Jak dělat tvář masáže z vrásek? Masáž tváře doma

Kompetentní článek o tom, jak doma čelit masáži. Podrobný a fázovaný popis akcí.

Obsah

Masáž obličeje je pro ženy ve věku 25 let nejpotřebnějším postupem.

Výhody masáže obličeje

V průběhu času se všechny procesy v těle zpomalují, s přihlédnutím k metabolismu a regeneraci buněk, takže pokožka vyžaduje stimulaci.

Bylo by dobré podstoupit v kabině specialisty v kabině specialisty podrobit se kurzu masáže (nejméně deset postupů), ale pokud rozpočet nedovolí, můžete doma udělat masáž obličeje, což výrazně ušetří čas i peníze.

Aby se dosáhlo účinku, jako z profesionálních postupů salonu, mělo by se vše provést správně a ve stádiích.

Masážní výrobky obličeje

Nejprve byste si měli koupit materiál vhodný pro masáž obličeje. Můžete použít hroznový olej, dobře posiluje pokožku nebo broskev - dokonale zvlhčuje a dává krásnou barvu.
Nebo si koupit prefabrikovaný obličejový olej v lékárně, která obsahuje celou skupinu užitečných olejů.
A můžete použít jakýkoli tukový krém obsahující kolagen, protože kolagen dokonale obnovuje, plní a omlazuje kožní klec.

Jak připravit tvář na masáž?

Nejprve musí být tvář vyčištěna. Pokud má na něm make -up, umyjte bavlněný kruh a lék na výrobu make -upu a potom omyjte jakoukoli pěnou nebo gelem pro mytí.
Můžete také použít domácí mýdlo, které také neobsahuje alkalii. Měli byste také očistit kůži krku a výstřihu.
Čisticí efekt bude maximální, pokud je obličej navíc naladěn nad vodní lázni.
Není nutné mít speciální inhalátory, obyčejná smaltovaná mísa je docela vhodná - přivést vodu k varu, přidat čajovou lžičku suchého nasekaného heřmánku (heřmánná tóny dobře a uvolňuje zánět kůže). Držte obličej nad miskou, zakrytý ručníkem asi dvacet minut.

Parní lázeň se otevírá a čistí póry, odstraňuje přebytečný subkutánní tuk z kůže a také odstraňuje malé akné.

Potom opláchněte teplou vodou a ošetřujte kůži obličeje, krku a výstřihu jakýmkoli drhnutím obličeje.
Je lepší si vybrat měkké loupání s mikrogranuly, je to jemnější.

Scrub s drcenými meruňkovými semeny je vhodnější pro pokožku těla, nikoli na tváře.

Po umytí peelingu je pokožka úhledně sušena ručníkem, v žádném případě se nedoporučuje otřít obličej ručníkem. Nyní je kůže připravena co nejvíce a můžete přistoupit k samotné masáži obličeje.

Jak dělat tvář masáže?

Masáž obličeje musí být prováděna dobře propoutanými suchými rukama, nejlépe bez dlouhých nehtů, protože techniky se provádějí prsty.

Techniky masáže obličeje

Hladit A ne příliš intenzivní vibrace. Hladí se podložky uvolněných prstů.
Vibrace - Klepnutím na pohyby prsty a mírně tleskání rovnou dlaní s uzavřenými prsty.

Masážní čáry obličeje

Na čele - od obočí až po okraj vlasů a od středu čela k stranám až po chrámy.
Kolem očí - Pokud začnete pod očima, pak v kruhu směrem k vnitřnímu rohu.
Nos - podél linie z mostu nosu ke špičce nosu a od mostu nosu na křídlech nosu po nosní dírky.
Tváře - z nosu směrem k uším.
Brada - Ze středu brady je také ve směru u uší.
Krk - Z čelisti dolů se rovnoměrnými liniemi.
Zóna decollete - Kruhové pohyby v celém výstřihu dolů a po stranách.

Masážní pohyby obličeje

Nejprve je nutné rovnoměrně distribuovat olej nebo krém v celé zóně, která je základem působení masáže.

