Co je emocionální, fyzický Abuez jednoduchými slovy? Jak se emocionální Abuez projevuje: znamení. Jak se chránit před Abuezem: Metody, recenze

Z tohoto článku se dozvíte, co je to emocionální Abuez, jaké funkce to má a také jak jej rozpoznat a bojovat.

V jakémkoli vztahu bez ohledu na věk je fyzické násilí nepřijatelné. Existuje však další druh, který na první pohled není viditelný ani pro nejbližší lidi. V tomto případě mluvíme o emočním násilí nebo jak se také nazývá - Abueze. Jedná se o poměrně tenký nástroj, protože člověk je tak obratně manipuluje, že přijímá téměř moc nad jiným. To je jen o tomto typu násilí, který řekneme v našem článku - co to je, jak s ním rozpoznat a bojovat? Odpovědi se dozvíte dále na tyto a další otázky.

Co je emocionální, fyzický Abuez jednoduchými slovy?

Jak jsme již řekli, emocionální Abuez je projevem násilí. Nejčastěji se projevuje nevědomě, ale jsou chvíle, kdy člověk rozumí všemu a zvláště manipuluje s jeho cílem, aby získal to, co chce. Zároveň člověk nevěnuje pozornost pocitům jiných lidí, nezajímá ho. Ne, násilník ví, jak se cítit, protože jinak by si nemohl vybrat slabosti svých obětí.

Když je Abuez v bezvědomí, znamená to, že člověk má v psychice určitá porušení a prostě neví, jak budovat vztahy jinak, bez použití manipulací. Odkazuje to na:

• Matky, které se tak obávají dítěte, že mu všichni zakazují
• Manželé, kteří žárlí na svou ženu před nervózním vyčerpáním
• Příliš mocní otcové, kteří se snaží ovládat celou rodinu, aby vám ani nedovolili dýchat bez kontroly

V takových případech se člověk snaží dělat vše co nejlépe, ale pouze on nechápe, co situaci zhoršuje a ničí emocionální stav ostatních. Bez ohledu na možnost je to všechno násilí, které je téměř nemožné dokázat, a ještě více přitahovat trest. Něco však není možné jen udělat, ale je to také nutné, protože pro jejich vlastní psychiku mohou být důsledky destruktivní.

Mimochodem, někdy je také nalezen fyzický Abuez. Projevuje se, když člověk začne používat sílu, aby byl partnera flexibilnější. Zároveň se nikdy omluví. Obvine svou oběť, že se nechala nesprávně nebo řekla, čímž ho vyvolala k takovým jednáním. I když může využívat moc bez důvodu.

Emocionální Abuez rodičů, v dětství: znamení

Emocionální Abuez se tedy projevuje v různých situacích a první by chtěl zvážit, kdy rodiče aplikují emoční násilí na dítě. Nejprve musíte pochopit, že tito lidé nevypadají jinak. Neliší se od ostatních, ale ne v tomto ohledu.

Existuje řada znaků, které vám umožňují určit, že emoční násilí je spácháno nad dítětem:

• Odmítnutí. V tomto případě to rodiče dělají, že pokud dítě nechce být tak, jak potřebuje, pak ho odmítnou, protože to nemohou přijmout přítomnost. To se projevuje v jednoduchých situacích. Například dítě nechce spát, ale říkají mu, že to dá jiným lidem, pokud se bude chovat špatně. Rodiče neustále říkají, jak je zbytečný, a není jasné, proč se narodil, protože teď ho musí vydržet. No, nebo místo toho je dítě jednoduše ignorováno. Odmítnutí se projevuje v neustálé kritice, ponížení, urážkách, lítosti, že dítě není takové, je z událostí vyloučen a obecně je každý zakázán, což je v rozporu s rodičovskými postoji. Výsledkem je, že dítě vyroste infantilní a neschopné nezávislého života.
• Ignorování. Děti, které ignorovaly v dětství, nemohou nakonec reagovat na své vlastní děti. Neví, jak konstruktivně vyřešit konflikty a odolat intimitě. Pokud je vybrána metoda ignorování, pak se jedná o postavení dětí, ale ne obecně, ale v některých situacích, kdy není možné vyrovnat se s vašimi emocemi. Stejně tak děti dělají - to je vše. Neví však, jak vyřešit konflikty. V každém případě, když je spácháno ignorování, dítě nedostává emoce od rodičů a frustrace upadne, jeho potřeby nejsou zcela uspokojeny.
• Terorizace. S ohledem na hrozby, napodobování, trest. To se ne vždy týká samotného dítěte, aby se rodiče mohli chovat mezi sebou. Obzvláště obtížná situace, kdy se dospělí vloupaní do dětí, a poté, co se zažívá vinným, se stane laskavým. Odtud se uvnitř dítěte objeví mezilidský konflikt. Nerozumí tomu, jak může být milující člověk současně nebezpečný a láskyplný. Slib represálií vás nutí bát nebo naštvat, když dítě dělá i přes překonání dospělého. Více rodičů může vyhrožovat, že něco řeknou něco, to je běžnější u adolescentů.

