Jak udržet skvělý příspěvek? Jak se postit? Jídlo v příspěvku

Článek obsahuje tipy a lahodné recepty pro ty, kteří se rozhodli poprvé ponechat příspěvek nebo opakovaně prošli tento test na duši a tělo.

Velký příspěvek před hlavním svátkem křesťanství - Velikonoce - hlavní test, který by měl projít každý věřící. Bohužel ne každý ví, že v příspěvku podle pravidel, které musíte nejen jíst, ale také žít.

Musím si nechat příspěvek? Proč?

Mnozí nyní věří, že půst má omezit se na jídlo vyloučením produktů původu zvířat z jejich nabídky. Ve skutečnosti je velkým příspěvkem jiná tělesná omezení, práce na jejich duši a svědomí, na jeho pokání.

DŮLEŽITÉ: K otázce, zda je nutné udržet skvělý příspěvek, musí každý najít odpověď sami. Takové rozhodnutí musí být učiněno samostatně a převzít plnou odpovědnost. Teprve na konci příspěvku můžete cítit milost a radost každého člověka v životě

Například během půstu se musíte dopřát vnější zábavu a přejít na klidný kontemplativní životní styl, otočit se hluboko v sebe, přemýšlet více o Bohu a věčném.

Ti, kteří jsou zvyklí se modlit, se stále častěji modlí, ti, kteří to dříve neudělali, by se měli obrátit na modlitby. Během půstu nemůžete být naštvaní, přísahu s přísahami, pití alkoholu, dokonce mít sex.

Omezení jídla jsou tedy pouze součástí tělesných omezení nezbytných pro testování duše a těla člověka.

Jak sledovat příspěvek 40 dní?

Chcete -li odolat všech 40 dnů půstu, musíte se na to psychologicky naladit, ne jednoduchý test.

1. Musíte se konzultovat s knězem. Možná, že zná svého farníka, dá své požehnání vnořenému příspěvku, určitým ústupkům v omezeních
2. Porušení principu výživy v půstu není tak velký hřích. Je mnohem horší, pokud člověk má laskavé myšlenky a dělá nemilé jednání a nečiní je pokání
3. Požádejte o podporu od blízkých. Možná se také připojí k příspěvku a možná jen pomohou překonat jejich tělesné touhy

VIDEO: Pravidla Velkého postní doby

Jak ponechat příspěvek poprvé?

Ti, kteří si myslí, že se poprvé postojí poprvé, mají často otázku, jak jíst v půstu, co vařit pro sebe. Zde je několik odpovědí:

1. Pokud se nejedná o dietu, ale ve skutečnosti příspěvek předepsaný církví, musíte vidět církevní harmonogram příspěvků. Téměř každý ví o velkém příspěvku, ale v pravoslaví existují i \u200b\u200bjiné, méně dlouhé příspěvky
2. Křesťanský příspěvek zahrnuje sledování dalších kánonů křesťanství. Například před půstem musíte jít do kostela a provádět obřady přiznání a přijímání, čímž se připravujete na vaši duši a tělo
3. Ti, kteří se postili více než jeden rok, vědí, že nemůžete jíst před postu do budoucna, je nutné postupně, za několik dní zahájit určitá omezení, a to i přes hojnost Šrovetide. Ti, kteří se poprvé obrátí na příspěvek

Jak udržet skvělý příspěvek před Velikonocemi? Jak pozorovat první týden půstu?

• Podle Christian Canons existuje tak -called přísný příspěvek a jen příspěvek
• Během přísného příspěvku je jídlo původu zvířat zcela vyloučeno ze stravy. Nejen maso a ryby, vejce a drůbež jsou nepřijatelné, ale také mléko, máslo a jiné mléčné výrobky
• Přísný příspěvek znamená přechod na chléb a vodu v první den pošty a na vášnivý pátek, poslední pátek před svatým vzkříšením

Skuteční křesťané dodržují rozvrh poskytovaný církví, podle kterého se v pondělí, ve středu a v pátek musí zapojit pouze suroviny. Ve čtvrtek a úterý však můžete jíst vařené jídlo, aniž byste přidali olej. V sobotu a neděli samozřejmě přidávají přidání oleje zeleniny.

Důležité: Séra syrových potravin zahrnuje rostlinné potraviny, které nejsou zpracovány tepelně, semena, obiloviny atd.

V některých dnech půstu, v den Zvěstování a v neděli Palm, můžete použít ryby nebo rybí kaviár.
V určitých dnech je povoleno malé množství hroznového vína, veškerý ostatní alkohol je zakázán.

Jak sledovat příspěvek pro těhotné ženy?