Masáž obličeje začíná z čela.

Položte prsty přes obočí (palce se nezúčastní) a s mírným tlakem se střídají rovné a kruhové pohyby až k vlasům.
Rozdělte čelo na polovinu a proveďte stejné pohyby po stranách k chrámům. Vzhledem k tomu, že na čele je čelní kost, je povolen tak mělké hnětení.

Kůže poblíž očí je velmi jemná, takže musíte pečlivě vypracovat oblast kolem očí, olej by se neměl dostat do očí a současně masírovat oběma rukama kolem obou očí.
Světlo, poklepávání pohybů prstů, zamířte do vnitřních rohů, stoupají nahoru a v kruhu opět dolů.
Nemůžete tvrdě stisknout, otírat nebo posunout pokožku - pouze klepání na světlo.

Nos zpravidla věnuje minimálně čas. Je nutné provést několikrát hladit, s malým tlakem, s pohyby polštářů prstů od nosu po špičku nosu a na křídlech dolů a můžete okamžitě jít na tváře.
Tíce jsou poklepeny prsty z nosu k uši a také tleská jejich dlaně stejným směrem.
Nemůžete se vrátit - odtrhnou se poblíž uší a znovu začínají od nosu - k uším.
Intenzita bavlny je posílena - bude dobré, pokud tváře zčervenají, což naznačuje plný příliv krve na povrch kůže.

Svaly lícního svalu můžete hnout a otírat kruhové pohyby pouze v případě nemoci nebo ochrnutí obličejových nervů a podle doktorova svědectví.

Bruna je vypracována hlazením a klepnutím na pohyby prstů od středu brady k uším.
Druhá brada by však měla být masírována a tleskala stejně intenzivně jako tváře, ale stále z brady k uším.

Masáž krku a výstřihu

Krk Hromadně hlazením rovných pohybů prstů dolů a kruhovým třením - také ve směru dolů.

Zóna decollete - Kruhové tření dolů na mléčné žlázy a od středu hrudníku - po strany k ramenům a podpažím.
Také hrudník lze využít uvolněnými rukama.

Kontraindikace masáže obličeje

Masáž obličeje je kontraindikována, pokud:

Existuje podkožní klíště nebo jiná hnisavá kožní onemocnění
Na krytu kůže obličeje jsou projevy červené vaskulární sítě
Existují podráždění, zarudnutí, alergická vyrážka nebo spálení
Horečka (teplota) a nachlazení (rýma, kašel) stav těla

Masky po masáži obličeje

Pár hodin po masáži (je žádoucí, aby olej nebo krém po nějakou dobu byl na obličeji, takže buňky mají příležitost absorbovat všechny vitamíny a prospěšné látky) lze omyt a aplikovat na obličej, krk a výstřih hlíny nebo bahna.

Hliněná maska: Suchý prášek hlínu (prodává se v sáčcích v lékárně a stojí velmi levně) se mísí s malým množstvím vody do stavu silného bahna a aplikuje se kolem celého obvodu povrchu kůže a vyhýbá se oblasti kolem očí.

Maska z bláta: Terapeutické bahno se již prodává v krabicích nebo kbelících. Udržujte, dokud není úplně suchý.

Existuje další vynikající maska, zúžení pórů a osvěžující pleť - to jsou zmrazené jahody.

Jahodová maska: Uvolněte zmrazené bobule na povrchu kůže. To se vyschlo - znovu, pak znovu. Takže několik vrstev.

Tyto jednoduché a levné masky, stejně jako poslední fáze po parní lázni a masáži, mají prostě úžasný efekt.

Samotné masky jsou také dobré, ale v kombinaci s jinými postupy pracují jeden a půlkrát více.

Taková masáž samozřejmě s hlubokým čištění a maskami samozřejmě trvá hodně času, ale výsledek bude úžasný.
Samotné množství masáže trvá asi půl hodiny.
Tentokrát je nutné distribuovat stejně pro všechny zóny, takže bude lepší, pokud hodiny vždy obsahují hodiny.