Aby dítě mohlo v určitém věku přijímat všechny potřebné vitamíny, je důležité správně zavést doplňkové potraviny. V tomto článku budeme hovořit o Zuketovi.
Obsah
Pro každou mladou matku je zavedení prvního krmení jejího dítěte velmi zásadním okamžikem, protože trávicí systém dítěte ještě není naladěn na stabilní práci.
Odborníci kategoricky zakazují experimentování jako první krmení potravinami, což dokonce teoreticky může u dítěte způsobit alergii. Klasikou pro zavádění do systému napájení kojenců souběžně s mateřským mlékem je proto hypoalergenní zelenina - cuketa, květák, dýně, brokolice, mrkev.
Proč by si měl cukety vybrat pro první krmení?
Jak jste si museli všimnout, na prvním místě hodnocení produktů pro první doplňkové potraviny je cuketa - a velmi si zaslouženě. Tato zelenina je dobře absorbována, stimuluje fungování střev, vyrovnává prostředí vody v těle, obsahuje hodně draslík, měď, karoten a vitamín C.
Kromě toho je známý svými užitečnými vlastnostmi a používá se jako obecné posilování, choleretikum, diuretikum, anti -allergického a antémického činidla.
- Obvykle, zuketa má zavést cukety jako krmné kojence od šesti měsíců věku. Zpočátku je lepší to vařit ve formě bramborových kaší, výhradně s jednou složkou. A pokud opakovaně použitelné použití cukety pyré ukazuje, že tělo dítěte to dobře vnímá, pak může být postupně přidáno ke zbytku zeleniny - mrkev, brokolice, brambory.
- Při výběru cukety pro první krmení dítěte nezapomeňte věnovat pozornost jeho stavu: zelenina by měla být celá, rovnoměrně malovaná, bez viditelného poškození a poškození. Před vařením se ujistěte, že jej namočí po dobu 15 minut ve studené vodě, abyste odstranili dusičnany.
Rada: Pokud začnete doplňkové potraviny, když cuketa dozrává na postelích, pak za tímto účelem připravte zmrazenou zeleninu.
PULEE z cukety pro kojence: Příprava a skladování
Vaření monokomponentní kaše bramborová brambory z cukety je velmi jednoduché.
- Musíte vzít jednu malou zeleninu, důkladně ji umyjte, odstranit pokožku, vyčistit semena a nakrájet ji na malé kousky.
- Připravené kusy cukety musí být umístěny buď ve vroucí vodě, nebo do dvojitého kotle a připraveny až 10 minut.
- Po ochlazení je vařená cuketa nejlépe poražena mixérem až do homogenní látky.
- Chcete -li „osladit“ jídlo, které je neobvyklé pro vaše dítě, můžete tam kapat buď trochu olivového oleje nebo mateřského mléka.
Samozřejmě, že dítě nebude moci jíst všechny vařené pyré. Mnoho odborníků nedoporučuje skladování doplňkových potravin připravených pro kojence, ale teoretické je zachováno po dobu tří dnů v chladničce, hermeticky zabalené.
Video: Zuketa a doplňková jídla - Jak poprvé vařit pro dítě?