• Vydírání. Toto je druh manipulace. Například rodič slibuje, že dítě necháme na pokoji, pokud odmítá něco udělat. Rodiče mohou vydírat z nejjednoduššího důvodu, i když dítě jednoduše neodpovídá na hovor.
• Izolace. Jsou to omezení. Rodiče často prostě nevědí, jak ovlivnit dítě a zakazují komunikovat s vrstevníky. Například se zavírají na týden doma ze špatné známky. Někteří dokonce připravují jídlo a zakazují komunikovat s domovem, nebo si vezmou domácí vzdělávání. To vše ovlivňuje dítě špatně a rodič vyvíjí závažnou formu emočního zneužívání.
• Korupce. To neznamená sexuální. To se může projevit ve povzbuzení týrání lidí nebo zvířat. Dokonce ani během sportovních soutěží nemůžete za to chválit dítě. To se také týká prohlížení porno filmů, fotografií, povolení k užívání alkoholu a drog. To vše je nezákonné, ale někdy se projevuje.
• Vykořisťování. Nejběžnější situací je, když děti musí vychovávat děti. Jsou obviněni z odpovědnosti za mladší. Nátlak nebo manipulace jsou jen Abuez, zejména trest za neposlušnost. Možná je dítěti 12 let a rozvinuté, ale stále je nezralý a určitě není na výchově dětí. Mnozí porodí s myšlenkou, že jim pomohou. A nakonec se ukáže, že dospělí chtěli dítě a dítě je zodpovědné za něj.

Nakonec se dítě nemůže tomuto násilí vyhnout a zastavit vztahy se svými rodiči. Alespoň dokud se nestane dospělým. Bude muset žít v takové rodině a přizpůsobit se a někdy doslova. Když rodiče nedávají dětem dostatečnou lásku a náklonnost, pak jsou zkresleni vnímáním sebe sama a okolního světa. Nikdy se necítí v bezpečí. Mimochodem, když dívky v dětství vyrůstají jako oběť, jsou docela schopny vstoupit do vztahu s tyranem, protože jsou zvyklé cítit se ve všech viněch.

Emocionální Abuez ve vztahu: znamení

Emocionální Abuez se nejčastěji projevuje ve vztahu. Zpravidla to není patrné ani samotné oběti. Projevuje se postupně, protože manipulátor rozpozná svou oběť a najde tlakové body.

V každém případě se emocionální násilí v rodině objevuje jako následující známky:

• Suscaring. Žena se snaží nerozhněvat partnera a vybírat slova pro konverzaci. To znamená, že jste si zvykli na svou roli a pokusili jste se udělat vše, abyste nezískali část urážky.
• Partner používá metody gazlaitingu. Snaží se změnit vnímání reality, popírat nebo zkreslit vše, co se děje. Říká, že něco neudělal, neřekl a vy si všechno vymyslete. V průběhu času vás to pochybuje a dokonce souhlasíte. Díky tomu jste zranitelní.
• Požadavek trvalé zprávy. To je vážný problém, protože nevinné kontroly se mohou zpočátku stát skutečným pronásledováním. Toto je omezení svobody pohybu a komunikace.
• Partner vám řekne urážlivé věci, jako by vtipně. Když řeknete, že jste nepříjemní, tvrdí, že žertuje. Ale ne marně říkají, že v každém vtipu je podíl pravdy.
• Musíte se omluvit, i když jste nic neudělali. Oběti si často myslí, že jsou hloupí nebo jen o sobě přemýšlejí, protože musí neustále poslouchat obvinění proti nim.
• Příliš horké nebo studené. Je to jako houpačka, buď je milující, pak oddělené a zároveň důvody nejsou jasné. A snažíte se vrátit jeho umístění a obviňovat se. To se může proměnit v osobu, která se neustále snaží vrátit laskavost jiného.
• Partner nechce rozpoznat silné stránky a úspěchy. Zpočátku to není brány vážně, když jste poníženi, zda jste odepisováni. Faktem je, že partner se tak snaží vyloučit hrozbu. Způsob, jakým reaguje na úspěchy, říká hodně. Pokud je ignoruje nebo nemá zájem nebo vůbec kritizuje, pak je to příležitost myslet. Snaží se vás ponížit a pochybovat o sobě.
• Omezení trestu. Pokud jsou ve vztahu podmínky, vytváří to mnoho problémů. Ačkoli se ne vždy pokouší omezit, jsou Abuez v některých ohledech. Mnoho lidí věří, že násilí by mělo být fyzické, ale omezení jsou také tak, ale emocionálně.
• Nemáte žádnou sexuální přitažlivost. To je častější u žen. Zpravidla, aby byli nadšeni, musí zažít důvěru. Pokud se zlobí nebo se bojí partnera, pak se necítí v bezpečí. V souladu s tím její tělo reaguje.
• Je vám líto. Abugras jsou mistři manipulace. Dělají bolestně a způsobují, že se cítíte provinile. Je vám líto. Oběti často ignorují chování pachatelů, protože se jim zdá být nešťastné.
• Častá změna plánů. Otevřená kontrola je snadno vidět, ale je zde také skrytá. Jedná se o změnu plánovaných plánů pod rouškou „překvapit“. Toto je kontrola bez poptávky. Nejprve máte rádi pozornost, ale pak se to stává zvykem a vaše touhy zmizí do pozadí.

Je Abuez ze strany ženy a jak se to projevuje?

Ve vzácných případech se emocionální Abuez nachází od žen. Je to takový diktátor, ale to není okamžitě viditelné. Nejedná fyzicky, psychologicky tlačí. Je lepší obejít takové ženy.

Ale jak to rozpoznat? Žena samozřejmě nezačne uvolňovat drápy okamžitě. Ale postupem času se ukazuje:

• Porovnává svůj vybraný s ostatními a ukáže se, že jsou mnohem lepší
• Neustálá prohlášení, co špatný muž
• Hrozby rozvodu i při menších příležitostech
• Neustálé předpovědi například, že muž bude čichat, pokud ho opustí
• Přehánění jejich vlastního významu například, že muž bez něj je zbytečný
• Takové ženy se neustále baví ze svého manžela na veřejnosti, urážku a přerušení
• Jakýkoli úspěch jejího manžela ji dráždí a ona ji přivede namísto chvály a tvrdí, že jsou zanedbatelné
• Během hádky je lze ignorovat, aby se přivedli k bodu varu
• Někdy vznikají útoky patologické žárlivosti
• Neustále kontroluje všechny finanční transakce
• Snaží se uložit veškerou korespondenci, zkontrolovat poštu a hovory
• Její nálada se neustále mění. Nyní vás může křičet a nenávidět, ale za pět minut se stane vášnivou paní
• Ve sporu není nikdy podřadný a neustále zvyšuje hlas, takže pouze ona
• Se snaží nakonfigurovat děti proti svému otci
• Nikdy nesplní sliby
• Věří, že je zvláštní a vše jí je odpuštěno. O tom však přesvědčí ostatní. Z toho mimochodem může jít do zrady - konec konců může dělat všechno
• Bez důvodu nezačne tyran své vlastní děti
• Často lži
• Zvažuje jeho chování normální a pouze správné

Když je žena již více než 30, bude téměř nemožné ji znovu vychutnat. Je lepší se od ní jen dostat a ne zkazit nervy. Nebo prostě ignorujte všechny její chování a snažte se zavést. Stále to projde s mladou dívkou. Přestože konstantní konfrontace také nikoho nepřivedla k dobrému, bude mnoho rodinných válek a výsledek je nelze předvídat.

Muž se musí s tímto násilím vyrovnat, protože se stydí přiznat tuto situaci. A zvenčí to stále není patrné. Přátelé a kolegové obvykle budou vědět o všem pozdě. K tomu obvykle dochází, když je člověk již v hluboké depresi.

