokud prší mimo okno, je lepší odmítnout procházky. Kočárek můžete samozřejmě zakrýt pláštěm. Z takové procházky však bude mít jen málo prospěchu, čerstvý vzduch nebude dítěti k dispozici.

Jak nosit novorozence na procházku?

No, počasí je příznivé, moje matka zvládla nebo odložila všechny své záležitosti. Můžete jít na procházku. Zbývá jen rozhodnout, jak a co nosit novorozence. Vše záleží na tom, jaké roční období je mimo okno a na počasí.

Na podzim a na jaře je velmi obtížné určit správnou sadu oblečení pro novorozence. Zdá se, že slunce svítí a teplé, a pak najednou silný vítr zachytí mraky.

Pokud je teplota vzduchu nad 10 stupňů tepla dítěte, měla by být oblečena:

• jeden teplý klobouk
• dlouhý rukáv nebo blůza
• posuvníky
• demi -season kombinézy

Pokud je na ulici zima a teploměr ukazuje 5 stupňů tepla a dokonce nižší, je to nutné:

• pod teplým kloboukem, nasaďte další, tenký
• místo toho, Demi -vzorové kombinézy nosit zimu.

Pokud se procházka nestane v kočárku, ale v praku, pak byste neměli příliš nosit dítě. Z těla své matky dostane část tepla.

Důležité: Je lepší dát novorozence do několika vrstev oblečení, v případě potřeby může být dítě svléknuto.

Chcete -li si obléknout dítě na letní procházce, by mělo být snazší, ale jsou zde také funkce:

• V teplém počasí je dostatek obalů s dlouhým rukávem a posuvníky
• Oblečení by mělo být vyrobeno pouze z přírodních materiálů a dýchat pokožku
• Klobouk je povinný prvek, dokonce i v kočárku
• Oblečení by mělo být bez švů, aby nedošlo k poškození jemné kůže dítěte
• Ze všech barev oblečení by měly být dány preference pouze k jemnému a světlu, ne přitahování slunečních paprsků
• Pokud procházka není v kočárku, ale v popruhu bude dítě dost plenky a těla těla. Měli byste si s sebou vzít houpačku a posuvníky, v případě potřeby získat dítě z praku

DŮLEŽITÉ: Chcete -li zkontrolovat, co je na dítěti, je velmi jednoduché, proto se musíte dotknout krku. Pokud je horká a zpocená, dítě je horké. Pokud je to zima, dítě ztuhlo.

V zimě je velmi důležité správně dát dítě na procházku:

• měly by existovat dvě čepice: jeden tenký, zespodu a teplý
• teplá obálka a pod ní je stále kombinéza a houpačka s posuvníky
• v případě, že dítě zamrzne, měla by vždy být teplá přikrývka

Důležité: Studený nos signalizuje, že dítě je zmrazené.

Během prvních krátkých procházek by dítě nemělo zamrznout, spíše naopak. Koneckonců, všichni rodiče mají sklon více zabalit dítě. Neskrývejte tvář dítěte a zavřete nos. Toto dítě ztratí to, co byl vyřazen na procházku: čerstvý vzduch a sluneční světlo

Důležité: Nejprve by se máma měla oblékat na ulici a pak nosit dítě. Dítě by nemělo přehřát místnost.

Více informací si můžete přečíst v článku: Jak nosit dítě na výtažku z nemocnice? Důležitá pravidla pro oblékání dítěte doma a na procházce

Co potřebujete na procházku s novorozencem?

První, krátké procházky po ruce, není třeba s vámi získat mnoho věcí. Je dostačující, aby maminka našla odlehlé místo, kde si mohla vychutnat společnou procházku.

Když dítě trochu vyroste a bude možné dlouhé procházky pomocí kočárku, bude to potřeba:

• V závislosti na sezóně, teplé nebo tenké přikrývce
• V případě deště, Raincoat
• V létě bude síť komárů chránit dítě před hmyzem
• Plenky jen pro případ
• Vlhké ubrousky
• Láhev pitné vody, pokud je umělé krmení dítěte
• Dummy, pro potřebu
• Pokud se máma shromáždila na návštěvu, spolu s dítětem a všechno, musíte si vzít další sadu oblečení
• Pokud je procházka v parku nebo na dvoře, kde jsou lavičky, můžete si knihu vzít s sebou, zatímco dítě bude spát

DŮLEŽITÉ: V létě si neberte s sebou na procházku dokončenou směs. Může kyselá. Je lepší vzít termosku s horkou vodou a suchou směsí. Připravte se na žádost dítěte.

Výhody chůze pro novorozence

Mladí a nezkušení rodiče se velmi obávají téměř všeho ohledně novorozence. S dítětem není výjimka. Měli by však pochopit, že novorozenci jsou mimořádně nezbytní k návštěvě ulice.

• Procházky posilují imunitní systém novorozence
• Chuť a spánek se zlepšují
• Pod vlivem slunečního světla se produkuje vitamín D, nezbytný pro růst a vývoj dítěte
• Novorozenec, aby se seznámil se světem kolem sebe

Bude špatné si nevšimnout výhod procházek pro její matku, protože musí být také na čerstvém vzduchu.

Důležité: Výjimkou bude procházka s novorozencem v nákupních centrech a na jiných místech velkého akumulace lidí. Existuje riziko zachycení virové infekce, navíc v uzavřených místnostech je jen velmi málo kyslíku, dítě se může potit a poté, co vyjde na ulici, aby zmrazilo.