• Kromě přísného postu, církevníci také umožňují příspěvek, během kterého osoba předepisuje omezení jídla, ale z různých důvodů jsou povolena některá jídla, jako jsou ryba nebo mléko
• Tato povolení znamenají například individuální kategorie lidí se zdravotními problémy, těhotnými ženami a malými dětmi. Umožňují jim, aby byli rozmanitější a nasycenější jídlo kvůli fyziologické potřebě další údržby těla
• Zástupci církve často vysvětlují toto téma a dávají své požehnání, aby vyhověli přísnému postu. Zároveň stále zve navštívit svého kněze a poradit se s lékařem
• Takže těhotné ženy se mohou omezit ve výživě, podléhat neustálému sledování těla. Lékaři kategoricky nedoporučují, aby opustili živočišné proteiny, protože produkty jejich metabolismu jsou strukturální prvky nezbytné pro tvorbu plodu buněk

DŮLEŽITÉ: Clergymen radí těhotným ženám, které se rozhodly pozorovat velký příspěvek, oslabit jej, zavádět vejce a mléčné výrobky v nabídce.

Zároveň říkají, že budoucí matky během tohoto období věnují více pozornosti svému vnitřnímu světu, modli se více, opuštěné světské zábavy

VIDEO: Jak rychle těhotné a kojící ženy?

Co můžete jíst v půstu?

Základem osoby, která se postíne, je rostlinné jídlo:

• zelenina, hlavně syrová nebo dušená
• ovoce a bobule
• obiloviny a obiloviny, obiloviny
• houby
• luštěniny: fazole, fazole, čočka
• semena a semena
• žitné chléb na vodě

Důležité: Maso a masové výrobky, ryby (s výjimkou), vejce, mléčné výrobky, cukrovinky, alkohol jsou v půstu zakázány

Jak se rychle ve skvělém příspěvku: Jídlo a nabídka v příspěvku

Špičková strava musí být postavena podle následujících pravidel:

1. První den půstu je přísné odmítnutí veškerého jídla, s výjimkou chleba a vody
2. Passion Friday (minulý pátek 40denního příspěvku před jasným vzkříšením)-Bread and Water
3. Jako možnost se můžete v prvním a minulém týdnu půstu přísně postit. Po zbytek dnů si můžete někdy něco z mléčných výrobků občas dovolit
4. Jídlo by se mělo formovat, pokud je to možné, z přírodních produktů. Zelenina a ovoce - ze zahrady nebo ze trhu, ale ne ty, které se prodávají konzervované nebo zpracované v supermarketech
5. Jídlo by mělo být malé porce a často 4 - 5krát denně. Například kaše, potom zelí, pak OKroshki, pak zeleninový salát

Knihy receptů babičky pomohou vytvořit nabídku, která popisuje ingredience a metody přípravy libového jídla. Například takové.
Recept č. 1: Lenten Borsch s švestkami.

• Vařte řepu. Namočte houby (sušené, nejlépe bílé) po dobu 3 - 4 hodin. Vařte houby, namáhajte vývar. Vyřízněte řepu proužky, houby - plátky, smažte je v rostlinném oleji
• Samostatně nakrájejte a projděte jemně nasekanou mrkev, cibuli. Než začnou měnit barvu při průchodu, přidejte k nim rajčata nebo rajčata a ukradněte je stále 5-7
• Vyřízněte předem namočené švestky a nakrájejte je plátky, dříve odstranil semena
  Vložte nasekané zelí do varu hub
• Vařte 10 - 15 minut. Přidejte smažené houby, prošli zeleninou s rajčaty, švestky do houbového vývaru. Vařte dalších 5-7 minut, dokud se nevaří Recept č. 2: OKroshka na chlebu kvass.

Předběžný chléb kvas z kváskového a sušenky z žitného chleba.
Rošt ředkvičkou na Strážci.
Vařte brambory v uniformě, nakrájejte na studené brambory.
Smíchejte ředkvičku s bramborami. Sůl.
Nechte stojan na 40 - 50 minut.
Přidejte chlazenou kvassu a strouhanou křen (podle chuti).
Podávejte ke stolu se zelení.
Recept číslo 3: Houbový salát s libovou majonézou.

Vařte až 3 brambory s velikostí střední velikosti, dokud se nevaří, 1 mrkev, nakrájejte na kostky. 300 g Champignons se čistí a vaří po dobu 5 minut, nakrájejte na plátky. Dvě čerstvé okurky jsou nakrájeny na tenké poloviční kroužky. Zelení a zelená cibule jsou rozdrceny. Všechno je smíšené, posypané sezamovými semeny a kořeněná libovou majonézou.

DŮLEŽITÉ: Dnes se ti, kteří se po půdu mohou hýčkat s sladkostí: Lean Cookies a Halva se prodávají téměř ve všech cukrářských a supermarketech

Jak sledovat příspěvek 16 pondělí?

V hinduismu existuje tradice po 16. pondělí.

Tradice pochází od boha Šivy, nebo spíše jeho manželky Parvati, která, aby se stala hodnou Šivy a stala se jeho manželkou, pozorovala brány 16 pondělí. Pro moderní dívky v hinduistické tradici znamená půst 16 pondělí úspěšné manželství a prosperující rodinný život.

VIDEO: Příspěvek, recepty. Jednoduché a chutné