Co je sublimace: Teorie, mechanismus, pravidla a příklady

Tento článek bude hovořit o sublimaci.

Celý náš život se vyskytuje pod vlivem různých tužeb, které vznikají nevědomě, mají pozitivní i negativní povahu a také způsobují různé emoční reakce. Někdy sledujeme tyto touhy. A někdy, zejména pokud mají destruktivní a asociální povahu, v rozsahu jejich mentálního vývoje, morálních vlastností a vzdělávání hledáme přijatelná řešení, která by jim čelila. Jednou z možností takových řešení je transformovat naše negativní touhy v něco pozitivního. Tento proces v psychologii se nazývá sublimace a je velmi důležitý pro vědomí.

Co je sublimace?

Slovo sublimace pochází z latiny Sublimus - dokud, duchovní. Tento termín byl poprvé představen rakouským psychologem Sigmund Freud - Zakladatel doktríny psychoanalýzy, jehož vývoj dnes používá celý svět. Popsal tento jev jako ochranný mechanismus těla, který byl schopen přepnout energii mentálních pohonů na vznešené cíle a transformovat jej do pokročilejších forem.

• Obecně se uznává, že jev sublimace, jako ochranný mechanismus psychiky zodpovědný za uvolnění vnitřního stresu, je relevantní pro sexuální a mezilidské vztahy. I když to není úplně pravda. Tento proces je relevantní pro všechny sociální sféry našeho života - podnikání, kreativita, sport, náboženství. Dětská psychologie je dnes také do značné míry zaměřena na nalezení socioadaptivních rozhodnutí používaných při tvorbě psychiky dítěte.
• A protože sublimace je ochranným mechanismem psychiky odpovědné Odstranění vnitřního napětí a přesměrování vnitřní energiepro sociálně pozitivní akce vyžaduje významné zdroje těla a je často problémem pro lidi.
• Stojí za zmínku:
  • že přesměrování energie je podle typu nahrazení negativity pozitivním a přínosem
  • osoba je propuštěna z instinktivních biologických aspektů
  • akumulovaná energie se transformuje na přijatelné normy

Freud a Sullivan sublimace

S ohledem na proces sublimace jako jevu si Sigmund Freud poznamenává, že tři složky ovlivňují podobu jejího projevu u každé konkrétní osoby:

1. Id- Přirozená primitivní podstata osoby, která mu je dána od narození. Je to zdroj duševní energie a projev nevědomého, instinktivního formy chování. Motivy jsou z velké části pod vlivem ID pro společnost iracionální a nepřijatelné.
2. Ego- Část osobnosti odpovědné za rozhodování a dominantní nad ID. Přesto však vyjadřuje a splňuje jeho touhy, přeměnila se do sociálně přijatelnějších forem.
3. Supergo - Nejvyšší podstata člověka, která zahrnuje systém hodnot a etiky, získaný v procesu vzdělávání, vzdělávání, lidského života ve společnosti.

Podle této teorie je ego prostředníkem mezi ID a Superge a je zodpovědný za všechny procesy sublimace, které Freud považoval za známku zralosti lidské.

Vědci dnes věří, že proces sublimace je mnohem složitější a mnohostrannější, než to popsal Freud

Například, Harry Stew Sullivan- Americký psycholog a zakladatel mezilidské psychoanalýzy provedl významné úpravy Freudova učení a na prvním místě stavěl sociální aspekt, i když úplně nepopírá přirozený faktor.

• Ale vidí základ vytvoření osobnosti osoby v mezilidských vztazích a tvrdí, že každý z nás dochází v závislosti na vnímání jeho vlastního „já“ v závislosti Co o nás myslírodiče, učitelé, přátelé a okolní lidé.
• Podle jeho chápání je sublimace více podvědomým procesem a někdy si ani neuvědomujeme, jak se to skutečně děje. A umělé nahrazení negativních emocí pozitivními účinky Ne vždy přináší účinek. Obzvláště pokud se snažíme integrovat do společnosti, čelíme vnitřnímu konfliktu, který se zase ne vždy podaří vyřešit.

Mechanismus a příklady sublimace

• Existuje mnoho příkladů sublimace.
  • Například jste cítili záblesk hněvu u jednoho z vašich pracovních kolegů. Ale namísto,chcete-li se připojit k psychologickému, nebo horšímu fyzickému souboji, převzetí nějaké práce a vrhněte se do něj „s hlavou“.
  • A nezáleží na tom, že se jedná o opravu automobilů, čištění prostor nebo nové hudební dílo. Hlavní věc je, že vaše aktivita je zaměřena na vytvoření, přesměrujte svou energii do pozitivního směru a nakonec poskytne potěšení.