Procházka na balkóně s novorozencem

Pokud je počasí na ulici deštivé a větrné, nebo matka nemá čas, ale snad není schopen se projít s novorozencem na ulici, z této situace je úžasný odchod - procházka na balkón. Ve skutečnosti je těžké tuto procházku nazvat, spíše sen. Ale zde existují jeho vlastní pravidla a funkce:

• Balkón by měl být zasklený
• Není nižší než 5. patro, výfukové plyny nedosáhnou dítěte
• Pod balkonem by nemělo být parkování aut
• Měli byste otevřít křídla pro přístup k čerstvému \u200b\u200bvzduchu
• Nemůžete nechat novorozence na pokoji dlouho
• Nechte dítě na samotném balkóně, měli byste si být jisti, že nikdo nic nevyhodí ze sousedů shora
• Je třeba mít na paměti, že pták může létat na balkoně
• Trvání procházky může být až dvě hodiny, to je, pokud se dítě již přizpůsobilo vnějšímu prostředí
• Novorozenec pro spaní na balkoně by mělo být stejné jako na ulici. Dítě může snadno vysušit nebo přehřát
• Čas od času je nutné zkontrolovat stav novorozence. Pokud jsou pera a nos studené, musíte dítě naléhavě vzít do místnosti

Důležité: Procházka na balkoně by neměla nahradit plnou procházku na ulici po dlouhou dobu. Jakmile se počasí vychází, nebo všechny obavy z chloridu jsou pozadu, je čas jít na procházku.

Pokud v bytě není balkon nebo jeho stav vám umožní být požadován, můžete místnost jednoduše věnovat častěji.

Procházky s novorozencem v chladu

V zimě, v chladu, nejčistší vzduch. Zdálo by se, že chodí jen po ulici. Ale rozhodnete se chodit s novorozencem, musíte se podívat na teplotu vzduchu a zkontrolovat, zda je vítr zkontrolován. I když teploměr ukazuje -5, ale silný vítr s nárazy, je lepší odmítnout procházku.

Při jaké teplotě mínus je lepší zůstat doma, rozhodnou se rodiče. Vše záleží na klimatu, kde novorozenec žije. Odborníci doporučují, aby dítě nevybralo na ulici 15 pod nulou.

Důležité: Měli byste nosit dítě pouze podle počasí a nezapomeňte na sebe, protože můžete zchladnout a onemocnit. A dítě potřebuje zdravé rodiče.

Režim chůze s novorozenou zimou

• Chůze v zimě by měla být od deseti minut pobytu na ulici. V budoucnu se postupně zvyšuje po dobu dalších deset minut. Když se dítě přizpůsobí procházce, můžete vyvinout svůj režim. Vše záleží na schopnostech a zaměstnávání matky
• Můžete chodit dvakrát denně, od jedné a půl do dvou hodin. Aby dítě mohlo při chůzi pevně spát, než vyjde ven, musí být krmen. A mít po ruce figurínu, pro případ, že by dítě prasklo. Nedovolí, aby dítě chytilo studený vzduch ústy
• Pokud počasí neumožňuje procházku, aby se nestarala, můžete zařídit procházky na balkóně

Kolik můžete chodit s novorozeným létem

V létě se teplota v místnosti prakticky neliší od teploty vzduchu na ulici. Po prvních procházkách v náručí se můžete pokusit projít kočárkem. Pokud jsou povětrnostní podmínky dobré, může být dítě alespoň celý den na ulici.

Výjimkou bude, pokud teplota vzduchu přesáhne +30. Ve zvláště dusném období byste se měli skrýt do místnosti. A chůze s dítětem, v takové situaci, následuje brzy ráno a po 16 hodinách, kdy nebude venku tak horká.

Důležité: Můžete chodit na stinných místech, aby přímé sluneční světlo nespadlo do dítěte.

Pokud se novorozenec netýká, je pohodlný a nepřehřívá se, doba chůze může trvat déle než dvě hodiny. Vše záleží na zaměstnávání matky.

Procházky s novorozencem Komarovsky

Dr. Komarovsky, stejně jako všichni lékaři na světě, doporučuje nezbavit příležitost dýchat čerstvý vzduch. Ještě před narozením dítěte byste se měli postarat o místo, kde to dítě udělá.

Ideálním řešením je podle lékaře balkon, pokud je dům multisstorey. Kde by mělo být čisté a odstraněno. A není nutné, aby máma přetáhla kočárek po schodech a po procházce zpět do bytu. Je lepší položit dítě spát a relaxovat nebo podnikat. Stejně tak můžete chránit dítě před virovými infekcemi.

Důvodem slavností na ulici může být:

• jít na kliniku
• je třeba jít do obchodu
• společná procházka s otcem a novorozencem
• nedostatek balkonu

Pokud neexistuje balkon, můžete chodit na dvoře, nedaleko od domu. To není tak pohodlné jako na balkoně.

• Můžete začít chodit po balkóně od desátého dne po narození. Doba trvání první procházky by neměla přesáhnout dvacet minut. Druhá procházka bude deset minut delší a dvakrát denně
• Postupně zvyšoval dítě, za měsíc stráví celý den na balkóně. Kromě doby krmení a výměny oblečení
• V létě, když je balkon na slunné straně, měli byste takové procházky odmítnout a hledat další vhodné místo
• V zimě nikdo nezrušil procházku. Začněte s -5, ale ne nižší než -15 stupňů
• Noste dítě po jeho zkušenosti. Pokud se vrátíte, dítě se z procházky velmi potí, pak by měla být další procházka snáze oblečená

Důležité: Doktor doporučuje užít si první měsíce života dítěte a chodí po balkóně. To je doba, kdy novorozenec spí téměř po celou dobu. A máma se může uvolnit, věnovat čas otci.

Video: Abeceda budoucí matky. Procházky s novorozencem