Materiál článku bude užitečný pro ty, kteří se pečlivě starají o své zdraví, jakož i pro příbuzné hypochondriků. Zjistěte, co je to hypochondrie a jak se projevuje.
Obsah
Co je to hypochondrie?
Hypochondrie se spolu s depresí často nazývá nemoc 21. století. Ve skutečnosti je tato podmínka pozorována u velkého počtu lidí. Mezi vašimi známými nebo blízkými mohou být také hypochondriaci. Ti, kteří nejsou s tímto stavem obeznámeni, však mohou být obtížné pochopit hypochondriky. Z nedorozumění a nedostatku podpory trpí hypochondriaci. Ukázalo se, že je to začarovaný kruh.
Důležité: Hypochondrie se nazývá stav nadměrného znepokojení s vlastním zdravím, nadměrnou představivostí osoby s ohledem na přítomnost nemocí.
Předpokládá se, že hypochondrie je nejvíce náchylná k seniorům. Ale nemoc postupuje a dnes najdete spoustu mladých lidí s hypochondrií.
Může existovat několik příčin hypochondrie:
- Stav zdlouhavé deprese ve spojení s úzkostí jako charakterovou vlastnost.
- Silný a neočekávaný stres. Tento stres může vyvolat smrt přítele nebo milovaného člověka, zprávy o nemoci někoho blízkého atd.
- Poruchy v práci mozkové kůry.
- Důsledek nepozornosti od blízkých. Nejčastěji to platí pro starší lidi.
Ipochondriter také upravuje dostupnost informací. Mnoho lidí přichází na schůzku s lékařem zpravidla, protože již provedli diagnózu sami. Hodně čtou, sledují televizní pořady a porovnávají informace přijaté s jejich příznaky. Všichni však víme, že strach je skvělý, a ve většině případů se diagnózy nepotvrdí.
Příklad tohoto chování lze pozorovat v knize „Tři v lodi, nepočítat psa“. Tři hlavní postavy šly na výlet lodi a začaly číst lékařský adresář. A jaké bylo překvapení, když našli téměř všechny nemoci z knihy, s výjimkou mateřské horečky.
Hypochondriaci jsou jisti, že jsou smrtelně nemocní, a pokud ne, pak se to stane. Hypochondriaci často věří, že nemají ani jednu fatální onemocnění, ale několik. Neustále chodí na zkoušky, projdou spoustou testů. A když dosáhnou dobrých výsledků, do jejich hlav se vplíží myšlenky, že s nimi lékaři nechtějí zacházet speciálně, nebo odborníci nejsou kompetentní.
Zároveň se sami hypochondriaci opravdu bojí a mají strach, jejich obavy jsou docela skutečné. Známí a kolegové nazývají takové lidi. A příbuzní často trpí hypochondriaky, protože život v domě se mění ve skutečné peklo, kde je každý nucen přesvědčit člověka, že je s ním všechno v pořádku.
Je prokázáno, že melancholyky jsou náchylné k hypochondrii. To jsou lidé - imaginární, citlivá, zranitelná, působivá. Pokud najednou melancholický spadl do spárů zdlouhavé deprese, může dobře vyvinout stav hypochondrie. Zároveň si člověk sám nevšimne, jak se tato podmínka stane nedílnou součástí jeho charakteru, otravuje jeho vlastní život a život příbuzných.
Video: Hypochondrie - Co je to?
Jak zjistit hypochondrie: 10 znamení
Důležité: Hypochondriat můžete zjistit podle hlavních charakteristických rysů - příslušenství o jeho zdraví a strach ze smrti z nemoci.
Přečtěte si těchto 10 známek hypochondrie, můžete se v tomto popisu sebe nebo někoho z vašeho prostředí učit.
Znamení 1: Slabý projev nemoci je vnímán jako fatální onemocnění
Zdá se, že kašel hypochondria je známkou tuberkulózy, bolest hlavy je mozkový nádor, jakékoli brnění na levé straně těla je srdeční onemocnění. Hypochondriacs z nejmenšího důvodu miluje „zahušťování mraků“.
Pokud hypochondrick něco onemocněl, což ve většině případů není známkou vážné nemoci, je psychosomatika spojena. Osoba je zaměřena na pocity v této oblasti, protože tato bolest se zintenzivňuje. Nebo se zdá, že se zdá, že se intenzivní.
Znamení 2: Důvěra v přítomnost fatálního onemocnění, nebo možná ani jedna
Většina hypochondriků se zpravidla bojí takových onemocnění - rakoviny, HIV/AIDS, smrtící viry.
Jsou si tak jistí, že je teď všechno špatné, a pak to bude jen horší. Zároveň život ztrácí své barvy pro takovou osobu. Myslí na utrpení, o smrti, byl zabaven strachem o svůj život. Pokud testy ukazují opačný výsledek, člověk si myslí, že nemoc není diagnostikována.