• Z jiných oblastí činnosti lze uvést mnoho příkladů:
  • vnitřní agresivní charakteristika člověka může být sublimována do sportů, jako je box, boj, karate
  • chirurg může skrýt své sadistické sklony a sublimatovat je ve prospěch
  • běda může být například na malbě sublimate. To znamená, že „nezahřejte zármutek ve sklenici“, ale nakreslete obrazy
  • nebo dítě z nefunkční rodiny, kde jeho otec opakovaně „podal ruku“, vyrůstá a stává se policistou

DŮLEŽITÉ: Psychologové tvrdí, že na rozdíl od běžného názoru na nebezpečí názorů trestních programů a militantů s krvavými scénami často způsobují účinek sublimace u mentálně nevyvážených lidí a snižují skutečný počet zločinů.

• Vzpomínáte si na slavný spiknutí ve filmu „Zkrocení sledování“, když Chelentano začne nasekat dřevo, aby se vyrovnal sexuální přitažlivosti pro ženu? Toto je typický příklad sublimace. Když byla sexuální touha přeměněna na fyzickou práci.
• Freud to ve svých dílech tvrdil Byla to sublimace, která způsobila vzhled mnoha světových mistrovských děl a jevy v umění, vědě a dalších oblastech lidské činnosti.
  • Jako příklad byl zastáncem židovské morálky ohledně přípustnosti intimity pouze za účelem narození dětí, dokonce i svou vlastní zkušenost s sublimací sexuální energie, což mu umožnilo udržovat obrovský výkon u dostatečně uprostřed - věk ve věku.
• Sullivan a další vědci uvádějí podobné příklady, obecně dodržující teorii o mechanismu sublimace, charakterizovaného jako Přepínání vnitřní energie z jednoho státu do druhého, sociálně přijatelnější.Pokud jde o funkci odstranění vnitřního napětí jednotlivce prostřednictvím takových mechanismů a jeho následného vlivu na lidskou psychiku, existují zde různé názory.

Sublimace a čas

• Provádění výzkumu na okrajiXviii—XIX staletí,Sigmund Freud byl odrazen ze sociálního a kulturního způsobu života společnosti té doby. Proto hlavní myšlenku, kterou lze v jeho dílech vysledovat, že člověk nelze považovat za izolovaně od jiných lidí a ze společnosti, že jeho psychologie je v podstatě sociální.
  • Ve větší míře popsal sublimaci jako jev zaměřený na transformaci lidských sexuálních pohonů na sociálně užitečné. Jinými slovy, hlavním objektem nebyla osoba s jeho vnitřními konflikty, ale Hledejte socioadaptivní řešení.
• V současné době Koncept sublimace je širší a hlubší, než je považován za Freudova učení. Není omezeno na studium ochranných mechanismů, které mohou přepnout energii mentálních pohonů na vznešené cíle a převést ji na pokročilejší formy.
  • Jeho hlavní hodnota je připojena Boj proti konfliktům vnitřní osobnosti.Koneckonců, ne zcela transformované zakázané touhy se mohou hromadit v podvědomí člověka a přispívat k růstu psychologických problémů. „Evoluce“ tohoto tématu proto pokračuje a zajišťuje určité úpravy teorie psychoanalýzy.

Pravidla sublimace

DŮLEŽITÉ: Ve větší míře dochází k sublimaci na podvědomé úrovni, která je nekontrolována osobou. Ale právě tato schopnost pomáhá otevírat se a znát se!

• Pokuste se žít každou situaci „co nejvíce“. Jakékoli podnikání nebo komunikace by měla přinést emocionální vzestup
• Chcete -li co nejvíce soustředit na myšlenku, vyloučit jakékoli vnější rušení. A za to odejde do důchodu v samostatné místnosti
• Naučte se důvěřovat své intuici
• Rozvíjejte svou představivost a kreativitu. Čtení knih nebo jakýchkoli kreativních tříd se s tím dokonale vyrovnává
• Dopřejte si úctu. Zbavte se svých komplexů a věřte v sebe
• Neomezujte se na nové dojmy. Udělejte nové známé častěji a jděte na různá, neznámá místa

Sublimace působí jako asistent pro uvolnění vaší energie. Bez ohledu na to, jak divné to zní, ale například sex vyžaduje velkou potenciální dodávku energie. Konkrétně ji lze přeměnit na kreativitu. Nebo nasměrujte svou agresi z konfliktu ve sportu. Mimochodem, velcí umělci nebo spisovatelé, kteří dostali inspiraci od MUSES, zažili sexuální přitažlivost k objektům. Možná prostě neměli příležitost dotknout se zdroje své přitažlivosti, nebo možná - to je účelná sublimace energie správným směrem!

Video: Co je sublimace?