Abuez, když ti muži odmítnou sex: funkce

Podle statistik se emocionální Abuez z hlediska intimity nachází u 75% párů. Ženy tedy musí souhlasit s intimitou, když to vůbec nechci. Sexuální Abuez je chápán jako situace, kdy je spáchán jakýkoli akt nebo dokonce pokus o něj. To se houpá nežádoucí flirtování a nátlak.

Pokud si myslíte, že vám to neohrožuje, pamatujte, že násilník ve vztahu se nejprve ukáže pozitivně, zaslouží si důvěru a teprve potom ukazuje jeho tvář. Někdo se někomu stane za rok, nebo možná dříve. Nikdo z toho není v bezpečí. Existuje mnoho důvodů, proč ženy situaci okamžitě nerozumí. Například jsou emocionálně nebo fyzicky závislé, nikdo nemůže požádat o pomoc, v páru jsou děti nebo existují i \u200b\u200bjiné problémy.

Je důležité pochopit, že sexuální a duševní násilí se setkávají společně. Normální vztahy navíc znamenají reciprocitu nebo alespoň nalezení kompromisu. To je důležité, protože zde můžete ublížit jen z nevědomosti. Navíc, pokud souhlasíte s intimitou, neznamená to, že vše dovolíte. A můžete kdykoli odmítnout. Muži často nutí sex hrozbou bití nebo vydírání. Toto je časté použití Abueze.

Abuez v přátelství: Značky

Každý si vybírá přátele sám. Existují však lidé, kteří jsou připoutáni a spáchají emocionální Abuez. Mnoho lidí věří, že násilníci se nacházejí pouze ve vztazích, ale není tomu tak. Mezi přáteli jsou takoví lidé. Zpočátku je vše v pořádku, přátelství je silné a vy se dokonale rozumíte. Teprve teď je všechno kolem něj špatné kromě vás.

Postupně, jako by navždy, začnou komentovat a přesvědčit vás o ne -stabilitě. Opět začíná malá kontrola - pro dobro. Postupem času se domníváte, že názor přítele je pro vás opravdu důležitější a důležitější. A on již popisuje vaše nedostatky s mocí a hlavními, a to nejen v soukromí, ale také na veřejnosti. Zároveň může požádat o odpuštění za jeho slova, ale budete na vině.

Potom začnou obvinění z nedostatku pozornosti. Když komunikují s ostatními, hodí vám hysterii a postupně od vás dostanou všechny své přátele, takže ponechá pouze jednoho přítele. V určitém okamžiku se to stává špatně morální a zdá se, že s vámi něco není v pořádku. Pouze to tak není.

Kromě toho vás přítel neustále hodnotí, ovládá a vytváří takové situace, když na něj zůstanete. Nikdy se nebude ptát, co chcete, ale jednoduše předtím předtím.

Je těžké se toho přítele zbavit. Ale to bude muset být provedeno. Za tímto účelem stačí omezit komunikaci na samotné minimum. Je lepší udržet takovou osobu pryč a nemluvit o osobních. Navíc se budete muset naučit, jak odmítnout a chránit svůj prostor.

Abuez v práci - Jak rozpoznat a konfrontovat:

V práci se můžete setkat s emocionálním Abuezem. Pouze toto mobbing se nazývá. To je taková forma emočního násilí, když je zaměstnanec otráven, pak k propuštění. Takové chování v týmu je způsobeno konkurencí, určitým modelem chování (oběti, informátory, upstarts atd.), Neschopnost přijmout celkový styl chování.

S tímto chováním se často musíte vypořádat s šéfem. K boji proti tomu je jeden vynikající nástroj - dokumentace. Pokud jste neustále uraženi, vyžadují výkon nemožných úkolů, zneužívají pozici, pak nezapomeňte napsat vše na rekordér nebo kameru. Pak obdržíte důkazy o šikaně. Metoda však nebude fungovat, pokud násilník udělá všechno, aby si na co stěžoval, ale nemůžete přestat.

Obvykle, když se člověk snaží odolat takovému šéfovi, to jen zhoršuje situaci. To není překvapivé, protože pokud je nakonfigurována pro negativitu, pak jakýkoli pokus odolat povede k vzteklině. Člověk však nemůže reagovat pozitivně, protože z toho nebude lepší. To znamená, že se ukáže, že neexistuje žádný odpor a je lepší se stát.