Existují také příznaky nevyléčitelné nemoci. Například vypadávání vlasů, hubnutí, nespavost, nedostatek chuti k jídlu. Je důležité pochopit, že takové a mnoho dalších příznaků může být způsobeno úzkostí, nikoli onemocněním. Jakmile se ukáže, že uklidňuje poplach, vystoupí z depresivního stavu, tyto příznaky začnou zmizet.
Znamení 3: Neochota něco dělat
Obyčejné tipy, rádi nakupují, vytvořte nový účes, navštivte nové místo nebo atrakci, neovlivňují hypochondriky. To všechno nechtějí. Co pomáhá obyčejným lidem překonat špatnou náladu, zdá se, že hypochondriacs je bezvýznamný. Jaký má smysl v nové věci, pokud má hypochondriter smrtící nemoc (podle jeho myšlenek).
Hypochondriaci se stávají lhostejnými k jejich vlastnímu vzhledu. Toto znamení se projevuje zejména u žen. Touha oslovit ostatní, být krásná je přirozená touha ženy. Pokud žena přestala malovat, nemá vůbec zájem o nové a stylové oblečení, nesleduje její účes - jedná se o vážné známky deprese a hypochondrie. Zejména, pokud dříve se žena sledovala.
Znamení hypochondrie lze přičíst nejen neochota vypadat krásně. Můžete také klasifikovat zde:
- Neochota vařit jídlo
- Neochota chodit s dětmi, pes, prostě se projděte večer
- Neochota čistit v domě a učinit to krásným
- Neochota navštívit nová místa a atrakce
- Neochota komunikovat s přáteli, známými a příbuznými
Znamení 4: Pokusy o provedení diagnózy
Zajímavé s vlastním zdravím není špatné. Hypochondriaci však nejsou jen zájem, ale fixace. Neustále čtou o nemoci, která není ani diagnostikována. Navštěvují fóra, zajímají se o to, jak se to stane ostatním lidem. Čtení časopisů, sledují lékařské programy, navštěvují specializované stránky, mají zájem o zprávy o medicíně a určitých nemocí. O nemoci je tolik zájem, když dojde k onemocnění, a pak to není vždy nutné.
Hypochondriaci navštěvují lékařské stránky častěji než účty ve svých sociálních sítích. Sociální sítě se však v průběhu času přestanou zajímat.
Důležité: Hledání nemocí na internetu a úpravy jejich příznaků pro ně získaly jméno - Cyberhondrie.
Znamení 5: Důvěra, že máte dědičné onemocnění
Hypochondrie se často vyvíjí, pokud má rodina dědičná onemocnění. Je však třeba si uvědomit, že ne vždy genetická predispozice vede k onemocnění.
Ano, existuje mnoho nemocí s genetickou složkou. Nejprve to však možná nemáte. Za druhé, prevence mnoha nemocí je zdravý životní styl.
Pokud víte o dědičné nemoci, je lepší pravidelně navštěvovat lékaře pro prevenci než vydělat hypochondrii. Mnoho onemocnění se léčí v počátečních fázích.
Znamení 6: Máte obrovskou soupravu první -Aid
Hypochondriacs jsou oblíbenými klienty lékáren. Tito lidé často kupují všechny druhy doplňků stravy, vitamíny. Jedním slovem tito lidé hledají „magickou pilulku“.
Doma ipochondriacs najdou lék na všechno a jen v případě života. Pokud se Hypochondroke vydá na výlet, určitě si vezme první sadu se všemi léky jen pro případ. Jak ukazuje zkušenost, tyto léky nejsou vůbec potřebné, ale hypochondrik je mnohem klidnější, když první sada -Aid zabírá polovinu svého kufru.
I když existuje výlet jen několik dní a na místa, kde jsou lékárny, hypochondrian stále bere potřebné minimální léky.
Znamení 7: Touha odstranit orgán nebo část těla pro prevenci
Například hollywoodská filmová hvězda Angelina Jolie odstranila obě prsa kvůli skutečnosti, že její příbuzní matky zemřeli na rakovinu prsu. Taková touha navštěvuje mnoho dalších lidí.
Někteří se chtějí zbavit všech krtů na jejich těle, ale ani onkologové nedoporučují odstranit všechny krtky. Je dostačující jednou ročně nebo šest měsíců na pozorování, a pokud doktor má podezření, že něco není v pořádku, odstraňte.
Lékaři taková radikální opatření nedoporučují. Doporučení lékařů pravidelně navštěvují své specialisty, takže existuje příležitost identifikovat nemoc v počáteční fázi.
Znamení 8: Jdete k lékaři, jako obchod na chléb
Při získávání názoru druhého lékaře není nic špatného a ostudné. Situace s hypochondrikem však může překročit rámec normálu. Například, když člověk neustále hledá nové specialisty, protože se mu zdá, že předchozí nejsou zcela kompetentní.
Může se také stát, že lékař doporučí osobě, aby změnil životní styl a nebyl nervózní. V tomto případě začne hypochondric hledat lékaře, který by mu předepsal drogy pro prevenci.
Důležité: Hypochondriaci nevnímají radu, aby nebyli nervózní, tak dobrý. Zdá se jim, že jsou v pořádku s nervy.
Nechoďte k lékaři pro každý nejmenší příznak. To se podobá anekdotě o tom, jak stejné babičky každý den zabírají frontu pro lékaře. Lékař si zpravidla pamatuje takové pacienty a jejich stížnosti nevnímá vážně.
Znamení 9: Nadměrná svěžest v hygienických záležitostech
Umyjte si ruce po návštěvě toalety nebo ulice, samozřejmě správný přístup. Existují však lidé, kteří neustále léčí rukama antibakteriálními látkami, před dotykem se otřete všechny povrchy.
Hypochondriaci mohou také přenést svůj nezdravý přístup k hygieně na své děti. Například nedovolují dítěti v karanténě vzít špachtlí někoho jiného nebo se dotknout houpačky.
Veřejná doprava se může proměnit v mučení pro hypochondrie. Zdá se mu, že nakažení lidé mohou být vedle něj a je nebezpečné dotknout se zábradlí a sedadel.
Ano, lidé se mohou setkat na ulici a ve veřejné dopravě, ale není vždy možné se pojistit z možné nemoci. A s prostředky dezinfekce rukou můžete dosáhnout bolestivé suchosti a podrážděnosti kůže. Je lepší zapojit se do zvýšení vaší imunity, učinit nezbytné očkování, než se pokusit chránit před okolním světem svými mikroby.
Znamení 10: Důkladné a časté zkoumání vašeho těla
Hypochondering věnuje jeho tělu hodně času. Někdy celý význam jeho života spočívá ve zkoumání jeho těla, při poslechu jeho těla.
Tito lidé tráví hodně času v zrcadle a zkoumá každý centimetr jejich těla, cítí se. Pokaždé, když na jejich těle najdou něco nového, co si to dříve nevšimlo, což je vede panika A inspiruje nový strach.
Inspekce vašeho těla se může stát ranním rituálem, spolu s praním a čištění zubů.
Video: Hypochondrie - názor psychoterapeutů
Jak se zbavit hypochondrie: Tipy a doporučení
Důležité: Hypochondrie nelze zaměnit se schizofrenií. Druhá podmínka je obtížnější a vyžaduje naléhavou lékařskou péči ve specializované instituci.
Když se zdá, že osobě, že ho sousedé otráví zářením nebo hlavou je plněn jehlami, nepíšu na hypochondrie. Podobná prohlášení jsou výzva vážnějšího onemocnění.
Pokud jde o hypochondrie, je snazší ji vyléčit. To bude také potřebovat pomoc lékaře - psychoterapeuta. Prostřednictvím rozhovorů a přesvědčení pomůže zkušený psychoterapeut člověku zapomenout na tento posedlý a nepříjemný stav.
Problém je v tom, že rada jít k psychoterapeutovi, mnozí v naší zemi vnímají jako urážku. Během posledních desetiletí psychoterapie nepochybně pokročila, pokud jde o lidi, kteří chápou, že se jedná o stejný průmysl medicíny jako všichni ostatní, že při návštěvě terapeuta není nic hanebného, \u200b\u200bale ne tolik. Při pochopení mnoha stále existuje stereotyp, že psychoterapie je nezbytná pouze pro lidi s těžkými mentálními odchylkami.
Hypochondriaci jsou důležité, aby mělo takové prostředí, které nebude podporovat jeho obavy nebo zesměšňuje jeho pocity. Příbuzní s výsměchem často zacházejí s takovými lidmi, z nichž hypochondrici trpí ještě více.
Pokud máte známého hypochondricka, komunikujte s ním jako předtím. Nezacházejte s ním, jako by byl tento člověk nemocný. Poslouchejte, ukažte, že rozumíte jeho utrpení - nic víc. Nesnažte se přesvědčit člověka všemi prostředky. To povede ke skutečnosti, že hypochondrock bude snazší odmítnout smyšlenou nemoc, protože ve svém partnerovi nenajde potvrzení jeho obav.
Někdy se hypochondrie vyvíjí u starších lidí kvůli nepozornosti dětí, vnoučat. Potom starší příbuzní začnou otravovat všechny členy rodiny svými mnoha nemocemi. Chcete -li tomu zabránit, volejte častěji, přijďte, rozptylujte své starší prarodiče konverzacemi, vezměte je do hry s vnoučaty, projděte se, pomozte domu. To dá starší lidem optimismus.
Zatímco ve stejném domě s hypochondrickým, měli byste omezit jeho prohlížení lékařských programů, pokusit se ho odvrátit od čtení informací o jeho imaginárních nemocech a častěji ho vyzývat na procházky.
Hypochondrie podléhají lidem, kteří nikde nepracují, nemají žádné koníčky a koníčky. Někdy by člověk měl opustit zónu svého pohodlí, jít do práce, najít koníček, jít do sportu, získat domácího mazlíčka a posedlé negativní myšlenky zmizí.
Důležité: Jak se zbavit hypochondrie?