Nejúčinnějším způsobem je ignorování, i když je to nejobtížnější ze všech. Má smysl varovat manipulace najednou a nenechat zneužívání do vašeho života. To samotného šéfa nezmění, ale nestanete se obětí. Zaměstnanci, kteří byli schopni zachránit šéfa na dálku, tvrdí, že jsou schopni situaci ovládat a udržovat všechny negativní pod kontrolou.

Jak se chránit před Abuezem: Způsoby

Bohužel, ale neexistuje prakticky žádné prostředky, které by pomohly zachránit se před emocionálním zneužíváním. Samotný násilník nelze převést. Vše, co v této situaci lze udělat, je jednoduše snížit dopad takových vztahů. Buďte zdravým egoistou - to je nejlepší ochrana. Pokud chcete, aby se všichni líbili a dostávali souhlas, je obtížné v sobě kultivovat. Proto se lidé snaží potěšit Abuzera a nemůže se mu to líbit.

V každém případě je ignorování násilníka nejlepší metodou. Když se manipulace s vinou a nízká sebevědomí nevrátí, násilník jednoduše ztratí zájem. Navíc buďte nezávislí. Skutečnost je taková, že zbrojník chce vládnout nad svou obětí, a proto výsměch samosprávných lidí je mimo jeho moci.

Rehabilitace po Abuezu: Tipy

Po emocionálním Abuezu trvá nějakou dobu, než obnoví jeho psychiku. A proto nevyžadujte všechno od sebe a najednou. Během obnovy vás mohou na vás hodit záchvaty morální bolesti, ale pamatujte, že je to součást procesu a s tím není nic špatného. Každý má své vlastní tempo zotavení. Na sebe budete muset hodně pracovat. Někdy se může zdát, že to nikdy neskončí, ale pokud na sobě pracujete, pak se v určitém okamžiku budete cítit jako živý člověk.

Vnitřní prací je nejprve rozpoznat skutečnost Abueze. Zavolejte rýči a uveďte fakta. Přijměte to, i když je to těžké. V tuto chvíli můžete cítit bezmocnost nebo hněv. To je to, od čeho se nemůžete odvrátit, musíte to žít. V každém případě musíte přijmout vše, co se stalo v důsledku poškození. Cry, truchlící a to je normální.

Během zotavení zjistěte, co vám pomůže zotavit se. Možná budou momenty, kdy zapomenete nahradit sami sebe, a proto vytvoříte seznam svých zdrojů. To vám pomůže nezapomenout na vnitřní práci a význam tohoto procesu.

Přežít všechno samo o sobě je velmi obtížné, a proto se nebojte mluvit s blízkými. Nakonec najděte psychologa nebo podpůrnou skupinu. Bude to pro vás snazší.

Vztahy po Abuezu - Jak začít?

Zpravidla, když byl emocionální Abuez spáchán nad osobou, je pro něj obtížné zapomenout na všechno. Navíc je těžké vstoupit do nového vztahu. Ačkoli je někteří považují za rozptýlení. To není zakázáno, ale musíte pochopit, že zatímco závěry nejsou učiněny z minulosti, nenajdete osobní štěstí.

Pokud však již uplynulo hodně času, musíte zjistit, zda jste opravdu připraveni nechat jinou osobu do svého života. To lze určit následujícími znaky:

• Přemýšlejte o tom, jak závislé na názoru někoho jiného. Rozhodnete se podle názoru někoho jiného? Máte smysl pro hodnotu?
• Nebojte se minulých zkušeností, ale zkuste s tím pracovat podle metody opakovaného ponoření. Až budete na to připraveni, ve vaší paměti se objeví bolestivé vzpomínky. Musíte jim správně porozumět, protože to mělo přežít - rozzlobit se, urazit a pochopit, že nejste sami a máte někoho, na co se můžete spolehnout, to znamená na sebe.
• Přemýšlejte o svých pocitech. Co se cítíte vedle mužů? Váží si vás, zajímají se o vaše potřeby? Budete se chovat na újmě nebo se nebojíte konfliktů?
• Podívejte se na sebe a přemýšlejte o tom, zda skrýváte svou nespokojenost se svými blízkými? Budete překvapeni, ale zdravá agrese je normální. Je to ona, kdo vám umožňuje identifikovat jeho hranice a chránit se před manipulacemi.

Pokud se rozhodnete vstoupit do nového vztahu, nespěchejte tak, aby prázdnota, která zůstala Abuzerem, nejprve zarostla novým životem a pak do vašeho života nechte nového člověka.

Proč Abuezovy oběti nezmizí?

Oběť emocionálního Abuez často nezmizí. Přestože dokonale chápe, že situace není normální a nemůžete tak žít. Hlavně není možné odejít. Důvodem může být strach nebo závislost v materiálním plánu. Někdy lidé připouštějí, že je opravdu nemožné odejít, ale zřídka se to stane. Ve skutečnosti je většina žen mladá a s dobrým příjmem. Mohou opustit svého manžela, možná ne okamžitě, ale postupem času. Zdá se však, že to ze strany je snadné opustit takového muže. Ve skutečnosti jsou důvody zcela odlišné.

• Domácí násilí je považováno za normu. To vše probíhá od dětství, kdy je fyzický trest považován za normu doma. Rodiče to motivují skutečností, že vše se děje pro dobro dítěte, ale pouze tehdy, když vyroste, zůstává v jeho pochopení násilí normální. Pokud v důsledku toho vstoupí do takového vztahu, nebude odolat násilí
• Obviňuje se ze všeho. Chytrý Abouler je samozřejmě schopen vštípit pocit viny. Přinutí nás myslet si, že žena se chová špatně a za tento pohled je na vinu. Výsledkem je, že žena zůstává morálně depresivní a dokonce i s pocitem viny. Snaží se něco udělat a stát se lepší pro svého muže, ale jen nic nevyjde. Když konečně chápe, že není cesta ven, obvykle je příliš pozdě.
• Nehodnocuje nebezpečí. Muž bije, ale nezabil. Také rodiče, po takovém vzdělávání, jsou hrdí na svou dceru, že je tak dobrá. To znamená, že musíte vydržet a naučit se být lepší, pak manžel reaguje. V takové situaci je kritičnost ztracena. Když je člověk ve stavu neustálého stresu a snaží se pochopit, jak se chovat, nemá dostatečnou sílu, aby zjistil, že jeho rodiče a manžel jsou úplně jiní lidé. Ano, a veřejné mínění paliva, že rodina nelze zničit. V souladu s tím je nutné vyvinout maximální úsilí.
• Hra lásky. Přestože existuje emocionální násilí, člověk i nadále projevuje lásku. Někdy dokonce i „líbánky“ obleky - omlouvá se ve všem, říká komplimenty, přísahá láska. Jak tomu ale můžete věřit, když pro vás zařídil záchvaty hněvu, nebo to také porazil? No, jen úplný blázen. A celý bod je, že ženy věří, že se změnil. Zneužívání to zpravidla dělá tak, aby se pro ženu stala jedinou blízkou osobou, která ví, že je opravdu lepší a začne se starat. Takže je těžké tomu uvěřit. Chcete -li pochopit, že takové vztahy jsou možné v klidné verzi, budete muset kontaktovat přátele nebo psychologa v extrémních případech.

Oběti násilí po odchodu často ztratí nejen špatné, ale také dobré, a proto se často vracejí, protože si myslí, že vám nikdo nemůže udělat radost.

A zatímco všechny tyto důvody jsou, většina dívek neodchází. Teprve když si žena uvědomí všechno a bude připravena na změny, pak se o nich rozhodne. Jinak bude velmi obtížné dostat se z takového vztahu.

Jak se vypořádat s emocionálním zneužíváním: Recenze

Emocionální Abuez není tak vzácný, a proto o tom hodně mluví. Zejména můžete najít diskuse na různých fórech, kde lidé sdílejí své zkušenosti. Nabízíme vám, abyste studovali několik recenzí jiných lidí, o čem mluví o životě s Abuzerem:

Video: Abuez ve vztahu. 10 znamení, jak rozpoznat násilníka? Anna Boginskaya

Přečtěte si také:

Kdo jsou zneužívání a sociopati a proč by se od nich měli zůstat dál?

Co je démoniakální a jak se chránit před sdíleným démonem?

Domů Tyran: Jak se poznat, chránit se, varovat domácí tyranii?

Magnetické bouře a tlak: Jak se chránit?

Jak určit, že osoba je energetický upír: typy, značky, metody ochrany